Wéi ewechhuelen mir Plack an Tartar

Inhalt

• Wat ass Tartar?
• Stop Tartar andeems Dir d'Plaque stoppt
• 6 Weeër fir et schwéier ze maachen fir Tartar ze bilden
• Eng speziell formuléiert Zahnpasta
• Whitening Läischte
• Téi
• Iessen frësch Uebst a Geméis
• Waasserflosser
• Mondwäsch
• Loosst d'Prozisser Tartar vun Ären Zänn huelen
• Wéi dacks Tartar ewechgeholl ginn
• Tartar beaflosst Ärem Zännfleesch
• Iwwer Tartar an Är Zänn
• Déi takeaway

De beschte Wee fir Tartar vun Ären Zänn ofzehuelen ass eng aner et ze hunn. Zänndokteren an Oralhygienisten hunn Tools an Training fir eng pesky Plack ze këmmeren.

Wat ass Tartar?

Tartar - och bekannt als Berechnung - ass eng Akkumulation vu Plack a Mineralstoffer aus Ärem Spär, déi härt. Tartar kann den Äussere vun Zänn ofdrécke an ënner der Gumline iwwerfalen. Tartar fillt sech wéi e kräftege Decken op Zänn. Well et porös ass, kann Iessen a Gedrénks ganz einfach Tartar faarwen.

Tartaraflagerungen, déi dacks hannendru sinn an tëscht Zänn, erschéngen giel oder brong. Tartar, a säi Virgänger, Plaque, kënne souwuel op Är Zänngesond verbrennen.

Tartar a Plack kënne:

• verursaacht schlechtem Atem, vu der Opbau vun Bakterien
• zerstéiert Email, déi schwéier baussenzeg Schicht vun Zänn, déi sech ëmsetzen kann zu Zännempfindlechkeet, Huelraim, a souguer Zännverloscht
• förderen Gummi Krankheet

Stop Tartar andeems Dir d'Plaque stoppt

Plack ka sech an e puer Stonnen un Tartar verhärzen, dofir ass et sou wichteg fir all Dag ze Pinselen a Floss. D'amerikanesch Dental Association (ADA) recommandéiert déi folgend:

• Pinsel zweemol am Dag, zwou Minutten gläichzäiteg.
• Benotzt eng Zännbürste mat där Dir Iech bequem sidd. D'Wiel vun enger manueller oder e ugedriwwenen Zännbürk ass eng perséinlech perséinlech Präferenz - béid wäerten effektiv Plack erofhuelen wann se richteg a konsequent benotzt ginn. Awer op d'mannst eng 2017 Studie huet méi grouss Entfernung vu Plaque mat enger ugedriwwener Zännbürk gewisen.
• Benotzt eng mëll geséchert Pinsel.
• Pinsel an engem Winkel an enthalen Ärem Zännfleesch. Winkelt de Pinsel op 45 Grad sou datt Dir Borstelen erop an d'Ecker tëscht Zänn a Zännfleesch kënnt, wou Plaque sech verstoppen kann. Benotzt Är Zännbürste op d'Gebidder, wou och Är Zänn a Gumline treffen.
• Benotzt sanft, kuerz Strécke.
• Benotzt eng Fluorid Zahnpasta.
• Floss eemol am Dag.

Eemol et op d'Zänn hänkt, kann Tartar - eng konkretähnlech Substanz - net mat Pinselen ewechgeholl ginn. Et muss professionell vun engem Zänndokter ofgeschaaft ginn.

6 Weeër fir et schwéier ze maachen fir Tartar ze bilden

Ewechhuelen vun Tartar hëlt e professionnelle, awer et gi Saachen déi Dir maache kënnt - zousätzlech zu der reegelméisseger Pinsel a Flossung - déi d'Quantitéit vu Plack an Ärem Mond reduzéieren an d'Konstruktioun vun Tartar kontrolléieren. Si enthalen:

Eng speziell formuléiert Zahnpasta

• Tartar-Kontroll Zahnpasta. Eng Etude vun 2008 déi d'Effektivitéit vun enger Tartar-Kontroll Zahnpasta mat enger Kavitéit-Schutz vergläicht, huet fonnt datt déi mat der Tartar-Kontroll Zahnpasta am Duerchschnëtt bal 35 Prozent manner Rechnung haten wéi déi, déi regelméisseg Fluorid Zahnpasta benotzen.
• Zahnpasta mat Bak Soda. Well Bakzoda liicht abrasiv ass, weisen Studien datt Zahnpastaen mat dësem Zutat besser Plack ewechhuelen wéi Zahnpastaen ouni et.
• Wiessel vun den Holzkuel-baséiert Zahnpastaen. Holzkuel-baséiert Zahnpastaen sinn net bewisen als effektiv fir Tartar ze kontrolléieren, seet d'Fuerschung vum Journal vun der American Dental Association, an se sinn och net als sécher bewisen.

Whitening Läischte

Eng Etude vun 2009 huet festgestallt datt déi, déi Waasserstoffperoxid Whiteningsträifen mat Pyrophosphat fir dräi Méint all Dag 29 Prozent manner Tartar hunn, wéi déi déi hir Zänn gebastelt hunn.

Téi

Eng 2016 Studie huet festgestallt datt grénge Téi drénken kann d'Quantitéit vu Bakterien an Ärem Mond reduzéieren. Wann Dir net Téi drénke wëllt, probéiert e Mondwasser deen Téi dran huet.

Iessen frësch Uebst a Geméis

Well se kräfteg Kauen förderen, an doduerch Spautproduktioun, kënnen dës Liewensmëttel hëllefen, e puer vun de Bakterien an Ärem Mond ze wäschen, déi Plack produzéieren. Dat selwecht gëllt fir Zockerfräi Knätsch.

Waasserflosser

Dëse handheld Apparat pulséiert Waasser an de Raim tëscht den Zänn fir Bakterien an Deeler ewechzehuelen. Wann Dir reegelméisseg a richteg benotzt, kann et méi effektiv sinn wéi Stréckefloss bei der Reduzéierung vu Plaque.

Eng Studie huet festgestallt datt déi, déi e Waasserflosser plus manueller Zännbürste benotzt hunn, eng 74 Prozent Reduktioun vun der ganzer Moundsplack haten am Verglach zum 58 Prozent fir déi, déi eng manuell Zännbürk a Stréimoss benotzt hunn.

Mondwäsch

No der ADA kënnen Mondwäsch, déi Bakterien bekämpfen Inhaltsstoffer wéi Cetylpyridinium, Chlorhexidin a gewësse essentielle Ueleger kämpfe géint Plack an Tartar.

Et ass wichteg ze bemierken datt dës Spülen solle a Verbindung mat Pinsel a Floss benotzt ginn.

Kuckt no fir eng Plaque- oder Tartar-Kontroll Spülen mat der ADA Seal of Approval, a verfollegt d'Uweisunge vum Hiersteller (z. B. e puer spezifizéiere mat der Spülung virum Pinselen, anerer nach).

Loosst d'Prozisser Tartar vun Ären Zänn huelen

Periodesch professionnel Spaltungen entfernen Bauerefänkerei. Béid traditionell an holistesch Zänndokteren (Zänndokteren déi d'Gesamtgesondheet vum Patient am Kapp behalen, an net nëmmen seng oder hir mëndlech Gesondheet) kënnen eng Zännreinung ausféieren.

Mat Hëllef vun engem handhalter Metallskaler (e Gerät mat engem Hakenähnlechen Enn) schraift Ären Zänndokter oder Zännhygienist Tartar ewech. Wann Dir e exzessive Betrag vun Tartar huet, deen eng Zännfleeg verursaacht huet, kann Ären Zänndokter eng Tiefschung empfeelen, déi d'Schalung an d'Wurzelplanung involvéiert.

• Plaque an Tartar ginn souwuel uewen wéi ënner der Gumline ewechgeholl (an de Taschen, wou de Bummel aus dem Zänn erauskomm ass).
• Wuerzelen vun Zänn ginn ofgeschloss fir ze hëllefen de Réckhänken vum Zännfleesch op den Zänn ze encouragéieren.
• An e puer Fäll kann e Laser benotzt gi fir Bakterien déif an eng Zännfleesch ëmzebréngen.

Wéi dacks Tartar ewechgeholl ginn

D'ADA seet elo datt d'Frequenz vun Zännvisiten ofhängeg vun Ärer mëndlecher Gesondheet soll sinn an dem Empfeelen vun Ärem Zänndokter.

Awer, vill Zänndokteren beroden eng Zänn Botzen an de Checkup all sechs Méint ze kréien, a méi dacks wéi dat, wann Dir Zännfleegkrankheet hutt oder e Risiko ass fir eng Zockerkrankheet ze hunn (wann Dir zum Beispill fëmmen oder Diabetis hutt). Dir braucht och méi dacks Spaltungen, wann Dir an enger Plaque (an doduerch Tartar) Formatioun ufälleg sidd.

Leit, déi Spaltunge méi dacks brauchen, enthalen:

• Déi mat dréchene Mond, dacks duerch Medikamenter oder Alterung verursaacht. Während d'Saliv Bakterien enthält, hëlleft Är Spär och d'Liewensmëttelpartikelen ze wäschen.
• Déi, déi kierperlech Behënnerung feelen, gräifen d'Zänn grëndlech.
• Déi, déi Konditioune hunn, déi verhënneren datt se eng Zännhygiene Routine voll verstoen oder ausfëllen.

Tartar beaflosst Ärem Zännfleesch

D'Reizung an d'Entzündung déi Tartar produzéiert kann zu Zännfleegkrankheet féieren. Fréi Stadium Gummikrankheet, déi ëmgedréit ka ginn, ass bekannt als Gingivitis. Symptomer enthalen:

• rout, geschwollen Zännfleesch
• Zännfleesch, déi bléien, wann Dir floss oder Pinsel
• zaart Zännfleesch

Gingivitis kann zu Parodontitis weidergoen, wat net réckgängeg gemaach ka ginn. Zousätzlech fir geschwollen, zaart, bleiwend Zännfleesch, kuckt no dës Schëlder:

• schmerzhafte Kauen
• losen Zänn
• Zännfleesch, déi vun Zänn trennen
• pus sammelen tëscht Ären Zänn

D'Bakterien déi Parodontitis verursaache kënnen Erreechung an de Bluttkriibs kréien, wat de Risiko fir Häerz- a Longekrankheet erhéijen kann. Dëst mécht et besonnesch wichteg fir Zännpfleeg ze sichen, wann Dir eng vun dëse Symptomer bemierkt.

Dës schwéiere Effekter si vermeitbar duerch Pinselen, Flossen, a reiwen Är Zänn sou regelméisseg wéi méiglech.

Iwwer Tartar an Är Zänn

Et gi 700 Arten vu Bakterien, déi an Ärem Mond liewen. Dës Bakterie ass den Zuchtraum fir Plack, e faarwege, plakesche Film deen Zänn beschichtet. Wann d'Bakterienbelaaschtte Plack mat Nahrungspartikele vermësche gëtt, produzéiert se eng Zänn-zerstéierend Sauer.

Regelméisseg Pinselen a Flosséiere kënnen déi meescht Plack erofhuelen ier et eng Chance huet fir echt Schued ze verursaachen. Awer Plaque déi erlaabt ass op Zänn ze sëtzen, kombinéiert mat Mineralstoffer an Ärem Speck a härt an Tartar.

Eng 2016 Studie publizéiert am Journal of Health Sciences & Research bemierkt datt ongeféier 92 Prozent vun Amerikaner bemierkbar Tartar op hiren Zänn hunn.

Déi takeaway

Wann den Opbau vun Tartar allgemeng ass, kann et e wierklech groussen Effekt op Är Liewensqualitéit hunn wann et net gepréift gëtt. Deeglech Pinsel a Flossung, zesumme mat periodeschen Zänncleanings a Kontrollen, sinn Är beschte Verteidegung fir dës gehäert Plack am Bucht ze halen.