Low Bladder (Cystocele): Wat et ass, Symptomer a Behandlung

Inhalt

• Wéi ze soen ob Är Blase niddereg ass
• Tester fir niddereg Blase
• Behandlungen fir niddereg Blase
• 1. Übunge fir niddereg Blase
• 2. Physiotherapie fir niddereg Blase
• 3. Heelmëttel fir niddereg Blase
• 4. Ënnescht Blase Chirurgie

Déi niddereg Blase tritt op wann d'Muskelen a Bande vum Beckenbuedem net fäeg sinn d'Blase genau op der Plaz ze halen, dofir "rutscht" se aus hirer normaler Positioun a kann einfach duerch d'Vagina beréiert ginn.

Dës Situatioun kann Cystocele genannt ginn, Blase Prolaps, niddereg Blase oder gefall Blase, méi dacks bei Fraen iwwer 40 Joer, déi scho schwanger gi sinn. D'Fra kann nëmmen eng gefallene Blase hunn, awer d'Gebärmutter, den Urethra an de Rektum kënnen och zur selwechter Zäit falen.

Behandlung fir niddereg Blase ka mat Liewensstil Ännerunge gemaach ginn, mat Gewiichtsverloscht, Fëmmen ophalen, Kampf géint Verstipptung, zousätzlech zu kierperlecher Therapie, Beckenübungen, uginn vum Physiotherapeut, oder duerch Operatioun, an de schwéierste Fäll, wann d'Blase erreecht Entrée an d'Vagina oder duerch d'Vagina.

Wéi ze soen ob Är Blase niddereg ass

Schëlder a Symptomer déi uginn datt d'Blas hänkt abegraff:

• Knupp an der Vagina, déi mat bloussem A gesi ka ginn oder mat de Fangere beim vaginalen Touch ze spiere sinn;
• Schwéierkraaft an der Bléih;
• Kugelsensatioun an der Vagina;
• Schmäerzen oder Unbehagen am Beckenbereich;
• Schwächt oder Schwächt vun den Muskelen a Bande vum Perineum;
• Onfräiwëlleger Verloscht vum Urin kann optrieden;
• Schwieregkeeten beim Pipi an den éischte Sekonnen urinéieren;
• Urgence a verstäerkter Harnfrequenz;
• Schmerz a Reizung an der Vagina beim sexuellen Kontakt;
• Am Fall vum Prolaps vum Rektum kann och d'Bildung vun engem 'Posch' no beim Anus sinn, deen Péng verursaacht, Unerkennung a Schwieregkeeten den Hocker z'eliminéieren.

Den Dokter am meeschten uginn fir d'Diagnos ze maachen an d'Behandlung fir Fäll vu gerénger Blase unzeginn ass de Gynäkolog spezialiséiert op Urogynecologie. Physiotherapie ass och nëtzlech bei der Behandlung.

Tester fir niddereg Blase

D'Examen déi vum Gynäkolog bestallt kënne ginn fir déi gefall Blase ze evaluéieren sinn:

• Evaluatioun vun der Kraaft vum Beckenmuskel;
• Transvaginal Ultraschall: fir d'Muskele vun der perianaler Regioun ze beurteilen an ze beurteelen ob et iergendeng Ännerung an der Gebärmutter ass, d'Blase oder den Urethra eidel maachen;
• Urodynamesch Studien: d'Fäegkeet vun der Blase ze bewäerten fir den Urin ze behalen an z'eliminéieren;
• Magnéitresonanzvirstellung: eng besser Vue op all Strukturen an der Beckenregioun ze hunn.
• Cystourethroskopie: d'Urethra an d'Blase ze gesinn, bei Fraen déi dréngend sinn, Harnfrequenz, Péng an der Blase oder Blutt am Urin.

Blase Fall ass méi heefeg wärend oder no der Menopause, no der Schwangerschaft, a Fäll vu Verstopfung, no der Operatioun fir d'Gebärmutter ze läschen, am Fall vun Iwwergewiicht oder Adipositas, no 50 Joer a bei Fraen déi fëmmen.

Eng aner Situatioun déi de Fall vun der Blase favoriséiert ass Aarbechtsplazen déi kierperlech Ustrengung erfuerderen, wéi Hausaarbechten oder wou et néideg ass schwéier Saachen ze halen oder ze droen. Also, fir ze vermeiden datt d'Blase erëm falen ass et néideg all dës Faktoren ze vermeiden.

Behandlungen fir niddereg Blase

D'Behandlung variéiert jee no dem Grad vun der Cystocele eng Fra huet:

1. Übunge fir niddereg Blase

Kegel-Übunge gi fir manner schlëmm Fäll uginn, wou d'Fra e Blasenfall oder schwaach Beckenmuskelen huet, mat wéinege Symptomer, an dofir gëtt d'Operatioun net uginn. Dës Übunge musse deeglech ausgefouert ginn, sou datt se den erwaarten Effekt hunn a ganz effektiv sinn, wa se korrekt ausgefouert ginn.

Wéi maachen Kegel Übungen:

• Blieder eidel maachen;
• Identifizéiert de pubococcygeal Muskel: fir dëst ze maachen, probéiert de Pee Stroum beim Urinéieren ze stoppen;
• Fir de Pubococcygeus Muskel nach e Kontrakt ze maachen nom Urinéiere fir sécher ze sinn datt Dir wësst wéi Dir de Muskel korrekt kontrakéiert;
• Féiert 10 Muskelkontraktiounen noeneen aus;
• Relax fir e puer Momenter;
• Maacht d'Übung weider, maacht all Dag op d'mannst 10 Sätz vun 10 Kontraktiounen.

Kegel Übunge kënnen an all Positioun ausgefouert ginn, egal ob sëtzen, leien oder stoen, a kënne souguer mat Hëllef vu gymnastesche Bäll ausgefouert ginn. Wéi och ëmmer, et ass méi einfach ufänken ze léien mat de Been ze béien. Kuckt méi Detailer an dësem Video:

Wéi maachen ech hypopressiv Turnen:

Hypopressiv Gymnastik gëtt och uginn fir déi niddereg Blase ze bekämpfen, well et hëlleft och d'Beckenbiedemuskelen ze stäerken. Ze maachen:

• Inhaléiert normalerweis an nodeems Dir d'Loft komplett ausgelooss hutt, bis de Bauch ufänkt selwer ze réckelen an dann "de Bauch" verklengert, d'Bauchmuskelen no bannen saugoen, wéi wann Dir probéiert den Navel op de Réck ze beréieren.
• Dës Kontraktioun sollt ufanks fir 10 bis 20 Sekonnen erhale bleiwen a mat der Zäit d'Zäit no an no erhéijen, sou laang wéi méiglech bleiwen ouni ze otmen.
• No der Paus, fëllt Är Longen mat Loft a relax komplett, zréck an normal Atmung.

Kuckt de Schrëtt fir Schrëtt vun hypopressiven Übungen an dësem Video:

2. Physiotherapie fir niddereg Blase

An der Physiotherapie, niewent den uewe genannten Übungen, ginn et nach aner Méiglechkeeten, wéi zum Beispill d'Benotzung vun engem Pessary, wat e klengt Apparat ass, wat an der Vagina placéiert ka ginn, fir ze hëllefen, d'Blas ze halen. Si si kleng Bläikugelen mat ënnerschiddleche Gewiichter, déi an der Vagina agefouert kënne ginn während der Übung.

Aner Ressourcen, déi och kënne benotzt ginn, sinn intravaginal elektresch Stimulatioun oder Biofeedback, dat sinn Apparater, déi Fraen hëllefe méi bewosst ze sinn iwwer hir Beckenmuskelen, fir d'Performance vun den Übungen korrekt ze vereinfachen.

Physiotherapie bei der Frae Gesondheet besteet aus eenzelne Sessiounen, déi vun 30 Minutte bis 1 Stonn daueren, déi op d'mannst eemol d'Woch musse gemaach ginn, och wann d'Übunge musse gemaach ginn, all Dag doheem. Fannt méi Detailer vu Physiotherapie fir Harninkontinenz.

3. Heelmëttel fir niddereg Blase

E puer estrogenbaséiert Medikamenter kënne wärend der Menopause benotzt ginn fir Cystocele Symptomer ze kontrolléieren, sou datt den Hormoneraustausch wärend der Menopause och uginn ass fir d'Behandlung bei verschiddene Fraen z'ergänzen. Léiert méi Detailer iwwer Hormonersatz.

4. Ënnescht Blase Chirurgie

Cystocele Chirurgie besteet aus der Stäerkung vun de Strukturen vun der Beckenregioun fir déi richteg Positioun vun der Bléih erëmzestellen, Gebärmutter an all Strukturen déi ‘gefall’ sinn. Normalerweis plazéiert den Dokter en 'Netz' fir als Ënnerstëtzung fir d'Beckenorganer ze déngen, wat ganz effektiv ass, besonnesch fir déi schlëmmste Fäll uginn.

Dës Aart vu Chirurgie kann duerch Laparotomie oder Bauchschnëtt gemaach ginn, mat regionaler oder allgemenger Anästhesie, awer wéi all aner huet et seng Risiken, wéi Uergelpiercing, Blutungen, Infektioun, Schmerz beim sexuellen Kontakt an zréck vun der Harninkontinenz, an e puer Fäll .

D'Operatioun ass séier an d'Fra ass nëmmen 2 oder 3 Deeg hospitaliséiert, awer et ass néideg doheem ze raschten an Efforten an der éischter Woch no der Operatioun ze vermeiden. Fannt méi Detailer iwwer d'Erhuelung vun dëser Aart vun Operatiounen op: Chirurgie fir Harninkontinenz.