Alles iwwer d'Syndesmosis Ligament (a Syndesmosis Verletzungen)

Inhalt

• Wat ass d'Syndesmosis Bande?
• Wat sinn déi heefegst Syndesmose Verletzungen?
• Wat sinn d'Symptomer vun enger Syndesmose Verletzung?
• Wat kann dës Verletzungen verursaachen?
• Wéi gëtt et diagnostizéiert?
• Wéi ginn dës Verletzungen behandelt?
• RICE Behandlung fir kleng Verletzungen
• Chirurgesch Reparatur fir méi schwéier Verletzungen
• Wat erwaart Dir Iech während der Genesung
• Wéini en Dokter ze gesinn
• Schlëssel matzehuelen

All Kéier wann Dir stitt oder gitt, ënnerstëtzt d'Syndesmosis Bande an Ärem Knöchel seng Ënnerstëtzung. Soulaang et gesond a staark ass, mierkt Dir et net emol. Awer wann Dir eng Syndesmosis Verletzung hutt, ass et onméiglech ze ignoréieren.

Déi meescht Knöchelverstauchungen a Frakturen beaflossen net d'Syndesmosis Bande. Wann se et maachen, kann et méi schwéier sinn ze diagnostizéieren a méi laang ze heelen wéi aner Knöchelverletzungen.

Dir hutt e puer Syndesmosen Gelenker an Ärer Wirbelsail, awer dësen Artikel ass iwwer d'Knöchelsyndesmosis. Loosst eis d'Anatomie vum Syndesmosis Bande méi genau kucken a wat Dir wësse musst wann Dir Är Knöchel verletzt.

Wat ass d'Syndesmosis Bande?

D'Syndesmosis ass e fibrous Gelenk zesumme mat Bänner. Et läit an der Géigend vum Knöchelgelenk, tëscht der Tibia oder dem Schankenbeen, an der distaler Fibula, oder baussent Beenbeen. Dofir gëtt et och déi distal tibiofibular Syndesmose genannt.

Et besteet tatsächlech aus verschiddene Bänner. Déi Primär sinn:

• anterior schwaach tibiofibular Bande
• hënneschte schlechter tibiofibularer Bande
• interosseous Bänner
• transversal tibiofibular Bande

D'Syndesmosis Bande wierkt als Schockdämpfer, bitt Stabilitéit an Ënnerstëtzung fir Äert Knöchel. Säin Haaptaufgab ass d'Tibia an d'Fibula auszeriichten an datt se net ze wäit ausenee verbreeden.

Wat sinn déi heefegst Syndesmose Verletzungen?

Syndesmosis Verletzunge sinn net ganz heefeg, ausser Dir sidd en Athlet. Wärend d'Syndesmosis Verletzungen nëmmen ongeféier 1 bis 18 Prozent vun alle Knéchelspannungen ausmaachen, ass d'Inzidenz tëscht Athleten.

E wahrscheinlech Szenario fir eng Syndesmose Verletzung ass:

1. Äre Fouss ass fest gepflanzt.
2. De Been rotéiert intern.
3. Et gëtt extern Rotatioun vum Talus, e Knach am ënneschten Deel vum Knöchelgelenk, iwwer dem Ferse Schank.

Dëse Set vun Ëmstänn kann d'Band räissen, wouduerch d'Tibia an d'Fibula sech trennen.

Wann Dir d'Syndesmosis Bande verletzt, heescht et en héije Knöchelverstauchung. D'Eescht vun der Verstauchung hänkt vum Ëmfang vun der Tréin of.

Dës Zort vu Verletzungen beinhalt normalerweis vill Kraaft, sou datt et dacks vu Verletzungen un aner Bänner, Sehnen oder Schanken begleet gëtt. Et ass net ongewéinlech eng Syndesmosis Verstuuchtung mat engem oder méi Knachfracturen ze hunn.

Wat sinn d'Symptomer vun enger Syndesmose Verletzung?

Syndesmosis Verletzungen normalerweis net schloen oder schwellen sou vill wéi aner Knöchelverstauchungen. Dat kéint Iech dozou féieren ze gleewen datt Dir net schwéier blesséiert sidd. Dir hutt wahrscheinlech aner Symptomer, wéi:

• Zärtheet zum Touch
• Schmäerzen iwwer dem Knöchel, méiglecherweis strahlt d 'Been op
• Péng, déi zouhëlt wann Dir gitt
• Péng wann Dir dréint oder Äre Fouss béit
• Schwieregkeeten Äert Kallef ze erhéijen
• Onméiglechkeet Äre ganze Gewiicht op de Knöchel ze leeën

Symptomer kënne variéieren ofhängeg vun der Schwéierkraaft vun der Verletzung.

Wat kann dës Verletzungen verursaachen?

Dir kënnt Äert Knöchel verletzen wann Dir eppes sou einfach maacht wéi iwwer e Spillgezei an Ärer Wunnzëmmer ze trippen. Ofhängeg vun der Mechanik vun Ärem Accident ass et méiglech Är Syndesmose sou ze verletzen. Awer Syndesmose Verletzungen tendéieren eng héichenergesch Kraaft mat enger plötzlecher Dréibeweegung.

Dëst ka besonnesch wahrscheinlech am Sport sinn, wou d'Spiller Kneipen droen, déi de Fouss op der Plaz kënne planzen, während d'Knöchel gezwongen ass no baussen ze dréinen. Et ass och e Risiko am Sport, deen e Schlag no baussenzeg vum Knöchel bezéie kann.

Verletzungen an der Syndesmosis tendéieren zu Sport wéi:

• Fussball
• Rugby
• biergof Ski

Ënner Athleten trëtt déi héchst Frequenz vu Syndesmose Verletzungen am professionellen Hockey op.

Wéi gëtt et diagnostizéiert?

Diagnosend Syndesmosis Bande Verletzungen ass eng Erausfuerderung. Erkläert genau wéi d'Verletzung geschitt ass hëlleft engem Dokter ze entscheeden wat fir d'éischt ze sichen.

Wann d'Syndesmosis verletzt ass, kann kierperlech Untersuchung schmerzhaft sinn, oder op d'mannst onwuel. Äre Dokter dréckt a manipuléiert Äert Been a Fouss fir ze kucken wéi gutt Dir kënnt béien, rotéieren a Gewiicht droen.

No kierperlecher Untersuchung kéint Dir en Röntgenbild brauchen. Dëst ka bestëmmen ob Dir een oder méi gebrachene Schanken hutt.

A verschiddene Fäll ass en Röntgenstrahl net genuch fir de vollen Ausmooss vun enger Syndesmosis Bandeverletzung ze gesinn. Aner Imaging Studien, wéi CT Scan oder MRI kënnen hëllefen Tréinen a Verletzungen u Bänner a Sehnen z'entdecken.

Wéi ginn dës Verletzungen behandelt?

Ruhe, Äis, Kompressioun an Héicht (RICE) sinn déi éischt Schrëtt no enger Knöchelverletzung.

Duerno hänkt d'Behandlung vun de Spezifizitéite vun der Verletzung of. Erhuelungszäit nom Syndesmosis Verstauchung kann als Erhuelung vun anere Knöchelverstéiss daueren. Onbehandelt, schwéier syndesmotesch Verletzunge kënnen zu chronescher Onstabilitéit an degenerativen Arthritis féieren.

Ier Ären Dokter d'Behandlung kann empfeelen, musse se de Grad vun der Syndesmosisverletzung voll beurteelen. Et ass wichteg ze wëssen ob aner Bänner, Sehnen a Schanken och blesséiert ginn.

RICE Behandlung fir kleng Verletzungen

Eng relativ kleng Verletzung kann d'Knöchel stabil genuch loossen fir e Gewiicht ze droen. Eng stabil héije Knöchelverstauchung brauch vläicht keng chirurgesch Reparatur. RICE kann duer goen.

Op der anerer Säit erlaabt eng grouss Tréine am Bande d'Tibia an d'Fibula sech ze wäit auserneen ze verdeelen wann Dir Iech beweegt. Dëst mécht Är Knöchel onbestänneg a manner fäeg Gewiicht ze droen.

Chirurgesch Reparatur fir méi schwéier Verletzungen

Onbestänneg héich Knéchelspannunge musse normalerweis chirurgesch gefléckt ginn. Et kann erfëllen datt eng Schraube tëscht der Tibia a Fibula agefouert gëtt. Dëst hëlleft d'Schanken op der Plaz ze halen an den Drock op d'Bänner ze entlaaschten.

Wat erwaart Dir Iech während der Genesung

No der Operatioun kënnt Dir e Spadséierstiwwel oder Krutchë brauchen wann Dir geheelt.

Egal ob Dir Chirurgie braucht oder net, schwéier syndesmotesch Verstauchunge ginn normalerweis vu kierperlecher Therapie gefollegt. De Fokus ass op Heelen a erëm voll Bewegungsspektrum an normal Kraaft. Voll Erhuelung kann esou laang daueren wéi 2 bis 6 Méint.

Wéini en Dokter ze gesinn

Misdiagnos oder Mangel u proper Behandlung kann zu laangfristeg Instabilitéit vum Knöchel an degenerativen Arthritis féieren. Kuckt en Dokter wann:

• Dir hutt staark Schmäerzen an Schwellungen
• et gëtt eng sichtbar Anomalie wéi eng oppe Wonn oder e Virsprong
• et ginn Unzeeche vun enger Infektioun, dorënner Féiwer a Roudechkeet
• Dir kënnt net genuch Gewiicht op Ärem Knöchel setzen fir ze stoen
• Symptomer ginn ëmmer méi schlëmm

Wann Dir en Athlet mat enger Knöchelverletzung sidd, duerch de Schmerz ze spillen, kann et méi schlëmm ginn. Et ass an Ärem beschten Interesse fir Äert Knöchel ze kontrolléieren ier Dir zréck an d'Spill kënnt.

Schlëssel matzehuelen

D'Syndesmosis Bande hëlleft Äert Knöchel z'ënnerstëtzen. Eng Syndesmose Verletzung ass normalerweis méi schwéier wéi aner Knöchelverletzungen. Ouni korrekt Behandlung kann et zu laangfristege Problemer féieren.

Et ginn effektiv Behandlungen déi Iech bannent e puer Méint erëm op de Been hunn, awer den éischte Schrëtt ass déi richteg Diagnos.

Wann Är Knöchelverletzung net sou heelt wéi erwaart, frot Äre Dokter fir Är Syndesmosis Bande ze kontrolléieren.