Firwat Dir sollt e Symptomjournal fir Är chronesch Hives halen

Inhalt

• Iwwersiicht
• Identifizéiere potenziell Ausléiser déi den CIU méi schlecht maachen
• Suivéiert ob Är Medikamenter funktionnéiert
• Identifizéiert Nebenwirkungen vun Ärem Medikament
• Bestëmmen ob Diät eng Roll kéint spillen
• Maacht d'Kommunikatioun mat Ärem Dokter méi einfach
• Fänkt un Ärem Symptomjournal un
• Fir matzehuelen

Iwwersiicht

Dir fannt Iech dacks frustréiert wéinst der Tatsaach datt Dokteren net eng Basisdaten fir Är chronesch idiopathesch Urtikaria (CIU) identifizéiere kënnen. CIU ka Méint oder souguer Joeren daueren, duerch Ausbrieche vu Jucken a schmerzhafte Welten oder Hives gepunkelt.

Fir dee beschte Wee fir Är Symptomer ze behandelen ze identifizéieren, wëllt Dir vläicht e Symptomjournal behalen. Andeems Dir Är Ëmstänn ronderëm Äre Blummen kontinuéierlech verfollegt, kënnt Dir e bessert Verständnis kréien wéi Är CIU Symptomer ënner Kontroll sinn.

Hei sinn d'Virdeeler fir e Symptomjournal ze benotzen wann Dir CIU hutt an e puer Tipps fir unzefänken.

Identifizéiere potenziell Ausléiser déi den CIU méi schlecht maachen

Eng Diagnos vum CIU implizéiert datt et keng bekannt Ursaach ass. "Idiopathesch" heescht, datt eng Krankheet spontan geschitt oder mat engem onbekannte Hierkonft. Et ass ëmmer méiglech verschidde Trigger z'identifizéieren.

En Ausléiser ass alles wat Äre Béiwe verursaacht, wat se zu Zuel oder der Gravitéit hëlt. Allgemeng Trigger fir ze kucken sinn och:

• a Kontakt mat Hausdéieren oder Hausdéier
• direkt Sonn Beliichtung
• Insektbissen
• Stress an Besuergnëss
• extrem Hëtzt oder Keelt
• viral Infektiounen
• kräfteg Übung

Benotzt Är Journal fir Notiz ze maachen ob Dir mat engem vun dësen Ausléiser opgetruede war virum Ausbroch. Maachen dëst kann hëllefen Iech se an Zukunft ze vermeiden an Är CIU Symptomer ze reduzéieren.

Suivéiert ob Är Medikamenter funktionnéiert

Och wann e Medikament Är Symptomer verbessert, kann se se net ganz entdecken. Dofir ass et wichteg e Symptomjournal ze benotzen fir d'Zuel an d'Gravitéit vun Ausbriechungen ze halen, déi Dir erliewt nodeems Dir Är Medikamenter hutt.

Amplaz op Är Gedächtnis ze vertrauen, kënnt Dir bestëmmen ob Är Medikamenter wierklech en Effekt huet.

Identifizéiert Nebenwirkungen vun Ärem Medikament

E Symptomjournal kann hëllefen Iech potenziell Nebenwirkungen vun Ärem Medikament ze verfolgen. Potenziell Nebenwirkungen vun Antihistaminen, zum Beispill, kënnen enthalen:

• trockene Mond
• Kappwéi
• verschwonnene Visioun
• Schléifer

Préift d'Informatioun déi mat Ärer Behandlung koum fir iwwer aner Nebenwirkungen ze léieren déi spezifesch fir dat Medikament sinn. Wann Dir schwéier Nebenwirkungen erliewt, gitt Ären Dokter fir iwwer alternativ Optiounen ze diskutéieren.

Bestëmmen ob Diät eng Roll kéint spillen

Och wann Dir offiziell keng Allergien hutt, fannt Dir datt Är Ernährung eng Roll spillt an Äre Blummen. Tracking wat Dir giess hutt hëlleft Iech méi iwwer méiglech Linken ze léieren tëscht wat Dir ësst a wann Är Symptomer manifestéieren.

Verschidde Leit mat CIU kënnen Spezial Diäten betruechten, wéi eng Antihistamin Diät oder eng Pseudoallergen Eliminatioun Diät. An dësem Fall, d'Detailer iwwer Är Liewensmëttelinntag an Ärem Journal wäerten besonnesch kritesch sinn fir erauszefannen wat fir Iech funktionnéiert.

Maacht d'Kommunikatioun mat Ärem Dokter méi einfach

Et kann einfach sinn Detailer ze vergiessen wat Är Symptomer viru kuerzem waren wéi Dir mat Ärem Dokter schwätzt. Amplaz datt Dir stompelt fillt wann Ären Dokter Iech Froen iwwer Är CIU freet, bréngt Ären Journal mat Iech op Äre Rendez-vousen.

Enregistréiere vun Ärer Symptomgeschicht hëlleft Ären Dokter de beschte Verlaf vun der Handlung ze bestëmmen. Et hëlleft och Ären Dokter ze entscheeden ob se Är Medikamenter mussen änneren oder upassen.

Fänkt un Ärem Symptomjournal un

Wann Dir interesséiert sidd e Symptomjournal ze halen awer net wësst wou ze starten, beuechte mir déi folgend Informatioun an all Entrée ze verfollegen:

• iessen, wat Dir giess hutt
• potenziell Ausléiser bei deenen Dir ausgesat war
• Medikamenter déi Dir gemaach hutt
• Zuel vun Hives
• Gravitéit vun Hives

Wann Dir léiwer Är Symptomer digital verfollegt, kënnt Dir Technologie benotze fir Iech organiséiert ze bleiwen. Dir kënnt alles vun engem Word-Dokument zu enger spezialiséierter App wéi Flaredown benotzen, déi gratis ass. Experiment mat verschiddene Modi oder Apps fir ze kucken wat fir Iech am Beschte passt.

Fir matzehuelen

Ären Dokter entscheet schlussendlech iwwer de beschten Kurs vun der Behandlung fir Iech. Awer e Symptomjournal kann Iech hëllefen d'Kontroll ze gewannen an sécher ze stellen datt Är Dokter hir Entscheedung baséiert op komplett a korrekt Informatioun. Denkt drun Ären Dokter regelméisseg ze gesinn fir Är Resultater ze diskutéieren an Är Approche unzepassen wann néideg.