Wéi eng Zort Schlofapnea Test ass richteg fir Iech?

Inhalt

• Wéi gëtt Schlofapne diagnostizéiert?
• In-Lab Schlofstudie (Polysomnographie)
• Vir- an Nodeeler vun enger Labo Schlofstudie
• Virdeeler
• Nodeeler
• Doheem Schloftest
• Vir- an Nodeeler vun engem Heem Schlof Test
• Virdeeler
• Nodeeler
• Testresultater
• Behandlungsoptiounen
• Ënnen Linn

Schlofapnoe ass eng gemeinsam Zoustand déi Iech dozou bréngt fir kuerz Intervallen ze stoppen wann Dir schlooft. Wann onbehandelt bleift, kann et bedeitend gesondheetlech Effekter op laang Dauer hunn.

Wann Ären Dokter mengt datt Dir Schlofapnoe hutt, gitt Dir wahrscheinlech en Nuetsschlof Test deen Är Atmung iwwerwaacht.

Loosst eis d'Testoptiounen méi no kucken, déi zur Diagnostik vum Schlofapnoe verfügbar sinn.

Wéi gëtt Schlofapne diagnostizéiert?

Fir Schlofapne ze diagnostizéieren, frot Äre Dokter Iech fir d'éischt iwwer Är Symptomer.

Äre Dokter kann Iech froen een oder méi Questionnairen auszefëllen fir Symptomer wéi Dagesgeschlof ze evaluéieren, souwéi Risikofaktoren fir den Zoustand, wéi héich Blutdrock, Adipositas an Alter.

Wann Ären Dokter Verdacht op Schlofapnoe, kënne se e Schlofkontrolltest empfeelen. Och genannt Schlofstudie oder Polysomnographie (PSG), et bezitt d'Nuecht an engem Labo, Klinik oder Spidol. Är Atmung an aner vital Schëlder ginn iwwerwaacht wann Dir schlooft.

Et ass och méiglech Äert Schlof an Ärem Heem ze kontrolléieren. Ären Dokter kann doheem Schlofiwwerwaachung virschloen wann Är Symptomer a Risikofaktore staark Schlofapné virschloen.

In-Lab Schlofstudie (Polysomnographie)

In-Lab Schlofstudien gi benotzt fir Schlofapnoe ze diagnostizéieren, zesumme mat enger breeder Palett vun anere Schlofstéierungen.

Vill Schlofstudie fanne generell tëscht 22 Auer statt. an 6 Auer Wann Dir eng Nuechtspuer oder Moieslärche sidd, kann dësen Zäitrahmen net optimal sinn. En Heem Test kann amplaz recommandéiert ginn.

Dir wäert an engem privaten Zëmmer bleiwen fir Iech bequem ze fillen, sou wéi en Hotelzëmmer. Bréngt Pyjama mat an alles wat Dir normalerweis braucht fir ze schlofen.

Schlofstudien sinn net invasiv. Dir braucht kee Bluttprouf ze ginn. Wéi och ëmmer, Dir wäert eng Vielfalt vun Drähte mat Ärem Kierper hunn. Dëst erlaabt de Schlofentechniker Är Atmung, Gehiraktivitéit an aner vital Schëlder ze kontrolléieren wann Dir schlooft.

Wat Dir méi entspaant sidd, wat besser den Techniker Äre Schlof iwwerwaache kann.

Wann Dir ageschlof sidd, wäert den Techniker folgend iwwerwaachen:

• Äre Schlofzyklus, wéi bestëmmt vun Äre Gehirwellen an Aenbewegungen
• Är Häerzfrequenz an Äre Blutdrock
• Äert Atmung, inklusiv Sauerstoffniveauen, Atemfäll a Schnëss
• Är Positioun an all Glidderbewegungen

Et ginn zwee Formater fir Schlofstudien: voll Nuecht a Spaltnuecht.

Während enger Vollnuecht Schlofstudie gëtt Äre Schlof eng ganz Nuecht iwwerwaacht. Wann Dir eng Diagnostik vu Schlofapnoe kritt, musst Dir vläicht méi spéit an de Labo zréckgoen fir en Apparat opzebauen fir Iech ze otmen.

Wärend enger Split-Night-Studie gëtt déi éischt Halschent vun der Nuecht benotzt fir Äert Schlof ze kontrolléieren. Wann Schlofapne diagnostizéiert gëtt, gëtt den zweeten Deel vun der Nuecht benotzt fir de Behandlungsapparat opzestellen.

Vir- an Nodeeler vun enger Labo Schlofstudie

In-Lab Schlof Tester hu Virdeeler an Nodeeler. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Är Testpräferenz.

Virdeeler

• Déi meescht präzis Test verfügbar. En In-Lab Schlof Test gëtt als de gëllene Standard vun der diagnostescher Tester fir Schlofapné ugesinn.
• Optioun fir eng Split-Night-Studie ze maachen. Split-Night Studien erlaben eng Diagnos a Behandlung an enger eenzeger Nuecht, am Géigesaz zu Vollnuecht an Heem Tester.
• Beschte Test fir verschidden Aarte vun Aarbecht. Leit, déi e seriéise Risiko fir sech selwer oder anerer stellen, wa se um Job aschlofen, sollen un enger Schlofstudie am Labo deelhuelen, fir eng korrekt Diagnos ze garantéieren. Dëst beinhalt Leit déi als Taxi, Bus, oder Ride-Share Fuerer schaffen, souwéi Pilote a Polizisten.
• Bescht Optioun fir Leit mat anere Schlofstéierungen oder Komplikatiounen. In-Lab Iwwerwaachung ass méi gëeegent fir Leit mat anere Gesondheetszoustänn, inklusiv Schlofstéierungen an Häerz- a Longekrankheeten.

Nodeeler

• Méi deier wéi en Heem-Test. In-Lab Tester kaschten uewen vun $ 1.000. Wann Dir eng Versécherung hutt, kann Äre Provider e puer oder all d'Käschten ofdecken, awer net all Ubidder decken dësen Test. E puer Ubidder erfuerderen d'Resultater vun engem Heem-Test ier Dir en In-Lab Test maache kënnt.
• Manner zougänglech. In-Lab Studien erfuerderen Transport bis a vun engem Schloflabor. Ofhängeg dovun wou Dir wunnt, kann dat ze laang sinn oder deier sinn.
• Méi laang Waardezäite. Ofhängeg vu wou Dir wunnt an der Fuerderung fir dës Zort Test, musst Dir vläicht e puer Wochen oder souguer Méint waarden fir den Test ze maachen.
• Manner praktesch. En In-Lab Schlof Test ze maachen ass méi wahrscheinlech Ären Aarbechtsplang ze stéieren oder Är alldeeglech Routine a Verantwortung ze stéieren.
• Setzt Schlofstudiestonnen. Vill Schlofstudie fanne statt tëscht 22 Auer. an 6 Auer Wann Dir en anere Schlofplang hutt, kann en Heem-Test eng besser Optioun sinn.

Doheem Schloftest

En Heem Schlof Test ass eng vereinfacht Versioun vun engem Labo Test. Et gëtt keen Techniker. Amplaz gëtt Ären Dokter e portable Otemschutzmonitor Kit verschriwwen deen Dir mat heem bréngt.

An der Nuecht vum Test kënnt Dir Är reegelméisseg Betts Routine verfollegen. Aacht besonnesch Opmierksamkeet op d'Instruktioune mat dem Kit fir sécherzestellen datt Dir d'Iwwerwaachungssensoren korrekt upassen.

Déi meescht doheem Schlofapnea Monitore sinn einfach opzesetzen. Si enthalen normalerweis déi folgend Komponenten:

• e Fanger Clip, deen Äre Sauerstoffniveau an d'Häerzfrequenz moosst
• eng Nues Kanüle fir Sauerstoff a Loftflow ze moossen
• Sensore fir den Opstig an de Fall vun Ärer Këscht ze verfollegen

Am Géigesaz zum In-Lab Test, en Heem-Test moosst Är Schlofzyklen oder Positiouns- oder Gliedmaartbewegungen an der Nuecht net.

Nom Test ginn Är Resultater un Ären Dokter geschéckt. Si kontaktéieren Iech fir d'Resultater ze diskutéieren an d'Behandlung z'identifizéieren, wann néideg.

Vir- an Nodeeler vun engem Heem Schlof Test

Doheem Schlof Tester hu Virdeeler an Nodeeler. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Är Testpräferenz.

Virdeeler

• Méi bequem. At-home Tester si méi praktesch wéi In-Lab Tester. Dir kënnt Är Nuetsroutine verfollegen, wat tatsächlech eng méi korrekt Liesung liwwert wéi Dir otemt wann Dir schlofe wéi am Labo Tester.
• Manner deier. At-home Tester sinn ongeféier vun de Käschte vun engem Labo Test. Assurance ass méi wahrscheinlech et ze decken, ze.
• Méi zougänglech. At-home Tester kënnen eng méi realistesch Optioun fir Leit sinn, déi wäit vun engem Schlofzentrum wunnen. Wann néideg, kann de Monitor Iech och per Mail geschéckt ginn.
• Méi séier Resultater. Soubal Dir de portable Atmungsmonitor hutt, kënnt Dir den Test maachen. Dëst kann zu méi schnelle Resultater féieren wéi en am Labo Test.

Nodeeler

• Manner korrekt. Ouni Techniker präsent sinn Testfeeler méi wahrscheinlech. At-home Tester detektéieren net zouverlässeg all Fäll vu Schlofapnoe. Dëst ka potenziell geféierlech sinn wann Dir en héije Risiko Job hutt oder en anere Gesondheetszoustand.
• Kann zu enger am Labo Schlofstudie féieren. Egal ob Är Resultater positiv oder negativ sinn, Ären Dokter kéint nach ëmmer en In-Lab Schlof Test virschloen. A wann Dir eng Schlofapnea Diagnos kritt, musst Dir nach ëmmer eng Nuecht am Labo verbréngen fir en therapeutescht Gerät ze hunn.
• Test net fir aner Schlofprobleemer. At-home Tester moossen nëmmen Atmung, Häerzfrequenz a Sauerstoffniveau. Aner allgemeng Schlofstéierungen, wéi Narcolepsy, kënnen net aus dësem Test festgestallt ginn.

Testresultater

En Dokter oder Schlofspezialist interpretéiert d'Resultater vun Ärem In-Lab oder doheem Schlofapné-Test.

Dokteren benotzen eng Skala mam Numm Apnea Hypopnea Index (AHI) fir Schlofapnoe ze diagnostizéieren. Dës Skala enthält eng Miessung vun der Unzuel vun Apnoe, oder Verloschter am Otem, pro Stonn Schlof wärend der Studie.

Leit, déi keng Schlofapnoe hunn, oder eng mëll Form vu Schlofapné hunn, erliewen normalerweis manner wéi fënnef Apnoe pro Stonn. Leit, déi schwéier Schlofapnoe hunn, kënne méi wéi 30 Schlofapneuen pro Stonn erliewen.

Dokteren iwwerpréiwen och Är Sauerstoffniveau bei der Diagnostik vu Schlofapnoe. Och wann et keen akzeptéierte Schnëttniveau fir Schlofapnoe gëtt, wann Äre Blutt-Sauerstoffniveau méi niddereg wéi am Duerchschnëtt ass, kann et en Zeeche vu Schlofapnoe sinn.

Wann d'Resultater net kloer sinn, kann Ären Dokter recommandéieren den Test ze widderhuelen. Wann Schlofapné net fonnt gëtt awer Är Symptomer weiderfueren, kann Ären Dokter en aneren Test empfeelen.

Behandlungsoptiounen

D'Behandlung hänkt vun der Schwéierkraaft vun Ärer Schlofapnoe of. An e puer Fäll sinn Ännerungen am Liewensstil alles wat erfuerderlech ass. Dës kënnen enthalen:

• Gewiicht verléieren
• mat engem speziellen Schlof Apnoe Këssen
• Äert Schlofpositioun änneren

Et ginn eng Rei effektiv medizinesch Behandlungsoptioune fir Schlofapnoe. Dës enthalen:

• Kontinuéierleche positiven Loftdrock (CPAP). Dat heefegst an effektivst Apparat fir Schlofapne ze behandelen ass eng Maschinn déi eng CPAP genannt gëtt. Mat dësem Apparat gëtt eng kleng Mask benotzt fir den Drock an Äre Loftweeër ze erhéijen.
• Mëndlech Apparater. En Zännapparat, deen den ënneschte Kief no vir dréckt, ka verhënneren datt den Hals zougeet wann Dir otemt. Dës kënnen effektiv a mëll bis moderéiert Fäll vu Schlofapnoe sinn.
• Nasal Apparat. E klengen Bandage-ähnlechen Apparat mam Numm Provent Sleep Apnea Therapy ass mat e puer Fäll vu liichter bis moderéierter Schlofapnoe gewiescht. Et gëtt just an d'Nueslächer geluecht a schaaft Drock deen hëlleft Är Loftweeër opzemaachen.
• Sauerstoff Liwwerung. Heiansdo gëtt Sauerstoff niewent engem CPAP Apparat verschriwwen fir de Sauerstoffniveau am Blutt ze erhéijen.
• Chirurgie. Wann aner Behandlungen net effektiv sinn, kann d'Chirurgie eng Optioun sinn fir d'Struktur vun Äre Loftweeër z'änneren.Et ginn eng breet Palette vu chirurgeschen Optiounen déi Schlofapné kënne behandelen.

Ënnen Linn

Souwuel am Labo wéi och doheem Schlofapnea Tester moossen vital Funktiounen, wéi Atmungsmuster, Häerzfrequenz a Sauerstoffniveau. D'Resultater vun dësen Tester kënnen Ärem Dokter hëllefen ze bestëmmen ob Dir Schlofapnoe hutt.

Eng Polysomnographie (PSG), déi an engem Labo gemaach gëtt, ass dee präzissten Test verfügbar fir Schlofapnoe ze diagnostizéieren. Doheem Schlofapnea Tester hu vernünfteg Genauegkeet. Si sinn och méi käschtegënschteg a praktesch.