8 Unzeeche Äre schwéieren Asthma gëtt ëmmer méi schlëmm a wat maacht Dir dogéint

Inhalt

• 1. Dir benotzt Ären Inhalator méi wéi gewinnt
• 2. Dir hëscht a päift méi am Dag
• 3. Dir erwächt mat Husten a Piepend an der Nuecht
• 4. Et gouf e Réckgang an Äre Peak Flow Liesungen
• 5. Dir fillt Iech dacks kuerz virum Otem
• 6. Är Broscht fillt sech stänneg enk
• 7. Dir hutt heiansdo Problemer ze schwätzen
• 8. Dir kënnt Är normal Übungsroutine net behalen
• Schrëtt fir déi nächst ze maachen
• Fir matzehuelen

Iwwersiicht

Schwéiere Asthma ass dacks méi schwéier ze kontrolléieren wéi mild bis moderéiert Asthma. Et ka méi héich Dosen a méi dacks Notzung vun Asthma Medikamenter erfuerderen.Wann Dir et net richteg maacht, kann e schwéieren Asthma geféierlech sinn, an och a verschiddene Fäll liewensgeféierlech.

Et ass wichteg datt Dir fäeg sidd ze erkennen wann Är Konditioun net richteg geréiert gëtt. Dat ze maachen kann Iech hëllefen Schrëtt ze maachen fir eng méi effektiv Behandlungsmethod ze fannen.

Hei sinn aacht Zeechen datt Äre schwéieren Asthma ëmmer méi schlëmm gëtt a wat Dir maache musst.

1. Dir benotzt Ären Inhalator méi wéi gewinnt

Wann Dir Äre Schnellrelief Inhalator méi dacks benotze musst wéi gewinnt, oder Dir hutt ugefaang ze fillen datt et net sou vill hëlleft wann Dir et benotzt, kënnt Äre schwéieren Asthma ëmmer méi schlëmm.

Et kann heiansdo schwéier sinn ze verfollegen genau wéi oft Dir Ären Inhalator während enger bestëmmter Woch benotzt. Dir wëllt ufänken Är Benotzung an engem Journal ze halen oder an der Notiz-App op Ärem Handy.

E Protokoll vun Ärem Inhalatorverbrauch ze halen kann och hëllefen z'identifizéieren wat Är schwéier Asthma Symptomer ausléise kann. Zum Beispill, wann Dir haaptsächlech Ären Inhalator benotzt nodeems Dir dobausse war, kann en Outdoor Trigger wéi Pollen dozou féieren datt Ären Asthma opfällt.

2. Dir hëscht a päift méi am Dag

En anert Zeechen datt Ären schwéieren Asthma méi schlëmm ka ginn ass wann Dir méi oft hustelt oder päift. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer d'Ajustéierung vun Ärem Behandlungsplang wann Dir stänneg fillt datt Dir amgaang ze husten. Wann Dir Iech méi wéi eemol am Dag mat engem Piff-ähnlechen Toun päift, sicht och Ären Dokter seng Meenung.

3. Dir erwächt mat Husten a Piepend an der Nuecht

Wann Dir jeemools an der Mëtt vun der Nuecht waakreg gejaut gëtt vun engem Hust oder Piff, kënnt Dir Äert schwéieren Asthma-Managementplang änneren.

Richteg geréiert Asthma sollt dech net méi wéi eng oder zwou Nuechte pro Mount aus dem Schlof erwächen. Wann Dir Schlof verléiert wéinst Äre Symptomer méi wéi dëst, kann et Zäit sinn d'Behandlungsmodifikatioune mat Ärem Dokter ze diskutéieren.

4. Et gouf e Réckgang an Äre Peak Flow Liesungen

Är Peak Flow Liesungen sinn eng Miessung wéi gutt Är Longen am Beschten funktionnéieren. Dës Messung gëtt normalerweis doheem getest mat engem Handapparat genannt Peak Flow Meter.

Wann Är Peak Flow Niveauen ënner Ärem perséinleche Bescht falen, ass dat en Zeechen datt Äre schwéieren Asthma schlecht geréiert gëtt. En anert Zeechen datt Ären Asthma ëmmer méi schlëmm gëtt ass wann Är Peak Floss Liesung staark vun Dag zu Dag variéiert. Wann Dir niddereg oder onkonsequent Zuelen bemierkt, kontaktéiert Ären Dokter sou séier wéi méiglech.

5. Dir fillt Iech dacks kuerz virum Otem

En anert Zeechen datt Ären Asthma ëmmer méi schlëmm gëtt ass wann Dir Iech ausser Otem fillt och wann Dir näischt ustrengends maacht. Et ass normal ze spieren no der Ausübung oder méi Trapen eropgoen wéi Dir gewinnt sidd, awer stationär Aktivitéite wéi stoen, sëtzen oder leien dierfen Iech net den Otem verléieren.

6. Är Broscht fillt sech stänneg enk

Mannerjäreger Këschtdicht ass heefeg fir Leit mat Asthma. Awer heefeg an intensiv Këschtdichtheet kann heeschen datt Ären schwéieren Asthma ëmmer méi schlëmm gëtt.

Këschtdichtheet ass dacks d'Resultat vun den Muskelen, déi Är Atemweeër ëmginn an d'Reaktioun op Asthma-Ausléiser. Et kann fillen wéi wann et eppes dréckt oder sëtzt uewen op der Broscht.

7. Dir hutt heiansdo Problemer ze schwätzen

Wann Dir et schwéier fannt e komplette Saz ze schwätzen ouni Paus ze hunn fir en Otem ze huelen, sollt Dir e Rendez-vous mat Ärem Dokter maachen. Schwieregkeetssprooch ass normalerweis d'Resultat vun enger Onméiglechkeet, genuch Loft an d'Longen ze huelen, fir datt Dir et mat der lueser, bewosst Rate, déi fir d'Ried erfuerderlech ass, erausléisst.

8. Dir kënnt Är normal Übungsroutine net behalen

Dir kënnt bemierken datt Dir net mat all Typ vu kierperlecher Aktivitéit hale kënnt wann Är schwéier Asthma Symptomer ëmmer méi schlëmm ginn.

Schwätzt mat Ärem Dokter wann Dir Iech hustelt oder Ären Inhalator méi dacks am Fitnessstudio benotze musst oder wärend Aktivitéite wéi Joggen oder Sport spillen. Wann Är Broscht méi dacks an alldeegleche kierperlechen Aktivitéiten zitt wéi d'Trap eropklammen oder ronderëm de Block goen, musst Dir Är Medikamenter änneren fir Är Symptomer ënner Kontroll ze kréien.

Schrëtt fir déi nächst ze maachen

Wann Dir mengt datt Äre schwéieren Asthma ëmmer méi schlëmm gëtt, ass dat éischt wat Dir maache sollt e Rendez-vous fir Ären Dokter ze maachen. Virum Rendez-vous, schreift eng Lëscht mat de Symptomer déi Dir erlieft hutt a bréngt se mat Iech zesummen ze iwwerpréiwen.

Ären Dokter wäert méiglecherweis op Är Këscht lauschteren a préift Är Peak Flow Niveauen fir ze kucken wéi se mat Äre fréiere Liesunge vergläichen. Si kënnen Iech och froen iwwer Är Routine fir Är Asthma Medikamenter ze huelen. Plus, si kënne kontrolléieren fir sécher ze sinn datt Dir déi richteg Technik mat Ärem Inhalator benotzt.

Wann Dir Ären Inhalator richteg benotzt hutt an ëmmer nach schwéier Symptomer erlieft, kann Ären Dokter Äre Behandlungsplang änneren. Si kënnen d'Dosis vun Ärem Inhalator erhéijen oder eng Zousazbehandlung verschreiwen wéi e Leukotrien Rezeptor Antagonist (LTRA) Tablet.

A verschiddene Fäll kann Äre Dokter och e kuerzen "Rettung" Kurs vu mëndlechen Steroid Tabletten verschreiwen. Dës kënnen de Betrag vun der Entzündung an Ären Atemwege reduzéieren.

Wann Ären Dokter d'Doséierung vun Ärem aktuellen Medikament ännert oder en Zousazbehandlung verschreift, betruecht Iech e Suivi-Termin a véier bis aacht Wochen ze plangen, fir datt Ären neie Behandlungsplang funktionnéiert.

Fir matzehuelen

Et ass wichteg datt Dir d'Warnungsschëlder feststelle kënnt datt Äre schwéieren Asthma ëmmer méi schlëmm gëtt. Dëst ass e wichtege Bestanddeel vun der Gestioun vun Äre Symptomer a kann hëllefen e potenziell liewensgeféierlechen Asthmaattack ze vermeiden. Maacht Äert Bescht fir Ären Asthma Ausléiser ze vermeiden an hutt keng Angscht Ären Dokter ze kontaktéieren wann Dir mengt Är aktuell Behandlung funktionnéiert net esou gutt wéi et soll sinn.