Hand Arthritis: Symptomer, Behandlung, a méi

Inhalt

• Iwwersiicht
• Wat sinn d'Symptomer vun der Hand Arthritis?
• Heberden Wirbelen
• Wat sinn d'Ursaachen vun der Hand Arthritis?
• Wat sinn d'Risikofaktoren fir Hand Arthritis?
• Wéi gëtt Hand Arthritis diagnostizéiert?
• Wéi behandelt Dir Hand Arthritis?
• Péng Medikamenter
• Übungen
• Liewensstil Upassung
• Diät
• Chirurgie
• Wat ass d'Aussicht fir Hand Arthritis?
• Wéi kënnt Dir Hand Arthritis vermeiden?
• Managen Är Diabetis
• Sech kierperlech ze sinn
• Fir matzehuelen

Mir enthalen Produkter, déi mir mengen, nëtzlech fir eis Lieser. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Iwwersiicht

Osteoarthritis (OA) ass eng degenerativ Gelenkkrankheet wéi all Gelenk an Ärem Kierper kann beaflossen, och Är Hänn. Hand Arthritis ass heefeg an der:

• Handgelenk
• basilar Gelenk déi den Daumen an Handgelenk verbënnt
• Fingerspëtzen (DIP Gelenk)
• mëttel Knuckles vun de Fanger (PIP Gelenk)

Wann Dir OA hutt, verschwënnt de Knorpel tëscht Äre Gelenker a veruersaacht Är Schanken sech ouni e Këssen ze reiwen. Reibung verursaacht mild Entzündung, Steifheit, a Schmerz.

Et gi verschidde Grënn, Behandlungen, Risikofaktoren, a Symptomer vun der Hand Arthritis.

Wat sinn d'Symptomer vun der Hand Arthritis?

D'Symptomer vun der Hand Arthritis ënnerscheede sech vu Persoun zu Persoun. Vill hänkt vun de betraffene Gelenker of oder vun den allgemengen Aktivitéiten of, déi déi Persoun mécht.

Déi meescht Leit wäerten erliewen:

• eng Péng wann se hir Hänn benotzen
• gemeinsame Steifheit, déi moies méi däitlech ausgesäit
• Schwieregkeeten hir Fanger ze bewegen
• e schwaache Grip
• Schwellung an Zäertlechkeet an de Knéien oder ronderëm de Handgelenk

Heberden Wirbelen

Fir verschidde Leit sinn Knochenspuer e Zeechen vun fortgeschrattem OA.

E Knochen Spuer ass e gehärtent Gebitt vum Knach, deen sech selwer an d'Gelenk befestegt. Och d'Kapsel ronderëm d'Gelenk kann verdicken a vergréisseren.

Bei Hand Arthritis ginn déi erweidert Kapsel a Knochenwuesse genannt Heberden Node wann se op de Gelenker bei den Fingerspitzen optrieden. Si bestinn aus ronn, haart, geschwollenen Gebidder, déi ronderëm d'Gelenk entwéckelen.

Heberden Wirbelen sinn eng permanent Bedingung a maachen dacks Är Fangere glécklech aus.

D'Leit, déi Arthritis an de Gelenker an der Mëtt vun de Fanger hunn, kënnen och Schwellungen entwéckelen, déi dem Bouchard Node genannt ginn.

Wat sinn d'Ursaachen vun der Hand Arthritis?

Déi genau Ursaach vun der Hand Arthritis ass onbekannt. D'Konditioun entwéckelt normalerweis wéinst der Verschleiung vum Gelenk, dee lues a lues iwwer Zäit geschitt.

Et gëtt och eng genetesch Komponent fir OA z'iwwerhuelen. Familljemembere kënnen OA bei engem méi jonken Alter entwéckelen wéi déi allgemeng Bevëlkerung, a kënne méi schwéier Krankheet hunn.

E gesonde Gelenk huet Knorpel um Enn vum Knach, dat këssen an erlaabt eng glat Bewegung. An OA verschlechtert Knorpel, exponéiert de ënnerierdesche Knach, wat d'Gelenkschmerzen an d'Steifheit ausléist.

Wat sinn d'Risikofaktoren fir Hand Arthritis?

Äre Risiko fir OA erhéicht wann Dir:

• hunn e Familljemember, deen och degenerative Gelenksschmerzen vun den Hänn huet
• ginn eeler
• hunn eng Aarbecht déi vill Handaarbecht wéi Fabrikatioun brauch
• eng Hand blesséiert haten

Wat Dir Är Hänn méi benotzt, wat méi Verschleiung Dir op d'Gelenker an d'Knorpel plazéiert déi se ënnerstëtzen.

Et gëtt och e méi héicht Risikofaktor fir Hand Arthritis wann Dir weiblech sidd. Frae si méi wahrscheinlech eng Osteoarthritis z'entwéckelen.

Leit gebuer mat misforméierten Gelenker oder defekt Knorpel sinn och méi wahrscheinlech dës Konditioun z'entwéckelen.

Wéi gëtt Hand Arthritis diagnostizéiert?

Diagnosend Hand Arthritis beinhalt eng Evaluatioun an Tester. Ären Dokter iwwerpréift d'Gelenker an Ärer Hand fir Unzeeche vun OA.

D'Schëlter enthalen:

• Hand gemeinsame Middegkeet
• Schwellung
• deformity
• limitéiert Bewegungsbereich

An e puer Fäll wäert Ären Dokter och en Röntgen bestellen fir de Knorpelverloscht an aner Schëlderzeechen nozekucken. Dëst kann Arthritis vun der Hand uginn an datt se no potenziellen Knochen Spuer an Erosiounen solle kucken.

Selten, Ären Dokter kann e MRI bestellen fir Är Schanken a mëllen Tissu méi no ze kucken.

Symptomer vun der Hand OA kënnen ähnlech sinn zu aner gemeinsame Bedéngungen. Äre Dokter kann och Bluttester bestellen, besonnesch fir aner Arten vun Arthritis auszeschléissen wéi rheumatoider Arthritis.

E puer Dokteren kompletéiere souguer eng gemeinsam Flëssegkeetsanalyse fir Unzeeche vun Entzündung an de Handgelenk ze kontrolléieren. Dës Tester kënnen Ärem Dokter hëllefen ze bestëmmen ob Är Hand Arthritis mat Kristalldepositiounskrankheeten verbonne ka sinn, wéi Gicht oder Pseudogout.

Wéi behandelt Dir Hand Arthritis?

Péng Medikamenter

Schmerzmedikamenter kënnen e bësse Relief bidden während Flare Ups.

Fir vill, iwwer-de-Konter (OTC) nonsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs) wéi ibuprofen an naproxen sinn effektiv. Déi mat schwéieren OA kënnen e méi staarkt Rezept brauchen.

NSAIDs sinn och an topescher Form verfügbar. D'FDA huet diclofenac (Voltaren) Gel als Behandlung fir Osteoarthritis genehmegt.

Ären Dokter kann och Injektiounen virschreiwe wa mëndlech Medikamenter den Trick net maachen. Eng Injektioun vun entzündungshemmende Medikamenter, normalerweis e Steroid, an Anästhesietarik kënnen d'entzündte Gelenker séier berouegen an e puer Méint daueren.

Übungen

Steif, achy Fanger kënnen Impakt hunn wéi Dir Är Hänn benotzt, Är alldeeglech Routine méi Erausfuerderung mécht.

Leit mat OA an hiren Hänn kënnen Gamme vu Bewegungsübunge profitabel fannen.

Maacht einfach Übungen e puer Mol am Dag fir ze hëllefen d'Flexibilitéit an Ären Hänn z'erhalen:

• Knéckle biegt: Bucht Är mëttel Knuckelen wéi wann Dir e Klauen mat Ären Hänn mécht. Da riicht Är Fanger erëm.
• Féiss: Form eng Féiss mat Äre Fangeren an entfouert duerno Är Fanger. Schafft lues fir Schmerz ze vermeiden.
• Fanger upaken: Touch Är Zeigefanger picken op all Fanger. Wann Äert Daum dréckt wéi dat net mécht, maacht et net.
• Wand trëppelen: Gidd Är Fangeren op eng Mauer an dann zréck erof.

Liewensstil Upassung

E puer einfache Liewensstil Ännerunge kënne hëllefen Hand OA ze managen. Dir kënnt Erliichterung fannen mat:

• waarm a kal Kompresse fir Schmerz a Schwellung
• Splitter op Ärem Handgelenk, Daumen oder Fanger fir Ënnerstëtzung
• arthritis-frëndlech Tools déi padding hunn fir d'Grip liicht z'erliichteren
• süchteg Hänn am waarme Waasser
• dréckt sanft e Schwamm oder e Gummi-Kugel

E puer Leit hunn OA Relief an den Hänn mat Anti-Arthritis Handschuhe fonnt. Dës Handschuere si entwéckelt fir Schmerz a Schwellung ze reduzéieren a kënnen d'Mobilitéit an Ären Hänn graduell verbesseren.

Et sinn och Réng Splitter, déi gemaach kënne ginn fir eenzel Gelenker z'ënnerstëtzen a gemaach gi wéi Bijouen.

• splints
• Anti-Arthritis Handschuhe
• Ring Splitter

Diät

D'Arthritis Foundation recommandéiert eng ganz gesond Ernärung. Dëst beinhalt en Iwwerfloss vu frësche Friichten a Geméis, Vollkorn, a Magerfleesch, souwéi Är Zockergehalt ze minimiséieren.

Liewensmëttel fir ze kucken sinn och:

• rout oder purpurroude Drauwe
• rout Ënn
• rout Äppel
• Beeren
• brokkoli
• blatteg Gréng
• Kirschen
• plummen
• Zitrusfrüchte

Iessen produzéiere héich an flavonoids kann och hëllefen. Uebst a Geméis, déi donkel faarweg sinn, enthalen Substanzen déi d'Entzündung am ganze Kierper kontrolléiere kënnen.

Chirurgie

Chirurgie ass eng aner Optioun wann Är OA net op Diät, Medikamenter, a Liewensstilverännerunge reagéiert an Är alldeeglech Aktivitéite gestéiert.

Chirurgesch Behandlung fir Hand Arthritis enthält d'Fusioun vun de Schanken op de Säiten vum arthritesche Gelenk zesummen, oder d'Rekonstruktioun vun de Gelenker.

Fusioun limitéiert d'Bewegung vum Gelenk, awer reduzéiert Schmerz a Steifheit. Rekonstruktioun benotzt Weichgewebe vun anere Plazen an Ärem Kierper oder vun aneren Inertmaterialien fir de Knorpel ze ersetzen, deen erofgefall ass.

Wat ass d'Aussicht fir Hand Arthritis?

OA vun der Hand ass eng progressiv Krankheet. Dëst bedeit datt et lues ufänkt a méi schlecht gëtt wéi d'Joren vergaange sinn. Et gëtt keng Kur, awer d'Behandlung kann hëllefen d'Konditioun ze managen.

Fréi Erkennung a Behandlung fir Hand Arthritis ass de Schlëssel fir e gesonde aktive Liewen mat OA ze halen.

Wéi kënnt Dir Hand Arthritis vermeiden?

Méiglech Ursaachen a Risikofaktoren fir Hand Arthritis ze verstoen hëlleft OA ze vermeiden oder ze luesen.

E puer Schrëtt déi Dir maache kënnt:

Managen Är Diabetis

Wann Dir Diabetis hutt, reduzéiert Ären Bluttzocker Äre Risiko. En héije Glukosniveau beaflosst wéi Knorpel reagéiert op Stress.

Diabetis kann och Entzündung ausléisen, wat de Knorpelverloscht verursaache kann.

Sech kierperlech ze sinn

Zielt op d'mannst 30 Minutte Übung 5 Mol d'Woch.

Zousätzlech, huelt extra Virsiichtsmoossnahmen wann Dir Sport mécht oder Sport fir Gelenkverletzungen an Ären Hänn ze vermeiden. Frakturen, Entléiserungen, a Ligament Tréinen erhéijen de Risiko vun Osteoarthritis.

Fir matzehuelen

OA vun den Hänn ass eng Krankheet déi Schmerz a limitéiert Mobilitéit verursaacht wéinst Gelenkentzündung a Knorpelverloscht. Onbehandelt OA vun den Hänn kann zu schwéieren Handmobilitéit an anormaler Form féieren.

Déi gutt Neiegkeet ass datt d'Hand OA e behandelbare a verwaltbaren Zoustand ass. Behandlung fir OA beinhalt d'Schmerzmedikamenter, Übungen a méi.

Präventiv Moossnamen auszeschléissen d'Méiglechkeet net fir Handarthritis z'entwéckelen, awer si kënnen hëllefen Äert Risiko ze senken.

Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Ären OA oder Är Risiken fir et z'entwéckelen. Mat der Behandlung ass et méiglech e gesonde, aktive Liewensstil z'erhalen.