Firwat Huet Ech Serratus Anterior Schmerz?

Inhalt

• Wat verursaacht Serratus anterior Schmerz?
• Wat sinn d'Symptomer vu serratus anterior Schmerz?
• Wéini sollt Dir en Dokter iwwer serratus anterior Schmerz gesinn?
• Wéi gëtt Serratus anterior Schmerz behandelt?
• Wat ass d'Aussiicht fir serratus anterior Schmerz?

Iwwersiicht

De Serratus anterior Muskel iwwerhëlt déi iewescht aacht oder néng Rippen. Dëse Muskel hëlleft Iech ze rotéieren oder Är Scapula (Schëllerblad) no vir ze réckelen. Heiansdo gëtt et als "Boxer Muskel" bezeechent, well et verantwortlech fir d'Bewegung vun der Scapula ass wann eng Persoun e Punch werft.

Serratus anterior Schmerz kann duerch verschidde medizinesch Zoustänn a Lifestyle Faktoren verursaacht ginn.

Wat verursaacht Serratus anterior Schmerz?

Déi heefegst Ursaache vu Muskelschmerz enthalen:

• Spannung
• Stress
• iwwerbenotzung
• kleng Verletzungen

Serratus anterior Schmerz ass heefeg am Sport mat repetitive Bewegungen, wéi Schwammen, Tennis oder Gewiichthiewen (besonnesch mat schwéiere Gewiichter).

Dëse Schmerz kann och resultéieren aus serratus anterior myofascial Pain Syndrom (SAMPS). SAMPS ka schwéier diagnostizéiert ginn a gëtt dacks duerch Ausgrenzung gemaach - dat heescht datt Ären Dokter aner Quelle vu Péng ausgeschloss huet. Et manifestéiert sech dacks als Broscht Schmerz, awer kann och Aarm oder Hand Schmerz verursaachen. Et ass e rare myofascial Pain Syndrom.

Verschidde medizinesche Konditioune kënnen och zu serratus anterior Schmerz oder ähnlechen Symptomer féieren. Dës enthalen:

• rutscht oder gebrachent Ripp
• Pleurisy (Entzündung oder Infektioun vun der Long an der Broschtgewebe)
• ankyloséierend Spondylitis, eng Art Arthritis déi d'Wirbelsail beaflosst
• Asthma

Wat sinn d'Symptomer vu serratus anterior Schmerz?

Themen mam Serratus anterior resultéieren dacks zu Péng an der Broscht, Réck oder Aarm. Dës Themen kënnen et och schwéier maachen Äert Aarm iwwerall ze hiewen oder en normale Bewegungsbereich mam Aarm a Schëller ze hunn. Dir kënnt erliewen:

• Aarm oder Fanger Péng
• Schwieregkeeten mat déif Atmung
• Empfindlechkeet
• Dichtheet
• Schmäerzen an der Broscht oder Broscht
• Schëllerblieder Schmerz

Wéini sollt Dir en Dokter iwwer serratus anterior Schmerz gesinn?

Déi meescht Muskelschmerz garantéiert net de Besuch vum Dokter. Wéi och ëmmer, Dir sollt Ären Dokter direkt uruffen wann Dir erlieft:

• Otemschwieregkeeten
• Schwindel
• en héije Féiwer mat engem steife Hals
• en Tick Tick oder Bull's-Eye Ausschlag
• Muskelschmerzen nom Start vun engem neie Medikament oder der Erhéijung vun der Doséierung vun engem existente Medikament
• verschlechtert Péng um Réck oder Broscht, déi sech net mam Rescht verbessert
• Schmerz, déi mat Ärem Schlof oder alldeeglechen Aktivitéiten interferéiert

Dëst kéinten Zeeche vun eppes méi Eeschtes sinn a solle sou séier wéi méiglech evaluéiert ginn.

Serratus anterior Schmerz kann heiansdo op aner Deeler vum Kierper ausstralen, sou datt et net ëmmer kloer ass wou de Schmerz entsteet - dofir kann d'Evaluatioun an d'Diagnostik vun engem Dokter an dëse Fäll wichteg sinn.

Wann de Schmerz staark ass, kann Ären Dokter Imaging Tester bestellen wéi e MRI Scan oder Röntgen fir Muskelschmerzen.

Wann d'Ursaach vum serratus anterior Schmerz net evident ass, kéint Ären Dokter aner Konditioune ausschléissen, wéi déi hei uewen ernimmt. Dëst kéint zu zousätzlechen Tester oder Verweise fir aner Spezialiste féieren.

Wéi gëtt Serratus anterior Schmerz behandelt?

Wann Dir Muskelschmerzen wärend enger Aktivitéit erlieft, ass dat typesch fir e gezunn Muskel. Eng modifizéiert Versioun vu RICE ass an esou Fäll recommandéiert:

• Rescht. Maacht et einfach mat Ären alldeeglechen Aktivitéiten a probéiert de Muskel sou vill wéi méiglech ze raschten.
• Eis. Füügt en Handtuch gewéckelt Eisepack op den Halswéi Deel vum Muskel fir 20 Minutte gläichzäiteg, e puer Mol am Dag.
• Kompressioun. Dir kënnt et schwéier fannen d'Kompressioun op de serratus anterior z'applizéieren. Dir kënnt probéieren méi enk Hemden unzedoen oder d'Géigend mat Verband ze wéckelen fir Schwellungen ze reduzéieren.
• Héicht. Dëst ass net applicabel fir de serratus anterior.

Heiansdo netsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs) wéi Aspirin (Bufferin) oder Ibuprofen (Motrin IB oder Advil) kënnen hëllefe bei der Reduktioun vun der Schwellung an der Erliichterung vu Schmerz. Préift mat Ärem Dokter fir sécher ze sinn datt dës Zort Medikamenter sécher fir Iech sinn.

Dir kënnt och waarm Kompressen a Massagen benotze fir Är Muskelen ze léisen, oder dës Übunge probéieren.

Wann doheem Behandlungen net schaffen, schwätzt mat Ärem Dokter. Ofhängeg vum Ausmooss vun Äre Verletzungen a wat Ären Dokter während der Untersuchung fënnt, kënne se verschreiwen:

• mëndlech Steroiden
• Muskel relaxers
• méi staark Schmerzmedikamenter
• gemeinsame Injektiounen

Wat ass d'Aussiicht fir serratus anterior Schmerz?

Serratus anterior Schmerz kann onbequem sinn, awer et léist normalerweis eleng ouni bedeitend Behandlung.

Denkt drun datt d'Stretchung virun an no Aktivitéiten hëllefe kann de Risiko vu Verletzungen ze reduzéieren - besonnesch mat de Muskelen déi mir normalerweis net iwwerdenken, wéi de Serratus anterior.

Wann Dir mengt datt Dir serratus anterior Schmerz erlieft an et net an e puer Deeg opléist, rufft Ären Dokter fir eppes Eeschtes auszeschléissen.