Wéi navigéiere mir an de Feierdeeg an der Ära vum COVID

Inhalt

• Wéi feiere mir d'Vakanz sécher wärend dem COVID-19
• Wann Dir Reest
• Wann Dir Gäscht IRL
• Wéi Dir de gréissten Deel vu virtuelle Feierdeeg mécht
• Bewäertung fir

Wann d'Land am Mäerz zougemaach gouf, hutt Dir wahrscheinlech geduecht 'Oh, eng zwou Woche Quarantän? Ech hunn dat.' Awer wéi Äre Fréijoer, Summer, an Hierschtpläng schlussendlech annuléiert goufen, hutt Dir wahrscheinlech gemierkt datt sozial Distanzéierung, Maskedroen a staatlech Restriktioune vill méi laang e Fakt vum Liewen wieren.

D'lescht Joer huet Zoom Hochzäiten a Drive-by Gebuertsdagsparteien agelueden. An elo, mam Enn 2020 (endlech) um Eck, versprécht dës Vakanzenzäit anescht wéi all aner ze sinn, well vill Leit wielen doheem ze bleiwen oder d'Gréisst vun hire Versammlungen drastesch ze limitéieren. Dëst kéint negativ psychologesch Auswierkunge hunn, besonnesch fir Leit "déi isoléiert sinn wéinst Bezéiungsstatus, Gesondheetsprobleemer, oder strenge sozial distanzéierende Virléiften", erkläert de klineschen Psycholog Carla Marie Manly, Dokteraarbecht.

Trotzdem kënnen e puer Leit den Tempo änneren begréissen. "Fir Leit mat enger schwiereger Familldynamik oder Traumageschicht, wäert COVID-19 hinnen erlaben Grenzen ronderëm d'Vakanz ze kreéieren, déi se vläicht net berechtegt gefillt hunn ze maachen," seet d'Elizabeth Cush, M.A., L.C.P.C., Therapeut a Grënner vu Progression Counseling.

Vun méi wéi 1.000 Amerikaner, déi vun der Maartfuerschungsfirma Toluna befrot goufen, plangen 34 Prozent mat der direkter Famill ze sammelen, 24 Prozent plangen nëmme mat deenen ze feieren, mat deenen se liewen, a 14 Prozent plangen ëmmer nach un enger grousser Famillversammlung deelzehuelen wärend se probéieren kierperlech ze halen Distanz vun anere Gäscht. (Verbonnen: Wéi Einsamkeet An der Zäit vum Sozialen Distanzen ze Schloen)

A wann Dir vläicht bummed sinn Chrëschtdag eraus dëst Joer ze sëtzen, och déi Versammlungen déi sinn ëmmer geschitt wäert mat hiren eegene Stressoren kommen. Dëst ass net nëmmen e feindlecht Wahljoer, awer Meenungsverschiddenheeten a Familljen iwwer wéi sécher ze sammelen sinn och gebonnen Konflikter ze verursaachen, seet de Cush.

Wann Dir Iech méi "bah humbug" fillt wéi "Freed fir d'Welt" iwwer d'2020 Vakanzenzäit a wéi et Är alljährlech Feierlechkeeten beaflosst, wësst datt Dir net eleng sidd. Probéiert ze fokusséieren Erënnerungen ze maachen anstatt ze fokusséieren op wat anescht oder feelt.Mat dëser Approche kënnt Dir Är Zäit an Energie op dat Positiv verbréngen wärend Dir no vir kuckt, erkläert Denise Myers, M.S., Nationaldirekter vu Verhalensgesondheetsservicer bei Marathon Health.

Hei ass wéi Dir dës Berodung oppassen an eng sécher a glécklech Vakanzenzäit hunn.

Wéi feiere mir d'Vakanz sécher wärend dem COVID-19

Ier Dir iwwerhaapt Entscheedunge trefft, konsultéiert d'Richtlinnen iwwer Vakanzfeierdeeg wärend COVID vun den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) fir déi lescht Informatioun iwwer Gruppenversammlungen a Reesberodung.

Wann Dir Reest

Eng Mëtt September Ëmfro vun Travelocity vu méi wéi 1.000 Erwuessener huet erausfonnt datt 60 Prozent vun de Befroten net plange fir ze reesen fir Famill a Frënn fir d'Vakanz dëst Joer ze besichen. Wat méi ass, Thanksgiving Rees gëtt erwaart mat op d'mannst 9,7 Prozent vun 2019 ze falen-de gréisste Réckgang an engem Joer zënter 2008, laut engem November Holiday Travel Forecast Bericht vun der American Automobile Association. De Bericht schätzt och datt, am Verglach zum 2019, Thanksgiving Loftreesen ëm 47,5 Prozent erofgoen an Autoreesen ëm 4,3 Prozent erofgoen. (Verbonnen: Wat Dir Wësse Iwwer Air Travel Wärend der Coronavirus Pandemie)

Awer wann Dir en Deel vun der Grupp sidd, déi nach ëmmer Vakanzreesen op hirer Agenda huet, hei ass wat Dir maache kënnt fir Iech selwer an déi ronderëm Iech ze schützen:

• Bestätegt d'Infektiounsquote: Dir wëllt vläicht zweemol denken ier Dir an oder vun engem Gebitt mat héijen COVID-19 Tariffer reest. Fir Fallnummeren no Staat z'iwwerpréiwen, besicht d'CDC.
• Kuckt d'Quarantän Richtlinnen: Ofhängeg vun Ärem Hierkonft, musst Dir Iech um Enn vun Ärer Rees a Quarantän setzen. Allgemeng sinn dës Richtlinnen fräiwëlleg awer recommandéiert fir d'lokal Gemeinschaft ze schützen.
• Bleift Solo: Egal ob Dir en Airbnb lount oder déi grouss dobausse exploréiert, probéiert d'sozial Interaktioune mat jidderengem ausserhalb vun Ärem Stot oder am Quarantän Pod ze limitéieren.
• Sidd flexibel: Bereet Iech op nei oder zousätzlech Restriktioune vu lokale Regierungen, Logementer oder Transportfirmen vir. Erkannt datt Dir Är Pläng eventuell muss upassen wann Dir Iech krank fillt oder décidéiert datt Dir Iech onbequem fillt.
• Follegt Standard COVID-19 Virsiichtsmoossnamen: Et ass selbstverständlech awer ëmmer drun erënnert datt Dir eng Mask oder eng equipéiert Gesiichtsdeckung sollt droen wann Dir an der Ëffentlechkeet sidd, och a besonnesch wann Dir am ëffentlechen Transport sidd. Dir sollt weider sozial distanzéieren an Är Hänn dacks wäschen.

Wann Dir Gäscht IRL

Wärend vill Famillen dëst Joer grouss Feiere kënne verzichten, den Handel fir méi kleng Versammlungen kënnt ëmmer nach mat senge Risiken. All Versammlung erhéicht dem jidderengem säi Risiko fir Belaaschtung, awer besonnesch wa Leit aus verschiddene Stéit an enke Quartieren hänken, dobannen, an/oder fir laang Zäit, laut dem CDC. (Zesummenhang: Leit, déi fir d'Vakanz fréier dekoréieren, si méi glécklech, laut engem Psycholog)

Wann Dir entscheet fir eng perséinlech Versammlung ze hosten, betruecht dës Sécherheetsmoossname fir verantwortlech Hosting:

• Limitéiert Är Gaaschtlëscht: Är Gaaschtlëscht sollt baséieren op wéi vill Leit an Ärem Heem passen kënne wärend sechs Féiss ausser bleiwen. Frot och héich-Risiko Individuen dës eraus ze sëtzen.
• Kapp dobaussen: Wa méiglech, organiséiert Är Versammlung dobaussen - e Feier oder Outdoor Heizung kann hëllefen. Wann d'Wieder dëst net erlaabt, empfeelt d'CDC Fënsteren opzemaachen an e Fan ze benotzen fir de Loftfloss wärend dobannen ze förderen.
• Ajustéiert Är Sëtzplaz: Verdeelt Still op d'mannst sechs Féiss ausser wann Dir den Dësch setzt, a frot d'Gäscht Masken ze droen wa se net iessen, wéi se an engem Restaurant géifen.
• Maacht et BYO. D'CDC proposéiert d'Gäscht ze froen hir eege Iessen, Gedrénks a Geschir ze bréngen, wat e bëssen extrem kléngt wann Dir den Host sidd. Also, wann Dir léiwer Potluck-Stil liwwert, gitt eng Persoun zou fir Platen ze preparéieren (mat Eenzuelgeräter) wärend Dir Handschuesch an eng Gesiichtsmaske droen.

Wéi Dir de gréissten Deel vu virtuelle Feierdeeg mécht

D'Technologie wäert ouni Zweiwel eng grouss Roll spillen fir d'Leit ze hëllefen dëst Joer an de Feierdeeg ze kommen. Glécklecherweis fir iergendeen déi wielen de virtuelle Wee ze goen, Zoom huet kierzlech ugekënnegt datt et déi typesch 40-Minutte Zäitlimit fir all gratis Versammlungen um Thanksgiving Day wäert ophiewen.

Wann Dir no virtuelle Feierdeeg Iddie wärend dem COVID sicht, sidd Dir frou ze wëssen datt et vill Weeër gi fir vu wäitem fest ze ginn. Zesumme mat "Zoom Iessen" mat Familljememberen, kënnt Dir "och Liiblingsrezepter deelen, e virtuelle Bakwettbewerb halen, oder [hosten] eng virtuell Trivia Sessioun", seet de Myers. (Verbonnen: Ganz Iessen bitt en Thanksgiving Tierkei Schutzplang un fir Är Vakanz Iessen ze "Assuréieren")

Dir kënnt den Dag och speziell fillen andeems Dir eng gemeinsam praktesch Aktivitéit maacht. Zum Beispill, schéckt datselwecht Handwierk oder Kachkit an all Haushalt (oder loosst all Famill déiselwecht Ëmgeréits kafen), maacht dann de Projet virtuell zesummen. "Gedeelt Erfarungen, besonnesch lëschteg, hëllefen d'Leit verbonne ze fillen," erkläert Myers. An "och wann d'Konzept" zesummen ze sinn "geännert huet wéinst COVID, kritt Dir ëmmer dat Gefill vun Zesummeliewen wann Dir alles maacht an datselwecht erliewt" - och wann et Meilen auseneen ass. Aner Iddie fir Gemeinschaftsaktivitéiten enthalen Feierdeeg, Scavenger Juegd, eng virtuell Iwwerwaachungsparty oder Geschichtszäit fir Kanner.

Wann Dir gär den alljährlechen Cadeau Austausch tëscht Äre Frënn, Dir kënnt einfach online kafen a Kaddoen am Viraus fir eng virtuell Unboxing zesummen. Betruecht dëst Joer méi praktesch Saachen ze wielen wéi Loftreiniger a Kaméidi Annulatioun Kopfhörer oder Epicerie Kaddoskaarten, Stoff Gesiichtsmasken, an Hand Sanitizer als Strëmp Stuffer, seet d'Tiara Rea-Palmer, Chef vum Retail bei CouponFollow. "Dir gesitt och méi Iess- oder Kaddoskuerf-Geschenker am Verkaf, well dës kënnen onheemlech sënnvoll sinn fir Familljememberen wann Dir dëst Joer net mat hinnen um Iessdësch kënnt iessen," füügt de Palmer derbäi.

Wann Dir Iech fir en Tierkei Trot aschreift méi Äre Stil ass, laaft de ganze Fam eleng a maacht Videoe fir mateneen ze deelen, seet de Myers.

Egal wéi Äre Spillplang, denkt drun datt verantwortlech ze feieren ass déi duerchduechtend Saach ze maachen. "Et ass okay enttäuscht ze sinn, [awer] probéiert oppe Geescht ze sinn a mat Äre beléiften ze schaffen fir mat Alternativen ze kommen", seet Myers. Dir kënnt et och esou denken: Déi aktuell Situatioun ass déi perfekt Chance fir dës Vakanzenzäit aussergewéinlech eenzegaarteg an onvergiesslech ze maachen, a vläicht souguer e puer nei kreativ Traditiounen unzefänken, déi derwäert sinn an der Zukunft ze widderhuelen.

Bewäertung fir