Am Suedel Mam Kaley Cuoco

Inhalt

• BALANSÉIERT ÄR WORKOUT ROUTINES
• SAVOR DÉI Kleng Saachen
• SÉGT JO A GESOND Iesswueren - OCH OPSCHREIWEN
• Bewäertung fir

Véier Mol an der Woch, soubal si um Set vun hirer CBS Sitcom fäerdeg ass, Big Bang Theorie, D'Kaley Cuoco spréngt an hirem Auto a geet eraus an e Stall fir mat hirem Päerd, Falcon, ze fueren. "Wann ech reiden, denken ech net un d'Aarbecht, d'Relatiounen oder soss eppes stresseges; Ech si just am Moment", seet de Kaley, 22. "Et ass déi perfekt Kombinatioun vun engem mentalen a kierperlechen Training. No enger Stonn , Ech sinn erschöpft.Ech schaffen Muskelen, déi ech soss net benotzen: Meng Been, Hënneschten, Kär alles ass wéi." Dëst Kalifornien Meedchen huet e puer aner Tricken fir fit a fokusséiert ze bleiwen, keng Jodhpurs néideg.

BALANSÉIERT ÄR WORKOUT ROUTINES

"Nieft dem Reiden hunn ech ëmmer am Fitnessstudio trainéiert. Awer virun enger Zäit hunn ech ugefaang mat menger Routine langweilen ze ginn, also hunn ech probéiert ze dréinen a sinn direkt verléift gefall. Ech ginn dräimol d'Woch an d'Klass , ouni Versoen.Ech kommen emmer fréi dohinner fir dass ech virum Atelier sëtzen, an ech si prett soubal den Instruktor erakoum.Eppes ze maachen wat ech wierklech genéissen huet e groussen Ënnerscheed a mengem Motivatiounsniveau gemaach. " (Hei sinn 15 Mol huet de Kaley perfekt an Trainingskleeder ausgesinn.)

SAVOR DÉI Kleng Saachen

"Diät Cola ass mäin absoluten Liiblingsdrénk op der Welt; Ech hu fréier véier Dosen den Dag gedronk. Awer fir mech ze hëllefen ze schneiden, hunn ech et an e Plëséier verwandelt. Elo, amplaz vum Dessert ze hunn, hunn ech eng Dose vun Diät Soda.Eng Limit ze setzen wéi oft ech et drénken kann, huet mir gehollef et méi ze schätzen."

SÉGT JO A GESOND Iesswueren - OCH OPSCHREIWEN

"Ech sinn e gudden Iessen a maache gär meng eege Iessen. Ech starten mäi Dag mat Granola, frësch Uebst a Mëllech a schléissen et mat eppes gesondes of, dat och aus menger eegener Kichen kënnt. Awer elo kann ech net kréien genuch vum 6-Zoll vegetaresche Vollkorn-Sandwich vun der Subway. Ech sichen een no menger Spin-Klass a packe Jalapenos an Ënnen drop fir et ze wierzen. Et ass meng Standardmiel; Ech weess genau wéivill Kalorien an et sinn Ech muss ni iwwerdenken wat ech bestellen.Mëttegiessen: fäerdeg!"

Bewäertung fir