Auteur: Gregory Harris
Denlaod Vun Der Kreatioun: 8 Abrëll 2021
Update Datum: 27 Mäerz 2025
Anonim
Reflexologie fir de Schlof vum Puppelchen ze verbesseren - Fitness
Reflexologie fir de Schlof vum Puppelchen ze verbesseren - Fitness

Inhalt

Reflexologie fir de Schlof vum Puppelchen ze verbesseren ass en einfache Wee fir en onrouege Puppelchen ze berouegen an him ze hëllefen aschlofen a sollt gemaach ginn wann de Puppelchen entspaant ass, waarm, propper a komfortabel, wéi zum Beispill um Enn vum Dag nom Bidden, zum Beispill.

Fir d'Reflexologie Massage unzefänken, leet de Puppelchen op enger komfortabeler Uewerfläch, an engem rouegen an noiseless Ëmfeld a mat enger Temperatur ëm 21ºC. D'Luucht soll eng mëttel Intensitéit hunn, ëmmer den Aenkontakt mam Puppelchen ënnerhalen mat enger séisser Stëmm an engem niddregen Toun.

Reflexologie Massage Schrëtt fir Schrëtt

Kuckt hei d'Schrëtt déi Dir maache sollt fir de Puppelcherschlof duerch dës Massage ze verbesseren.

Schrëtt 1Schrëtt 2Schrëtt 3

Schrëtt 1

Halt de Puppelchen säi richtege Fouss, dréckt liicht de fleischege Beräich vu sengem Daum, mat Ärem Daum simuléiere Kreeser. Dëse Schrëtt sollt nëmmen 2-3 op de richtege Fouss widderholl ginn.


Schrëtt 2

Dréckt mat Ärem Daum den ieweschten Zentrum vun der Sohle vun den zwee Féiss vum Puppelchen zur selwechter Zäit. Et ass de Punkt genannt Solar Plexus, dee liicht ënner tëscht der Basis vum Daum an dem nächste Fanger ass. Dréckt a fräisetzt 3 Mol.

Schrëtt 3

Maacht Äre Fanger op der bannenzeger Säit vun der Sohle vum Puppelchen a rutscht andeems Dir Punkt dréckt fir vun der Ferse no uewen op der Zeh ze weisen.

Um Enn vum Schema sollen d'Schrëtt 1 an 3 um lénke Fouss widderholl ginn.

Wann och mat dëser Massage de Puppelchen Schwieregkeeten huet anzeschlofen oder vill Mol an der Nuecht erwächt, kann hie krank sinn oder onwuel mat der Gebuert vun den éischten Zänn. An dësem Fall ass et ganz wichteg ze wëssen wéi d'Leed vun der Gebuert vun den Zänn vum Puppelchen entlaascht gëtt, oder erauszefanne wat de Grond fir Är Opreegung ass, sou datt Reflexologie oder all aner Method fir de Puppelchen ze schlofen.

Kuckt Wéi Dir Schmerz vun der Gebuert vu Puppelzänn mat Reflexologie entléisst.

Populär Op Der Portal

Sonnebrand Remedies fir d'Verbrannt Haut ze berouegen

Sonnebrand Remedies fir d'Verbrannt Haut ze berouegen

Vläicht idd Dir op enger Decken age chlof wärend Dir an deem Vitamin D gedronk hutt, oder vläicht hutt Dir e bë en ze vill Zäit an de Wellen verbruecht ouni de PF nei opzemaac...
Firwat Dir Vläicht Iwwerleeung Ditching Tampons Fir Eng Menstrual Cup

Firwat Dir Vläicht Iwwerleeung Ditching Tampons Fir Eng Menstrual Cup

Vill Frae i komm fir déi onbequem A pekter vun hire Perioden al Fakten vum Liewen z'akzeptéieren. Eemol am Mount maacht Dir Iech uergen iwwer d'Enn vun der Yoga -Kla ze maachen ouni ...