Wat verursaacht kromm Féiss a wéi se se fixéieren

Inhalt

• Aarte vu kromme Zéiwen
• Curly Zeh
• Hammer Zeh
• Mallet Zeh
• Klauen Zeh
• Iwwerlappend Zeh
• Adductovarus Zeh
• Ursaache vu kromme Fanger
• Ierfschaft
• Stramm oder schlecht passend Schong
• Verletzung oder Trauma
• Schwéier Iwwergewiicht
• Nerve Schued
• Gemeinsame Schued
• Komplikatioune vu kromme Fanger
• Behandlung vu kromme Fanger
• Kaaft Schong déi passen
• Übt Är Féiss
• Zéiwe Abstand
• Zehebänn
• Splints
• Chirurgie
• Schlëssel matzehuelen

Kromm Zéiwe sinn en allgemengen Zoustand mat deem Dir gebuer kënnt oder mat der Zäit kritt.

Et gi verschidden Aarte vu kromme Fanger, a verschidde potenziell Ursaachen fir dës Konditioun. Wann Dir oder Äert Kand een oder méi kromme Fanger hutt, kënnt Dir Iech Suergen maachen datt se sech verschlechteren, oder penibel ginn, wa se et nach net hunn.

Crooked Zehe brauchen net ëmmer medizinesch Behandlung. Lifestyle Ännerungen an nonsurgical Fixen kënnen oft hëllefen, wéi och chirurgesch Léisungen, wann néideg.

An dësem Artikel gi mir alles iwwer wat Dir wësse musst iwwer d'Ursaachen an d'Behandlunge vu kromme Fanger.

Aarte vu kromme Zéiwen

Hei sinn e puer üblech Zorten vu krommer Zeh:

Curly Zeh

Curly Zeh ass eng ugebuerene Bedingung déi Puppelcher a Kanner betrëfft. Eltere kënnen net bemierken datt hire Puppelchen eng gekrauselt Zeh huet bis hien oder hatt ufänkt ze goen. Puppelcher mat gekrauselter Zeh hunn Zéiwen, déi ënnerrullen, meeschtens op béide Féiss.

Dësen Zoustand tendéiert an der drëtter oder véierter Zeh vun all Fouss. Curly Zeh gëtt heiansdo als ënnerlappend Zeh bezeechent, well déi betraff Zehner ënner de Fanger krullen, déi se niewendru sinn. Curly Zeh bei Puppelcher korrigéiert sech heiansdo ouni Behandlung.

Hammer Zeh

Eng Hammer Zéi ass all Zehe déi eng anormal Béck am Mëttelgelenk huet. Et gëtt verursaacht duerch en Desequiliber tëscht de Bänner, Muskelen a Seene déi zesumme schaffen fir d'Zéiwe riicht ze halen.

Hammer Zéiwe kommen héchstwahrscheinlech an der zweeter oder drëtter Zeh vun engem oder béide Féiss op. Dësen Zoustand ass méi heefeg bei Fraen wéi bei Männer. Äre Risiko fir Hammer Zeh kann eropgoen wann Dir ageet.

Mallet Zeh

Mallet Zéiwe sinn ähnlech wéi Hammerten, ausser déi anormal Béi trëfft am ieweschte Gelenk vun der Zeh, déi am nootste bei der Zehennag ass. Dësen Zoustand gëtt duerch Muskel, Bande oder Sehnen Ungleichgewicht verursaacht.

Klauen Zeh

Klauen Zéiwe béien sech ënner Richtung Fousssuel, a kënne souguer an de Fouss gräifen. Nieft schmerzhaft oder ongemittlech, Klauen Zéiwe kënnen oppen Geschwëster, Lénger oder Eilen verursaachen.

Iwwerlappend Zeh

Eng iwwerlappend Zehe ass all Zeh, déi uewen op enger Nopeschzehe setzt. Iwwerlappend Zéiwe kënne bei Puppelcher, Kanner an Erwuessener präsent sinn. Si kënnen op engem oder béide Féiss optrieden, a si grad sou wahrscheinlech Männer wéi Frae beaflossen.

Adductovarus Zeh

Kromme Adductovarus Zéiwe rotéieren an d'Zéi géint wou se sinn. Dës Zort kromm Zeh gëtt meeschtens an de véierten oder fënnefte Fanger vun engem oder béide Féiss gesinn.

Ursaache vu kromme Fanger

Kromm Zéiwen hunn eng Zuel vu potenziellen Ursaachen. Et ass méiglech méi wéi eng Ursaach ze hunn.

Ierfschaft

E puer Ursaache vu kromme Fanger, wéi Curly Zeh, kënnen en ierfleche Lien hunn. Curly Zeh gëtt verursaacht vun enger ze knapper Flexor Sehne, déi d'Zéi an eng Positioun no ënnen zitt. A verschiddene Fäll kann dëst eng Ierfschaft sinn.

Curly Zeh schéngt a Familljen ze lafen.Wann een oder zwee Elteren eng gekrauselt Zeh hunn, hunn hir Kanner et méi wahrscheinlech wéi déi an der allgemenger Bevëlkerung.

Stramm oder schlecht passend Schong

Schong undoen, déi net richteg passen, kann deng Zéiwen an eng anormal, gekrauselt Positioun drécken.

Schong, déi ze enk oder ze kuerz iwwer d'Zéiwe Këscht sinn, kënnen d'Muskelen a Seene belaaschten, déi geduecht sinn, d'Zéiwe riicht an ausgeriicht ze halen. Dëst kann zu Hammer Zeh, Mallett Zeh an Adduktovarus Zeh resultéieren. Verschidde Schongarten, wéi héich Fersen, déi den Drock op d'Zéiwe maachen, kënnen och dozou féieren, datt dës Konditioune optrieden.

Verletzung oder Trauma

Wann Dir eng Zeh brécht an et net richteg heelt, kann et kromm ginn. Schwéier Stäipung vun Ärer Zeh, oder all Typ vun Trauma um Fouss kann och dëst Resultat verursaachen.

Schwéier Iwwergewiicht

Iwwergewiicht kann eng Roll spillen an der krommer Zeh verursaachen oder verschlëmmeren. Leit mat schwéieren Iwwergewiicht kënnen extra Belaaschtung op d'Schanken, d'Muskelen, Bande, an d'Seene vun hire Féiss maachen. Eng Studie gemaach op 2.444 Männer a Fraen (4.888 Féiss) huet festgestallt datt schwéier Iwwergewiicht bei Männer mat enger méi grousser Heefegkeet vu Klauenzehe verbonne war.

Nerve Schued

Medizinesch Zoustänn déi Nerve Schued am Fouss verursaachen (Neuropathie) kënnen heiansdo zu enger Klauen Zehe féieren. Dës Konditioune enthalen Diabetis an Alkoholismus.

Gemeinsame Schued

Zousätzlech zu mëller Neuropathie ze verursaachen, kënnen autoimmun Zoustänn, wéi rheumatoide Arthritis a Lupus, gemeinsame Schued an de Féiss verursaachen. Dëst kann zu Klauen Zéiwen oder Hammerten féieren.

Komplikatioune vu kromme Fanger

Wann onbehandelt gelooss, kromm Zéiwe kënne Komplikatioune verursaachen, déi et schwéier oder onbequem fir Iech maachen ze goen oder mobil ze sinn. Si enthalen:

• Péng oder Reizung, besonnesch wann Dir Schong hutt
• Entzündung
• oppent Schwieren
• corns an calluses
• Ofkierzung vun der Zéiwe Längt
• dauernd Biegen an der Zeh
• gemeinsame Steifheet an Onméiglechkeet, den Zeh ze beweegen

Behandlung vu kromme Fanger

Wéi Dir eng kromm Zeh behandelt hänkt dovun of wéi schwéier a laang dauernd den Zoustand war. Wann Är Zéiwe nach ëmmer flexibel sinn, kënne Lifestyle Ännerunge genuch sinn fir den Zoustand ze korrigéieren. Wann Steifheet scho geschitt ass, kënne méi aggressiv medizinesch Léisungen erfuerderlech sinn.

Léisunge fir kromm Zéiwen ze fixéieren enthalen:

Kaaft Schong déi passen

Wann Är Zéiwen flexibel sinn an hir natierlech Ausriichtung erëmfannen, kënnt Äert Schong änneren genuch fir de Problem ze korrigéieren. Amplaz héich Fersen, wielt méi niddereg, gestapelt Fersen oder Appartementer, a spuert d'Stilettofersen fir kuerzfristeg speziell Occasiounen.

Wielt och raum Schong déi genuch Plaz fir Ären Zéiwe fir flaach ze léien, a sech auszepaken. Zehepads oder Insoles an Äre Schong plazéiere kënnen och hëllefen d'Unerkennung ze linderen an d'Zéi z'ënnerstëtzen fir hir richteg Ausriichtung erëmzefannen.

Übt Är Féiss

Foussübungen entwéckelt fir d'Muskelen an d'Seene vun den Zéiwen ze strecken kënnen hëllefen. Probéiert kleng Objeten mat den Zéiwen opzehuelen, oder benotzt se fir mëll Stoff ze zerkrumpelen, wéi en Handduch. Schafft mat engem Physiotherapeut kann och gutt sinn.

Zéiwe Abstand

Anekdotesch Beweiser weisen datt d'Benotzung vun engem Zeh Abstandsinstrument gutt ka si fir eng kromm Zeh ze linderen. Zéiwe Abstandsinstrumenter sinn iwwer de Konter verfügbar. Si kënne mat Schong getraff ginn, oder alleng, während dem Schlof.

Zehebänn

Zehebänn ass normalerweis net recommandéiert fir Puppelcher mat ugebuerer krommer Zeh gebuer. Wéi och ëmmer, een huet eng däitlech Verbesserung bei 94 Prozent vu Puppelcher gewisen, déi Zehebänn gemaach hunn fir ze iwwerlappend oder iwwerlappend Zeh.

Splints

Wann Är Zehne flexibel ass, kann Ären Dokter empfeelen se an enger geradter Positioun ze halen mat Hëllef vun engem Splint, Zehwrap oder aner Aarte vun orthoteschen Apparater.

Chirurgie

Wann Är Zeh steif a permanent kromm ginn ass, kënnen chirurgesch Behandlungen empfohlen ginn, besonnesch wann Dir Schmerz a Probleemer mat der Mobilitéit hutt.

Chirurgie ka matenee schneiden oder e klengen Deel vum Zehengelenk ewechhuelen an d'Zéi an eng direkt Positioun dréinen. Äre Dokter kann och Ofschnëtter vu Knach ewechhuelen déi verletzt oder kromm sinn.

D'Techniken déi benotzt gi fir eng kromm Zeh ze korrigéieren ginn normalerweis op ambulanter Basis gemaach. Äre Fouss kann an enger Splint bei der Genesung fir bis zu zwou Wochen no der Operatioun plazéiert ginn. Dir kënnt och verlaangt sinn e Spadséierboot fir e puer Wochen duerno unzedoen.

Schlëssel matzehuelen

Et gi verschidde verschidde Forme vu kromme Fanger a verschidden Ursaache fir all Zoustand. Eng kromm Zeh kann anscheinend bei der Gebuert sinn oder méi spéit am Liewen optrieden.

Kromm Zéiwe kënnen dacks mat Liewensstilstrategie korrigéiert ginn, sou wéi gutt passend Schong auswielen an héich Fersen ze vermeiden. Doheem Behandlungen, wéi zum Beispill e Splint oder e Spazéierer ze droen, kënnen och hëllefen.

Wann déi kromm Zehe gesat a steif ginn ass, oder wann et net op eng Heembehandlung äntwert, kann d'Operatioun recommandéiert ginn.

Kuckt en Dokter wann Dir Bedenken hutt iwwer eng kromm Zeh, besonnesch wann Dir Péng oder Unerkennung als Resultat erlieft.