7 Dacks gefrot Froen iwwer Sex an Ärer 50er a 60er

Inhalt

• 1. Wat leeft do ënnen?
• 2. Ech sinn net méi u Sex interesséiert. Ass dest esou gewollt?
• 3. Ass et sécher de Sex z'ënnerbriechen wann et scho laang war?
• 4. Wat wann Sex ass ze schmerzhaf?
• 5. Wat Positiounen funktionnéieren am Beschten?
• 6. Wat wann mäi Partner deen ass deen net interesséiert ass?
• 7. Sinn sexuell iwwerdroen Krankheeten (STDs) nach ëmmer eng Suerg?

Wann Dir méi jonk war, waart Dir wahrscheinlech net emol iwwer eeler Koppele ze denken, déi Sex hunn. Awer elo wann Dir Iech selwer an dës Etapp vum Liewen erakënnt, sollt de Gedanke vum Sex natierlech sinn. Sex huet net a soll net en Verfallsdatum hunn.

Fuert weider ze liesen fir Äntwerten op siwen vun Äre Top Froen iwwer Sex an Ärer 50s a 60s ze hunn.

1. Wat leeft do ënnen?

Dir hutt scho vläicht e puer emotional Ännerunge gemierkt, déi d'Menopause begleet hunn, awer wousst Dir datt Är Vagina a Vulva och kierperlech verännert?

Wéi Är Östrogenniveau während der Menopause verännert, sinn dës Tissue méi dënn a ginn manner elastesch. Dir hutt och méiglecherweis vaginale Trockenheet.

All dës Ännerunge kënnen d'Aart a Weis wéi Dir Sex erliewt beaflossen, awer se kënnen och mat zimlech einfache Léisungen adresséiert ginn.

Sexuell Positioune änneren an iwwer-de-Konter (OTC) Schmierung oder vaginale Feuchtigkeete benotzen, zum Beispill, kann hëllefen Iech sexuell Freed ze halen.

Shop fir Schmierstoff a vaginale Feuchtigkeit.

2. Ech sinn net méi u Sex interesséiert. Ass dest esou gewollt?

En Tauche an der Libido ass eng allgemeng Plainte vu ville Fraen am Menopausalter. Awer dës Tauche muss net permanent sinn.

Weider ze engagéieren an der sexueller Aktivitéit, entweder mat Ärem Partner oder duerch Selbstimulatioun, kann Iech hëllefen dës Periode vu reduzéierter Wonsch ze drécken. Schwätze mat Ärem Dokter kann och weider Abléck an méiglech Léisunge ginn.

3. Ass et sécher de Sex z'ënnerbriechen wann et scho laang war?

Dir kënnt nach ëmmer sécher sexueller Aktivitéit no engem laangen Abstinenz erëm ufänken. Wéi och ëmmer, laang Zäitspan ze goen ouni Sex no der Menopause ze hunn, kann tatsächlech Är Vagina verkierzen a schmuel maachen.

Wann Dir ofhält, kënnt Dir Iech an Zukunft fir méi schmerzhafte Konfrontatiounen astellen.

Ofhängeg vun wéi laang et war, kënnt Dir iergendwou mat Ärem Dokter iwwer e vaginale Dilatator schwätzen. Dësen Tool kann hëllefen, Är vaginale Stoffer zréck op eng Plaz ze strecken, déi sexuell Funktioun a Genoss verbessert.

Shop fir vaginale Dilatatoren.

4. Wat wann Sex ass ze schmerzhaf?

Och ouni eng laang Abstinenzzäit ass Sex no der Menopause heiansdo just méi ustrengend.

Wann Dir erhéngte Schmerz mat Erfarung erliewt, besonnesch op de Punkt datt Äre Wonsch als Resultat vill beschränkt ass, probéiert ze experimentéieren mat:

• lubrication
• vaginale Feuchtigkeit
• virspill
• verschidde sexuell Positiounen

Dir wëllt vläicht och iwerzeegen Ären Dokter ze gesinn. Heiansdo kënne Schmerz verursaacht ginn duerch Infektiounen oder aner behandelbare Konditiounen. Ären Dokter ze gesinn kann Iech hëllefen déi entspriechend Behandlung ze kréien, wéi och zousätzlech Berodung fir Är spezifesch Bedenken.

5. Wat Positiounen funktionnéieren am Beschten?

Wéi mir méi al ginn, fänken eis Kierper un Weeër ze änneren, déi heiansdo bestëmmte sexuell Positiounen schmerzhaf kënne maachen. Eng Positioun déi virdru bequem war, ka sech elo kierperlech ausdrécklech schéngen.

Mat Hëllef vun engem Këssen ënner Ärem Réck fir d'Missiouns Positioun kann de Komfort derbäi ginn. Och Positiounen wou Dir uewen sidd, erlaben Iech Pénétratioun ze kontrolléieren, wat virdeelhaft ka sinn wann Dir erhéicht Schmerz beim Geschéck erliewt.

Dir fannt datt d'Positiounsplazen méi bequem fir Iech an Äre Partner sinn am Verglach zu Positiounen, déi entweder e Partner betrëfft, op hir Hänn a Knéien ze sinn.

6. Wat wann mäi Partner deen ass deen net interesséiert ass?

Frae sinn net déi eenzeg déi Verréckelung vun hirer Sexualitéit erliewen a wéi se sexuell Freed erreechen.

Männer ginn och duerch e puer Verschiebungen an hire 50s a 60s. E puer Männer fänken un Problemer mat Erhale vun Erektioun an Ejakulatioun an dësem Alter.

Denkt net un dës Themen als Réckschléi, awer als eng Zäit fir d'Erfuerschung. Béid vun iech kënnen zesumme schaffen fir ze léieren wat Iech elo sexuell zefriddestellend mécht.

Och däerf net ze vill Drock op all Treffen, déi an engem Orgasmus ophalen. Amplaz, fokusséiert op d'Erhéijung vun der Intimitéit duerch sexuellen Touch an Viraarbecht, a befollegt dann dës Wënsch, wou se Iech féieren. Kritt méi Tipps iwwer Sex an Alterung.

7. Sinn sexuell iwwerdroen Krankheeten (STDs) nach ëmmer eng Suerg?

Wann Dir vu menopausal Alter sidd schützt Iech net vu STDs. Wann Dir eng sexuell Relatioun mat engem neie Partner fänkt, sollt Dir ëmmer nach sécher Sex üben.

Mat Hëllef vu Kondomer oder eng aner Form vu Schutz, souwéi iwwer STD Testen diskutéieren an Är Erwaardunge vu Monogamie sinn wichteg Feature fir all nei sexuell Relatioun unzefänken.

Shop fir Kondomer.