Wéi ech geléiert hunn Psoriasis mech net ze definéieren

Inhalt

• Trennen meng Identitéit vu menger Krankheet
• Entdeckt wat ech vu mir selwer gär hunn
• Däin Tuer

Fir déi éischt 16 Joer no menger Psoriasis-Diagnos hunn ech zudéifst gegleeft datt meng Krankheet mech definéiert. Ech gouf diagnostizéiert wéi ech just 10 Joer al war. An esou engem jonken Alter gouf meng Diagnos e groussen Deel vu menger Perséinlechkeet. Esou vill Aspekter vu mengem Liewen goufe vu menger Hautkonditioun bestëmmt, wéi de Wee wéi ech mech gekleet hunn, d'Frënn déi ech gemaach hunn, d'Iessen wat ech giess hunn, an esou vill méi. Natierlech hunn ech d'Gefill wéi et war wat mech gemaach huet, ech!

Wann Dir jeemools mat enger chronescher Krankheet gekämpft hutt, wësst Dir genau vu wat ech schwätzen. Déi chronesch a persistent Natur vun Ärer Krankheet zwéngt et e Sëtz um Dësch vum Liewen ze hunn, a bal all eenzeg Situatioun déi Dir Iech virstelle kënnt. Wann eppes dat alles ëmfaassend ass, mécht et perfekt Sënn datt Dir ufänkt ze gleewen datt et Är bedeitendst Charakteristik ass.

Fir dëst ze verréckelen, musst Dir Iech wierklech anescht gesinn. Da musst Dir d'Aarbecht maachen fir dohinner ze kommen. Esou hunn ech geléiert meng Psoriasis mech net ze definéieren.

Trennen meng Identitéit vu menger Krankheet

Eréischt Joer no menger Diagnos (nodeems ech vill introspektiv Aarbecht u mech selwer gemaach hunn) hunn ech gemierkt datt meng Psoriasis mech net definéiert oder wien ech sinn. Sécher, meng Psoriasis huet mech a Momenter geprägt an huet mech onzuelméisseg gedréckt. Et war e schéine Kompass an Enseignant a mengem Liewen a weist mir wou ech goe soll a wéini ech nach bleiwe soll. Awer et ginn Honnerte vun anere Qualitéiten, Attributer a Liewenserfarungen, déi ausmaachen wien Nitika ass.

Wéi bescheiden ass et ze erkennen datt och wann eis chronesch Bedéngungen e groussen Deel vun eisem Alldag kënne sinn, se net brauchen d'Muecht iwwer all Aspekt vun hinnen ze hunn? Et ass eppes wat ech iwwer d'Jore gefaart hunn wéi ech mat Publikum am ganze Land geschwat hunn a sech mat Gemeinschaften duerch mäi Blog a sozialen Medien engagéieren.

Heiansdo war et schwéier fir mech z'ëmgoen datt ech net meng Krankheet war wéinst der Opmierksamkeet déi ech krank wier. Aner Zäiten, et huet sech verwüstend gefillt fir meng Identitéit vum trëppele Schmerz ze trennen, an deem ech war, dee mech stänneg a mengem Kär gerëselt huet. Wann Dir elo op där Plaz sidd, wou et schwéier ass Ären Zoustand als getrennt ze gesinn Dir, wees just ech kreien et komplett an du bass net alleng.

Entdeckt wat ech vu mir selwer gär hunn

Eng Saach, déi mir wierklech gehollef huet, war mech aktiv ze froen, wat mir gefält a wat net. Ech hunn ugefaang dëst ze maachen nodeems ech am Alter vu 24 gescheet sinn a realiséiert hunn dat eenzegt wat ech gefillt hunn wéi ech wierklech vu mir wousst, datt ech krank war. Fir éierlech ze sinn, huet et ufanks zimmlech blöd gefillt, awer ech hu lues ugefaang wierklech dran ze goen. Sidd Dir drop fir et ze probéieren? E puer vun de Froen mat deenen ech ugefaang hunn, sinn hei drënner.

Ech géif mech froen:

• Wat ass Är Liiblingsfaarf?
• Wat ass Är Liiblingssaach iwwer Iech selwer?
• Wat ass Äre Liiblingsiessen?
• Wat fir eng Moud hutt Dir gär?
• Wat ass Äre Liiblingslidd?
• Wou wëllt Dir reesen?
• Wat war ee vun de glécklechste Momenter an Ärem Liewen bis elo?
• Wat maacht Dir gär fir Spaass mat Frënn?
• Wat ass Är Liiblingssport oder ausserschoulesch Aktivitéit?

D'Lëscht ass just vun do fort gaang. Elo kënnen dës Froen trivial schéngen, awer et huet mir erlaabt et am Total Entdeckungsmodus ze sinn. Ech hunn ugefaang vill Spaass domat ze hunn.

Ech hu geléiert datt ech d'Janet Jackson gär hunn, meng Liiblingsfaarf ass gréng, an ech sinn e Saugen fir glutenfräi, Tomatenfräi, Mëllechfräi Pizza (jo, et ass eng Saach an net brutto!). Ech sinn e Sänger, en Aktivist, en Entrepreneur, a wann ech mech wierklech wuel fillt mat engem, kënnt meng Goofy Säit eraus (wat eng Aart vu mengem Liiblings ass). Ech sinn och zoufälleg een, dee mat Psoriasis a psoriatescher Arthritis lieft. Ech hunn iwwer Joeren Honnerte vu Saache geléiert, an éierlech gesot, ech léiere konstant Saachen iwwer mech, déi mech iwwerraschen.

Däin Tuer

Kënnt Dir Iech mam Kampf bezéien datt Är Konditioun Är Identitéit gëtt? Wéi maacht Dir Iech Buedem a vermeit Iech ze fillen wéi Ären Zoustand Iech definéiert? Huelt e puer Minutten elo a journal 20 Saachen déi Dir iwwer Iech wësst déi näischt mat Ärem Zoustand ze dinn hunn. Dir kënnt ufänken andeems Dir e puer vun de Froen beäntwert hutt déi ech hei uewen opgezielt hunn. Da loosst et just fléissen. Denkt drun, Dir sidd sou vill méi wéi Är Psoriasis. Dir hutt dëst!

D'Nitika Chopra ass e Schéinheets- a Lifestyleexpert engagéiert d'Kraaft vu Selbstversuergung an de Message vu Selbstléift ze verbreeden. Wunnen mat Psoriasis, si ass och den Host vun der "Natierlech schéin" Talkshow. Verbannt mat hatt op hatt Websäit, Twitter, oder Instagram.