Wat maachen wann den Drock niddereg ass (Hypotonie)

Inhalt

• Wéini bei den Dokter
• Wéi niddereg Blutdrockattacken ze vermeiden

Nidderegen Blutdrock, och Hypotonie genannt, ass normalerweis keen Thema, besonnesch wann d'Persoun ëmmer nidderegen Blutdrock hat. Wéi och ëmmer, wann den Drock ze séier fällt, kann et Symptomer verursaache wéi Schwächt, Middegkeet an Schwindel oder souguer Schwächung.

Also, an enger Persoun déi normal oder héich Blutdrock huet, awer déi eng niddreg Blutdrockkris erlieft huet, sollt et sinn:

1. D'Persoun leeën, am léifsten an enger kaler a lofter Plaz;
2. Kleeder lockeren, besonnesch ëm den Hals;
3. Hieft Är Been iwwer dem Niveau vum Häerz, ongeféier 45º vum Buedem;
4. Flëssegkeete bidden wéi Waasser, Kaffi oder Uebstjus, wann d'Persoun erëmfonnt ass, fir den Drock ze stabiliséieren.

D'Erhéijung vun de Been erlaabt d'Blutt méi liicht Richtung Häerz a Gehir ze fléissen, wouduerch den Drock eropgeet. D'Persoun sollt an dëser Positioun fir e puer Minutten bleiwen bis d'Symptomer vum nidderegen Bluttdrock ofginn.

Wéini bei den Dokter

E puer Symptomer déi kënnen uginn datt de nidderegen Blutdrock schwéier ass enthalen Duercherneen, ganz bleech Haut, séier Atmung, ganz héich Häerzfrequenz oder Verloscht vum Bewosstsinn.

Bei komplett gesonde Leit, déi ëmmer e Blutdrock manner haten wéi normal, ass deen niddrege Blutdrock net e Warnschëld, awer wann et op eemol bei Leit erschéngt, déi normalerweis héije Blutdrock hunn, kann et en Nieweneffekt vun der Medizin fir den héije Blutdrock oder d'Resultat vun engem Gesondheetsproblem wéi Dehydratioun, eng allergesch Reaktioun, Bluttverloscht oder Häerzproblemer, zum Beispill.

Fannt méi iwwer d'Haaptursaachen vu nidderegen Bluttdrock a wat ze maachen.

Wéi niddereg Blutdrockattacken ze vermeiden

Fir niddreg Blutdrockkrisen ze vermeiden, muss een oppassen, wéi:

• Huelt Ären Héich Blutdrock Medikamenter korrekt, no den Instruktioune vum Dokter an ni an Dosen méi héich wéi uginn;
• Vermeit ganz waarm a zoue Plazen, ugeroden Liicht ze droen an einfach Kleeder unzehuelen;
• Drénkt 1 bis 2 Liter Waasser den Dag, ausser wann den Dokter aner Richtlinne betreffend Quantitéit ginn huet;
• Iessen all 2 bis 3 Stonnen kleng Platen an d'Haus net verloossen ouni Kaffi ze hunn;
• Vermeit Übung op en eidle Mo ze maachen, drénken op d'mannst ee Glas Jus virum Training;
• Regelméisseg kierperlech Aktivitéit fir d'Muskele vun den Äerm a Been ze stäerken, well et hëlleft Blutt méi einfach d'Häerz an d'Gehir z'erreechen.

Normalerweis ass niddrege Blutdrock benign an huet keng seriös Konsequenzen, awer d'Persoun riskéiert ze schwaach ze maachen a mam Fall e Knoch ze briechen oder de Kapp ze schloen, zum Beispill, wat potenziell eescht ka sinn. Dofir, wann Dir eng Frequenz vum Drock fällt oder aner Symptomer wéi widderhuelend Häerzklappungen bemierkt, gëtt eng medizinesch Berodung beroden.