Autoimmun Hepatitis Diät

Inhalt

• Wat iessen an Autoimmun Hepatitis
• Wat net an Autoimmun Hepatitis ze iessen
• Menu fir Autoimmun Hepatitis

D'Autoimmun Hepatitis Diät hëlleft d'Nebenwirkungen vun Drogen ze reduzéieren déi geholl gi fir Autoimmun Hepatitis ze behandelen.

Dës Diät muss wéineg u Fette sinn an ouni Alkohol, well dës Liewensmëttel e puer Symptomer vun der Krankheet kënne verschäerfen, wéi Iwwelzegkeet a Bauchunbehag, well se d'Funktionéiere vun der entzündter Liewer behënneren.

Kuckt wat Dir iesse kënnt fir méi séier an dësem Video ze erhuelen:

Wat iessen an Autoimmun Hepatitis

Wat een an der Autoimmun Hepatitis iesse kann, si Geméis, Vollkorn, Uebst, Mageres Fleesch, Fësch a Huesen, well dës Liewensmëttel wéineg oder guer kee Fett hunn an net d'Funktioun vun der Liewer behënneren. E puer Beispiller vun dëse Liewensmëttel kënne sinn:

• Zalot, Tomate, Broccoli, Muert, Zuccini, Rucola;
• Äppel, Biren, Banann, Mango, Waassermeloun, Meloun;
• Bounen, Breetbounen, Lënsen, Ierzebulli, Kichererbsen;
• Seed Brout, Nuddelen a brongem Reis;
• Poulet, Truthahn oder Kanéngchenfleesch;
• Sole, Schwertfësch, Sohle.

Et ass wichteg Preferenz fir organesch Liewensmëttel ze ginn, well d'Pestiziden, déi a verschiddene Liewensmëttel präsent sinn, och d'Funktioun vun der Liewer behënneren.

Wat net an Autoimmun Hepatitis ze iessen

Wat Dir net an der Autoimmun Hepatitis iesse kënnt, si fetteg Liewensmëttel, déi d'Liewer schwéier maachen ze funktionéieren, a besonnesch alkoholescht Gedrénks, déi gëfteg fir d'Liewer sinn.Beispiller vu Liewensmëttel déi aus der Diät vu Patienten mat autoimmuner Hepatitis ausgeschloss musse sinn:

• Frittéiert Iessen;
• Rout Fleesch;
• Agebett;
• Zoossen wéi Moschter, Mayonnaise, Ketchup;
• Botter, sauer Rahm;
• Schockela, Kuchen a Kichelcher;
• Veraarbechte Liewensmëttel;

Mëllech, Joghurt a Kéis sollten net an der voller Versioun konsuméiert ginn, well se vill Fett hunn, awer kleng Quantitéiten vun de liichte Versioune kënne verbraucht ginn.

Menu fir Autoimmun Hepatitis

De Menu fir Autoimmun Hepatitis muss vun engem Ernärungsberoder virbereet ginn. Hei drënner ass just e Beispill.

• Kaffi - Waassermelounjus mat 2 Toasten
• Mëttegiessen - gegrillte Pouletsteak mat Reis a variéiertem Zalot mat engem Iessläffel Olivenueleg. 1 Apel fir Dessert.
• Snack - 1 Sombrout mat Minas Kéis an engem Mango Jus.
• Dinner - Hake gekacht mat gekachte Gromperen, Broccoli a Muerten, mat engem Iessläffel Olivenueleg geschmaacht. 1 Dessert Bir.

De ganzen Dag iwwer sollt Dir 1,5 bis 2 Liter Waasser oder aner Flëssegkeete drénken, wéi zum Beispill Téi, awer ëmmer ouni Zocker.