Prenatal Vitaminen a Gebuertskontroll zur selwechter Zäit huelen

Inhalt

• Gebuertskontroll Basics
• Prenatal Vitamin Basics
• Gebuert Kontroll Pëllen an Prenatal Vitaminnen zur selwechter Zäit huelen
• Den Takeaway

Wann Dir denkt schwanger ze ginn, kënnt Dir Iech froen wat Dir maache sollt fir Äre Kierper virzebereeden. Wann Dir Gebuertskontroll hutt, musst Dir et iergendwann ophalen, fir datt Dir schwanger ka ginn. Dir sollt och ufänken mat prenatal Vitaminnen ze huelen, déi fir Frae recommandéiert si vir, wärend an no der Schwangerschaft.

Dir kënnt och prenatal Vitaminnen huelen wann Dir net op d'Schwangerschaft virbereet, awer prenatal Vitaminne sinn net fir laangfristeg Notzung empfohlen. Gebuertskontroll a pränatal Vitaminnen zur selwechter Zäit ze huelen ass net schiedlech, awer et ass net eppes wat Dir fir eng laang Period maache sollt.

Liest weider fir méi iwwer d'Virdeeler ze léieren déi dës Vitaminnen ubidden, wat iwwer Är Gebuertskontroll ze maachen an Alternativen ze berécksiichtegen.

Gebuertskontroll Basics

Et gi verschidde Méiglechkeeten verfügbar fir Schwangerschaft ze vermeiden. Dëst beinhalt:

• Barriärmethoden, wéi Kondomer an Membranen
• implantéierbaren Hengelen
• intrauterine Geräter
• hormonell Gebuertskontroll

Dës Methoden variéieren an hirer Effektivitéit an op d'Manéier wéi se Schwangerschaft vermeiden.

Fir Fraen ass hormonell Gebuertskontroll eng Form vu Verhütungsmëttel benotzt fir Schwangerschaft ze vermeiden. Et gi vill Arten vun hormonellen Gebuertskontrollen verfügbar, abegraff:

• Pëllen
• Injektiounen
• Flecken
• vaginale Réng

Dës Optiounen stéieren mat der Ovulation, der Befruchtung an der Ëmsetzung vun engem befruchteten Ee, oder enger Kombinatioun vun dësen.

Eng Injektioun vun hormoneller Gebuertskontroll wéi Depo-Provera huet eng Ausfallquote vu manner wéi eng vun all 100 Fraen. Pëllen, Flecken a vaginale Réng mat hormoneller Gebuertskontroll hunn eng Ausfallquote vu just fënnef vun all 100 Fraen. Dëst sinn e puer vun den effektivsten Formen vu Gebuertskontroll verfügbar.

Wann Dir ophält mat Verhütungsmëttel, ass Schwangerschaft eng Méiglechkeet. E puer Frae kënne fäeg sinn direkt ze schwanger nodeems se d'Pëll ophalen. Fir anerer kann d'Konzeptioun méi laang daueren.

Wann Dir probéiert schwanger ze ginn, denkt drun ze waarden bis Dir eng natierlech Period vun der Pëll hat. Wann Dir eng Pille geholl hutt déi Menstruatioun verhënnert huet, gëtt Är éischt Period no der Pille als "Réckzuchsblut" ugesinn. D'Period vum nächste Mount gëtt als éischt natierlech Period ugesinn. Wann Dir eng monatlech Period hat wärend Dir op der Pille war, gëtt Är éischt Period no der Pille als eng natierlech Period ugesinn.

Prenatal Vitamin Basics

Wann Dir plangt schwanger ze ginn, wäert Ären Dokter empfeelen datt Dir e Pränatal Vitamin ufänkt. Dir sollt e prenatal Vitamin mat Folsäure ufänken dräi Méint ier Dir probéiert ze ginn.

Prenatal Vitaminne enthalen extra Mounts vu Folsäure, Eisen a Kalzium, déi wärend der Schwangerschaft gebraucht ginn. Dës si wichteg wärend der Schwangerschaft well:

• Folsäure verhënnert Neurorodefekte.
• Eisen hëlleft dem Puppelchen säi Wuesstum an Entwécklung.
• Kalzium a Vitamin D droen zum gesonde Schankenwuesstum bäi, besonnesch am drëtten Trimester.

Prenatal Vitaminne sinn iwwer de Konter verfügbar a kënnen aner Ergänzungen enthalen. Dëst beinhalt Omega-3 Fettsäuren, déi e Bestanddeel vun Dokosahexaensäure (DHA) sinn. DHA ënnerstëtzt Gehir Entwécklung an neurologesch Funktioun. Et ass recommandéiert datt Frae déi schwanger sinn oder Stillen op d'mannst 200 Milligramm DHA pro Dag huelen. Äre Dokter kann e spezifesche Vitamin fir Är Gesondheetsbedürfnisser empfeelen.

Gebuert Kontroll Pëllen an Prenatal Vitaminnen zur selwechter Zäit huelen

Wann Dir plangt schwanger ze ginn, kann et eng Zäit sinn, wou Gebuertskontroll a prenatal Vitaminen iwwerlappt ginn. Dëst ass vernünftbar, ofhängeg vu wou Dir Är Schwangerschaft plangt. Dir kënnt all Moment schwanger ginn nodeems Dir d'Gebuertkontroll gestoppt hutt a kënnt ufänken prenatal Vitaminnen ze huelen bis dräi Méint am Viraus ze probéieren ze schwanger ginn.

Dir sollt awer net prenatal Vitaminnen onendlech huelen. Wann Dir probéiert ze schwanger ginn an och prenatal Vitaminnen niewent Ärer Gebuertskontroll huelen, sollt Dir Ären Dokter iwwer aner Vitaminnen wéi prenatal Optiounen froen. Prenatal Vitaminne sinn net fir laangfristeg Gebrauch aus de folgende Grënn recommandéiert:

• Zevill Folsäure kann d'Symptomer vun engem B-12 Vitaminmangel maskéieren. Dëst kann d'Diagnos an d'Behandlung verzögeren.
• Zevill Eisen kann sech an Ärem Kierper opbauen, wat zu Verstopptung, Iwwelzegkeet an Duerchfall féiert. An seltenen Fäll kënnen méi seriös Opbauungen zum Doud féieren.
• Ze wéineg Kalzium kann Iech de Risiko vun Osteoporose an aner Gesondheetsprobleemer stellen. Prenatal Vitaminne sinn nëmme geduecht als typesch Kalziumzufuhr ze ergänzen. Dir kënnt zousätzlech Kalzium brauchen wann Dir op Vitaminne vertraut hutt fir Ären alldeegleche Kalziumbedarf ze treffen.

Wann Schwangerschaft net eppes ass wat an Ärer Zukunft ass, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer wat Vitaminnen am Beschten fir Iech sinn. A ville Fäll ass e Multivitamin ze huelen net néideg wann Dir eng gesond, ausgeglach Ernärung ësst.

Den Takeaway

Béid Gebuertskontroll a pränatal Vitaminne si wichteg aus verschiddene Grënn. Wann Dir plangt schwanger ze ginn, sollt Dir d'Gebuertskontroll stoppen a fänken e prenatal Vitamin ze huelen. Wann Dir e laangfristege Vitamin sicht an Dir sidd op Gebuertskontroll, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer déi bescht Optiounen fir Iech.