6 Woche Schwanger: Symptomer, Tipps, a méi

Inhalt

• Ännerungen an Ärem Kierper
• Äre Puppelchen
• Zwilling Entwécklung an der Woch 6
• 6 Woche schwanger Symptomer
• Moies (Nomëtteg, owes, an och Nuecht) Krankheet
• Middegkeet
• Verstopfung
• Saache fir dës Woch fir eng gesond Schwangerschaft ze maachen
• 1. Schreift e prenatal Rendez-vous mat Ärem Dokter oder enger Fra
• 2. Huelt Är Multivitamins
• 3. Fëmmt net
• 4. Go Alkohol-gratis
• 5. Wiesselst den Dëppchen an d'Sauna
• 6. Eet gutt
• 7. Drénkt vill Waasser
• 8. Huelt et einfach
• Ären éischten prenatal Rendez-vous
• Wéini soll een den Dokter uruffen

Wann Dir eppes iwwer e Link op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Wéi et funktionéiert.

Ännerungen an Ärem Kierper

No Ärer sechster Woch vun der Schwangerschaft fänkt Dir un d'Ännerungen an Ärem Kierper ze bemierken an Är Schwangerschaft Hormone sinn an engem Iwwerdréck.

Och wann d'Leit net gesinn datt Dir nach schwanger sidd, wuessen Äre Gebärmutter. Et kann op Äert Blas drécken an Iech méi dacks an d'Buedzëmmer schécken. Méi erhéicht Bluttfluss zu Ären Nieren dréit och zu méi heefeg Urinatioun.

Äre Puppelchen

An der Woch 6 ass Äre Puppelchen ongeféier 1/8 bis 1/4 Zoll an der Längt, oder ongeféier d'Gréisst vun engem Granatappelsamen oder Erbsen. De Fetus gesäit eppes aus wéi en Zockerhutt, mat engem klenge Schwanz, deen zu engem Wirbelsäule gëtt. Kleng Knospe sinn op de Wee fir Äerm, Been an d'Oueren ze ginn. Gehir, Longen an aner Organer entwéckelen sech och.

Och wann et ze fréi ass fir ze gesinn ob de Puppelchen der Tante Ella hir Nues huet, wat zu Gesiichtsmerkmale gëtt, entgoe sech. De Fetus huet Zänn an eng dënn Hautschicht. En Häerzschlag vun engem Fetus kann dacks duerch vaginale Ultraschall an dëser Phas vun der Schwangerschaft festgestallt ginn.

Zwilling Entwécklung an der Woch 6

Dir hutt e méi héicht Risiko fir verschidde Schwangerschaftskomplikatiounen z'entwéckelen wann Dir multiple Puppelcher hutt. Hei sinn déi heefegste Komplikatiounen déi Dir wëllt mat Ärem Dokter diskutéieren:

• anemia
• preeclampsia
• gestational Diabetis
• vaginale Blutungen
• obstetresch Cholestasis
• twin-to-twin transfusion Syndrom, wat geschitt wann ee Puppelche méi Blutt kritt wéi deen aneren Puppelchen
• virzäitegen Aarbecht
• intrauterine Wuesstumsbeschränkung, oder verspéiten Fetalwachstum

Wann Dir mat enger Zwillingsschwangerschaft diagnostizéiert gëtt, kann Äre Behandlungswee liicht änneren. Dir kënnt méi dacks Kontrollen erfuerderen, visuell Restriktioune këmmeren oder souguer eng méi fréier Gebuer via Cesarean plangen. Frae déi mat Zwillinge schwanger sinn, gewinnt normalerweis méi Gewiicht. Dëse Gewiichtsgewënn ass normalerweis ongeféier 37 bis 54 Pond insgesamt. Dir braucht och méi Nährstoffer wéi wann Dir just ee Puppelchen hätt, mat abegraff:

• folic sauerem
• Kalzium
• Eisen
• Protein

6 Woche schwanger Symptomer

Schwangerschaft ass eng spannend Zäit, awer d'Gestioun vun Äre Symptomer kann Erausfuerderung beweisen. Aner Symptomer fir 6 Woche schwanger ze sinn enthalen:

• moies Krankheet
• heefeg Urinatioun
• Middegkeet
• geschwollen oder Halswéi Broscht
• méi grouss an däischter areolas ronderëm d'Nippelen
• Gefill emotional oder reizbar

Weiderliesen fir méi ze léieren wéi een se managen.

Moies (Nomëtteg, owes, an och Nuecht) Krankheet

Geméiss dem National Collaborating Center for Women's and Children's Health, 80 bis 85 Prozent vun de Fraen erliewen Iwwelzegkeet an 52 Prozent vun de Frae erliewen Erbriechen am éischten Trimester vun der Schwangerschaft. Dir hutt vläicht scho moies Krankheet erliewt, wat fir vill Fraen net nëmmen de Moien limitéiert ass.

D’Ursaach vu Moies Krankheet ass net voll verstan, awer eng Erhéijung vum Hormon Mënsch chorionesche Gonadotropin gëtt gegleeft eng Roll ze spillen. Déi meescht Frae fille sech besser vum 2. Trimester.

Wat kënnt Dir maachen?

• Iesse kleng Iessen e puer Mol am Dag.
• Halt d'Liewensmëttel, déi Dir gutt toleréiert, op der Hand ze knabbelen. Vill Frae schwéiere beim Salzeknäppchen iessen ier se moies aus dem Bett ginn.
• Vermeit wierzegen oder fetteg Iessen. Eng batter Diät tendéiert méi einfach erof.
• Setz dech net direkt no iessen.
• Probéiert Gerécher ze vermeiden déi übelkeit ausléisen.
• Drénkt vill Flëssegkeeten, besonnesch wann Dir geschwënn hutt.
• Frot Ären Dokter ob Dir Ingwer Kapselen oder Ingwer Téi huelen kann, wat Erliichterung bréngt.
• Och wa Studien iwwer d'Effektivitéit vu Vitamin B-6 fir Erliichterlech Moieskrankheeten onkonklusiv sinn, empfielt den Amerikanesche Kongress vun der Obstetrie a Gynäkologie Vitamin B-6 Ergänzunge huelen, wann se vun Ärem Dokter guttgeheescht ginn.
• E puer Fraen berichten Erliichterung beim Droen vun Akupressurbänner, déi fir Bewegungskrankheet gefördert sinn.
• Dir fannt Är Iwwelzegkeet temporär duerch Taart oder Sauer Iessen a Gedrénks verlindert.

Shop fir Vitamin B-6 Ergänzunge online bei Amazon.

Middegkeet

Déi Müdegkeet déi Dir erliewt ass normal. Et ass verursaacht duerch Schwangerschaft Hormonen a erhéicht Blutvolumen.

Wat kënnt Dir maachen?

• Huelt Bannen. Dëst kann Erausfuerderung beweisen wann Dir aner Kanner schafft oder këmmert, awer Zäit fir eng Katnap während dem Dag ze fannen kann hëlleft Müdegkeet ze bekämpfen. Dëst wäert och wichteg sinn nodeems Äre Puppelchen gebuer ass.
• Gitt fréi an d'Bett.
• Drénkt méi Flëssegkeeten fréi am Dag sou datt Dir net esou dacks an der Nuecht muss opstoen.
• Loosst anerer e puer vun den Aarbechten iwwerhuelen.
• Wiesselt Kaffi a vertraut op Uebst oder Jus fir en Energiespuer.

Verstopfung

Prenatal Vitaminnen si vital fir d'Gesondheet vun Iech an Äre Puppelchen, awer all dat Eisen ganz dacks mécht Fra constipéiert.

Wat kënnt Dir maachen?

• Drink vill Flëssegkeeten. Den Institut vun der Medizin recommandéiert schwangere Fraen all Dag 10 Tassen Flëssegkeet ze drénken. Tipp: Wann Är Pipi donkel Giel ass, kënnt Dir dehydréiert ginn.
• Erhéicht Äert Faserverbrauch andeems Dir vill Uebst, Geméis, Vollkornbrot a Getreide, iessen, Bounen, Nëss a Séi.
• Beweegt Iech. Ausübung ass gutt fir Kierper a Geescht. Et hëlleft och Verstopfung vermeiden.
• Huelt net Abféierungsmëttel ier Dir mat Ärem Dokter schwätzt.

Saache fir dës Woch fir eng gesond Schwangerschaft ze maachen

1. Schreift e prenatal Rendez-vous mat Ärem Dokter oder enger Fra

Prenatal Fleeg ass wichteg fir Iech an Äre Puppelchen. Wann Dir et scho net ass, elo ass d'Zäit fir Ären initial prenatale Besuch ze plangen. E puer Dokteren hunn dech gär gesinn, wann Dir ongeféier sechs Woche schwanger sidd. Anerer léiwer drop waarden bis Dir aacht Wochen erreecht.

2. Huelt Är Multivitamins

Wann Dir net scho mam prenatal Vitamin ugefaang hutt (am Idealfall, sollt Dir se am Joer ufänken ier Dir empfänken), sollt Dir eng Woch huelen. Eng vun den éischte Saachen, déi Ären Dokter wäert maachen, ass en Zousaz verschriwwen deen extra Vitaminnen a Mineralstoffer enthält, déi Dir an Äre Puppelchen während der Schwangerschaft braucht.

Shop fir prenatal Vitaminnen online bei Amazon.

3. Fëmmt net

Fëmmen erhéijen Äre Risiko fir Mëssbrauch an aner Komplikatioune vun der Schwangerschaft. Et erhéicht och de Puppelchen Risiko fir Gesondheetsproblemer an niddreg Gebuertsgewiicht. Schwätzt mat Ärem Dokter fir méi iwwer Programmer mat Fëmmen ze léieren.

4. Go Alkohol-gratis

Exzessiv Drénken kann fetal Alkohol Spektrum Stéierungen (FASD) verursaachen. Och wann d'Symptomer variéieren, a senger extremer Form, kann FASD anormal Gesiichtsmerkmale verursaachen, Léierbehënnerungen an aner Gesondheetsprobleemer.

5. Wiesselst den Dëppchen an d'Sauna

Béid kënnen Äre Risiko fir Mëssbrauch a Fetalabnormalitéiten erhéijen. Als Fauschtregel, vermeit Aktivitéiten déi Är Kierpertemperatur méi héich wéi 102 ° F erhéihen.

6. Eet gutt

Et ass wichteg Ernärung Iessen uechter Är Schwangerschaft ze iessen. Wann Dir moies Krankheet hutt, iesst d'Liewensmëttel, déi gutt fir Iech kléngen an déi Iech net krank maachen.

7. Drénkt vill Waasser

Elo wou Dir schwanger sidd, braucht Dir méi Waasser wéi Dir virun Ärer Schwangerschaft gemaach hutt. Schwangere Frae sollten op d'mannst 8 bis 12 Glas Waasser pro Dag drénken. Dehydratioun kann zu schwéiere Schwangerschaftskomplikatiounen féieren. Wann Dir et schwéier hutt Waasser ze halen, probéiert eng Quitte vun Zitroun ze addéieren. An enger Studie war Zitrounaromatherapie ze gesinn fir Iwwelzegkeet a Erbriechen bei schwangeren Fraen ze reduzéieren.

8. Huelt et einfach

Och wann et wichteg ass mat nidderegem Auswierkungsübung weiderzekommen, musst Dir et och einfach huelen wann Dir midd sidd.

Ären éischten prenatal Rendez-vous

Och wann all Dokter a Frawirbel e bësse anescht këmmeren, enthalen déi meescht Schrëtt an engem initial prenatal Besuch:

• Eng Bewäertung vun Ärer medizinescher Geschicht, medizinesch Konditiounen a Operatiounen, déi Dir hutt, a aktueller Rezept an iwwer-de-Konter Medikamenter. Bereet Iech dës Informatioun ze bidden.
• Äre Gewiicht, Häerzgeschwindegkeet, a Bluttdrock ginn iwwerpréift.
• Ären Dokter bestellt rout Bluttester an freet en Urinprouf.
• Wärend Ärem Beckenexamen ënnersicht Ären Dokter Är Vagina, Gebärmutter, Becken, Fallopian Réier an Eierstocken.
• Dir kritt Informatiounen iwwer wat ze erwaarden wärend Ärem Schwangerschaft an Instruktioune fir eng sécher, gesond Schwangerschaft a Puppelchen.
• Dir hudd Zäit fir Froen ze stellen. Preparéiert se am Viraus.

Wéini soll een den Dokter uruffen

Rufft direkt Ären Dokter wann Dir eng vun dëse Symptomer hutt:

• vaginale Blutungen
• Flëssegkeet aus der Vagina läscht
• schwéieren Bauch- oder Beckenschmerzen
• Féiwer méi grouss wéi 100,4 ° F
• verschwonnene Visioun
• schwéier Kappwéi
• schwéier oder plötzlech Schwellung vun den Hänn, Gesiicht oder Fanger
• Péng oder Brennen beim urinéieren