5 Gesondheetsvirdeeler vu weiblecher Masturbatioun

Inhalt

• 1. Stressrelief
• 2. Verhënnert d'Erscheinung vun Infektiounen
• 3. Verhënnert Inkontinenz
• 4. Verringert PMS Krämp
• 5. Verbessert d'Libido
• Aner wichteg Virdeeler

Masturbatioun ass en intimen Akt deen e puer gesondheetlech Virdeeler fir Frae brénge kann, wéi Stress ze léisen, Libido ze verbesseren, Inkontinenz ze vermeiden an och d'Intensitéit vu Krämp a Krämp beim PMS ze reduzéieren.

Zousätzlech, och wann et en Akt voller Tabu ass, ass Masturbatioun eigentlech ganz gesond an natierlech, wou d'Fra, duerch d'Stimulatioun vun de Genitalien, sech selwer Freed mécht, sou d'Limiten an d'Besoine vun hirem eegene Kierper ze kennen.

Masturbatioun kann nëmme mat den Hänn gemaach ginn oder mat Geräter genannt Vibratoren, déi dem Mann säi Penis ähnlech sinn, wat et erlaabt Penetratioun ze maachen. Zousätzlech ass et méi einfach an engem intime Gel ze benotzen fir d'Haut vun der Regioun ze schmieren, wat d'Reibung vermeit, déi kleng Rëss verursaache kënnen, a weider Freed stimuléieren.

E puer vun de wichtege Virdeeler vu weiblecher Masturbatioun enthalen:

1. Stressrelief

Masturbatioun kreéiert e Moment vu Rou a Rou, wou d'Fra sech isoléiere kann an d'Problemer vergiessen, déi si betrëfft, och d'Problemer vun der Insomnia reduzéieren.

2. Verhënnert d'Erscheinung vun Infektiounen

Orgasm hëlleft de lokalen Muskelen ze strecken, zervikal Schleim fräiginn an ewechzehuelen. Dëst verursaacht méiglech pathogene Bakterien déi verursaache kënnen datt vaginal Infektiounen méi dacks eliminéiert ginn, wat am Endeffekt d'Entstoe vu Infektiounen verhënnert.

3. Verhënnert Inkontinenz

Masturbatioun hëlleft eng Fra fir d'Muskelen vum Beckenbuedem auszeüben, se ze stäerken an eng Harninkontinenz ze vermeiden. Wéi och ëmmer, et ass recommandéiert regelméisseg Kegel Übung ze halen. Hei ass wéi et geet: Kegel Übungen.

4. Verringert PMS Krämp

D'Übung, déi duerch Orgasmus um Beckenbuedem verursaacht gëtt, hëlleft de Krämp an d'Krämp ze entlaaschten, déi wärend der premenstrueller Period entstinn. Kuckt aner Weeër fir PMS erofzesetzen.

5. Verbessert d'Libido

Wärend der Masturbatioun lieft d'Fra eng sexuell Erfahrung, déi et erlaabt hir plakeg Kierper z'observéieren, déi graduell Entstoe vu Komfort mat hirem eegene Kierper erlaabt a méi Selbstschätzung a Libido erhéicht. Kuckt och e puer Beispiller vun Heelmëttel fir de sexuellen Appetit ze erhéijen.

Kuckt de folgende Video a kuckt dës an aner gesondheetlech Virdeeler vu Masturbatioun a kläert e puer Froen iwwer Sexualitéit:

Aner wichteg Virdeeler

Zousätzlech ass weiblech Masturbatioun en natierleche Wee fir Ären eegene Kierper kennen ze léieren fir den Orgasmus z'erreechen. Den Orgasmus deen duerch Masturbatioun erreecht gëtt ass net anescht wéi dee vu gemeinsame Geschlechtsverkéier, souwuel an der Intensitéit an an der Dauer an hëlleft dofir Fraen ze verstoen wéi se méi einfach beim Orgasmus beim intime Kontakt kënne kommen. Wéi och ëmmer, exzessiv Masturbatioun kann en Zeeche vun enger Krankheet genannt Nymphomanie sinn, kuckt also d'Symptomer vun dëser Stéierung.

Masturbatioun kann och nëtzlech sinn fir sexuell Probleemer wéi Dyspareunie a Vaginismus ze behandelen, déi kierperlech oder emotional Ursaache kënne hunn. De Schmerz beim intimem Kontakt ka mat Masturbatioun virum Penetratioun reduzéiert ginn, well wärend dësem Akt ass d'Fra méi entspaant an d'Vagina méi geschmiert, wat d'Penetratioun erliichtert. Zousätzlech, fir de Geschlechtsverkéier ze verbesseren, ginn et Techniken wéi Pompoarismus, déi d'Muskelen vum Beckenbuedem stäerken a sexuell Freed erhéijen.