Orange Ass den New Black d'Alysia Reiner: "I'm a Total Mush Ball"

Inhalt

• Bewäertung fir

Si spillt vläicht déi manipulativ, haart-wéi-Nol-Assistent Prisongsward Natalie "Fig" Figueroa op der Hit Netflix Serie Orange ass den Neie Schwaarz (déi haut seng zweet Saison debutéiert!), Awer am richtege Liewen, Alysia Reiner ass eng total Schatz. Déi erof op d'Äerd Schauspillerin ass eng engagéiert Mamm a passionéiert Ëmweltaktivistin, déi och just esou onheemlech fit ass. Mir hunn een-op-een mat der brünetter Schéinheet geschwat fir hir Trainingsgeheimnisse erauszefannen a wat fir déi zweet Saison am Buttek ass OITNB.

Form: Äre Charakter an der Show ass zimmlech kal a rechnend. Wéi anescht sidd Dir vun der Natalie "Fig" Figueroa am richtege Liewen?

AR: Ech sinn ongeféier sou anescht wéi e Mënsch ka sinn. Ech gi vill wéi de räiche Bitch gegoss. Ech sinn grouss an ech modelléiert sou datt ech et iergendwéi kréien, awer am richtege Liewen sinn ech d'Meedchen dat meng Gefiller an zwou Sekonnen flaach verletzt kritt an en totalen Mushball ass deen sech iwwer entschëllegt. An ech sinn eng Mamm. Leit déi mech kennen fannen et déif witzeg datt ech dës Personnagen weider spillen.

Form: Als beschäftegt Mamm a Schauspillerin, wéi maacht Dir Zäit fir Training?

AR: Ech meditéieren de Moien a meng Duechter wäert et mat mir maachen, ausgesäit wéi dee perfektste klenge Buddha. Ech maachen zéng Minutte Yoga dann zwou bis zéng Minutte Meditatioun. Si sëtzt do roueg hallef Zäit. Fir mech auszeschaffen hänkt wierklech vu mengem Schéissplang of, awer ech probéieren mäi Kierper all Dag ze beweegen. Ech gleewen wierklech un d'Ausübung als en Antidepressiva. Et ass e super Wee fir Iech besser ze fillen. A menge Teenager war d'Ausübung iwwer d'Gewiicht ze verléieren an dënn ze sinn. Elo geet et wierklech ëm Léift fir mäi Kierper ze hunn an Zäit fir mech selwer ze genéissen. Ech maache just Trainings, déi ech op eng spilleresch Manéier oder op eng wierklech usprochsvoll Manéier déif lëschteg fannen.

Form: Wat sinn e puer vun Äre Liiblings Weeër fir ze trainéieren?

AR: Ech hunn d'IntenSati Klass vum Patricia Moreno gär. Et ass éierlech, knaschteg, a wierklech lëschteg-Dir seet Affirmatioune wéi Dir trainéiert. Ech huelen och Soul Cycle a Flywheel. Ech hunn och gär Kickboxen, also hunn ech haut bokséiert a gespuert wat verréckt Spaass ass. Ech probéieren all Dag eppes anescht ze maachen. Ech sinn d'Kinnigin vun der Varietéit.

Form: Wéi ass et mat Ärer Diät? Halt Dir Iech all Dag un engem bestëmmte Menü?

AR: ENG Op Set fillen ech mech wierklech glécklech well mir Jus hunn-et ass sou herrlech. Also ech fänken un mat grénge Jus an engem Spinat, Champignon a Jalapeno Omelet, deen ech de ganze Moien iessen.Mëttegiessen hunn se ëmmer eng erstaunlech Zalotbar. Ech tendéieren 70 Prozent rau a gekacht Geméis oder Mier ze iessen, an 30 Prozent Protein meeschtens aus Eeër, Soja, Bounen, a gelegentlech Fësch. Ech sinn net e grousse Poulet oder Fleesch iessen, mee heiansdo iessen ech et wann et lokal opgewuess ass. D'Familljenner gëtt réieren oder mir rullen eisen eegene Sushi mat brong Rais, Spinat, Saumon, Sesamöl, Sesam, a Mier. D'Kanner hunn et gär!

Form: Fillt Dir Iech als Schauspillerin extra Drock fir dënn ze sinn?

AR: ENG Et ass interessant ze kucken wéi vill Drock d'Gesellschaft op eis setzt versus wéi vill mir op eis selwer setzen. Ech hunn eigentlech ni vill gesellschaftlechen Drock gefillt. Wéi ech e Kand war, war ech déck an ech gouf onermiddlech gepëtzt. Awer eemol ech opgewues sinn an aus menger ongesonderer Bezéiung mat Iessen erauskomm sinn, haat ech zum gréissten Deel eng ganz gesond Vue. Wann ech jeemools besuergt ginn iwwer wéi ech um rouden Teppech ausgesinn, huelen ech e Schrëtt zréck a kucken wat wierklech dobanne leeft. Et ass méi hëllefräich e bësse méi déif ze kucken an nozedenken wat Iech méi bequem mat Iech selwer fillt am Géigesaz zum denken: 'Komm mir fänken un eis selwer ze hongereg.' Dat wäert de Problem net léisen.

Form: Wat ass Äre beschte Rot fir e gesonde Liewensstil?

AR: ENG Fannt Weeër fir Freed z'integréieren. Wann Dir Kanner hutt, trainéiert mat hinnen! Wéi meng Duechter kleng war, war et ëmmer en Danzparty an eisem Haus. Dir musst och Zäit fir Iech selwer maachen. Ech sinn eng besser Mamm wann ech dat maachen. Fannt dee Gläichgewiicht. Riichter et net. Obsess net doriwwer. Fannt eraus wat fir Iech funktionnéiert wat d'Ausübung op eng objektiv experimentell Manéier ugeet, net eng veruerteelt Manéier.

Gitt sécher d'Alysia Reiner ze checken op Orange ass den Neie Schwaarz Saison zwee, eraus haut.

Bewäertung fir