Online Therapie kéint Mental Healthcare transforméieren. Awer wäert et?

Inhalt

• Et stellt sech d'Fro: Wat, genau, kënnen déi, déi Hëllef brauchen mat sou wéinege Ressourcen - {textend} wann iwwerhaapt?
• D'Fäegkeet Clienten ze begéine wou se sinn - {textend} a ville Fäll, fir e Brochdeel vun de Käschten - {textend} ass dacks e Spillwechsler fir Leit déi eng mental Gesondheetsversuergung brauchen.
• “Wëlle mir eng Tonn u Suen aus der Therapie verdéngen? Wéi wat bréngt dat eis? “ De Gallic erkläert. "Et ass besser wa mir wierklech probéieren de Leit ze hëllefen."
• Zuverlässegen Zougang zu Fleeg ze hunn ass och net deen eenzege Virdeel fir Teletherapie.
• "Dir wësst, wann Dir d'Käschte vu Bensin a Rees an d'Zäit berécksiichtegt, déi [et] dauert fir dohinner ze kommen, plus déi tatsächlech Käschte vum Therapie-Rendez-vous, war et mir alles wäert."

Zu enger Zäit wou méi zougänglech Optiounen gebraucht ginn, konnten d'Spiller net méi héich sinn.

Loosst eis éierlech sinn, Therapie ass net zougänglech.

Wärend et eng Demande fir geeschteg Gesondheetsariichtung gëtt - {textend} iwwer d'Halschent vun den Amerikaner, déi am 2018 beurteelt goufen oder behandelt goufen - {textend} meescht Amerikaner fannen et ze deier oder schwéier ze kréien.

Koppelt dat mat laange Waardezäiten, sozialem Stigma, an de limitéierten Optiounen wann Dir en Therapeur fannt deen Är gelieft Erfarung kann verstoen (besonnesch wann Dir Iech als LGBTQ +, behënnert oder eng Persoun vu Faarf identifizéiert), an et kann e Bierg mat zousätzlechen Hürden sinn .

Wann et drëm geet eis mental an emotional Gesondheet ze managen, sinn d'Käschten dacks d'Nummer 1 Barrière.

Eng Studie huet festgestallt datt vu Befroten mat enger Stëmmung, Angschtzoustänn oder Substanzverbrauchsstéierung déi mental Gesondheetsariichtung benannt Käschte gebraucht hunn oder keng Gesondheetsversécherung als Grond hu fir keng Hëllef ze kréien.

An dee Prozentsaz schéngt erop ze ginn.

Wann Dir net verséchert sidd a no engem Therapeut sicht, kënnt Dir ongeféier $ 100 oder méi pro Sessioun ausginn. Dës Tariffer kënnen och eropgoen, ofhängeg vun der Geographie a verschiddene Spezialitéiten, a ginn esou héich wéi $ 300 pro Sëtzung.

Et stellt sech d'Fro: Wat, genau, kënnen déi, déi Hëllef brauchen mat sou wéinege Ressourcen - {textend} wann iwwerhaapt?

Lénks am Grëff, ëmmer méi Leit hunn sech op Online Ressourcen wéi Talkspace, 7Cups, a méi kuerzem ReThink My Therapy gewandert fir hir psychesch Gesondheetsbedürfnisser op eng méi zougänglech, relativ bezuelbar Manéier gerecht ze kréien.

Fir Leit, déi skeptesch si wéi ech, 2015 Fuerscheranalyséiert 30 Studie vun 2.181 Patienten, an d'Resultater waren encouragéierend: Et schéngt datt Internet-baséiert kognitiv Verhalensbehandlung (ICBT) genausou effektiv ass wéi am Büro CBT fir d'Behandlung vun Angschtstéierungen.

Eng Dissertatioun vun 2017 huet och uginn datt Online Ressourcen an Tele-Mental Gesondheet gläichwäerteg sinn face-to-face Fleeg a verschiddenen Astellungen an eng akzeptabel Alternativ.

Dëst ass eng onheemlech wichteg Erkenntnes. Wa geeschteg Krankheet onkontrolléiert gelooss gëtt, kënne Leit, déi schwéier psychesch Gesondheetszoustänn erliewen, wéi déi allgemeng Bevëlkerung - {textend} Zougang zu effektiver Betreiung wuertwiertlech e liewensspuerend Effort maachen.

Fir Clientë wéi d'Lea Taylor, déi sech op 7Cups gewandert hunn, wéi hire Mann viru 5 Joer mam terminalen Gehirkriibs diagnostizéiert gouf, ass d'Accessibilitéit vun dëse Servicer e kritescht Stéck vum Puzzle.

D'Taylor huet d'Rollen vun der Mamm op 3 Kanner a primäre Betreier ausgeglach, sou datt si e séchere Raum brauch fir sech zu all Zäit vum Dag ze wenden, wou se e puer vun den däischteren Aspekter vun hirem Liewen an Echtzäit konnt oflueden.

Taylor deelt mat Healthline, "Ech hat dës grouss, schwéier Saachen, déi ech just een brauch fir ze lauschteren a versécheren mech datt ech net eng schlecht Persoun wier fir ze denken."

D'Fäegkeet Clienten ze begéine wou se sinn - {textend} a ville Fäll, fir e Brochdeel vun de Käschten - {textend} ass dacks e Spillwechsler fir Leit déi eng mental Gesondheetsversuergung brauchen.

Et huet d'Leit inspiréiert net nëmme fir sech selwer ze sichen, mee sech virzestellen, wéi eng mental Gesondheetsversuergung ganz funktionéiert.

ReThink My Therapy gouf vum Connor Gallic gegrënnt, en Diplom vun der Drexel University, déi sech geeschteg geeschteg Gesondheetswiesen zougänglech a bezuelbar fir all gemaach huet. Hie war frustréiert vun der aktueller Gesondheetsstatistik an huet sech opgeregt datt Firme vu mentaler Gesondheet vu Leit profitéieren.

Um Telefon mat der Healthline huet de Gallic un seng eege Probleemer erënnert, wärend hien an der Schoul probéiert Hëllef ze fannen. "Ech erënnere mech just un eng Versécherung ze fannen an alles war sou deier, an et waren net vill Léisungen dobaussen."

ReThink My Therapy bitt souwuel online Therapie wéi och Psychiatrie - {textend} mat onlimitéierter Disponibilitéit - {textend} fir e monatlecht Dossier vun $ 60.

De Gallic ass séier drop hin datt d'Präisser fir dës Servicer zimlech bëlleg sinn, awer erkläert datt se de Präis ugeet mat der Absicht den Zougang iwwer de Profitt ze prioritéieren.

D'Equipe ass elo fäeg eng ouni Frills Plattform unzebidden, komplett mat virtuelle medizinesche Fachleit mat deenen Dir zu all Moment e Rendez-vous ka buchen.

“Wëlle mir eng Tonn u Suen aus der Therapie verdéngen? Wéi wat bréngt dat eis? “ De Gallic erkläert. "Et ass besser wa mir wierklech probéieren de Leit ze hëllefen."

Rethink My Therapy funktionnéiert net anescht wéi all aner Teletherapy Plattform. No enger kuerzer Intake wou d'Clienten opgefuerdert ginn e klenge Questionnaire auszefëllen, ginn se duerch eng Lëscht mat passenden akkreditéierten Therapeuten a Sozial Aarbechter geschéckt déi bal direkt verfügbar sinn.

Zu wéi engem Käschten awer?

Wärend ReThink My Therapy seng Servicer mat just $ 60 pro Mount ubitt, ass seng Interface vill méi einfach am Verglach mat aneren. Talkspace, vergläichbar, fänkt bei $ 260 pro Mount un, an Duerchbroch kënnt bei $ 560 pro Mount, woubäi all Plattform seng eege eenzegaarteg Features ubitt.

Villverspriechend, vill Plattforme wéi Gallic sichen och abegraff ze ginn ënner Patronvirdeelerpakete. Hien ass amgaang ze schaffen fir Patronen ReThink My Therapy als Deel vun hire Mataarbechter ze erkennen.

"Mir hunn eng Schwësterfirma déi mat Patronergruppen schafft", seet hien, an hofft datt et ëmmer méi Leit encouragéiere fir d'Virdeeler vun der mentaler Gesondheetssécherheet aus dem Komfort vun hiren Heiser ze sichen an ze ernimmen.

Zuverlässegen Zougang zu Fleeg ze hunn ass och net deen eenzege Virdeel fir Teletherapie.

D'Taylor Goodrich vun Dallas, Texas huet ugefaang Talkspace ze benotzen, wa si e Rabatt Coupon fir e Mount krut. Si war begeeschtert genuch fir et auszeprobéieren, well si selwer ze ängschtlech war fir d'Haus fir regelméisseg Rendez-vousen ze verloossen.

Wéi de Goodrich mam Talkspace ugefaang huet, huet si en Intake-Form ausgefëllt, an all d'Saachen opgezielt, déi hatt gesicht huet fir mat engem ze chatten a wat se an engem Therapeut wollt. De Match gemaach war genau wat se gebraucht huet.

“Meng Erfahrung war datt et e vill méi nidderegt Drockëmfeld ass. Et waren och vill méi niddreg Käschten, “mam Goodrich profitéiert normalerweis vun de Couponen an Offeren, déi Talkspace bitt, eng aner Virdeel mat Teletherapie, déi net typesch mat traditioneller, perséinlecher Betreiung gesi gëtt. "Ech mengen elo sinn et $ 65 d'Woch!"

D'Sarah Flynn vun Detroit huet hir Büroaarbecht mat Versécherung fir no fir 4 Méint geschafft ier se op eemol lassgelooss gouf. Si war just amgaang Versécherung ze kréien, wa si Healthline erzielt, "Et huet gemengt wéi alles ënner mir erausgerappt wier."

Dank engem vertrauenswürdege Frënd huet si an den Talkspace gekuckt, wat $ 260 pro Mount war fir hir Unlimited Messaging Therapy Plus. Si huet geduecht datt et ufanks deier war awer dunn d'Virdeeler realiséiert.

"Dir wësst, wann Dir d'Käschte vu Bensin a Rees an d'Zäit berécksiichtegt, déi [et] dauert fir dohinner ze kommen, plus déi tatsächlech Käschte vum Therapie-Rendez-vous, war et mir alles wäert."

Flynn huet bedeitend Verbesserungen an hirer Gesondheet a Gléck zënter dem Benotze vu Talkspace gesinn, erkläert datt d'Fäegkeet ze hunn mat engem ze schwätzen "an der Fangerspëtz" war vun wäertvoll.

„Dëst ass d'Zukunft, Dir Kärelen. Wéi, probéiere mir eis net selwer ze këmmeren datt d'Äiskäpp net schmëlzen an alles am Feier ass, awer hey - {textend} Dir kënnt mat engem Therapeur op Ärem Handy schwätzen! "

Zougang zu Fleeg wäert eng weider Schluecht sinn, awer Online Therapie ass eng villverspriechend Alternativ an engem Raum wou et onbedéngt gebraucht gëtt. Iwwerdeems nach relativ nei, sinn d'Resultater scho encouragéierend. A mat enger psychescher Krankheet sou en isoléierend Erliefnes? Fir vill, wat d'Online Therapie ubitt ass schlussendlech onbezuelbar.

Amanda (Ama) Scriver ass e fräie Journalist dee bekannt ass fir fett, haart a schreiend um Internet ze sinn. Hiert Schreiwen ass a Buzzfeed, The Washington Post, FLARE, National Post, Allure a Leafly opgetrueden. Si wunnt zu Toronto. Dir kënnt hatt op Instagram verfollegen.