Wat verursaacht dréchen Ellbogen a wéi kann ech et behandelen?

Inhalt

• Firwat Är Ellbogen dréchen
• Recours 1: Bewäert Är Dusch-Routine nach eng Kéier
• Mëttel 2: Benotzt de richtege Feuchtigkeit
• Remed 3: Notéiert Är Tops an Oberbekleedung
• Remed 4: Garde géint d'Aussenëmfeld
• Remed 5: Wielt déi beschte Schiermereprodukter fir Iech
• Wann Dir Ären Dokter oder Dermatologe kuckt
• Ausbléck

Firwat Är Ellbogen dréchen

Et gi vill méiglech Grënn firwat Är Ielenbéi net sou silky glat sinn wéi se eemol waren. Verbréngt Dir vill Zäit am Pool? Chlor kéint den Täter sinn. Fänken d'Temperaturen erof wou Dir wunnt? Cool, dréchent Wieder kann d'Fiichtegkeet net nëmmen aus der Loft suckelen, awer och aus Ärer Haut.

Dréchend Ellbogen kënnen och d'Resultat vun der Runen-vun-der-Millen Hautirritatioun sinn. Dëst kann duerch d'Ingredienten a bestëmmte Seifen, Parfumen a Lotionen verursaacht ginn. Hot Bäder oder Duschen kënnen och Är Haut ausdréchnen.

A verschiddene Fäll kann eng dréchen Haut en Zeechen oder e Symptom vun engem Basisdaten medezinesche Conditioun sinn. Dëst beinhalt Ekzem a Psoriasis.

Egal wéi d'Ursaach, et gi Schrëtt, déi Dir maache kënnt, fir Ären Ellbogen ze hëllefen an hir natierlech Glattheet zréckzekommen. Hei ass wéi.

Recours 1: Bewäert Är Dusch-Routine nach eng Kéier

Et sinn e puer verschidden Aspekter vun Ärem Duschregime déi zur dréchen Haut ronderëm Ären Ielebou bäidroe kënnen.

Trocken Ielebouen kann d'Resultat vun zevill Zäit am Waasser sinn, sou datt d'Zäit limitéiert déi Dir an der Dusch oder am Dëppchen verbréngt kann nëtzlech sinn. D'Temperatur erofsetzen ass och e Must. Heiss Waasser kann d'Fiichtegkeet vun Ärer Haut zappen, also zielt fir e méi moderéierten Hëtztniveau.

Wann Dir parfüméierter Seife oder Kierperwäsch benotzt, wëllt Dir gären parfüméierter iwerleen. Parfuméiert Wäschen kënnen dacks Är Haut ausdréchnen. Wann Dir op eppes Neies wiesselt, kënnt Dir souguer e Wäsch mat addéierten Feuchtigkeit optrieden.

Mëttel 2: Benotzt de richtege Feuchtigkeit

Wann Dir no all Dusch oder Bad net befeuchtend ass, ass et Zäit fir ze starten. Ausserdeem sollt Dir och Lotioun op Ären Ellenbéi maachen, wa se Waasser ausgestallt sinn oder wann et drastesch Ännerung vun der Temperatur ass.

Wann Dir e Lotion oder Creme wielt, kuckt no Produkter déi enthalen:

• Olivenueleg
• Kokosnossueleg
• Petroleum Jelly
• Kakaobutter
• Shea Botter

Dir fannt hydratiséierend Lotionen a Feuchtigkeete bei Epicerien an Apdikten, verfügbar zu verschiddene Präispunkten.

Wann Dir léiwer eng maach-et-selwer Behandlung probéiert amplaz Lotiounen oder Cremen ze kafen, kënnt Dir Är eege exfolierend Feuchtigkeetsheem maachen:

• Mix 1/2 Taass granuléiert Zocker mat 1/3 Taass Olivenueleg.
• Reift d'Mëschung op de betroffenen Ielebou oder Ellbogen. Dëse ganz natierleche Exfoliate hëlleft doudeg Haut ze läschen an der Regioun ze hydratéieren.
• Spülen d'Gebitt gutt no der Wäschung.

Fir optimal Resultater, benotz Vaseline oder en anert hydratiséierend Produkt an der Regioun.Dëst wäert hëllefen d'Feuchtigkeit ze spären.

Remed 3: Notéiert Är Tops an Oberbekleedung

Hutt Dir viru kuerzem en neien Top oder Blouse gemaach? Oder villäicht snuggelt Dir an en neit Decken? Wann Dir empfindlech Haut hutt, kënnen e puer Stëfter Irritatiounen verursaachen a féieren zu Trockenheet.

Wann Dir Är Ellbogen mierken fillt sech besonnesch dréchen oder flackeg nodeems Dir a Kontakt mat engem bestëmmte Stoff kënnt, da kann et derwäert sinn ze kucken. Limitéiert Äre Kontakt mat dem Material a notzt Är Symptomer. Wann d'Symptomer manner ginn, kann d'Trockheet d'Resultat vu Stoffirritatiounen sinn.

Et ass och wichteg sécher ze stellen datt de Botzmëttelen, mat deem Dir Är Kleeder wäschen, fräi ass mat Reizmëttel, déi och d'Haut op Ären Ielebou kënnen ausdréchnen. Potentiell Reizungen enthalen:

• Chemikalien
• parfüméierter
• Néckel
• Kaliumdichromat

Remed 4: Garde géint d'Aussenëmfeld

Wann d'Wieder ännert, maacht och Är Schiermer Bedierfnesser.

Zum Beispill, zevill Sonn ze kréien, kann Är Haut ausdréchnen, besonnesch op Ären Ellbogen. Wann Dir plangt eng laang Zäit an der Sonn ze sinn, gitt sécher datt Dir parfüméierter Sonnecrème ugeet a Schutzkleedung trait. Fir e optimale Schutz, benotze Är Sonnecrème all zwou Stonnen erëm, oder nom Schwammen oder Schwëtzen.

Extrem kal Temperaturen kënnen d'Haut op Ärem Ielebou erausdréchnen. Wann Dir an engem coolen, dréchenen Ëmfeld sidd, gitt sécher Feuchtigkeitsapparat an hält Är Ellbogen ofgedeckt.

Remed 5: Wielt déi beschte Schiermereprodukter fir Iech

Wann Är dréchen Ellbogen wéinst engem medizinesche Zoustand wéi Ekzem oder Psoriasis sinn, da ginn et speziell formuléiert Produkter fir Är Symptomer besser ze vereinfachen. Schwätzt mat Ärem Dokter oder der Dermatologin iwwer Iwwerschreif- a Rezeptoptiounen, déi Iech verfügbar sinn. Si kënnen Iech beroden op Zutaten fir nozekucken a Marken déi Dir kënnt trauen.

Wann Dir keng diagnostizéiert Hautkonditioun hutt awer denkt datt een hannert Är Symptomer kéint sinn, kuckt Ären Dokter. Si kënnen d'betraffent Regioun beurteelen an, wann néideg, eng Diagnos maachen. Mat Ärem Dokter Hëllef kënnt Dir e Regime entwéckelen dat passend fir Iech ass.

Wann Dir Ären Dokter oder Dermatologe kuckt

Wann d'Trockheet bestoe bleift, sollt Dir Ären Dokter oder Dermatologe konsultéieren. Dëst kann en Zeeche vun enger ondetekterer Allergie oder aner medizinescher Zoustand sinn.

Wann Är Symptomer verschlechtert zu roude Flecken oder Blutungen enthalen, sollt Dir medizinesch Opmierksamkeet sichen. Ären Dokter kann Är Symptomer beurteelen an de beschte Cours fir Iech bestëmmen.

Ausbléck

Obwuel trocken Ellbogen onbequem kënne sinn, sinn d'Symptomer dacks nëmmen temporär. Är Dusch-Routine ze verdränken oder eng nei Lotion ze probéieren kann alles sinn wat néideg ass fir Är Haut ze hydratiséieren an d'Feuchtigkeit ze spären.

An e puer Fäll kënnen iwwer-de-Konter oder Rezept Medikamenter fir Dréchheet ze behandelen sinn nëtzlech. Wann Är Symptomer bestoe bleiwen, schwätzt mat Ärem Dokter oder dermatologe fir eng Behandlung ze fannen déi fir Iech passt.