Wat maache fir den Häerzschlag ze stoppen an d'Häerzschlag ze reguléieren

Inhalt

• Wéi Häerzschlag stoppt
• Haaptursaachen vun Häerzschlag
• 1. Iwwerdriwwe Stress
• 2. Kaffi oder Alkohol drénken
• 3. Praxis vu kierperlechen Übungen
• 4. Benotze vu Medikamenter
• 5. Gesondheetsproblemer
• Wéini geet et bei de Kardiolog
• Kuckt aner Tipps fir d'Häerzschlag ze behandelen: Wéi kontrolléiere mir Tachykardie.

Palpitatiounen entstinn wann et méiglech ass den Häerzschlag selwer fir e puer Sekonnen oder Minutten ze spieren a si meeschtens net mat Gesondheetsproblemer ze dinn, si ginn nëmmen duerch exzessive Stress, de Gebrauch vu Medikamenter oder kierperlech Übung verursaacht.

Wéi och ëmmer, wann Häerzklappungen dacks optrieden, mat engem onregelméissege Rhythmus präsent sinn, oder mat anere Symptomer verbonne sinn, wéi Schwindel oder Këschtdicht, ass et recommandéiert e Kardiolog ze konsultéieren fir d'Existenz vu kardiologesche Probleemer ze beurteilen, wéi Arrhythmie oder Atriumfibrillatioun, a fänken déi richteg Behandlung un.

Wéi Häerzschlag stoppt

De beschte Wee fir ze stoppen an d'Häerzschlag ze normaliséieren ass ze probéieren ze verstoen wat et erschéngt an op dës Manéier ze verhënneren datt et weider geet. Wéi och ëmmer, wann et net méiglech ass d'Ursaach z'entdecken, ass et wéinst:

1. Leeë sech a probéiert ze entspanen, relax Musek maachen oder Aromatherapie maachen;
2. Huelt en déif Otem lues, duerch d'Nues anotmen an duerch de Mond;
3. Vermeit Kaffi oder Téi mam Koffein ze drénkensouwéi fëmmen, och wann se an anere Situatioune Stress kënne entlaaschten.

Wann Häerzklappungen e puer Minutten nodeems Dir e Medizin geholl hutt oder wann se no enger neier Medizin optrieden, nieft dësen Tipps erschéngen, ass et wichteg den Dokter ze konsultéieren deen d'Medikament verschriwwen huet fir se duerch eng aner Medizin z'ersetzen déi dës Zort net verursaacht Symptomer.

Wann d'Häerzschlag méi wéi 1 Stonn dauert fir ze verschwannen oder begleet vun anere Symptomer wéi Atmung, Drock an der Broscht, schwaach oder schwindeleg sinn, ass et recommandéiert an d'Noutruff ze goen oder e Kardiolog ze konsultéieren fir den Zoustand.probleem an eng passend Behandlung initiéieren.

Haaptursaachen vun Häerzschlag

Déi meescht Häerzschlag ass net mat Gesondheetsproblemer verbonnen, verursaacht nëmme vu Situatiounen déi séier Häerzschlag verursaache wéi Kaffi drénken oder iwwerdriwwe Stress. Also, d'Haaptursaachen vu Palpitatiounen enthalen:

1. Iwwerdriwwe Stress

Iwwerdriwwe Stress ass déi heefegst Ursaach vun Häerzklappungen a geschitt well, a Situatioune vu Stress, Nervositéit oder Angscht, de Kierper Adrenalin fräisetzt, en Hormon dat d'Häerzfrequenz erhéicht, et méi einfach mécht d'Häerzschlag ze spieren.

2. Kaffi oder Alkohol drénken

D'Aufnahm vu Kaffi, Softgedrénks, Energie Getränker oder verschidden Téi kënnen e Blutdrock erhéijen wéinst der Präsenz vu Koffein a senger Zesummesetzung an doduerch d'Quantitéit vum Blutt erhéijen deen an d'Gewebe geet, an d'Häerz zwéngt méi séier schloen. Alkoholesch Gedrénks kënnen eng Ofsenkung vun de Quantitéiten u Magnesium am Kierper verursaachen, wouduerch d'Häerz onregelméisseg klappt.

3. Praxis vu kierperlechen Übungen

Palpitatioune si ganz dacks no Perioden vun intensiver kierperlecher Übung wéinst dem Kierper seng Ustrengung fir d'Muskele mat Sauerstoff ze erhalen déi néideg sinn fir ze trainéieren.

4. Benotze vu Medikamenter

E puer Medikamenter, wéi Asthma Pompelen oder Medikamenter, déi benotzt gi fir Schilddrüseproblemer ze behandelen, kënnen Häerzschlag féieren als Nieweneffekt ze gesinn. Dofir ass et wichteg de Broschür ze konsultéieren fir ze beurteelen ob dëst eng vu sengen Nebenwirkungen ass.

5. Gesondheetsproblemer

Och wann et eng rar Ursaach ass, kënnen e puer Gesondheetsproblemer, wéi Schilddrüserkrankungen, Anämie, Dehydratioun oder Häerzprobleemer, Häerzschlag verursaachen an dofir, wann ëmmer d'Häerzschlag méi wéi 1 Stonn dauert fir ze verschwannen, ass et recommandéiert an d'Noutruff ze goen fir de Problem ze bewäerten an eng adequat Behandlung unzefänken.

Wéini geet et bei de Kardiolog

Et ass wichteg e Kardiolog direkt ze gesinn oder an d'Noutruff ze goen wann d'Häerzschlag:

• Et brauch méi wéi 1 Stonn ze verschwannen;
• Si gi méi schlëmm mat der Zäit;
• Si erschénge mat anere Symptomer wéi Schwindel, Këschtdichtheet oder Otemnout.

An dëse Fäll kann den Dokter e puer diagnostesch Tester bestellen, wéi zum Beispill en Elektrokardiogramm, fir ze probéieren d'Präsenz vun Arrhythmien am Häerz auszeschléissen an z'identifizéieren ob de Problem duerch eng Herzverännerung verursaacht gëtt, déi entspriechend Behandlung unzefänken, wann néideg.

Kuckt aner Tipps fir d'Häerzschlag ze behandelen: Wéi kontrolléiere mir Tachykardie.