Nippel Fissure: Symptomer, Behandlung, Präventioun, a Méi

Inhalt

• Symptomer
• Ursaachen
• Doheem Behandlung
• Heembehandlung fir Sportler
• Doheem Behandlung fir Stillenfraen
• Komplikatiounen
• Hëllef sichen
• Präventioun
• Ausbléck

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Wat sinn Nippel Splécken?

Nippel Spaltunge sinn irritéiert, geknackt oder schaarf Nippel. Si sinn e gemeinsamt Optriede bei Fraen déi Still ginn. Vill Frae Nippel Fissures als hire Grond fir d'Stillen ze stoppen. Nippel Fissures ginn heiansdo Jogger Nippel genannt well et ass och heefeg bei Leefer an aner Aarte vu Sportler déi ufälleg sinn fir Nippel chaffing, wéi Surfer oder Cyclisten.

Ausser wann eng Infektioun geschitt, kënnen Nippel Splécken normalerweis einfach doheem behandelt ginn.

Symptomer

Nippel Fissure Symptomer kënnen an enger oder béider Nippel optrieden. Symptomer variéieren a Gravitéit an Dauer. Déi Haaptsymptomer vun der Nippel Fissure enthalen normalerweis:

• Roudechkeet
• Schmerz
• geraff, dréchen Erscheinung
• crustiness oder scabbing
• ausléisen
• Blutungen
• oppe Splécken oder Schwieren
• Schmäerzen oder Unbehagen

Ursaachen

Bei Stillenfraen, Nippel Splécken ginn normalerweis duerch falsch Positionéierung beim Alderen verursaacht, oder Schwieregkeete mam Saugen oder Verfaassen. Si kënnen och duerch Engorgement vun de Broscht verursaacht ginn.

Bei Athleten, Nippel Spaltunge ginn duerch Tauchen vun den Nippel verursaacht. Bei Leefer a Vëlosfuerer kann dëst geschéien, wann hiren Hiem net knuppeg ass a sech fräi beweegt, an Irritatiounen un hir Nippel verursaacht. Et kann verschlechtert ginn duerch grob oder fiicht Stoff, oder wärend kale Wieder wann d'Nippel méi wahrscheinlech oprecht sinn. Irritatioun ka méi ausgeprägt ginn op méi laange Runen, wat zu oppene Geschwëster féiert, entléisst oder blutt.

Een huet fonnt datt Nippel Fissures och méi heefeg bei Athleten sinn, déi méi laang Distanze lafen. D'Studie huet eng grouss Erhéijung vun der Heefegkeet vun Nippel Spaltunge bei Athleten fonnt, déi méi wéi 40 Meilen (65 Kilometer) pro Woch lafen. Dem Jogger seng Nippel ass manner Wahrscheinlech bei Athleten déi optrieden, schweesend wickend Hiemer oder gutt passend BH'en fir Fraen.

Bei Surfer kënnen Nippel Fissures aus der Reibung vun hiren Nippel entstoen, déi géint de Surfboard reiwen.

Doheem Behandlung

In de meeschte Fäll kënnt Dir Nippel Splécken doheem behandelen.

Heembehandlung fir Sportler

Dir musst vläicht eng Paus vu verschiddenen Aktivitéite maachen, wärend Är Nippel Fissures heelen. Betruecht Cross-Training wéi Dir heelt, wat Iech hëlleft aktiv ze bleiwen ouni Är Nippel weider ze irritéieren.

• Benotzt eng antiseptesch Creme op Är Nippel. Dat kann hëllefen d'Infektioun ze vermeiden wann Är Nippel heelen.
• Bedenkt en iwwer-de-Konter (OTC) Balsam op Är Nippel anzesetzen, wéi Lanolin.
• Vermeit Aktivitéiten déi zousätzlech Reizung verursaache kënnen.
• Deckt Är Nippel mat engem mëllen Gaze Pad wann Dir Hemden hutt fir weider Irritatiounen ze vermeiden.
• Vermeit rau oder kratzend Hiemer unzedoen. Wann Dir eng Fra sidd, vermeit Bras mat Nähten iwwer d'Nippel.

Doheem Behandlung fir Stillenfraen

Et gi vill sécher Saachen, déi Frae kënnen ammen, fir dës Konditioun ze behandelen.

• Füügt eng OTC Salef op Är Nippel no der Stillen un. La Leche League International, eng Stillenorganisatioun, recommandéiert Lansinoh Lanolin. Dir musst all Kéier nëmmen eng kleng Quantitéit uwenden, sou datt e klenge Rouer Iech laang dauere kann. D'Produkt ass sécher ze benotzen beim Stillen.
• Bied d'Nippel mat waarme Waasser no all Ernärung. Feuchtig, waarm Kompressen an d'Géigend uwenden hëlleft et och ze heelen. Dir kënnt Pads kaafen speziell fir d'Brust an d'Nippel entwéckelt, oder Dir kënnt Är eege Kompresse maachen andeems Dir e mëllen Handtuch a waarmt Waasser dréckt, an dann d'Handduch op Är Nippel opdroen. Vermeiden dréchen Hëtzt.
• Wann Är Broscht engorgéiert sinn oder Är Nippel ganz irritéiert sinn, dréckt e bësse Mëllech virun der Mamm aus a reift déi ausgedréckte Mëllech sanft an Är Nippel. Mammemëllech kann hëllefen Är Nippel ze mëllen a kann e puer antibakterielle Schutz fir d'Géigend ubidden. Ausdrécken kann och hëllefen d'Engorgement ze reduzéieren an d'Reizung ze entlaaschten
• Gitt Peffermënz Ueleg op Är Nippel. E klengt huet uginn datt Peffermënz Ueleg, och bekannt als Menthol Essenz, méi effektiv war wéi Mammemëllech beim Heelen vum Prozess wann se op Nippel Spaltungen applizéiert gouf.
• Benotzt en Nippelschëld fir ze hëllefen d'Géigend ze schützen wann d'Heelung stattfënnt.
• Eliminéiert Produkter déi Är Nippel weider irritéiere kënnen, a wielt op Doft- a chemeschfräi oder organesch Seefen a Lotiounen.

Komplikatiounen

Wann net behandelt ginn, kënnen Nippel Splécken zu lactational Mastitis, oder Entzündung vun der Broscht féieren. Mastitis kann e Brustabscess verursaachen, wat e Schnëtt an Drainage brauch fir ze behandelen.

Broschtinfektiounen kënnen och vun der Hef verschäerft ginn Candida, besonnesch bei Stillenfraen. Hefe gedeeft sech a Mammemëllech. Also wann Dir oder Äre Puppelchen Drossel huet, eng allgemeng Zort Hefeinfektioun déi dacks bei Puppelcher ze gesinn ass, spült Är Nippel a waarmt Waasser no der Mamm fir iwwerschoss Mëllech ze entfernen. Thrush kann Rëss, Schmerz a Jucken entstoen, wat Nippel Fissures méi schlëmm ka maachen.

Hëllef sichen

Wann Nippel Fissures net mat der Behandlung fortkommen, si ganz schmerzhaft, oder kuckt infizéiert, gitt sécher datt Dir vun Ärem Dokter gepréift gëtt. Wann Dir eng Hefinfektioun hutt, kënnt Dir eng antimykotesch Medikamenter brauchen, entweder topesch oder mëndlech.

Wann Dir niert, erënnert Iech datt et normal ass datt d'Broscht wärend de fréie Deeg vun der Stillen fillen. Schwätzt mat Ärem Dokter oder Ärem Kannerdoktesch wann Dir Problemer hutt mam Stillen an Ënnerstëtzung ze brauchen. Si kënnen Tipps ubidden fir et méi bequem ze maachen an, wann néideg, e Laktatstrainer ze empfeelen. Vill Spideeler hunn och Stillbussen am Personal, déi mat Iech kënne schaffen direkt nodeems Dir Gebuert hutt.

Präventioun

Wann Är Nippel Fissure duerch Schafend Stoff verursaacht gëtt, ännert d'Aart vun engem Kleedungsstéck, dat Dir während der Ausübung hutt, de Problem eliminéiert. Hei sinn e puer aner Saachen déi Dir maache kënnt wann Dir trainéiert:

• Gitt waasserdichte Band oder Verband iwwer Är Nippel virum Training, besonnesch wann Dir laangfristeg gitt. Dat hëlleft Reiwung a Reizung ze reduzéieren.
• Gitt Petrol Gelee oder en Anti-chafing Balsam op Är Nippel un ier Dir Är Übungsroutine ufänkt. Dat hëlleft Är Nippel erweicheren an se aus dréchen halen, wat Är Risiko fir Reizung Erhéijung kann.
• Droen enke passend, Schweess-wicking Hiemer beim Training.
• Wann Dir e Surfer sidd, dréit en enge passende Ausschlagschutz oder Wëtsuit fir d'Reibung op Är Nippel vun Ärem Surfboard ze reduzéieren.
• Fir Fraen, vermeit d'Broscht mat Näh iwwer d'Nippelen ze droen, a vermeit lous passend Sportsbras.

Wann d'Thema duerch Stillen verursaacht gëtt, sollt d'korrekt Positionéierung a Verriegelung hëllefen. Et gi verschidde Positiounen déi Dir an Äre Puppelche kënne probéieren. Egal wéi eng Positioun am Beschten fir Iech funktionnéiert, gitt ëmmer sécher Äre Puppelchen op Är Nippel Héicht ze bréngen fir ze vermeiden. Dëst hëlleft Ärem Puppelchen korrekt unzepaken a kann Nippel Schmerz erliichteren. Hei sinn e puer aner Positionéierungstechniken fir ze probéieren:

• Maacht Iech bequem. Ginn sécher genuch zréck an Aarm Ënnerstëtzung ze hunn sou Äre Kierper relax bleift. Foussënnerstëtzung kann och hëllefen d'Fidgeting z'eliminéieren, wat Äre Puppelche beim Fütere stéiere kann a réckelt.
• Positioun Äre Puppelchen mat hiren Hëfte flexéiert sou datt se net de Kapp mussen dréie fir Är Broscht z'erreechen.
• Gitt sécher datt Är Broscht net op de Puppelchen säi Kinn dréckt. Hire Kinn soll an d'Broscht stiechen.
• Hëlleft Ärem Puppelchen op Är Broscht ze gräifen andeems Dir de Mond sanft breet opmaacht an de Réck ënnerstëtzt anstatt de Réck vum Kapp. Hir Nues sollt Är Broscht beréieren, oder bal beréieren.
• Ënnerstëtz Är Broscht mat Ärer fräier Hand. Dëst hëlleft säi Gewiicht op Ärem Puppelchen de Kinn ze reduzéieren.
• Gitt sécher datt Äre Puppelchen op Är ganz Nippel geklappt ass, mat engem Deel vun der Areola abegraff.
• Wann Äre Puppelchen net bequem ageklemmt ass, oder Dir fillt Iech Ongléck oder Péng, da maacht Äre Fanger an de Mond, fir hinnen ze hëllefen, sech nei ze positionéieren.

Ausbléck

Nippel Fissures kënne vill Unerkennung verursaachen, awer se sinn normalerweis net e seriöse medizineschen Zoustand. Wann Är Nippel Fissures net mat Heembehandlung verbesseren oder se fänken un méi schlëmm ze ginn, kuckt Ären Dokter. Et ass méiglech eng Infektioun z'entwéckelen.

Dir sollt och mat Ärem Dokter schwätzen wann Dir niert wëllt, awer Nippel Fissures maachen et schwéier fir Äert Puppelchen weider ze pflegen. A ville Fäll kënnen Nippel Fissure vu Stillen verhënnert ginn andeems Dir de Wee upasst wéi Dir Äre Puppelchen beim Stillen positionéiert.