Wat ass Narcissistesch Roserei, a wat ass dee beschte Wee domat ëmzegoen?

Inhalt

• Wéi gesäit et aus?
• Wat kann zu Episoden vun narcissistescher Roserei féieren?
• Verletzung vu Selbstschätzung oder Selbstwert
• Eng Erausfuerderung fir hiert Vertrauen
• Sense of Self gëtt a Fro gestallt
• Wéi NPD diagnostizéiert gëtt
• Wéi geet et mat narcissistesche Roserei vun enger anerer Persoun ëm
• Op der Aarbecht
• A Bezéiungspartner
• A Frënn
• Vun engem Frieme
• Wéi ginn narcissistesch Roserei behandelt?
• D'Takeaway

Narcissistesch Roserei ass en Ausbroch vun intensiver Roserei oder Rou, déi engem mat narcissistescher Perséinlechkeetstéierung ka geschéien.

Narcissistesch Perséinlechkeetstéierungen (NPD) passéiert wann een en iwwerdriwwenen oder ze opgeblosenen Sënn vun hirer eegener Wichtegkeet huet. Et ass anescht wéi Narzismus, well d'NPD ass mat Genetik an Ärem Ëmfeld verbonnen.

Een deen narcissistesch Roserei erlieft ka spieren datt een aneren oder en Evenement an hirem Liewen bedroht oder säi Selbstschätzung oder Selbstwert wäert verletzen.

Si kënne handelen a fille sech grandios an iwwerleeën iwwer anerer. Zum Beispill kënne se eng speziell Behandlung an Éier verlaangen och wann et schéngt datt se näischt gemaach hunn fir et ze verdéngen.

Leit mat NPD kënnen e Basisgefill vun Onsécherheet hunn a fille sech net fäeg eppes ze handhaben wat se als Kritik gesinn.

Wann hire "richtege Selbst" verroden ass, kann eng Persoun mat NPD och menacéiert fillen, an hir Selbstschätzung gëtt zerdréckt.

Als Resultat kënne se mat verschiddene Emotiounen an Handlungen reagéieren. Roserei ass nëmmen ee vun hinnen, awer et ass dacks ee vun de sichtbarsten.

Widderhuelend onverständlech Reaktioune passéieren och mat Leit mat anere Konditiounen. Wann Dir oder e Léifsten dacks dës Roserei Episoden hutt, ass et wichteg eng richteg Diagnos ze kréien an déi bescht Behandlung ze fannen.

Wéi gesäit et aus?

Mir all wënschen Opmierksamkeet a Bewonnerung vun de Leit ronderëm eis.

Awer Leit mat NPD kënne mat narcissistesche Roserei reagéieren, wa se net d'Opmierksamkeet kréien, datt se mengen, se verdéngen.

Dës Roserei kann d'Form vu Gejäiz a Gejäiz huelen. Selektiv Rou a passiv-aggressiv Vermeidung kann och mat narcissistescher Roserei geschéien.

Déi meescht Episoden vun narcissistescher Roserei existéieren op engem Verhalenskontinuum. Op engem Enn kann eng Persoun ofgeleeën an zréckgezunn sinn. Hiert Zil kann et sinn eng aner Persoun ze verletzen andeems se net do ass.

Um aneren Enn sinn Ausbroch an explosive Aktiounen. Hei nach eng Kéier kann d'Zil sinn de "Verletzten", deen se fillen, zu engem Ugrëff op eng aner Persoun als Form vun der Verteidegung ze maachen.

Et ass wichteg ze erënneren datt net all rosen Ausbroch Episoden vun narcissistescher Roserei sinn. Jiddereen ass fäeg e rosen Ausbroch ze hunn, och wa se keng Perséinlechkeetstéierung hunn.

Narcissistesch Roserei ass just ee Bestanddeel vun der NPD. Aner Konditioune kënnen och Episoden ähnlech wéi narcissistesch Roserei verursaachen, inklusiv:

• paranoid Wahn
• bipolare Stéierungen
• depressiv Episoden

Wat kann zu Episoden vun narcissistescher Roserei féieren?

Et ginn dräi primär Grënn datt narcissistesch Roserei geschitt.

Verletzung vu Selbstschätzung oder Selbstwert

Trotz enger iwwerdimensionéierter Meenung vu sech selwer verstoppen d'Leit mat NPD dacks Selbstschätzung déi liicht blesséiert gëtt.

Wann se "verletzt" sinn, Narcissisten tendéieren als hir éischt Verteidegungslinn. Si kënne spieren datt een ausgeschnidden oder se bewosst mat Wierder oder Gewalt verletzt ka hëllefen hir Persona ze schützen.

Eng Erausfuerderung fir hiert Vertrauen

Leit mat NPD tendéieren éischter Vertrauen an sech selwer opzebauen andeems se kontinuéierlech mat Ligen oder falsche Personaen ewechkommen.

Wann een se dréckt an eng Schwächt aussetzt, kënne Leit mat NPD sech net genuch fillen. Dës ongewollte Emotioun kann dozou féieren datt se sech als Schutz schloen.

Sense of Self gëtt a Fro gestallt

Wann d'Leit verroden datt een mat NPD net sou fäeg oder talentéiert ass wéi se sech virstelle kënnen ze sinn, kann dës Erausfuerderung zu hirem Selbstgefill zu engem schneiden an aggressiven Ausbroch resultéieren.

Wéi NPD diagnostizéiert gëtt

NPD kann Themen am Liewe vun enger Persoun, Bezéiungen, Aarbecht a finanzieller Situatioun verursaachen.

Leit mat NPD liewen dacks mat Illusiounen vun Iwwerleenheet, Grandiositéit an Usproch. Si kënnen och zousätzlech Themen hunn wéi süchteg Verhalen an narcissistesch Roserei.

Awer narcissistesch Roserei an aner NPD-bezunn Themen sinn net sou einfach wéi Roserei oder Stress.

E Gesondheetsbetrib oder e mentale Gesondheetsspezialist wéi en Therapeur oder Psychiater kann Symptomer vun NPD diagnostizéieren. Dëst kann engem mat NPD hëllefen a Roserei Symptomer déi richteg Hëllef fannen déi se brauchen.

Et gi keng definitiv diagnostesch Tester. Amplaz wäert Äre Gesondheetsbetrib Är Gesondheetsgeschicht wéi och Verhalen a Feedback vun de Leit an Ärem Liewen ufroen an iwwerpréiwen.

E professionnelle vu mentaler Gesondheet kann bestëmmen ob Dir NPD hutt baséiert op:

• gemellt an observéiert Symptomer
• kierperlechen Examen fir ze hëllefen en ënnerierdescht kierperlecht Thema auszeschléissen dat kéint Symptomer verursaachen
• psychologescher Evaluatioun
• passende Critèren am Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) vun der American Psychiatric Association
• passende Critèren an der internationaler statistescher Klassifikatioun vu Krankheeten a verbonne Gesondheetsprobleemer (ICD-10), eng medizinesch Klassifikatiounslëscht vun der Weltgesondheetsorganisatioun (WHO)

Wéi geet et mat narcissistesche Roserei vun enger anerer Persoun ëm

Leit an Ärem Liewen déi NPD hunn an Episoden vun narcissistescher Roserei hu vill Ressourcen fir Hëllef ze kréien.

Awer et kann heiansdo Erausfuerderung sinn déi richteg Hëllef ze fannen, well vill Behandlungsoptioune sinn net duerch Fuerschung validéiert ginn.

Geméiss engem 2009 Rapport publizéiert an de Psychiatreschen Annalen, sinn et net vill Studie gemaach ginn iwwer Behandlunge fir NPD a Leit, déi Narzissistesch Roserei als Symptom vun NPD erliewen.

Also wärend Psychotherapie fir verschidde Leit funktionnéiere kann, ass et net onbedéngt effektiv fir all Leit mat NPD. An net all mentaler Fachleit sinn och averstan wéi genau wéi dës Stéierung diagnostizéiert, behandelt a geréiert gëtt.

Eng 2015-Studie publizéiert am The American Journal of Psychiatrys suggeréiert datt d'Varietéit vu Symptomer déi an all Eenzelpersoun mat NPD passéiere kënnen et Erausfuerderung maachen eng fest Diagnos ze maachen wéi eng "Zort" NPD een huet:

• Overt. Symptomer sinn evident a méi einfach mat den DSM-5 Critèren ze diagnostizéieren.
• Bedeckt. Symptomer sinn net ëmmer sichtbar oder evident, a Behuelen oder psychesch Gesondheetszoustänn verbonne mat NPD, wéi Ressentiment oder Depressioun, kënne schwéier ze diagnostizéieren sinn.
• "Héichfunktionéierend". NPD Symptomer kënne schwéier oder onméiglech sinn, getrennt vum normale Verhalen oder psychologesche Staat vun der Persoun ze berécksiichtegen. Si kënne just als allgemeng dysfunktionnell Verhalen identifizéiert ginn wéi pathologesch Ligen oder Serieninfidelitéit.

Zënter Bedéngunge wéi NPD kënnen dacks nëmmen diagnostizéiert ginn andeems een observéierbar Symptomer kuckt, kënne vill ënnerschiddlech Perséinlechkeetseigenschaften oder geeschteg Aktivitéite sinn, déi onméiglech sinn, sech an eng Diagnos ofzesoen.

Awer dat heescht net datt Dir net hëllefe sollt sichen. Probéiert mat e puer professionnelle vu mentaler Gesondheet ze schwätzen a probéiert verschidden Techniken ze gesinn, wat fir e Behandlungsplang Iech am Beschten ass.

A wärend Dir oder d'Persoun mat NPD an Ärem Liewen duerch hir Verhalen a Geschicht schafft, kënnen anerer et och gutt fannen fir professionnell Hëllef fir sech selwer ze sichen.

Dir kënnt Technike léieren narcissistesch Roserei ze managen wann et geschitt oder sech op zukünfteg Episoden virzebereeden fir déi geeschteg an emotional Onrou ze minimiséieren oder ze verarbeen déi Dir während enger Episod fillt.

Op der Aarbecht

Limitéiert Engagement mam Eenzelen. Vertrau wat se soen awer verifizéiert datt wat se Iech gesot hunn entweder richteg oder falsch ass.

Leit mat NPD kënnen hir Erfolleger a Fäegkeeten erzielen. Awer wann Dir mierkt datt se net wichteg Aufgaben ausféieren oder net maachen, bereet Iech selwer op hir zukünfteg professionnell Mängel ze managen.

Sidd och virsiichteg beim direkten Feedback a Kritik. Dëst kann eng intensiv Reaktioun am Moment stimuléieren, wat Iech op perséinlechen oder beruffleche Risiko setze kann.

Et ass net Är Verantwortung fir d'Persoun ze kréien fir Hëllef ze sichen. Äre Feedback oder Är Kritik kann e Wee sinn, wou Dir fäeg sidd, den Eenzelen ze encouragéieren Hëllef ze sichen.

Schwätzt mat Ärem Manager oder dem Manager vun der anerer Persoun oder sicht Hëllef bei der Human Resources (HR) Departement vun Ärer Firma.

Hei sinn e puer aner Strategien déi Dir benotze kënnt fir Interaktioune mat Kollegen ze managen déi narcissistesch Tendenzen oder Episoden vu Roserei hunn:

• schreift all Interaktioun, déi Dir mat hinnen hutt, sou vill wéi méiglech am Detail op
• eskaléiert net Konflikter mat der Persoun, well dëst kann Iech oder anerer op der Aarbechtsplaz schueden
• huelt et net perséinlech oder probéiert Revanche op der Persoun ze kréien
• verroden net ze vill perséinlech Informatioun oder dréckt Är Meenungen der Persoun aus, déi se géint Iech kënne benotzen
• probéiert net am selwechte Raum eleng mat hinnen ze sinn, sou datt anerer Zeie kënnen zu hirem Verhalen
• mellt all illegal Belästegung, Aktivitéiten oder Diskriminatioun déi Dir fir d'éischt bei Ärer Firma HR Departement observéiert

A Bezéiungspartner

Et ass méiglech e gesond, produktivt Liewen mat enger Persoun ze hunn déi NPD an Episoden vu Roserei huet.

Awer zwee vun Iech musse vläicht eng Therapie sichen a Verhalen a Kommunikatiounsstrategien opbauen déi fir Är Bezéiung funktionnéieren.

Leit mat narcissistescher Roserei kënne verletzt sinn. Léiere wéi Dir mat hinnen kommunizéiere kënnt Iech hëllefen Iech vu kierperlechen an emotionale Schied ze schützen. Probéiert e puer vun de folgende Strategien fir mat NPD ëmzegoen:

• presentéiert déi richteg Versioun vun Iech selwer fir Äre Partner, all Ligen oder Bedruch ze vermeiden
• NPD Symptomer an Ärem Partner oder selwer erkennen, a maacht Äert Bescht fir ze kommunizéieren wat duerch Äre Kapp leeft wann Dir gewësse Behuelen ausstellt
• haalt Iech selwer oder Äre Partner net u schwéier oder onméiglech Standarden, well dës kënnen d'Gefiller vun Onsécherheet oder Inadequatioun verschäerfen, déi zu narcissistesche Roserei féieren
• spezifesch Regelen oder Grenze bannent Ärer Bezéiung virleeën sou datt Dir an Äre Partner wësse wat vun hinnen als romantesche Partner erwaart gëtt, anstatt op enger Situatiounsreaktioun ouni Struktur op Är Erwaardungen ze reagéieren
• sichen eng Therapie souwuel individuell wéi och als Koppel sou datt Dir un Iech selwer an un der Bezéiung an Tandem schaffe kënnt
• denkt net un Iech selwer oder Äre Partner als eppes "falsch ze hunn”Awer identifizéiere Beräicher déi stéierend kënne sinn zu der Bezéiung déi Aarbecht brauchen
• ginn zouversiichtlech an der Relatioun Enn wann Dir net méi gleeft datt eng Bezéiung gesond fir Iech oder Äre Partner ass

A Frënn

Limitéiert Är Belaaschtung fir all Frënd deen Iech kierperlechen, mentalen oder emotionale Schued aus narcissistescher Roserei ënnerworf.

Dir wëllt iwwerleeën Iech selwer aus Ärer Frëndschaft ganz ewechzehuelen wann Dir der Meenung sidd datt d'Frëndschaft net méi gesond oder géigesäiteg profitabel ass.

Wann dëst en enke Frënd ass deem seng Frëndschaft Dir schätzt, kënnt Dir och Hëllef vun engem mentale Gesondheetsspezialist sichen.

Si kënnen Iech hëllefe Behuelen ze léieren, déi den Ëmgang méi einfach maachen. Dir kënnt och Verhalen léieren, déi Iech hëllefe besser Interaktiounen ze managen a mat Ärem Frënd wärend Episoden vu Roserei ze kommunizéieren.

Dëst kann Är Zäit zesumme manner frustréierend a méi Erfëllung oder Produktiv maachen.

Vun engem Frieme

Déi bescht Optioun ass fort ze goen. Weder Dir nach dës Persoun wäert méiglecherweis zu enger konstruktiver Konklusioun aus Ärer Interaktioun kommen.

Awer mierken datt Är Handlungen net d'Reaktioun verursaacht hunn. Et gëtt ugedriwwe vun ënnerläit Faktoren déi Dir op kee Fall beaflosst.

Wéi ginn narcissistesch Roserei behandelt?

E mentale Gesondheetsspezialist kann hëllefen NPD a Roserei ze behandelen.

Si kënne Gespréichstherapie benotzen, oder Psychotherapie, fir Leit mat NPD ze hëllefen hir Verhalen, Wiel a Konsequenzen ze verstoen. Therapeute kënne da mam Eenzelpersoun schaffen fir ënnerläit Faktoren unzegoen.

Gespréichstherapie kann och Leit mat NPD hëllefen nei Pläng fir Verhalen ze schafen fir méi gesond Ëmgang a Bezéiungsfäegkeeten z'entwéckelen.

• Leit mat NPD an narcissistescher Roserei kënne Leit an hirem Liewe verletzen, och wa se et net mierken. Dir braucht net mat der konstanter Suergen iwwer zukünfteg Roserei ze liewen. Dir kënnt Schrëtt maachen fir Iech selwer ze schützen.
• Wann Dir Angscht hutt datt eng Persoun mat NPD an Ärem Liewen iwwerhëlt vu verbale Mëssbrauch op kierperlecht Mëssbrauch oder Dir mengt Dir wiert direkt a Gefor, rufft 911 oder lokal Noutdéngschter un.
• Wann d'Drohung net direkt ass, sicht Hëllef vun der National Domestic Abuse Hotline um 800-799-7233. Si kënnen Iech mat Déngschtleeschter, psychesch Gesondheetsspezialisten a Schutz an Ärer Regioun verbannen wann Dir Hëllef braucht.

D'Takeaway

Hëllef ass verfügbar fir Leit mat NPD an narcissistescher Roserei. Mat enger korrekter Diagnostik a lafender Behandlung ass et méiglech e gesond a belountend Liewen ze liewen.

Am Moment kann d'Roserei alles opwänneg a bedrohend ausgesinn. Awer e Léiwsten (oder Iech selwer) ze encouragéieren Hëllef ze sichen kann méi gesond Entscheedunge fir Iech, si an all déi aner an Ärem Liewen stimuléieren.