Puls

De Puls ass d'Zuel vun Häerzschlag pro Minutt.

De Puls kann a Beräicher gemooss ginn, wou eng Arterie no bei der Haut passéiert. Dës Beräicher enthalen déi:

• Réck vun de Knéien
• Grousen
• Hals
• Tempel
• Uewen oder bannenzeg Säit vum Fouss
• Handgelenk

Fir de Puls um Handgelenk ze moossen, plazéiert den Index an de Mëttelfanger iwwer d'Ënnersäit vum Géigendeel Handgelenk, ënner der Basis vum Daum. Dréckt mat flaache Fanger bis Dir de Puls spiert.

Fir de Puls um Hals ze moossen, plazéiert den Index an d'Mëttfanger just op d'Säit vum Adam sengem Apel, an dat mëllt, huelt Gebitt. Dréckt sanft bis Dir de Puls lokaliséiert.

Notiz: Sëtzt oder leet ier Dir den Halsimpuls hëlt. D'Halsarterien an e puer Leit sinn empfindlech op Drock. Flaacht oder verlangsamt vum Häerzschlag kann entstoen. Huelt och net d'Pulsen op béide Säite vum Hals zur selwechter Zäit. Dat ze maachen kann de Flëss vum Blutt op de Kapp verlangsamen a fale flou.

Wann Dir de Puls fonnt hutt, zielt d'Beats fir 1 voll Minutt. Oder, zielt d'Beats fir 30 Sekonnen a multiplizéiert mat 2. Dëst ginn d'Beats pro Minutt.

Fir d'Reschtpuls ze bestëmmen, musst Dir op d'mannst 10 Minutte gerascht hunn. Huelt d'Ausübung Häerzfrequenz wann Dir trainéiert.

Et gëtt e liichten Drock vun de Fanger.

De Puls moossen gëtt wichteg Informatioun iwwer Är Gesondheet. All Ännerung vun Ärer normaler Häerzfrequenz kann e Gesondheetsproblem uginn. Schnelle Puls kann eng Infektioun oder Dehydratioun signaliséieren. An Noutsituatiounen kann d'Pulsfrequenz hëllefen ze bestëmmen ob d'Häerz vun der Persoun pompelt.

Pulsmiessung huet och aner Uwendungen. Wärend oder direkt no der Ausübung gëtt d'Pulsfrequenz Informatiounen iwwer Äre Fitnessniveau a Gesondheet.

Fir Häerzfrequenz ze raschten:

• Neigebueren 0 bis 1 Mount al: 70 bis 190 Schlag pro Minutt
• Puppelcher vun 1 bis 11 Méint al: 80 bis 160 Beats pro Minutt
• Kanner vun 1 bis 2 Joer: 80 bis 130 Beats pro Minutt
• Kanner vun 3 bis 4 Joer al: 80 bis 120 Schlag pro Minutt
• Kanner vu 5 bis 6 Joer al: 75 bis 115 Beats pro Minutt
• Kanner tëscht 7 an 9 Joer: 70 bis 110 Schlag pro Minutt
• Kanner vun 10 Joer a méi, an Erwuessener (inklusiv Senioren): 60 bis 100 Beats pro Minutt
• Gutt trainéiert Sportler: 40 bis 60 Schlag pro Minutt

Rescht Häerzraten déi kontinuéierlech héich sinn (Tachykardie) kënnen e Problem heeschen. Schwätzt mat Ärem Gesondheetsbetreiber iwwer dëst. Diskutéiert och Ruhepräisser déi ënner den normale Wäerter (Bradykardie) sinn.

E Puls dee ganz fest ass (bounding puls) an dee méi wéi e puer Minutten dauert soll och vun Ärem Provider gepréift ginn. Eng onregelméisseg Puls kann och e Problem uginn.

E Puls deen schwéier ze lokaliséiere ka Blockaden an der Arterie bedeiten. Dës Blockagen sinn heefeg bei Leit mat Diabetis oder Härtung vun der Arterie aus héije Cholesterin. Äre Provider kann en Test bestellen als Doppler Studie bekannt fir d'Blockaden ze kontrolléieren.

Häerzfrequenz; Häerzschlag

• Huelt Äre carotis Puls
• Radialimpuls
• Handgelenk Puls
• Hals Puls
• Wéi Är Handgelenk Puls ze huelen

Bernstein D. Geschicht a kierperlech Untersuchung. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Léierbuch vu Pädiatrie. 20. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Kap 422.

Simel DL. Approche zum Patient: Geschicht a kierperlech Untersuchung. An: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medezin. 25. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Kap 7.