Alles wat Dir iwwer Morton's Neuroma wësse sollt

Inhalt

• Wat sinn d'Symptomer?
• Wat verursaacht Mortons Neurom?
• Wéini sollt Dir en Dokter gesinn?
• Wéi gëtt de Morton Neurom behandelt?
• Konservativ an Heem Behandlungen
• Injektiounen
• Chirurgie
• Wat kënnt Dir Iech erwaarden?
• Wéi gesäit et aus?
• Wat kënnt Dir maachen fir Widderhuelung ze vermeiden?

Iwwersiicht

Morton's Neuroma ass e gudde awer schmerzhafte Zoustand deen de Ball vum Fouss beaflosst. Et gëtt och en intermetatarsal Neurom genannt, well et an der Kugel vum Fouss tëscht Äre metatarsale Schanken läit.

Et geschitt wann den Tissu ronderëm en Nerv, deen zu enger Zeh féiert, verdickt vu Reizung oder Kompressioun. Et trëfft meeschtens tëscht dem drëtten a véierten Zéiwen op, awer kann och tëscht dem zweeten an drëtten Zéiwe optrieden. Et geschitt meeschtens bei mëttelalterleche Leit, besonnesch Fraen am Mëttelalter.

Wat sinn d'Symptomer?

Schmerz, dacks intermittéiert, ass den Haaptsymptom vum Morton Neurom. Et kann Iech wéi e brennende Schmerz am Ball oder Ärem Fouss fillen oder wéi Dir op engem Marber oder Kiesel an Ärem Schong oder engem gebündelte Strëmp steet.

Är Zéiwe kënne sech verdummt fillen oder kribbelt wéi de Péng ausstralt. Dir kënnt Schwieregkeeten hunn normal ze goen wéinst der Péng. Dir wäert awer keng bemierkbar Schwellung op Ärem Fouss hunn.

Heiansdo kënnt Dir Morton's Neuroma ouni Symptomer hunn. Eng kleng Studie vun 2000 iwwerpréift medizinesch Dossiere vu 85 Leit, déi hir Féiss mat Magnéitresonanzvirstellung (MRI) ofbilden. D'Studie huet festgestallt datt 33 Prozent vun de Participanten Morton's Neurom haten awer kee Schmerz.

Wat verursaacht Mortons Neurom?

Morton's Neurom gëtt dacks vu Schong verursaacht déi ze enk sinn oder déi héich Fersen hunn. Dës Schong kënnen d'Nerven an de Féiss veruersaachen, kompriméiert oder irritéiert ze ginn. Den irritéierten Nerv verdickt sech a gëtt no an no méi penibel als Resultat vum Drock drop.

Eng aner méiglech Ursaach ass e Fouss oder eng Gang Anomalie, wat zu Onstabilitéit féiere kann an och Drock op en Nerve an Ärem Fouss maache kann.

Morton's Neurom ass dacks verbonne mat:

• flaach Féiss
• héich Béi
• bunions
• Hammer Zéiwen

Et ass och mat Aktivitéite verbonne wéi:

• repetitive Sportaktivitéiten, wéi zum Beispill Lafen oder Racketsport, déi den Drock op de Fouss vum Fouss erhéijen
• Sport déi enk Schong brauchen, wéi Ski oder Ballet

Heiansdo entsteet en Neurom aus Verletzung um Fouss.

Wéini sollt Dir en Dokter gesinn?

Wann Dir Fouss Schmerz hutt, déi net fortgeet och nodeems Dir Är Schong gewiesselt hutt oder Aktivitéiten stoppt, déi verantwortlech sinn, kuckt Ären Dokter. Morton's Neuroma ass behandelbar, awer wann et net séier behandelt gëtt kann et zu permanenten Nerve Schued féieren.

Äre Dokter wäert Iech froen wéi de Schmerz ugefaang huet a kierperlech Äre Fouss ënnersicht. Si setzen Drock op de Ball vun Ärem Fouss a réckelen den Zéiwe fir ze kucken wou Dir Péng hutt. En Dokter wäert normalerweis fäeg sinn de Morton Neuroma just aus enger kierperlecher Untersuchung ze diagnostizéieren an duerch Är Symptomer ze diskutéieren.

Fir aner méiglech Ursaachen vun Ärem Schmerz auszeschléissen, wéi Arthritis oder e Stress Fraktur, kann Ären Dokter heiansdo Imaging Tester bestellen. Dës kënnen enthalen:

• Röntgenstrahlen fir Arthritis oder Frakturen auszeschléissen
• Ultraschallbilder fir Abnormalitéiten am Weichgewebe z'identifizéieren
• en MRI fir Weichgewebe-Anomalien z'identifizéieren

Wann Ären Dokter eng aner Nervenzoustand verdächtegt, kënne se och eng Elektromyographie maachen. Dësen Test moosst d'elektresch Aktivitéit produzéiert vun Ären Muskelen, wat Ären Dokter hëllefe besser ze verstoen wéi gutt Är Nerven funktionnéieren.

Wéi gëtt de Morton Neurom behandelt?

Behandlung hänkt vun der Gravitéit vun Äre Symptomer of. Ären Dokter wäert normalerweis e graduéierte Plang benotzen. Dat heescht datt Dir mat enger konservativer Behandlung ufänkt a méi aggressiv Behandlungen weidergitt wann Äre Schmerz bestoe bleift.

Konservativ an Heem Behandlungen

Konservativ Behandlung fänkt mat Hëllef vu Bogenunterstützungen oder Fousspads fir Är Schong un. Dës hëllefen den Drock op de betraffenen Nerv ze entlaaschten. Si kënne Rezeptfaarwen (OTC) Inserts sinn oder personaliséiert mat Rezept fir Ärem Fouss ze passen. Äre Dokter kann och OTC Schmerzmäerder oder netsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter virschloen, wéi ibuprofen (Advil, Motrin) oder Aspirin.

Aner konservativ Behandlungen enthalen:

• kierperlech Therapie
• Stretchübungen fir Sehnen a Bänner ze léisen
• de Ball vum Fouss masséieren
• Übunge fir Är Knöchel an Zéiwen ze stäerken
• de Fouss ze raschten
• Äis op schaarf Gebidder uwenden

Injektiounen

Wann Äre Schmerz bestoe bleift, kann Äre Dokter Injektiounen vu Kortikosteroiden oder entzündungshemmende Medikamenter an de Beräich vu Schmerz probéieren. Eng lokal Anästhesie Injektioun kann och benotzt ginn fir de betraffenen Nerv ze verdäiwelen. Dat kann hëllefen Är Péng temporär ze entlaaschten.

Alkohol skleroséierend Injektiounen sinn en anert Heelmëttel dat kuerzfristeg Schmerzlindung kann ubidden. Eng laangfristeg Studie huet festgestallt datt nëmmen 29 Prozent vun de Leit, déi Alkoholinjektiounen haten, awer symptomfräi bliwwen.

Chirurgie

Wann aner Behandlungen et net fäerdeg bruecht hunn Erliichterung ze bidden, kann Ären Dokter eng Operatioun virschloen. Chirurgesch Optiounen kënnen enthalen:

• Neurektomie, wou en Deel vum Nerve Gewëss ewechgeholl gëtt
• Kryogenesch Chirurgie, och bekannt als kryogene Neuroablatioun, wou Nerven an d'Myelinhülle, déi se bedecken, mat extrem kale Temperaturen ëmbruecht ginn
• Dekompressiounsoperatioun, wou den Drock op den Nerve erliichtert gëtt andeems Bänner an aner Strukture ronderëm den Nerve geschnidde ginn

Wat kënnt Dir Iech erwaarden?

Är Erhuelungszäit hänkt vun der Schwéierkraaft vum Neuroma vun Ärem Morton of an der Aart vun der Behandlung déi Dir kritt. Fir verschidde Leit gëtt eng Verännerung zu méi breede Schong oder Schung-Inserts séier Erliichterung. Anerer kënnen Injektiounen a Painkiller erfuerderen fir mat der Zäit Relief ze kréien.

Chirurgesch Erhuelungszäit variéiert. D'Erhuelung vun der Nerve Dekompressiounsoperatioun ass séier. Dir wäert fäeg sinn Gewiicht um Fouss ze droen an e gepolsterten Schong direkt no der Operatioun ze benotzen.

D'Erhuelung ass méi laang fir eng Neurektomie, rangéiert vun 1 bis 6 Wochen, ofhängeg vu wou de chirurgesche Schnëtt gemaach gëtt. Wann de Schnëtt am Fong vum Fouss ass, musst Dir vläicht dräi Woche laang op Krutch sinn an eng méi laang Erhuelungszäit hunn. Wann de Schnëtt uewen um Fouss ass, kënnt Dir Äert Fouss direkt mat engem speziellen Boot anhalen.

A béide Fäll musst Dir Är Aktivitéiten limitéieren a sëtzt mam Fouss iwwer Ärem Häerzniveau sou dacks wéi Dir kënnt. Dir musst och de Fouss dréchen halen bis de Schnëtt geheelt. Ären Dokter ännert d'chirurgesch Verkleedung an 10 bis 14 Deeg. Wéi séier duerno kënnt Dir zréck op d'Aarbecht goen, hänkt dovun of wéi vill Ären Job erfuerdert datt Dir op de Féiss sidd.

A ville Fäll kann de Neuroma vum Morton no der initialer Behandlung erëmkommen.

Wéi gesäit et aus?

Konservativ Behandlung bréngt Leit mat Mortons Neuromrelief 80 Prozent vun der Zäit. Et gi wéineg laangfristeg Studien iwwer chirurgesch Behandlungsresultater, awer d'Cleveland Klinik bericht datt d'Operatioun effektiv d'Symptomer a 75 bis 85 Prozent vun de Fäll reduzéiert.

Statistike fir d'Resultater vu verschiddene Behandlungen ze vergläichen si limitéiert. Eng kleng 2011 Studie huet festgestallt datt 41 Prozent vun de Leit, déi hir Schong gewiesselt hunn, keng weider Behandlung erfuerderen. Vun de Leit, déi Injektiounen kruten, hunn 47 Prozent Verbesserung gesinn a brauche keng weider Behandlung. Fir Leit, déi operéiert waren, gouf 96 Prozent verbessert.

Wat kënnt Dir maachen fir Widderhuelung ze vermeiden?

Ee vun den einfachsten Weeër fir de Widderhuelung vum Morton Neurom ze vermeiden ass déi richteg Aart vu Schong unzedoen.

• Vermeit dichtege Schong oder Schong mat héije Fersen ze laang ze droen.
• Wielt Schong mat enger breeder Zehekëscht mat vill Plaz fir Ären Zéiwen ze wackelen.
• Wann den Dokter et recommandéiert, droen en orthotesche Insert fir den Drock vum Fouss vum Fouss ze huelen.
• Huelt gepolstert Strëmp, wat hëllefe kann Är Féiss ze schützen wann Dir vill stitt oder gitt.
• Wann Dir un der Liichtathletik matmaacht, da gitt Schong un, déi gepolstert sinn fir Är Féiss ze schützen.
• Wann Dir laang Zäit an der Kichen stitt, bei enger Kasse oder bei engem Standbüro, kritt eng Antifatigue Mat. Dës gestoppte Matten hëllefen de Féiss Relief ze bidden.

Dir wëllt och e Physikaleschen Therapeut fir eng Routine vu Strecken an Übunge gesinn fir Är Been a Knöchel ze stäerken.