Wat ech geléiert hunn vu Berodung Koppelen duerch Mëssbrauch

Inhalt

• 1. Wierder verletzen
• 2. D'Trauer ass reell
• 3. Partners reagéiere anescht
• 4. Schimmt a Schold kënnen eng Koppel auserneen bréngen
• 5. Heelung ass méiglech
• Ofhandlung: Berodung vu Koppelen déi do gewiescht sinn

Schwangerschaftverloscht ass vläicht déi meescht üblech Erfahrung wien kee wëll schwätzen. Als Therapeut ass dat wat ech d'Coureuren beroden hunn duerch e Mëssverständis.

Ech schaffen als Psychotherapeut, awer souguer ech konnt net d'Postpartum Depressioun als nei Mamm entkommen. No wat ech duerchgaang sinn, ass et e bësse vun enger Missioun ginn, e Raum a menger Praxis ze halen, wou nei Elteren sech mat Depressioun, Angscht an Uerteeler vun aneren kéinte stellen.

Ech hunn ugefaang mat Verloschter z'erreechen, an d'Referenze koumen eran. Ausser d'Leit, déi bei mech koumen, ware meeschtens net nei Elteren mat Puppelcher a Waffe. Ëmmer erëm hätt ech héieren, "Dr. Also, an esou, sot ech, ech soll Iech uruffen ... Ech hat e mëssbrauch an ech hunn wierklech eng schwéier Zäit. "

Et stellt sech eraus, Schwangerschaftverloscht ass vläicht déi allgemengst Erfahrung, vun där kee weess. Bis et geschitt. An da muss eng Fra, an dacks eng Koppel, et liewen.

Méi wéi eemol huet e Client gesot: "Ech wéilt, ech géif et e bësse verstanen hunn ier." Also, mat déif Valorisatioun fir all Persoun, déi hir blesséiert Häerzer iwwer eng Taass Téi a mengem Büro opgemaach hunn, hei sinn fënnef Saachen, déi ech geléiert hunn, während d'Coureuren beroden duerch de Verloscht vun hirem ongebuerene Kand.

1. Wierder verletzen

Verstoppt: Ech si komm fir d'Wuert selwer ze verzweifelen. Et heescht wuertwiertlech "falsch gedroen". Vun der Diagnos aus am Dokterbüro, gëtt et schonn eng Implikatioun datt eppes falsch leeft an datt et richteg gutt fort konnt sinn. Et ignoréiert och déi déif perséinlech an individuell Erfahrung vum Schwangerschaftsverloscht. Ech hu ganz bewosst ginn ze referenzéieren op wat fir eng Sprooch déi der Persoun kënnt wéi se iwwer hir Erfahrung schwätzen:

• Äre Verloscht
• Äre Puppelchen
• d'Kand wat Dir net kennt kritt

"Op d'mannst … " Sinn gutt, d'Leit soen all Saache fir ze probéieren de beraubten Elterendeel vun de Schlecht ze fillen iwwer dës Experienz: "Op d'mannst ass et fréi geschitt!" oder "Op d'mannst kënnt Dir nach eng Kéier probéieren!" Aner Aart, awer fatal Wierder enthalen:

• „Gutt, Dir wësst net datt et net heescht“
• "Et muss falsch gewiescht sinn, also ass et besser."
• "Maacht Iech keng Suergen, Dir hutt eng aner Chance"

Hëlleft Tipp: Wann et net ubruecht wier ze soen bei enger Begriefnes, ass et net ubruecht ze soen zu engem deen eben eng Schwangerschaft verluer huet. Géif Dir jeemools op ee goen, deen hire Partner just verluer huet a seet: "Ma, et gi vill Fësch am Mier!"? Neen.

Mir géifen net denken an ze soen: "Dëst muss net gemengt sinn ze sinn", oder "Et gëtt iergendeen soss dobaussen, déi perfekt fir Iech ass, gesitt Dir." Dës Saache fir Elteren ze soen, déi eng Schwangerschaft verluer hunn, ka grad beleidegend a verletzend sinn.

"Et ass Zäit drun ze goen." Wärend dëse Message net ëmmer sou explizit ass, schwätzt nei berouéiert Elteren dacks iwwer déi anscheinend Verléisslechkeet vun anere Leit fir hir Péng, wat eis zu der zweeter Saach bréngt déi ech geléiert hunn ...

2. D'Trauer ass reell

Ech ruffen heiansdo d'Erfahrung aus der Schwangerschaft ze verléieren "onsichtbar Trauer." Do ass de Verloscht vum erwaart Kand, deen d'Elteren dacks zimlech verbonne fillen, och wann nëmmen duerch den net-ganz agreabele Beweis vu sengem Wuesstum - méi wéi eng Fra, déi hir Schwangerschaft am éischten Trimester verluer huet, huet vun der Verlaangen no Muereskrank geschwat. An.

Fir Éischt Elteren ass et e Gefill vu Verbindung mat där Identitéit - Elterendeel - fir déi et keen ze gesinn Beweiser gëtt. Et gëtt kee méi Strëmp, kee neie Puppelchen ze weisen. Awer d'Trauer ass do.

Eng Mamm huet vun der alldeeglecher Erfarung geschwat vun erwächen an et huet hatt geschloen am Darm ëmmer erëm erënnert datt si net méi schwanger war, datt et kee Puppelchen an der nächster Stuff war.

An awer ginn et wéineg sanktionéiert Weeër fir dëst z'erkennen. Et ass kee Trauer verlooss. Do ass dacks keng Begriefnes. Eng Saach, déi vill Leit gesot hunn, gehollef hinnen war eis Aarbecht fir e Ritual ze designen fir Äddi ze soen.

Ritual ass eppes wat Mënschen iwwerall op der Welt maachen. Et hëlleft eis eis d'Vollendung vun eppes ze fillen, den Iwwergank zu enger neier Identitéit oder Phase. Also, ech invitéieren dacks Clienten e Ritual ze kreéieren dat bedeitend fir si ass.

Heiansdo hunn si d'Famill a Frënn gefrot fir ze sammelen. Aner mol si se fortgaang an hunn eppes Besonnesches gemaach. Eng Koppel ass op eng speziell Plaz am Bësch gaang, wou et eng Baach war. Si hunn e klenge Boot ausgemaach an et Bréiwer un hire Puppelchen gesat, duerno gekuckt wéi et de Stroum erofgeet an aus Siicht geet.

3. Partners reagéiere anescht

Eis Gehir sinn erstaunlech. Si léieren ëmmer, probéieren erauszefannen wéi een d'Saache besser maache kann. En Nodeel vun dësem ass datt, wann eppes schrecklech geschitt, eis Gehir iwwerzeegt sinn datt mir et kënne verhënnert hunn.

Erwuessene Elteren kënnen wuertwiertlech verréckelt fillen ze probéieren erauszefannen wat et war wéi se anescht kéinte gemaach hunn a loossen hir Schimmt iwwerhuelen. Aner Zäiten kann et zu engem Blamspill ginn:

• Eng Persoun fillt sech wéi e Schwangerschaftsverloscht geschitt ongeféier e Véirel vun der Zäit, sou datt et net sou e grousse Deal ass, während hire Partner zerstéiert gëtt.
• Eng beréiert Mamm ass pragmatesch - d'Kand hätt net iwwerlieft. De Papp, op der anerer Säit, fillt Schold, sécher datt et seng "béis Genen" ass, déi et gemaach hunn.
• Eng Jonggesell Fra traut déif de Verloscht vun dëser Schwangerschaft a steet och mat der realer Méiglechkeet datt hatt ni d'Chance hat erëm ze empfänken. Hire Partner ass erliichtert - hie wollt ni Kanner.
• Eng Fra ass rosen well se hire schwangere Partner gewarnt huet net weider sou schwéier ze trainéieren an egal wéi d'Dokteren soen, si ass sécher, datt d'firwat d'Schwangerschaft eriwwer ass.

Déi féiert zu der Nummer véier ...

4. Schimmt a Schold kënnen eng Koppel auserneen bréngen

Béid Schimmt a Schold verdroen d'Leit ausser. Zousätzlech zu hirem Schmerz vu Verloscht kann de Schmerz vun der Isolatioun oder Gefiller vun der Onwaardegkeet sinn. Awer wann Koppele kënnen zesummekommen fir sech mat Schimmt a Schold ze halen, da kënne se méi no kommen.

Péng fuerdert eng Zäertheet. Ech hunn de Schmerz vum Verloscht gesinn, oppe Koppele fir nei Niveauen vu Matgefill an Zidderheet mateneen.

5. Heelung ass méiglech

Trauer hëlt Zäit an, wann et keng Stroossekaart gëtt, kann et ausgesinn wéi wann et ni op en Enn geet.

Well net iwwer Schwangerschaftverloscht geschwat gëtt, fillt d'Leit sech dacks wéi se ofgeschloss sinn, net weidergoe wéi se „solle sinn“.

Ofhandlung: Berodung vu Koppelen déi do gewiescht sinn

Hei sinn e puer Saachen déi meng Clienten als hëllefräich gedeelt hunn:

Plangt fir wichteg Datumen: Sou vill Mol hu Leit mat deenen ech geschafft hunn op enger Plaz ukomm wou se gutt maachen, da fänken se plötzlech wierklech, wierklech schrecklech un - nëmme fir ze realiséieren, datt se vergiess hunn datt et de Puppelch sengem Datum war oder e Schlëssel Jubiläum war An.

Plangt fir dës Datumen. Si si super fir Ritualen. Si mussen och keng Zäite sinn fir ze wallowen. Wann Dir Iech gutt fillt op de Puppelchsdatum an Iech geplangt hutt den Dag drop ze huelen, da genéisst! Dir hutt et verdéngt.

Set Limitte mat Leit déi Äre Besoinen entspriechen: Loosst dee Familljemember dee freet "Also, hutt Dir ugefaang ze probéieren?" oder aner opdréngend Froen wësse datt Dir et verstitt datt se gutt heescht awer et ass wierklech opdrénglech. Eng Mamm huet mir gesot datt se just d'Wuert "dat ass privat" am widderhuelen benotzt.

Wann iergendeen dech wëll eraushiewen fir Iech z'erreechen an Dir dat net wëllt, da w.e.g.Wann et an Är Bezéiung mat hinne passt, kënnt Dir hinnen wëssen datt Dir hir Absicht schätzt a wat fir Iech funktionnéiert: "Ech schätzen wierklech datt Dir wëllt datt ech mech besser fillt, awer ech sinn elo just traureg. Ech wier frou dech ze gesinn / an de Film ze goen / iessen ze goen, soulaang dir et egal wéi wann ech traureg sinn. "

Verdammt Iech selwer: Ee Frënd vu mir huet den Ausdrock benotzt radikale Selbstfleeg an ech mengen et passt perfekt wat traureg Eltere brauchen. Dëst ass keen Ënnerhalt oder eng besonnesch Zäit. Et ass nourt-egal wou Dir kënnt Zäit hunn.

Maacht Iech keng Suergen, wann Dir dës Maniküre braucht, oder eng extra Turnsession, oder Glace-Kegel-an-d'Mëtt-vum-Dag-vun-kee-besonnesch-Grond. Wann et e bësse Genoss oder Komfort bréngt an net geféierlech ass, da maach dofir.

Sief léif mat Iech an Äre Partner: Wann Dir kee Partner hutt, da loosst Är Frënn wëssen datt Dir extra Frëndlechkeet braucht.

Denkt Iech drun datt Trauer mat der Zäit méi einfach gëtt: Dir musst Är Kand net entloossen oder weidergoën vun Iech. Dir kënnt Ären eegene Wee fannen fir Är Verbindung mat hinnen ze droen, awer kuerz, vir an Ärem Liewen.

Déi Mamm, déi geschwat huet, gëtt all Moien am Darm getraff? Ech hunn hir gesot, ech hätt dëst Stéck geschriwwen, an si sot: "Sot hinnen, et gëtt méi einfach. Et ass ëmmer do, awer et mécht wéi net sou vill. "

Dove Pressnall ass eng eenzeg Mamm, psychotherapeut, an nonprofit Entrepreneur deen an der Stad Los Angeles wunnt. Si huet virdru an Oregon, Montana, Texas, Oklahoma, Papua Neuguinea, a Liberia gewunnt, an där Uerdnung. Als Therapeut hëlleft Dove d'Leit hëllefen Weeër ze fannen fir den Impakt vu Probleemer op hiren alldeegleche Liewen ze reduzéieren.