Huet Mëllech Virdeeler fir Är Gesiichtshaut, wann se topesch applizéiert ginn?

Inhalt

• Kann Mëllech Äert Gesiicht botzen?
• Huet Mëllech Virdeeler an enger Gesiichtsmaske?
• Kann eng topesch Applikatioun Är Gesiichtshaut erliichteren?
• Kann Mëllech Akne behandelen?
• Féiert d'Mëllech d'Haut befeucht?
• Hëlleft Mëllech mat der Peeling?
• Behandelt Mëllech Sonnebrand oder Hautentzündung?
• Huet eng réi Mëllech gesondheetlech Virdeeler?
• Side Effekter vun der Benotzung vu Mëllech op Äert Gesiicht topesch
• Bewisen Gesondheetsvirdeeler vu Mëllech
• Fir matzehuelen

Mëllechmëllech huet vill Gesondheetsvirdeeler fir Erwuessener. Et ass voll mat Vitaminnen A an D, souwéi Milchsäure. E puer vun dëse Komponente si populär Hautfleeg-Zousatz. Dëst kann sinn firwat vill Hautfleegentwéckler ugefaang hunn Mëllech op hir Haut ze maachen.

Wärend et sinn Dutzende DIY Rezepter online déi recommandéiere Kéi Mëllech an alles vun Gesiichtsmasken bis Kierperwäsch ze maachen, awer et ass wéineg klinesch Beweiser datt Mëllech aktuell Virdeeler fir Är Haut huet. Iwwerdeems dat an de kommende Joeren ännere kann wéi d'Fuerscher enquêtéieren, wëllt Dir Iech ofhalen fir Är Haut mat Mëllech ze decken - aus verschiddene Grënn.

Wann Dir ee vun de 65 Prozent mat enger Empfindlechkeet fir d'Laktose a Mëllech ass, kann Mëllech op Äert Gesiicht ugewandt Hives oder aner Reaktiounen verursaachen.

Dësen Artikel gëtt a verschidde Fuerderungen kucken wéi d'Mëllech Är Haut kann hëllefen.

Kann Mëllech Äert Gesiicht botzen?

Mëllechmëllech enthält Milchsäure, dat ass eng Alpha-Hydroxy-Sauer (AHA) Zutat, déi vill modern Hautpfleegprodukter enthalen. Milchsäure ass besonnesch populär bei Anti-Aging Gesiichtsreiniger. Studie weisen datt et hëlleft doudeg Hautzellen ze entfernen an nei Zellwuesstem ze stimuléieren.

Awer Milchsäure eleng ass keng gutt Ursaach fir Mëllech als Reinigung fir Äert Gesiicht ze benotzen. Et gëtt keng klinesch Beweiser datt Mëllech Äert Gesiicht besser botze kann wéi sanft Seef a Waasser.

Huet Mëllech Virdeeler an enger Gesiichtsmaske?

Mëllech crémeg Textur a sanft Aciditéit féiert verschidde Leit ze gleewen datt et e super Zutat fir eng Gesiichtsmaske ass. Awer och wann Dir net op Mëllechproduktioun empfindlech sidd, kënnt Dir ëmmer besser sinn eng vun de Mëllech fermentéierte Nieweprodukter ze benotzen, wéi Joghurt oder sauer Rahm, als Basis Zutate fir DIY Gesiichtsmasken.

Eng Iwwerpréiwung vu Studien huet souguer virgeschloen datt d'Fermentéiert Mëllech op Äert Gesiicht profitéiere kann, awer dës Fuerscher hunn ofgeschloss datt méi Studien gebraucht ginn. Et ginn am Moment keng Studien déi suggeréieren datt Mëllechmëllech eng besonnesch effektiv Zutat an Gesiichtsmasken ass.

Kann eng topesch Applikatioun Är Gesiichtshaut erliichteren?

Et gëtt eng populär Iwwerzeegung an e puer Communautéiten, datt Mëllech op Är Haut uwenden kann et méi hell maachen. Vill Hautlichtbehandlungen ginn nëmmen duerch anekdotesch Beweiser ënnerstëtzt a kënnen tatsächlech schiedlech sinn wann se laangfristeg benotzt ginn.

Milchsäure, déi aus Mëllech kënnt, ass a ville Hautvergréisserungsbehandlungen a Cremen abegraff déi donkel Flecken behandelen. Awer et gëtt keng klinesch Beweiser fir ze weisen datt Mëllech oder Milchsäure Är Haut méi hell mécht.

Kann Mëllech Akne behandelen?

Mëllech uwennen fir Är Akne ze behandelen schéngt wéi eng gutt Iddi. No allem ass Vitamin D-Mangel un Akne verbonnen, a verstäerkt Mëllech ass voll mat Vitamin D an aner Vitaminnen. Mëllech kann och berouegend fillen wann se op schmerzhafte Akne applizéiert gëtt.

Mëllech kann d'Arscheinung vun Akne temporär manner maachen, awer et gëtt nëmmen anekdotesch Beweiser fir dëst ze proposéieren. Awer d'Mëllechmëllech konsuméiere gouf staark mat héijen Tauxe vun topeschen Akne verbonnen. Mat Mëllech op Är Akne applizéieren, kann Är Pore verstoppen oder Är akne-ufälleg Gebidder op laang Siicht irritéieren. Well et keng klinesch Studien iwwer dëst hunn, mir wëssen et einfach net.

Féiert d'Mëllech d'Haut befeucht?

D'Mëllechmëllech topesch uwennen fir Är Haut ze befeucht kann besser sinn wéi net moisturizing. Awer dëst ass en anert Gebitt wou et keng Fuerschung ass fir definitiv ze proposéieren datt dëst eng gutt Iddi ass.

Mëllech ass net eng Fleeschmëttel, dat heescht datt et net Fiichtegkeet op Ärer Haut gëtt. Benotze vu klinesch bewährten befeuchtende Bestanddeeler, sou wéi essentiel Ueleger, wäert besser sinn datt Är Haut manner dréche fillt.

Hëlleft Mëllech mat der Peeling?

D'Mëllech hir natierlech Aciditéit Niveauen a Milchsäureinhalt mécht et e populäre peeling Zutat. Anekdotesch schéngt et datt verschidde Leit Erfolleg haten Mëllech als douce Exfoliant op hir Haut ze benotzen.

Et gi Studien déi weisen datt héich konzentréiert Milchsäure den Zellentransport encouragéiert wärend dout Hautzellen läschen. Wéi och ëmmer, et gi keng direkt klinesch Studien déi suggeréieren datt Mëllech fir Exfoliatioun besser ass wéi aner bewährte exfolierend Zutaten benotzt.

Behandelt Mëllech Sonnebrand oder Hautentzündung?

Cool Mëllech mat engem Waschlauch uleeën kann hëllefen Hëtzt aus de Schichten vun Ärer Haut no laanger Sonn Belaaschtung ze zéien. E puer Leit schweieren dofir. Awer et gi keng klinesch Studien, déi Backup benotze vu Mëllech als Behandlung fir Entzündung oder Sonnebrand. Nach, soulaang wéi Dir keng Mëllechsensibilitéit hutt, ass et wahrscheinlech wéineg Schued fir dës Recours e Versuch ze ginn.

Benotzt Regal-stabil Konservemëllech oder cool Mëllechmëllech aus Ärem Frigo fir e coolen Kompress ze maachen deen Är Symptomer berouegt. Natierlech ass Äre beschte Wetten ëmmer Är Haut géint d'Sonn ze schützen mat Sonnebrand.

Huet eng réi Mëllech gesondheetlech Virdeeler?

Raw Mëllech ass Mëllechmëllech déi net duerch de Prozess vun der Pasteuriséierung gaang ass. Dat heescht datt et zousätzlech Bakterien an et huet, wat seng Ernärungs- an Aktuell Méiglechkeeten ännert. Mat Raw Mëllech op Äert Gesiicht ze benotzen ass wahrscheinlech net eng gutt Iddi wann Dir benodeelegt sidd Bakterienakne well réi Mëllech Bakterien op Är Haut oflagert.

Et gëtt keng klinesch Beweiser déi d'Benotzung vu réi Mëllech op Äert Gesiicht als Reinigung, exfoliant oder hellend Zutat ënnerstëtzt.

Side Effekter vun der Benotzung vu Mëllech op Äert Gesiicht topesch

Mat Mëllech op Äert Gesiicht kann Säit Effekter hunn. Op d'mannst 65 Prozent vun der Weltbevëlkerung huet eng Empfindlechkeet fir Mëllechmëllech. Mëllech konsuméiere kann Verdauungsproblemer an Nebenwirkungen vun der Haut verursaachen an et op Äert Gesiicht ze benotzen kann zu Hives, Jucken, Entzündung a Rötung féieren.

E puer Leit kënnen och allergesch fir Mëllech sinn. Zënter Konsuméierung vu Mëllechmëllech staark mat Akne verbonne war, kënnt Dir Mëllech op Ärem Gesiicht benotzen.

Bewisen Gesondheetsvirdeeler vu Mëllech

Et gi bewährte Gesondheetsvirdeeler fir Mëllech - wann Dir et drénkt. Mëllech:

• mécht Är Schanken méi staark
• ass mat Kalzium gepackt
• ass eng super Proteinquell
• hëlleft Gewiicht ze gewannen
• kann hëllefen Ären Blutdrock ze reduzéieren
• ass dacks mat Vitamin D befestegt, wat hëllefe kann Är Stëmmung boost

Fir matzehuelen

Mëllech op Äert Gesiicht setzen ass wahrscheinlech net déi bescht Notzung vun Ärer Hautfleegenergie. Ausser Dir hutt eng Allergie oder Empfindlechkeet fir Mëllech, Mëllechmëllech op Äert Gesiicht benotze wäert kee Schued maachen.