Déi bescht Mental Health Podcasts fir Iech duerch d'Joer ze huelen

Inhalt

• 'The Nod'
• 'Therapie fir schwaarz Meedercher'
• 'Schied Schied'
• 'Cafeteria Christian'
• 'Mental Krankheet Happy Hour'
• 'WTF mam Marc Maron'
• 'Code Switch'
• 'The Happiness Lab'
• '2 Dope Queens'
• 'Déi witzeg Welt vun der Depressioun'

D'Auswiel vu Gesondheetspodcasts dobaussen ass enorm. D'Zuel vun den totalen Podcasts loung bei 550.000 am Joer 2018. An et wiisst ëmmer nach.

Déi grouss Varietéit eleng kann Angschtgefiller fillen.

Duerfir hu mir Dausende vu Podcasts verdaut a fonnt déi Bescht fir eng Rei verschidde mental Gesondheetsbedierfnesser, egal ob Dir direkt Wëssenschaft wëllt, passende Berodung oder vill Laachen.

'The Nod'

• Apple PodcastBewäertung: 5.0 Stären (méi wéi 3.000 Bewäertungen)
• Och verfügbar op: Stitcher a Soundcloud
• Éischt gesend: 2017
• Sinn nach ëmmer nei Episoden? Jo

"The Nod" setzt sech als Podcast op, deen d'Geschichten an d'Erfarunge vun afrikaneschen Amerikaner deelt, déi "soss néierens erzielt kréien."

Themen reegele sech vu liichter Geschichten vun Hip-Hop Trends bis hin zum emotionalen Impakt vu bekannte Schrëftsteller wéi den Toni Morrison op Generatioune vu jonke schwaarze Schrëftsteller a Professioneller.

Hosts Brittany Luse an Eric Eddings hu reegelméisseg emotional, vulnérabel Gespréicher fir ze weisen datt et OK ass mat de Konflikter ze kämpfen ze sinn wien Dir wëllt sinn versus wien d'Gesellschaft Iech erwaart.

'Therapie fir schwaarz Meedercher'

• Apple PodcastBewäertung: 5.0 Stären (méi wéi 2.600 Bewäertungen)
• Och verfügbar op: Stitcher a Soundcloud
• Éischt gesend: 2017
• Sinn nach ëmmer nei Episoden? Jo

Gegrënnt vum klineschen Psycholog Joy Harden Bradford, "Therapy for Black Girls" bitt mental Gesondheetsressourcen a Berodung fir perséinlech a berufflech Entwécklung fir Afroamerikanesch Fraen an doriwwer eraus.

Bradford hëlleft och Therapie selwer ze demystifizéieren an de Stigma ronderëm et mat hirem Dokter-Niveau-Hannergrond an der Berodungspsychologie vun der University of Georgia.

Dem Bradford säi Podcast ass eng super Wiel wann Dir no Berodung oder Asiicht vun engem Profi sicht, oder faszinéiert sidd vun der Wëssenschaft vum Geescht.

'Schied Schied'

• Apple PodcastBewäertung: 5.0 Stären (méi wéi 4500 Bewäertungen)
• Och verfügbar op: Stitcher a Google Play (Video)
• Éischt gesend: 2019
• Sinn nach ëmmer nei Episoden? Jo

Dës Show packt grouss politesch a kulturell Themen, déi Frae, Minoritéiten, an d'LGBT Gemeinschaft am Allgemengen hunn. Hosts Erin Gibson a Bryan Safi stellen dës heiansdo esoteresch awer entscheedend Gespréicher fest am Rampenlicht.

Hir Zil ass et keng Zweifel ze loossen datt dës Themen Iech geeschteg, emotional a perséinlech op gëfteg Weeër beaflosse kënnen.

Den Erin an de Bryan hunn e delikaten Balance tëscht dem politeschen an dem perséinlechen andeems se et OK maache fir sech selwer als Deel vun enger méi grousser Bewegung ze denken an och ze bestätegen datt Är Gedanken a Gefiller wichteg sinn.

Oh jo, a si halen Iech um Laachen um Wee.

'Cafeteria Christian'

• Apple PodcastBewäertung: 5,0 Stären (bal 300 Bewäertungen)
• Och verfügbar op: Stitcher
• Éischt gesend: 2018
• Sinn nach ëmmer nei Episoden? Jo

Ausbildung selwer iwwer d'Bibel? Fillt Dir Iech verpflicht méi oft an der Woch an der Kierch ze sinn? Probéiert just e Liewen ze liewen baséiert staark an Äre Wäerter?

E chrëschtleche Liewensstil beobachten kann op Äre Geescht a Kierper besteieren.

D'Hosts Nora an d'Natalie hunn dëse Podcast ugefaang fir Iech ze wëssen datt et OK ass net e "perfekte" Chrëscht ze sinn an offen iwwer Erausfuerderungen ze schwätzen am Ausbalancéieren wat Dir braucht mat deem wat Äre Chrëschtleche Glawen vun Iech freet.

'Mental Krankheet Happy Hour'

• Apple PodcastBewäertung: 5.0 Stären (méi wéi 4.900 Bewäertungen)
• Och verfügbar op: Stitcher a Soundcloud
• Éischt gesend: 2017
• Sinn nach ëmmer nei Episoden? Jo

Esou vill vun eis hu mat mentalen an emotionalen Traumaen an eise Liewe gehandelt. Awer esou wéineg vun eis fille sech wuel oder souguer sécher doriwwer haart ze schwätzen.

Den Host Paul Gilmartin hofft dëst mat sengem geluewte Podcast, "Mental Illness Happy Hour" z'änneren. De Gilmartin interviewt eng Vielfalt vu bemierkenswäerte Figuren a Prominenz iwwer hir Erfahrungen mat psychescher Krankheet oder Trauma.

D'Interviewe vum Gilmartin lafen de Spektrum vum Link unzegoen tëscht sexuellen Iwwergrëff a PTSD mat erfollegräichen Affekoten, fir z'entdecken wéi d'Erzéiung vun engem Elterendeel mat Alkoholsucht Iech op vill onsichtbar Weeër beaflosse kann.

'WTF mam Marc Maron'

• Apple PodcastBewäertung: 4,5 Stären (méi wéi 18.000 Bewäertungen)
• Och verfügbar op: Stitcher
• Éischt gesend: 2015
• Sinn nach ëmmer nei Episoden? Jo

De Komiker Marc Maron ass bekannt fir Interviewe mat de bekanntste Leit vun der Welt a senger klenger Garage bei Los Angeles.

Schéngt net wéi eng Viraussetzung zeideg fir Diskussiounen iwwer mental Gesondheet. Awer de Maron ass iwwerraschend candid iwwer d'Angscht a Traumas vu senger Erzéiung an déi emotional Onrou, déi vill vu senge bemierkenswäerte Gäscht erlieft hunn.

Dës onerwaart awer erfrëschend vulnérabel Diskussiounen iwwer mental Gesondheet sprangen dacks a memorablen Interviewe mat Figuren aus dem fréieren US President Barack Obama zum Schauspiller Kristen Bell.

'Code Switch'

• 'The Happiness Lab'

  • '2 Dope Queens'

    • 'Déi witzeg Welt vun der Depressioun'