50 vun de beschten kalorienarme Bieren

Inhalt

• 1–20. Lagers
• Niddereg Kalorie Lageren - 12 Unzen (354 ml)
• 21–35. Ales
• Kalorienarme Ales - 12 Unzen (354 ml)
• 36–41. Stouts
• Niddereg Kalorie Stouts - 12 Unzen (354 ml)
• 42–45. Glutenfräi Béier
• Gluten kalorienfräi Béier - 12 Unzen (354 ml)
• 46–50. Net-alkoholesche Béier
• Kalorienarme net-alkoholescht Béier - 12 Unzen (354 ml)
• E Wuert vu Virsiicht
• Ënnen Linn

Obwuel Béier schaumend, aromatiséierend an erfrëschend ass, kann et schwiereg sinn déi ze fannen déi Äre Besoinen entspriechen wann Dir eng kalorienarm Diät hutt.

Dat ass well alkoholescht Gedrénks éischter kalorienaarteg sinn. Eleng enthält Alkohol 7 Kalorien pro Gramm (,,).

Awer d'Bierszene huet sech an de leschte Joeren diversifizéiert, sou datt ëmmer méi Schmaachbrauen net ze vill Kalorien packen.

Hei sinn 50 vun de beschten kalorienarme Béier.

1–20. Lagers

Lagers sinn déi populärst Zort Béier ().

Meeschtens als e knackege Béier beschriwwen, si si bekannt fir hire liichte, proppere Goût - och wann Pilsner, eng Aart Lager, liicht batterer sinn. Si kommen an dräi Haaptfaarwen - bleech, Bernstein an donkel ().

Niddereg Kalorie Lageren - 12 Unzen (354 ml)

Hei ass eng Lëscht mat kalorienarme Lageren zesumme mat hirem Alkohol am Volume (ABV) Prozentsaz.

1. Budweiser Select (2,4% ABV): 55 Kalorien
2. Molson Ultra (3% ABV): 70 Kalorien
3. Moosehead geknackt Kanu (3,5% ABV): 90 Kalorien
4. Sleeman Liicht (4% ABV): 90 Kalorien
5. Busch Liicht (4,1% ABV): 91 Kalorien
6. Labatt Premier (4% ABV): 92 Kalorien
7. Amstel Liicht (4% ABV): 95 Kalorien
8. Anheuser-Busch Natural Light (4,2% ABV): 95 Kalorien
9. Miller Liicht (4,2% ABV): 96 Kalorien
10. Heineken Liicht (4,2% ABV): 97 Kalorien
11. Bud Select (2,4% ABV): 99 Kalorien
12. Corona Liicht (3,7% ABV): 99 Kalorien
13. Yuengling Light Lager (3,8% ABV): 99 Kalorien
14. Coors Liicht (4,2% ABV): 102 Kalorien
15. Carlsberg Lite (4% ABV): 102 Kalorien
16. Bud Liicht (4,2% ABV): 103 Kalorien
17. Labatt Blo Luucht (4% ABV): 108 Kalorien
18. Brava Liicht (4% ABV): 112 Kalorien
19. Moosehead Liicht (4% ABV): 115 Kalorien
20. Samuel Adams (4,3% ABV): 124 Kalorien

21–35. Ales

Vill Leit verwiessele Lageren an Ales wéinst hirem ähnlechen Optrëtt.

Wéi och ëmmer, Ales ginn normalerweis an nërdlechen, méi kale Länner produzéiert, wéi Kanada, Däitschland an der Belsch - a ginn allgemeng vu Mikrobrauere gemaach. Si gi bei héijer Temperaturen gebraut a mat engem aneren Hefestamm () fermentéiert.

Am Géigesaz zu de Lageren hunn d'Alen éischter e fruuchtege Geschmaach a méi staarken, bittere Goût. Indien pale ale (IPA) a Saison gehéieren zu de populäersten Zorten.

Kalorienarme Ales - 12 Unzen (354 ml)

Hei sinn e puer populär kal Kalorien Alen.

1. Le Petit Prince (2,9% ABV): 75 Kalorien
2. Dogfish Head liicht liicht (4% ABV): 95 Kalorien
3. Lagunitas DayTime (4% ABV): 98 Kalorien
4. Boulevard Brewing Easy Sport (4,1% ABV) 99 Kalorien
5. Lakefront Eazy Teazy (3,4% ABV): 99 Kalorien
6. Kona Kanaha Blond Ale (4,2% ABV): 99 Kalorien
7. Südlechen Tier Milliounen Notzer deelen (4% ABV): 110 Kalorien
8. Mural Agua Fresca Cerveza (4% ABV): 110 Kalorien
9. Harpoon Rec League (3,8% ABV): 120 Kalorien
10. Boston Beer 26.2 Brauerei (4% ABV): 120 Kalorien
11. Firestone Walker Einfach Jack (4% ABV): 120 Kalorien
12. Floss Trip Pale Ale (4,8% ABV): 128 Kalorien
13. Oarsman Ale (4% ABV): 137 Kalorien
14. Südlechen Tier 8 Deeg an der Woch Blond Ale (4,8% ABV): 144 Kalorien
15. Fett Pneuen Amber Ale (5,2% ABV): 160 Kalorien

36–41. Stouts

Stouts sinn eng Aart Ale déi geréischtert Gerste benotze fir eng räich, donkel Faarf ze kreéieren ().

Wärend se bekannt sinn datt se méi Kalorien hunn, beaflosst de Réischterprozess normalerweis d'Faarf vum Béier anstatt d'Kaloriezuel. Als sou kënnt Dir eng Zuel vu kalorienarme Stouts genéissen ().

Niddereg Kalorie Stouts - 12 Unzen (354 ml)

Hei sinn e puer super kalorienarme Stouts, déi Dir kënnt probéieren.

1. Guinness Extra (5,6% ABV): 126 Kalorien
2. Odell Brewing Cutthroat (5% ABV): 145 Kalorien
3. Young's Double Chocolate Stout (5,2% ABV): 150 Kalorien
4. Taddy Porter (5% ABV): 186 Kalorien
5. Samuel Smith Haferfloss Stout (5% ABV): 190 Kalorien
6. Murphy's Irish Stout (4% ABV): 192 Kalorien

42–45. Glutenfräi Béier

Well déi meescht Béier aus Gerste a Weess gemaach gëtt, ass et normalerweis net gëeegent fir déi no enger glutenfreier Diät. Wéi och ëmmer, glutenfräi Béier - aus Käre wéi Hirse, Sorghum a Reis - ass viru kuerzem u Popularitéit geklommen (6).

Dës Zort Béier kann net mat glutenhaltige Käre gemaach ginn a muss ënner engem Glutenniveau vun 20 ppm (6) sinn.

Alternativ benotzt Gluten ewechgeholl oder reduzéiert Béier Enzyme fir Gluten a méi kleng Partikelen ofzebauen.

Dës Biere kënnen e méi nidderege Risiko fir déi mat net-celiac Glutenempfindlechkeet oder Glutenintoleranz duerstellen awer sinn ëmmer nach onpassend fir déi mat Zöliakie oder enger Glutenallergie (,,).

Gluten kalorienfräi Béier - 12 Unzen (354 ml)

Dës glutenfräi Béier si wéineg u Kalorien awer excellen am Goût.

1. Glutenberg Blond (4,5% ABV): 160 Kalorien
2. Green d'IPA (6% ABV): 160 Kalorien
3. Holidaily Liiblingsblond (5% ABV): 161 Kalorien
4. Coors Peak (4,7% ABV): 170 Kalorien

46–50. Net-alkoholesche Béier

Net-alkoholesche Béier ka super si fir déi, déi Alkohol vermeiden oder limitéieren, awer ëmmer nach e kale Getränk wëllen genéissen.

Well Alkohol 7 Kalorien pro Gramm packt, ass net-alkoholescht Béier normalerweis vill manner Kalorien wéi traditionell Brauereien (,,).

Awer an den USA kënnen net alkoholesch Béier bis zu 0,5% Alkohol enthalen. Als sou si se net gëeegent wann Dir schwanger sidd oder sech vum Alkoholismus erholl ().

Kalorienarme net-alkoholescht Béier - 12 Unzen (354 ml)

Mat dem Opstieg vun net-alkoholesche Béier hu vill Firme lecker, kalorienarm Optiounen geschaf.

1. Coors Edge (0,5% ABV): 45 Kalorien
2. Becks Net-Alkoholescht Béier (0,0% ABV): 60 Kalorien
3. Heineken 0.0 (0,0% ABV): 69 Kalorien
4. Bayern 0,0% Béier (0,0% ABV): 85 Kalorien
5. Budweiser Verbuet Brauerei (0,0% ABV): 150 Kalorien

E Wuert vu Virsiicht

Kalorienarme Béier ass net synonym mat Alkoholbéier.

Iwwerdriw Alkohol ofgeroden ass verbonne mat engem erhéite Risiko vu Lebererkrankungen, Häerzkrankheeten, fréien Doud, a verschiddenen Aarte vu Kriibs, inklusiv Broscht- an Doppelkriibs [,]

Ausserdeem kann iwwerschoss Béier drénken zu ongewollten Hangover Symptomer féieren, wéi Kappwéi, Iwwelzegkeet, Schwindel an Dehydratioun ().

Wann Dir e legale Drénkalter hutt, limitéiert Är Intake op net méi wéi 1 Getränk pro Dag fir Fraen oder 2 Drénken pro Dag fir Männer ().

Schlussendlech vermeit Alkohol komplett wann Dir schwanger sidd, well et de Risiko vu fetalen Alkoholspektrum Stéierunge kann erhéijen ().

Ënnen Linn

Wann Dir Är Kalorienzufuesse kuckt, musst Dir Béier net opginn. Vun Lageren bis Stouts, et gi lecker, kalorienarm Optiounen fir all Präferenz unzepassen.

Denkt drun datt kalorienarme Béier ëmmer nach vill Alkohol sinn, sou datt Dir am beschten un 1-2 Gedrénks pro Dag bleift.