Firwat ass mäi Knéi gespaart?

Inhalt

• Iwwersiicht
• Wat verursaacht e gespaarten Knéi?
• Richteg Knieschluss
• E Meniskus Tréinen
• E lockeren Kierper
• Pseudo Knieschluss
• Knéi Verletzung
• Entzündung a Schwellung
• Plica Syndrom
• Patellar maltracking
• Wéi gëtt e gespaartene Knie behandelt?
• Fir e Meniskus Tréin ze behandelen
• Fir e lockere Kierper ze behandelen
• Fir Plica Syndrom ze behandelen, patellar maltracking, an aner Ursaachen
• Wat ass d'Aussicht fir e gespaarten Knéi?

Iwwersiicht

D'Knéien sinn e puer vun den am haartst schafftend Gelenker vum Kierper, déi vill vum Kierpergewiicht droen.

Et ass ganz betreffend wann Dir Är Been net béien oder streide kann. Dir kënnt d'Gefill hunn datt Är Knie oder Knien op der Plaz gespaart sinn. Dësen Zoustand ass effektiv e "gespaarten Knéi."

Wat verursaacht e gespaarten Knéi?

Et ginn zwou Zorte vu Knieschloss: e richtege Knieschloss an e Pseudo Knieschloss.

E richtege Knieschloss geschitt wann eppes an Ärem Kniegelenk an enger Positioun festgeet an Dir et guer net ka réckelen. De Kniegel ass entwéckelt fir no uewen ze béien an ze rotéieren. Wann eppes d'Bewegung vum Knie blockéiert, kann et gespaart ginn an net beweegen. Heiansdo kann dat ganz schmerzhaf sinn.

Richteg Knieschluss

Richteg Knasperring kann verursaacht ginn duerch:

E Meniskus Tréinen

De Meniskus ass eng Zort Knorpel am Knéi déi aus engem Eimerhandtak oder dem Bréif "C" ausgesäit. Et fungéiert als e Këssen tëscht Ärem Shinbone an Uewerschenkel. Menisk Tréinen sinn eng vun den allgemengsten Zorte vu Knieverletzungen.

Si kënne geschéien wann Dir eng Aktivitéit ausféiert, wou Dir d'Knie kraaft dréint oder rotéiert, besonnesch wann Dir Äert voll Gewiicht drun hutt. Äre Knie kann gespaart sinn wann den zerrissegen Deel vun dësem Knorpel am Wee vun Ärem Knie kënnt. Nieft Knievergréisserung, Symptomer enthalen:

• eng Popp Sensatioun
• Schwellung
• Steifheit
• Péng, besonnesch wann Dir probéiert de Knéi ze verdréien oder ze rotéieren
• Schwieregkeeten Är Knie voll ze riicht

E lockeren Kierper

Dëst geschitt wann e Stéck vun Ärem Kniebein ofbriechen wéinst:

• e Stuerz
• degenerativ Gelenkkrankheet
• Chip Fraktur
• zerrassene Knorpel
• en auslänneschen Objet aus enger vergaangener Chirurgie
• ofgeholl Bluttversuergung oder aner Trauma

De Knochfragment wäert ronderëm Äert Kniegelenk schwiewen. Äre Knie kann gespaarten wann dëse lockeren Kierper getraff gëtt a stoppt Ären Knie normalerweis ze beweegen. Aner Symptomer vun engem lockeren Kierper gehéieren:

• Péng an Schwellung déi kommt a geet
• de losen Kierper als e klenge Bump oder Shard ze fillen wann Dir Äre Knéi beréiert, a méiglecherweis mat Äre Fanger ze beweegen
• chronescher Steifheit

Pseudo Knieschluss

Wann Dir Pseudo Knielåsung hutt, fillt Dir Iech wéi Dir Ären Knie net bewege kënnt well Dir an esou vill Schmerz sidd. Wéi och ëmmer, et ass näischt an Ärem Knie wat Iech vermeit datt Dir Äert Been beweegt.

Dëst ass Äre Kierper deen e Muskelkrasmus ausléist, deen duerch Schmerz an oder no Ärem Knéi ausgeléist gëtt. D’Haaptsymptom vu pseudo Knievergréisserung ass Schmerz, begleet vun enger Onméiglechkeet de Knéi ze beweegen. Aner Symptomer sinn:

• opzehuelen Sensatiounen
• kuerz Spuer Sensatiounen
• fräi oder oppe Sensatiounen am Knéi

E puer Grënn fir pseudo Knievergréisserung enthalen:

Knéi Verletzung

Dëst kann verursaacht ginn duerch:

• eng Fraktur
• dislokatioun oder subluxation, besonnesch vun der Patella
• bursitis
• tendonitis
• Sehnen Tréinen

Entzündung a Schwellung

Dëst ass dacks verursaacht duerch Trauma zum Knie oder degenerative Krankheet. Symptomer variéieren.

Plica Syndrom

Dësen Zoustand verursaacht eng Reizung vun enger Fal am Kniegelengewebe. Aner Symptomer sinn:

• aching
• Schwellung
• Péng dat verschlechtert wann Dir Trapp eropklëmmt, squatten oder ze béien
• eng Fangend oder gespaart Sensatioun, besonnesch wann Dir opstoe vu Sëtzung
• Schwieregkeeten fir laang Zäit ze sëtzen
• e Klick oder e krackende Toun wann Dir de Knie biegt oder verlängert
• e Gefill datt Äre Knéi wäert ausgoen
• Gefill onbestänneg op Trapen a Steigungen
• gespaarten vum Knéi

Patellar maltracking

Dëst ass eng Konditioun déi Äre Kniekapp falsch beweegt. Symptomer enthalen:

• Péng um Knéi virun déi geschitt wann erop oder erofgaang ass, a beim Lafen
• Péng déi während oder no länger Perioden vun Sëtzen optrieden
• Onstabilitéit vum Knéi
• gespaarten vum Knéi

Wéi gëtt e gespaartene Knie behandelt?

D'Behandlung vun Ärem gespaarten Knie hänkt vu senger Ursaach an der Schweregefär vun der Ursaach of.

Fir e Meniskus Tréin ze behandelen

E Meniskarett ass déi heefegst Ursaach vun engem richtege Knieschloss. Fir e Meniskus Tréin ze behandelen, wäert Ären Dokter méiglecherweis Rescht, Äis, an entzündungshemmende Medikamenter empfeelen. Si si och méiglecherweis physesch Therapie ze recommandéieren fir d'Muskelen ronderëm Ären Knie an an Är Been ze stäerken, wat hëlleft fir Äert Kniegelenk ze stabiliséieren an de Schmerz an de Spären ze reduzéieren.

Wann Dir weiderhi Symptomer hutt, a besonnesch wann d'Verlängerung weidergeet, wäert Ären Dokter méiglecherweis Chirurgie recommandéieren. Bei Kanner a jonken Erwuessenen kënnen Meniskus Tréinen normalerweis reparéiert ginn. Wéi och ëmmer, bei eeler Leit an a schwéieren Tréinen, kann chirurgesch Reparatur net méiglech sinn. An dësem Fall wäert en Chirurg probéieren den Meniskus ze trimmen fir ze verhënneren datt et an de Knie kënnt.

No Ärer Agrëff braucht Dir eng Rouperiod fir Ären Knie ze heelen. Méi spéit musst Dir therapeutesch Übungen maachen fir Är Kniekraaft a Stabilitéit ze stäerken.

Fir e lockere Kierper ze behandelen

D'Behandlung vun engem lockeren Kierper ass zimlech einfach: Chirurgie ass néideg fir se ze läschen. A verschiddene Fäll ass zousätzlech Chirurgie néideg fir de Kniekapp ze reparéieren, wann de lockeren Kierper Schued verursaacht huet.

Dir braucht eng Reschtperiod no Ärer Chirurgie fir datt Tissuen an Ärem Knie heelen.

Fir Plica Syndrom ze behandelen, patellar maltracking, an aner Ursaachen

Aner Konditioune ginn dacks am beschten mat enger gudder kierperlecher Therapieregime behandelt. Ären Dokter wäert sou eng Empfehlung fir Therapie maachen nodeems hien de Knéi (en) ënnersicht huet. Rescht, Äis, an entzündungshemmend Medikamenter kënnen och hëllefen d'Symptomer vun engem pseudo gespaarten Knéi ze entléen.

Wat ass d'Aussicht fir e gespaarten Knéi?

Et gi verschidde méiglech Ursaache vun engem gespaarte Knie, an all huet säin eegent Behandlungsregime. Behandlungen fir e richtege gespaarten Knéi a Pseudo gespaart Knie kënnen ähnlech sinn, a betrëfft kierperlech Therapie, Rescht, Äis, an anti-inflammatoresch Medikamenter.

Wéi och ëmmer, e puer Ursaache vun engem gespaarte Knie kënnen méi intensiv Behandlungen erfuerderen, sou wéi Agrëff. D'Erhuelungsperioden tendéieren méi laang fir chirurgesch Behandlungen, dat heescht datt et Iech eng laang Zäit dauert fir zréck op Är Féiss ze kréien.

Muskelkraaft opbauen an erhalen am Knéi an an de Beenmuskelen hëllefen d'Verletzungen a Konditioune ze vermeiden, déi zu gespaarte Knie féieren. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer verschidde präventiv Übungen déi Dir maache kënnt fir Är Knie gesond a staark ze halen.