Auteur: Lewis Jackson
Denlaod Vun Der Kreatioun: 8 Mee 2021
Update Datum: 19 November 2024
Anonim
Leptigen Iwwerpréiwung: Schafft et fir Gewiichtsverloscht an Ass et sécher? - Ernährung
Leptigen Iwwerpréiwung: Schafft et fir Gewiichtsverloscht an Ass et sécher? - Ernährung

Inhalt

Leptigen ass eng Gewiichtsverloscht Pille déi dem Kierper hëlleft Fett ze verbrennen.

Seng Hiersteller behaapten et hëlleft Leit fir Gewiicht ze verléieren, de Stoffwiessel verbessert an d'Gesondheet verbessert, awer Dir kënnt froe wat d'Fuerschung seet.

Dësen Artikel bitt eng Iwwerpréiwung vun der Gewiichtsverloschtpille Leptigen. Et erkläert wat et ass, wéi et funktionnéiert, an ob Dir sollt iwwerluecht et unzehuelen.

Dës Iwwerpréiwung ass onofhängeg an ass net mat den Hiersteller vum Produkt verbonnen.

Wat ass Leptigen?

Leptigen ass eng Diätpille déi behaapt eng sécher, effektiv an anscheinend einfach Léisung fir Gewiichtsverloscht ze bidden. Et besteet aus véier aktive Zutaten.

Wéi vill Gewiichtsverloscht Ergänzunge fällt Leptigen an d'Kategorie allgemeng bekannt als "Fettverbrenner."

Fettverbrenner sinn entwéckelt fir Ären Metabolismus ze stäerken an Iech méi Kalorien ze verbrennen.

Speziell behaapt Leptigen Iech ze hëllefen Gewiicht ze verléieren duerch:

  • förderen Fett Verloscht
  • hëlleft Iech e Gewiichtsverloscht Plateau ze iwwerwannen
  • de Stoffwiessel erhéijen
  • Bluttzockerspigel kontrolléiere fir besser Gewiicht ze kontrolléieren

Déi recommandéiert Dosis ass zwee Pillen pro Dag, déi op d'mannst 30 Minutte virum Iessen geholl ginn.


Zesummefaassung Leptigen ass e Gewiichtsverloscht Zousaz entwéckelt fir Äert Metabolismus ze stäerken an et méi einfach ze maachen fir Fett ze verbrennen.

Wat ass zu Leptigen?

Déi véier Zutaten an der Leptigen Gewiichtsverloscht Formel sinn:

  • Meratrim (400 mg): eng Mëschung vun zwee medizinesche Kraider - eng Blumme genannt Sphaeranthus indicus an eng Uebst genannt Garcinia mangostana
  • ChromeMate (100 mg): eng Kombinatioun vun Niacin (Vitamin B3) an dem Mineral Chrom (och bekannt als niacin gebonnen Chrom oder Chromium Polynicotinat)
  • Kaffein (75 mg): en Zentralnervensystem Stimulant
  • gréngen Téixtrakt (200 mg): en Kraiderxtrakt aus grénge Téi Blieder

Gitt datt keng Studien d'Sécherheet an d'Effektivitéit vum Leptigen selwer ënnersicht hunn, iwwerpréift dësen Artikel jiddwer vun hiren aktiven Zutaten getrennt.


Et bitt dann e Resumé vun hiren Gewiichtsverloscht Effekter, souwéi eng Iwwerpréiwung vun hirer Sécherheet an Nebenwirkungen.

Zesummefaassung Leptigen enthält véier aktiv Zutaten: Meratrim, ChromeMate, Koffein, a gréngen Téixtrakt. Jidd vun dësen Substanzen kënne Gewiichtsverloscht hëllefen.

Aktiv Zutat 1: Meratrim

D'Haaptrei Zutate am Leptigen ass Meratrim, déi och als Diätpilz verfügbar ass.

Meratrim zielt de Wee ze änneren wéi Äre Kierper Fett metaboliséiert. Fuerscher behaapten Meratrim ka Fettmetabolismus änneren, sou datt (1):

  • et ass méi schwéier fir Fettzellen ze multiplizéieren
  • Är Fett Zellen ginn net sou vill Fett fir d'Lagerung
  • et ass méi einfach fir Iech gespäichert Fett ze verbrennen

Interessanterweis gëtt et e puer Fuerschungen fir d'Gewiichtsverloscht Fuerderungen hannert Meratrim z'ënnerstëtzen.

Eng randomiséierter kontrolléiert Studie huet festgestallt datt d'Leit, déi Meratrim huelen, 11 Pond (5,2 kg) a 4,7 Zoll (11,9 cm) vun hiren Taille verluer hunn an 8 Wochen (2).


Trotz dëse Resultater ass et wichteg ze erënneren datt dëst eng kuerzfristeg Etude war. De Moment hu keng Studien Meratrim laangfristeg Effekter op Gewiichtsverloscht iwwerpréift.

D'Studie gouf och finanzéiert vun der Firma déi Meratrim mécht.

Och wann dës Resultater net ongëlteg ass, ass et eppes ze berécksiichtegen bis eng onofhängeg Fuerschungsgrupp d'Resultater replizéiert.

Zesummefaassung Fuerschung seet datt Meratrim huelen kann Leit hëllefen Gewiicht ze verléieren. Wéi och ëmmer, d'Fuerschung ass limitéiert an huet net laangfristeg Effekter op d'Gewiicht ausgesinn.

Aktiv Zutat 2: ChromeMate

ChromeMate ass e Chrom-baséiert Gewiichtsverloscht Zousaz, deen och als Stand-alone Zousaz verfügbar ass. Et enthält e wesentlecht Mineral genannt Chrom, dat spillt eng wichteg Roll bei der Zerfall vun Kuelenhydrater.

E puer Studien hu festgestallt datt Chromergänzungen hëllefe kënne Bluttzocker Kontroll an Insulinempfindlechkeet verbesseren (3, 4, 5).

Dëst huet zur Theorie gefouert datt Chromergänzungen wéi ChromeMate mat Gewiichtsverloscht hëllefe kéinten andeems Insulin Niveauen senken an et méi einfach fett ze verbrennen.

Interessanterweis weisen e puer kleng Studien datt Chrom - a Form vu Chromium Picolinat - kann hëllefe carb-Verlaangen an Appetit ze reduzéieren bei deenen mat Carb-Verlaangen oder enger Form vun Depressioun genannt atypescher Depressioun (6, 7).

Wéi och ëmmer, d'Studien weisen bis elo datt Chromergänzungen keen Effekt op Gewiicht oder Kierperfett hunn (8, 9, 10).

Zesummefaassung ChromeMate kann d'Bluttzocker Kontroll an d'Insulinempfindlechkeet liicht verbesseren. Wéi och ëmmer, kee konsequent Beweis weist datt et hëlleft Gewiichtsverloscht.

Aktiv Zutat 3: Kaffi

Kaffein ass eng allgemeng Zutate an Gewiichtsverloscht Ergänzungen.

Et funktionnéiert andeems den Zentralnervensystem stimuléiert an d'Niveaue vum Hormon Epinephrin erhéijen, och bekannt als Adrenalin.

Dëst erhéicht d'Quantitéit vun Energie de Kierper verbrennt a seet Äre Kierper fir Fett aus senge Fettgewebe fräigeloossen fir et zur Benotzung verfügbar ze maachen.

Geméiss e puer Studien, ka Koffein Är metabolic Taux temporär mat bis zu 11% erhéijen (11, 12, 13).

Trotzdem, eng 12-Joer Studie huet festgestallt datt d'Leit déi all Dag Kaffein konsuméiere just ongeféier 0,9 Pond (0,4 kg) méi hell waren, am Duerchschnëtt (14).

Dëst kann sinn well d'Metabolismus-boosting Effekter vu Koffein kuerz geliewt sinn, well d'Leit tolerant géint seng Effekter ginn wann se se regelméisseg enthalen (15).

Ausserdeem, d'Effekter vu Koffein op de Stoffwiessel an d'Fettverbrennung kéinten manner bedeitend sinn bei Leit déi Iwwergewiicht hunn, am Verglach mat deenen déi net d'Konditioun hunn (16).

Zesummefaassung Kaffein ass bekannt fir de Stoffwiessel ze erhéijen an de kuerzfristege Fettverbrennung ze erhéijen. Wéi och ëmmer, et schéngt net zu laangfristeg Gewiichtsverloscht ze resultéieren.

Aktiv Zutat 4: Grénge Teextrakt

Grénge Teextrakt enthält d'Haaptaktiv Zutaten am gréngen Téi.

Wéi Kaffi, kann e grénge Teextrakt de Stoffwiessel erhéijen an et de Kierper méi einfach maachen Fett ze verbrennen.

Fuerscher denken och datt d'Katechine am gréngen Téi zesumme mat Kaffein kéinte schaffen an dës Effekter verbesseren (17).

Wéi och ëmmer, Studien ënnersicht wéi gréngem Teextrakt Gewiichtsverloscht beaflosst huet gemëscht Resultater (18, 19, 20).

E puer Studien hu gewisen datt gréngem Téi kéint hëllefen, Kierperfett ze verléieren, awer d'Resultater sinn net schlussendlech (21, 22, 23).

Dëst kann deelweis sinn well net jiddereen op d'Effekter vum gréngen Téi reagéiert.

Eng rezent Studie huet 937 postmenopausal Fraen gréngem Teextrakt oder eng Placebo Pille all Dag fir 12 Méint. Um Enn vun der Studie huet et keng Differenzen am Kierpermasseindex oder Kierperfett Prozentzuelen tëscht de Gruppen fonnt (24).

Insgesamt schéngen d'Effekter vum grénge Teextrakt net wichteg ze sinn a kënne just mat ganz héijen Dosen optrieden a wann et a Kombinatioun mat Kaffein benotzt gëtt (25, 26).

Et ass och wichteg ze beuechten datt wärend Leptigen Koffein enthält, awer et huet eng vill méi niddreg Dosis grénge Teeextrakt wéi de Betrag an enger vun dëse Studien benotzt.

Zesummefaassung Grénge Teextrakt kann op verschiddene Stoffwiessel a Fettverbrennung beaflossen. Wéi och ëmmer, d'Effekter op laangfristeg Gewiichtsverloscht sinn gemëscht.

Sécherheet an Nebenwirkungen

Fuerscher hu keng sérieux Nieweneffekter fir Leptigen gemellt. Insgesamt schéngt et eng sécher Ergänzung ze sinn.

Wéi och ëmmer, déi empfindlech géint Koffein kënne Besuergnëss, Onrouegkeet, en opgeregt Bauch erliewen oder Schlofprobleemer (27).

Leit mat medizinesche Bedéngungen, souwéi déi, déi schwanger oder stillen, sollten en Dokter konsultéieren ier se Leptigen probéieren.

Zesummefaassung Leptigen a seng Haaptzutaten si sécher fir déi meescht Leit. Et huet keng bekannt sérieux Nebenwirkungen, awer et kann Probleemer bei Leit féieren, déi sensibel géint Koffein sinn.

Also, funktionnéiert Leptigen?

Et gi keng Studien iwwer Leptigen selwer. Wéi och ëmmer, de Meratrim et enthält huet e puer Verspriechen fir kuerzfristeg Gewiichtsverloscht gewisen.

Dëst bedeit datt, an der Theorie, Leptigen Mee hëllefen dir Gewiicht ze verléieren.

Dat gesot, Gewiichtsverloscht Ergänzungen an aner Schnell Fixer funktionnéiere bal net op laang Siicht.

Äert Ernärung z'änneren, d'Ausübung ze maachen an e gesonde Liewensstil permanent unzehuelen sinn d'Schlësche Faktore wann et drëm geet Gewiicht ze verléieren an se ofhalen.

Ënnen Linn

Et gëtt wéineg Fuerschung iwwer ob Leptigen hëlleft mat Gewiichtsverloscht, awer e puer vun hiren Zutaten kéinten, an der Theorie, Leit hëllefen Fett ze verbrennen. Schwätzt mat engem Dokter oder Diätetiker ier Dir nei Ergänzunge mécht a fir Informatioun iwwer e gesonde Gewiichtsverloscht.

Mir Roden Iech Ze Liesen

11 Primer mat engem Zweck

11 Primer mat engem Zweck

chéinheet quiz: Mat ou vill Fundamenter, Pudder, a Concealer um Maart, mu t Dir wierklech e chrëtt an Ärem Regime addéieren? Dir net hunn ze, awer wann Dir Är Make -up vun de...
High-Powered HIIT Playlist

High-Powered HIIT Playlist

Dir wëllt d'Boot op dë er net verpa en! Ei le cht HIIT Workout Playli t paart perfekt mat engem metabole che revéierende Rudder Workout deen Dir hei erofluede kënnt! chéck...