De Landon Donovan huet Pilates gär

Inhalt

• Bewäertung fir

Gëtt als de beschte Spiller an der Major League Fussballgeschicht ugesinn an den Haaptscorer vun der Nationalequipe, LA Galaxy Mëttelfeldspiller. Landon Donovan ass gewinnt an der Luucht ze sinn. Wéi d'2014 FIFA Weltmeeschterschaft am Juni-Donovan d'drëtte Kéier um Tournoi kënnt-wéi gewinnt, wäerten all Ae op hie sinn. Awer net nëmme fir méi Rekordmomenter, awer och well d'Coupe vun dësem Joer méiglecherweis säi leschte virum Pensioun ass. Mir hu viru kuerzem mam Donovan opgefaang fir méi iwwer seng Engagement mat der Skin Cancer Foundation ze léieren, wéi hien sech op d'Weltmeeschterschaft ausgeschafft huet, a wat hie sech am meeschte freet nodeems hien seng Knäppercher opgehaang huet.

Form: Firwat ass Sonneschutz sou e wichtegt Thema fir Iech?

Landon Donovan (LD): Hautkriibs gouf perséinlech fir meng Famill wann mäi Papp mat Basalzellkarzinom diagnostizéiert gouf.Ech sinn erliichtert ze deelen datt hien elo bei enger gudder Gesondheet ass, awer seng Diagnos war e richtegen Erwächen-Uruff an huet mech inspiréiert fir mat der Skin Cancer Foundation fir d'zweet Joer hannereneen ze schaffen fir weider Sensibiliséierung bei de Männer iwwer de d'Wichtegkeet vum Sonneschutz.

Form: Wat musse béid Männer a Fraen am Kapp behalen wann et drëm geet hir Haut virun der Sonn ze schützen?

LD: Männer sinn eng Zort Doofuse iwwer Sonneschutz, a fir de gréissten Deel si Frae méi geneigt sech besser ëm sech selwer ze këmmeren, awer eng Erënnerung ass ëmmer gutt fir jiddereen. Besonnesch wann Dir eppes aktiv dobaussen maacht - Schweessen, Schwammen, Äert Gesiicht wëschen ass wichteg. Et ass net ëmmer einfach ze maachen an der Mëtt vun deem wat Dir maacht, awer et geet drëm eng Gewunnecht ze kreéieren, sou wéi d'Zänn an der Nuecht ze bastelen.

Form: Wéi eng Matcher freeën Dir Iech am meeschten op der Weltmeeschterschaft am Juni?

LD: All vun hinnen sinn spannend. Mir hunn eis dräi Matcher fir den Tournoi unzefänken, an dann hoffentlech komme mir duerch si fir méi ze spillen. Ghana ass eisen éischte Match, dann ass eisen zweete Match géint Portugal no bei der Amazon. Ech wäert wahrscheinlech ni méi eng Chance hunn op d'Amazon ze goen, also dat ass spannend. An da spille mir Däitschland, wat menger Meenung no eng vun de beschten Équipen op der Welt ass.

Form: Wéi sidd Dir dëst Joer anescht mam Tournoi ukomm, wëssend datt et Äre leschten ass?

LD: Ech probéieren et méi ze genéissen. Et ass wahrscheinlech datt ech keng aner Chance hunn, also wëll ech sécher sinn datt ech et schätzen fir alles wat et ass.

Form: Maacht Dir ongewéinlech Trainings fir Ären Training ze ergänzen?

LD: Dir hutt mech: Ech maachen Pilates. Ech hunn de Pilates gär well mir ganz spezifesch Training am Fussball maache fir déi selwecht sechs oder siwe Muskelen, awer mir vernoléissegen sou vill aner Muskelen. Also wann ech Pilates maachen hëlleft et all de Rescht vun de Muskelen a Form ze kréien a léisst se zesumme schaffen. Ech fille mech besser wann ech et eemol d'Woch maachen. Ech hu gär Yoga maachen awer hunn et zënter kuerzem net sou vill gemaach. Ech denken, wann ech an d'Pensioun goen, maachen ech méi dovun.

Form: Wat fir dräi Liewensmëttel hutt Dir ëmmer op der Hand fir Är Workouts ze brennen?

LD: Quinoa. Ech hu gär Teff, en Ethiopian Getreid. Et ass nach net sou populär an de Staaten awer et ass wierklech gutt, bal wéi e Porridge. An ech hunn Sushi gär, awer et ass net ëmmer sou gesond, also halen ech et net doheem.

Form: Op wat freet Dir Iech am meeschten iwwer d'Pensioun?

LD: Ech si ganz opgereegt, éischtens, vill ze reesen an Deeler vun der Welt ze gesinn, déi ech während menger Fussballkarriär net gesinn hunn. A fir ze raschten, ze relaxen an Zäit mat menger Famill ze verbréngen - Ech hunn en Neveu deen ech net vill gesinn a meng Geschwëster a meng Elteren. An da fënnt iergendwann en neie Wee am Liewen, eng nei Karriär, eppes Neies wat ech maache wëll a ka passionéiert sinn iwwer.

Elo bis Juli 2014 mécht Energizer Personal Care eng $ 5,000 Spende fir all Zil geschoss vun der US Fussballsteam, bis zu $ ​​50,000. D'Fongen ginn direkt un d'Hautkriibs Foundation fir d'Fuerschung an d'Erzéiung z'ënnerstëtzen fir Männer ze hëllefen sécher an der Sonn ze sinn.

Bewäertung fir