6 Bescht Keto Eis

Inhalt

• Eng Notiz zum Online Kaf
• 1. Rebelléiere Botter Pécan
• 2. Arctic Zero Cake Batter
• 3. Opgekläerte Schockela Erdnussbutter
• 4. Halo Top S'Mores
• 5. Hausgemaachte Vanill Keto Glace
• 6. Hausgemaachte Strawberry Keto Glace
• Ënnen Linn

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

D'Keto Diät implizéiert drastesch Är Kuelenhydrater ze reduzéieren an duerch Fett z'ersetzen.

Zënter Glace ass normalerweis héich an Kuelenhydrater, déi meescht dovu kommen aus Zocker, passt et normalerweis net an eng Keto Diät.

Wéi och ëmmer, verschidde Marken vu niddereg Carb Glace gi mat Planzefaseren an Zockeralkohole gemaach déi net verdaut ginn. Als esou droen se net Kuelenhydrater zu Ärer Ernährung bäi. Dir kënnt och Keto Glace doheem maachen.

Hei sinn déi Top 6 Geschäfter kaaft an hausgemaachte Keto Glace.

Eng Notiz zum Online Kaf

E puer Verkeefer bidden Eis fir online ze kafen. Dëst kann eng praktesch Optioun sinn soulaang sécher a rechtzäiteg Liwwerung garantéiert ass. Online Bestellung kann net an alle Beräicher verfügbar sinn, dofir musst Dir lokal Produkter sichen.

1. Rebelléiere Botter Pécan

Rebel Creamery mécht keto-frëndlech Glace déi niddereg u Kuelenhydrater hunn awer ëmmer crémeg a lecker schmaachen.

Besonnesch hir Varietéit si wéineg an Netto Kuelenhydrater, déi berechent ginn andeems de Gesamtgramm Faser an Zockeralkoholen an engem Déngscht vun der Gesamtgramm Kuelenhydrater ofgezunn gëtt.

Déi meescht Leit op enger Keto Diät musse manner wéi 50 Gramm Nett Kuelenhydrater pro Dag iessen fir Ketosis z'erreechen, awer verschidde Leit mussen d'Kuelenhydrater nach méi reduzéieren ().

Mat nëmme 5 Gramm Netto Kuelenhydrater an engem ganze Patt ass de Rebel's Butter Pecan e schmaache Genoss deen op enger Keto Diät genoss ka ginn.

Pintse sinn ze kafen online an a verschiddene grousse Liewensmëttelgeschäfter.

Pro 1/2 Coupe (67 Gramm) (2):

• Kalorien: 170
• Fett: 17 Gramm
• Kuelenhydrater: 10 Gramm
• Faser: 2 Gramm
• Zocker Alkohol: 6 Gramm
• Net Kuelenhydrater: 1,3 Gramm no Hiersteller
• Protein: 2 Gramm

2. Arctic Zero Cake Batter

Dës keto-frëndlech, milchfräi Glace ass ganz kal a Kalorien niddereg.

Et gëtt och mat prebiotesche Faser gemaach, déi d'nëtzlech probiotesch Bakterien an Ärem Daarm fidderen an eng gesond Verdauung ënnerstëtzt. D'Faser an der Arctic Zero hëlleft d'Netzkuelenhydrater op 5 Gramm pro Portioun ze reduzéieren ().

Nieft Cake Batter, Arctic Zero Pints ​​sinn a Schockela, Cookie Shake, Salted Caramel, an aner Goûten verfügbar. Si kënnen online kaaft ginn, souwéi verschidde Liewensmëttelgeschäft.

Pro 1/2 Coupe (58 Gramm) (4):

• Kalorien: 40
• Fett: 0 Gramm
• Kuelenhydrater: 9 Gramm
• Faser: 4 Gramm
• Zocker: 5 Gramm
• Zocker Alkohol: 0 Gramm
• Net Kuelenhydrater: 5 Gramm
• Protein: 1 Gramm

3. Opgekläerte Schockela Erdnussbutter

Made with skim milk and milk proteins, Enlightened Chocolate Peanut Butter huet eng cremeg räich Textur ähnlech wéi déi vun der normaler Glace.

Et gëtt séiss mat enger Kombinatioun vun Zocker an Zockeralkoholen an domat wéineg Nett Kuelenhydrater a Ketofrëndlech. Wat méi ass, eng Portioun packt 7 Gramm Protein an nëmmen 100 Kalorien, wouduerch et e Fëllement gëtt (5).

Opgekläerte Pintse sinn online verfügbar a bei grousse Liewensmëttelgeschäft, och Whole Foods. D'Firma mécht och niddereg Kuelenhydrater, milchfräi Dessertbar (6).

Pro 1/2 Coupe (68 Gramm) (5):

• Kalorien: 100
• Fett: 4,5 Gramm
• Kuelenhydrater: 15 Gramm
• Faser: 5 Gramm
• Zocker Alkohol: 6 Gramm
• Net Kuelenhydrater: 4 Gramm
• Protein: 7 Gramm

4. Halo Top S'Mores

Halo Top ass eng Low Carb Optioun déi méi héich am Protein ass wéi déi meescht aner keto-frëndlech Glace.

De S'Mores Aroma enthält magert Mëllech, Eeër a prebiotesch Faser a gëtt haaptsächlech mat Erythritol geséiss, en Nullkalorien Zocker Alkohol deen net zum Netto Kuelenhydrater zielt (7,).

Dir kënnt Halo Top Glace online kafen an an de meeschte grousse Liewensmëttelgeschäft. Si bidden och Varietéiten déi ouni Molkerei an Eeër gemaach ginn.

Gitt awer sécher d'Ernärungsfakten an d'Zutatenlëschten ze liesen, well d'Zuel vun den Netkuelenhydrater variéiert no Aroma.

Pro 1/2 Coupe (66 Gramm) (7):

• Kalorien: 80
• Fett: 2,5 Gramm
• Kuelenhydrater: 16 Gramm
• Faser: 3 Gramm
• Zocker Alkohol: 5 Gramm
• Net Kuelenhydrater: 8 Gramm
• Protein: 5 Gramm

5. Hausgemaachte Vanill Keto Glace

Keto Glace doheem ze maachen ass einfach, soulaang wéi Dir niddereg Kuelenhydrater Séisser bei der Hand hutt.

Dës Versioun vu Keto Glace gëtt mat Erythritol gemaach, déi Dir online kaaft an a verschiddenen Epicerien.

Fir et ze maachen, schloofen 2 Taasen (500 ml) Konserven voll Fett Kokosnossmëllech, 1/4 Taass (48 Gramm) Erythritol, an 1 Teelöffel (5 ml) Vanillenextrakt. Gidd et an Äiswierfelen a fréiert et e puer Stonnen.

Füügt déi gefruerene Wierfelen an e Mixer derbäi a vermësche bis cremeg a glat ier se zerwéiert ginn. Dëst Rezept bréngt ongeféier 4 Portiounen.

Pro 1 Portioun ():

• Kalorien: 226
• Fett: 24 Gramm
• Kuelenhydrater: 3 Gramm
• Faser: 0 Gramm
• Zocker Alkohol: 12 Gramm
• Net Kuelenhydrater: 0 Gramm
• Protein: 2 Gramm

6. Hausgemaachte Strawberry Keto Glace

Well Beeren manner Kuelenhydrater hunn wéi déi meescht aner Uebst, sinn se e super Zousaz zu hausgemaachte Keto Glace.

Fir niddereg carb Äerdbier Glace doheem ze maachen, 2 Taasen (500 ml) schwéier Crème mat 1/4 Taass (60 Gramm) sauer Rahm, 1/2 Taass (100 Gramm) frësch Äerdbier, an 1/3 Taass vermëschen (64 Gramm) vun Erythritol oder Swerve (e klengt Kuelenhydrater Séisser).

Transfert d'Mëschung an eng Brout Pan a fréiert fir 3-5 Stonnen bis et schwéier a prett ass fir ze déngen. Dëst Rezept mécht 4 Portiounen.

Pro 1 Portioun ():

• Kalorien: 437
• Fett: 45 Gramm
• Kuelenhydrater: 6 Gramm
• Faser: 0 Gramm
• Zocker Alkohol: 16 Gramm
• Net Kuelenhydrater: 0 Gramm
• Protein: 5 Gramm

Ënnen Linn

Verschidde Low Carb Glace kënnen op enger Keto Diät genoss ginn.

Denkt drun datt dës Produkter nach ëmmer Schneekereien sinn déi an der Moderatioun genéissen sollten. Si bidden net bal sou vill Ernärung wéi ganzt, niddereg Kuelenhydrater Geméis a gesond Proteinen a Fetter.

Still, wann Dir e keto-frëndlecht Produkt wëllt fir Äert Verlaangen no Glace zefridden ze stellen, kuckt op dës Lëscht.