D'Kelsey Wells Deelt Wat Et Wierklech heescht Empowered By Fitness

Inhalt

• Bewäertung fir

Wann Dir probéiert e gesonde Liewensstil ze bauen (a sech ze engagéieren), ass et wichteg Äert "firwat" ze fannen-de Grond (en) déi Iech dreiwen fir konsequent un deem Zil ze bleiwen. Dat ass wat d'Rees erfreelech mécht-a méi wichteg, nohalteg. D'Jillian Michaels sot och selwer. Wärend jidderee seng "firwat" natierlech anescht wäert sinn, fir Fitness Sensatioun Kelsey Wells, hir firwat heescht hir Bescht all Dag ze maachen, hire Kierper ëmzegoen an d'Kraaft emotional a geeschteg opzebauen.

An engem Effort fir dee Message heem ze fueren, huet de Wells op Instagram geholl fir Säiten Säit Fotoen vu sech selwer ze deelen: Eng wou hatt am Fitnessstudio ass, Trainings Kleeder huet, flexéiert an eng aner wou si regelméisseg Kleeder huet, prett fir en Owend eraus. Dem Wells seng engagéiert Fans, déi gewinnt si si am Spandex ze gesinn, kéinte duebel huelen wann se se an engem Blummenhalsband mat Rüschen gesinn, awer den Trainer erkläert firwat si sech selwer an deenen zwee Outfits trei wier.

"Ech fille mech STERK an zouversiichtlech a MÉI op béide Fotoen," huet si de Post beschriwwen. "Embrace wien Dir sidd !! Stop probéiert an eng Schimmel oder Këscht ze passen.Live !! Identifizéieren d'Saachen, déi mat Iech op dëser Welt schwätzen, an dreemt grouss, setzt dann Ziler a schafft fir dës Dreem!" (ICYDK, Wells weess wéi een op Instagram oprecht ass - och wann et drëm geet iwwer opgeblosen ze schwätzen.)

Wells wollt datt hir Unhänger wëssen datt wärend hatt haart geschafft huet fir hir tonéiert Physik, e gesonde Liewensstil ze fannen dee fir hatt funktionnéiert war wichteg aus Grënn déi net fir d'Ae sichtbar sinn. "Staark ass sexy", huet si geschriwwen. "Muskele si feminin. Mee ech trainéieren fir och geeschteg an emotional staark ze sinn. D'Vertrauen, déi ech mech geléiert hunn an am Fitnessstudio an a mengem Training entwéckelt hunn, spillt iwwer all aner Beräicher vu mengem Liewen an erlaabt mir wierklech authentesch ze liewen." (Verbonnen: Kelsey Wells Hält Et Real Iwwer Net Ze Haart Fir Iech selwer)

Wärend dem Wells säi Kierper Beweis vun hirem Fortschrëtt ass, ass et nëmmen en Deel vun hirer inspiréierender Rees. "Ech sinn houfreg op d'Muskelen, déi ech gebaut hunn, awer SOU MÉI MÉI fir d'Kraaft, déi Dir net no baussen gesinn", huet si geschriwwen. "Ech hu sou haart gekämpft an hunn d'Kraaft fonnt fir MÉI ze sinn a gär ze hunn. Dat ass wat et um Enn vum Dag ass. Eis selwer duerch Fitness-staark a mächteg vu bannen no baussen empoweréieren."

Bewäertung fir