Auteur: Clyde Lopez
Denlaod Vun Der Kreatioun: 22 Juli 2021
Update Datum: 19 Juni 2024
Anonim
Fir wat ass d'Fruucht a Blat vum Jamelão - Fitness
Fir wat ass d'Fruucht a Blat vum Jamelão - Fitness

Inhalt

Jamelão, och bekannt als schwaarz Oliven, Jambolão, Purple Plum, Guapê oder Nun Berry, ass e grousse Bam, mam wëssenschaftleche Numm Syzygium cumini, gehéiert zu der Famill Mirtaceae.

Déi reife Friichte vun dëser Planz sinn eng Zort schwaarz Beeren, ganz ähnlech wéi Oliven, a kënnen ënner anerem giess ginn oder a Gebees, Likoren, Wäin, Esseg, Gebees transforméiert ginn. Dës Uebst ass reich u Vitamin C a Phosphor an och u Flavonoiden an Tannine, ganz wichteg fir de Kampf géint kardiovaskulär Krankheeten a Kriibs.

Zousätzlech huet d'Stammschuel entzündungshemmend, kriibserreegend an antidiabetesch Eegeschaften, souwéi d'Blieder, déi eng hypoglykämesch Handlung hunn.

Fir wat ass et a wat sinn d'Virdeeler

D'Virdeeler vum Jamelão kënne vu verschiddenen Deeler vun der Planz kritt ginn:


1. Uebst

Jamelão Uebst huet a senger Zesummesetzung Vitamin C, Phosphor, Flavonoiden an Tannine mat staarken Antioxidant, hypoglykämeschen an antikarcinogenen Handlung. Sou kënnen Uebst als Hëllef bei der Behandlung vu kardiovaskuläre Krankheeten, Diabetis a Kriibs benotzt ginn.

2. Sträich Schuel

D'Stammschuel huet anti-inflammatoresch, antikarzinogene an hypoglykämesch Eegeschaften an kann dofir benotzt ginn fir Diabetis ze behandelen an entzündungsprozesser ze reduzéieren.

3. Blat

Jamelão Blieder hunn och hypoglykämesch Eegeschaften a kënnen an Diabetis benotzt ginn. Zousätzlech huet de Blatenextrakt och antiviral, kriibserreegend, entzündungshemmend, antibakteriell an antiallergesch Handlung.

Wéinst den antioxidativen Eegeschaften déi an allen Deeler vun der Planz präsent sinn, ass et super fir d'Alterung ze vermeiden a fir den Immunsystem ze stäerken. Ausserdeem schéngt Jamelão d'Aktiounen vum Insulin ze imitéieren, glykämesch Niveauen ze reguléieren an de Stoffwechsel vum hepatesche Glykogenbestand ze beaflossen, wat et eng exzellent Planz an der Behandlung vun Diabetis mécht.


Zousätzlech zu dësen Eegeschafte verbessert d'Planz och Symptomer wéi Verstopptung, Duerchfall, Kolik an Darmgas a Probleemer am Mo a Bauchspaicheldrüs.

Wéi benotzen

Et ass méiglech d'Virdeeler vum Jamelão ze genéissen duerch d'Ernärung vun Uebst oder en Téi aus de Blieder oder Somen vun der Planz preparéiert.

Wéi Jamelao Téi ze maachen

Jamelão Téi ass super fir eng Diabetisbehandlung z'ergänzen

Zutaten

  • 10 Blieder vum Jamelon;
  • 500 ml Waasser.

Virbereedung Modus

Kacht d'Waasser a füügt d'Jamelão Blieder derbäi a loosst et ongeféier 10 Minutten stoen. Da kënnt Dir eng Taass Téi drénken, 2 Mol am Dag, virum Haaptmoolzecht. Téi kann och aus de Somen vun der zerdrécktem Uebst kritt ginn.

Wien soll net benotzen

Jamelão däerf net am Iwwerfloss während der Schwangerschaft oder Stillen konsuméiert ginn an am Fall vun zockerkrankene Leit, dacks Iwwerwaachung vum Bluttzockerspigel soll gemaach ginn wéinst dem Risiko vun der Hypoglykämie.


Fannt eraus wéi eng Téi an der Schwangerschaft contraindicated sinn.

Gitt Sécher Ze Liesen

Wéi kann ech meng Amniotesch Flëssegkeet Niveauen erhéijen?

Wéi kann ech meng Amniotesch Flëssegkeet Niveauen erhéijen?

Et ka fillt ech wéi do ou vill iwwer chwangerchaft ze denken - iet eng augeglachene Ernärung, huelt Äre prenatal Vitamin, drénkt vill Waaer, Übung regelméieg, haalt Angch...
Preparéieren op Schwangerschaft: 5 Saachen déi Dir maache kënnt fir Äre Kierper prett ze maachen

Preparéieren op Schwangerschaft: 5 Saachen déi Dir maache kënnt fir Äre Kierper prett ze maachen

Wann Dir un chwangerchaft denkt oder aktuell probéiert chwanger ze ginn, félicitéiert Iech fir d'Entcheedung eng Famill ze grënnen! Och wann d'Logitik vun der chwangerchaft...