De Porn ze kucken ass net datselwecht wéi d'Fuddelen - awer et kann eng Grenz iwwerschreiden

Inhalt

• Wat ass déi kuerz Äntwert?
• Firwat fille sech e puer sou fillt wéi dëst fuddelt?
• Ass do eng Zäit wou et kéint als Fuddelen ugesi ginn?
• Nieft datt et en Thema ass vu fuddelen, kënnen de Porno Gewunnechten vun engem Mënsch e Problem ginn
• Also, wéi zortéiert Dir Är Gefiller iwwer dëst Thema?
• 1. Als éischt: d'Masturbatioun
• 2. Als nächst kënnt de Porno
• Wéi kënnt Dir upaken wéi Dir mat Ärem Partner fillt?
• Wat wann Dir an Äre Partner verschidde Meenungen hunn?
• Konnt Dir Porn kucken zesumme?
• Wär Dir gewëllt a Koppelen Therapie ze goen?
• Wéi ass Äre Partner Sex Liewen?
• Ënnen Linn

Mir enthalen Produkter, déi mir mengen, nëtzlech fir eis Lieser. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Wat ass déi kuerz Äntwert?

Nee!

Trotz deem wat Dir héieren hutt - egal ob Dir Multi-Partner sidd, Partner sidd oder Single - kuckt, liest, oder lauschtert op (ethesch, konsensuell) Porn ass iergendwéi net falsch.

Aner Relatioun mat (ethesch, konsensuellen) Porn iwwerdeems an enger Bezéiung zielt iergendwéi net als Fuddelen.

Wéi de Caitlin V., MPH, klineschen Sexolog fir Royal, eng vegan-frëndlech Kondom a Schmierstofffirma seet, "Eng Pornopfaassung a Solo Sex Praxis hunn, kann einfach weisen datt eng Persoun eng gesond sexuell Relatioun mat sech selwer huet."

Trotzdem eng Persoun d'Relatioun zu Porn kann ginn ongesond (d.h. si ginn ofhängeg dovun).

An eng Persoun hir Relatioun mat Porn kann entweder:

• weisen op e gréissere Problem an hirer Bezéiung (en), oder
• eng Relatioun bannent hirer Bezéiung ginn

Prinzipiell: Et ass komplizéiert.

Dat ass genau firwat mir de Caitlin V. an d'Jenny Skyler, AASECT-zertifizéiert Sextherapeut, Sexologin, a lizenzéierte Bestietnes- a Familltherapeutin fir AdamEve.com getippt hunn, fir all Är Q'ere beäntweren iwwer Porn ze kucken wärend Partner.

Firwat fille sech e puer sou fillt wéi dëst fuddelt?

“E Partner, dee Porn benotzt, fillt sech aus vill Grënn aus fuddelen, seet de Caitlin V..

Zum Beispill:

• Si exploréiere Sex ouni Iech.
• Si hunn Sex mat sech selwer amplaz vun Iech.
• Si fantaséieren iwwer Sex ze hunn mat Leit déi Dir net sinn.
• De Porno weist Sexhandlungen déi Dir an Äre Partner ni gemaach hunn.
• Si verstoppen hir Porno-Gesiichtsgewunnechten vun Iech.
• Hir sexuell Erwaardungen goufen vun hirer Gesiichtspraxis beaflosst.

Ass do eng Zäit wou et kéint als Fuddelen ugesi ginn?

Schlussendlech wat qualifizéiert als Fuddelen geet op déi spezifesch Reegelen a Grenzen vun där bestëmmter Bezéiung (a la Kommunikatioun a Kraaft gesat ginn).

"Porn kucken ass nëmmen als fuddelen geduecht wann der Koppel ënnerscheedlech averstanen ze kucken, datt Porno off-limitéiert ass, "seet Skyler.

Nieft datt et en Thema ass vu fuddelen, kënnen de Porno Gewunnechten vun engem Mënsch e Problem ginn

Egal ob Porn Benotzung explizit an Ärer Relatioun erlaabt ass, Är Porn Benotzung kann op e méi grousst Thema an Ärer Relatioun weisen, wann:

1. Dir wielt konsequent Solo Sex mat Porn iwwer Sex mat Ärem Partner.
2. Dir léiwer solo sex Feature Porn wéi Sex mat Ärem Partner.
3. Dir fillt Iech schëlleg, geschummt, rosen oder enttäuscht nodeems Dir Sex mat Ärem Partner hutt.

"Porn Benotze gëtt och en Thema fir Iech wann Är Porno am Wee vun Ärem finanziellen, emotionalen oder gesellschaftleche Wuelbefannen" ass, seet de Caitlin V.

Den Ditto geet wann Dir dëse Porn vergiess hutt = Ënnerhalung, net Sex Ausbildung.

Wann Dir Är Erwaardunge vum IRL Sex ofbaut bascht wat Dir am Porno gesinn hutt, hutt Dir dës Tatsaach verluer. Oder wann Dir Saache reenaktéiert déi Dir am Porno gesinn hutt, anstatt Är Sex Mate ze froen wat se wëllen.

"[Dëst alles] suggeréiert datt de Porno Notzung vun engem Mënsch aus Kontroll gewuess ass a muss adresséiert ginn", seet de Caitlin V. Wahrscheinlech, vun engem Sextherapeut.

Also, wéi zortéiert Dir Är Gefiller iwwer dëst Thema?

Start andeems Dir Är Feelen iwwer Äre Partner jacks oder ofgitt ouni Iech erauszekréien. Dann, ënnersicht de Porno Stéck.

1. Als éischt: d'Masturbatioun

"E Solo Sexliewen behalen, wärend an enger Bezéiung ass 100 Prozent gesond an normal," seet Skyler. A éischter wéi et vun der Bezéiung ofzeschwächen, kann et tatsächlech sinn verbesseren et. Wierklech!

Fir Ufänger, denkt un all Drock, deen et Iech léisst, wann Dir an Ärem Libido rifft.

Zousätzlech ass en aktiven Solo Sexliewen verbonne mat:

• gestäerkt Stëmmung
• reduzéiert gestresst
• verbessert Selbstbild

Oh, an déi Rumeur hutt Dir héieren datt Sex freet Sex? Eigentlech wouer! (Shoutout zu Oxytocin an Endorphinen!).

Also, wärend et kléngt kontraproduktiv, Solo wanking kann Iech tatsächlech an Äre Partner verlaangen partneréiert méi ze spillen - net manner.

Wann Dir Iech mam Begrëff vun Ärem Partner selwer zefriddestellt sidd, frot Iech: Wat sexnegativ Messagen iwwer Masturbatioun gouf ech geléiert wuessen?

An der Äntwert fannt Dir wahrscheinlech firwat Äre Partner masturbéiert Iech onbequem mécht. (E sex-positiven Therapeut oder zertifizéierten Sex Trainer kann Iech hëllefen duerch dës Gefiller ze beweegen.)

2. Als nächst kënnt de Porno

Nach eng Kéier: "Porn ka Deel vun engem gesonde Sexliewe sinn", seet de Caitlin V. "Soulaang et net benotzt gëtt fir Komponente vun engem gesonde Sexliewen ze ersetzen."

Also pléckt ob Äre Partner op Porn kuckt tatsächlech Är intim Relatioun beaflosst.

Wéi kënnt Dir upaken wéi Dir mat Ärem Partner fillt?

Egal wéi Är Standpunkt op Porno an enger Bezéiung ass, Dir sollt et mat Ärem Partner opbréngen. An am Idealfall ier et e Grond ass (liest: hir Google Sichgeschicht) et z'erreechen.

Firwat? Wëll Kommunikatioun!

"Besëtz Är Gefiller an Ängscht mat I-Aussoen," seet Skyler. "Maacht Besëtzer vun Ären Interessen oder Är Ureegungen, a dréckt Är Wëllen Mëttelfeld ze fannen a weider doriwwer ze schwätzen."

E puer Weeër fir et z'erreechen:

• „Ier mer ugefaang hunn ze kucken, war Porno e groussen Deel vu mengem Solo Sexliewen. An ech hätt gär datt et weider ka sinn. Mee well ech dech gär hunn an ech weess, datt d'Leit verschidde Gefiller iwwer Porno-Gebrauch hunn, da géif ech gär doduerch zesumme schwätzen. "
• „Ech liesen en Artikel iwwer d'Weeër wéi ee Porn zesumme kuckt oder separat kann eng Relatioun verbesseren oder ofbauen. Ech wier frou Iech de Link ze schécken an e Suivi Convo doriwwer ze hunn. "
• „Ier mer zesummen zéien, wéilt ech gär iwwer eisen individuellen Pornogebrauch schwätzen a wéi mir géigesäiteg de Weltraum erlaben weider masturbéieren an no Porno beim Zesummeliewen ze kucken. Hutt Dir Zäit dëse Weekend? “
• „Ech hu fonnt, datt ech d'Leit jalous ginn am Porn, deen Dir kuckt. Ech wier frou d'Roll vum Porn an Ärem Solo Sexliewen besser ze verstoen. Ass dat eppes wat Dir gewëllt wier mat mir ze schwätzen? "

Egal wéi Dir sot, de Caitlin V. bitt de Rot: "Loosst d'Uerteel a Schimmtaktik aus et." Anstänneg Berodung fir all Convo, ëmmer.

Wat wann Dir an Äre Partner verschidde Meenungen hunn?

Also Äre Partner ass hefteg géint Dir Porn kucken, awer Porn kucken ass e wichtege Bestanddeel vun Ärem Solo Sexliewen ... wat elo?

Är verschidde POVs iwwer Pornogebrauch kënnen eng onoversuergbar sexuell Inkompatibilitéit sinn. An Dir kënnt e puer hefteg Décisiounen treffen. Haaptsächlech fir ze briechen oder net ze briechen.

Hei sinn e puer Saachen fir ze berécksiichtegen ier Dir d'Verbindunge mat entweder Äre Boo oder Äre Liiblings Porn Plattforme schneiden.

Konnt Dir Porn kucken zesumme?

Wat wann Porn wier eppes wat Dir an Äre Boo gemaach hutt zesummen? Wéi géift Äre Partner drun fille wéi en Deel vun Ärer Porno-Bléck-Praxis gouf? Wéi géift Dir Iech fillen Äre Partner matzemaachen anzekucken?

Dëst, seet de Skyler, kann demystifizéieren Porn.

Plus, well Dir wäert hallew duerch de Film beieneen d'Kleeder klauen, et kann beweisen datt Dir Porn ka kucken an nach ëmmer gär Sex mat Ärem S.O.

E puer super ethesch Porno Säiten fir mat Ärem Boo ze checken:

• CrashPadSeries, en Abonnement-baséiert Site verfügbar an dräi Präisser
• FrolicMe, deen e weeklange Prozess fir $ 6,25 bitt
• Bellesa, deen en 2 Deeg Test fir $ 2 bitt
• Véier Chambers, e Pleséier-baséiert Membersäit

Wär Dir gewëllt a Koppelen Therapie ze goen?

E sex-positiven Koppeltherapeut kann Iech oder Äre Partner hëllefen unzepaken, wou hir Porno Aversioun hierkënnt, wéi och hëlleft Iech béid Är individuell POVs besser ze verstoen.

Wéi ass Äre Partner Sex Liewen?

Egal ob Dir erofgaang sidd fir Porn opzehalen oder mat Ärem Partner opzebriechen hänkt hänkt dovun of wéi glécklech an zefridden Dir sidd mat der Bezéiung selwer.

A wichteg: wéi Dir Iech iwwer de fillt partneréiert Geschlecht deen Dir hutt.

Ënnen Linn

Porno kucken ass net iergendwéi als fuddelen. Awer et kann ëmmer nach e schwieregt Thema sinn fir bannent enger Bezéiung ze adresséieren an ze navigéieren.

Open an éierlech Kommunikatioun iwwer Porn an d'Roll déi et spillt kann e laange Wee goen fir Iech an Äre Partner op der selwechter Säit ze kréien.

D'Gabrielle Kassel ass en New York baséiert Sex a Wellness Schrëftsteller an CrossFit Level 1 Trainer. Si ass eng Muerespersoun ginn, iwwer 200 Schwéngungen getest, a giess, gedronk a mat Holzkuel gepast - dat alles am Numm vum Journalismus. An hirer Fräizäit ka si fonnt gi fir sech selwer Hëllefsbicher a Romaner ze liesen, Bankpressen, oder Pole Dance. Follegt hatt op Instagram.