Dëse Instagrammer huet just eng Major Fitspo Lie ausgesat

Inhalt

• Bewäertung fir

Ee vun de schlëmmsten 'fitspiration' Mantras fir Gewiichtsverloscht ze inspiréieren muss "Näischt schmaacht sou gutt wéi dënn fillt." Et ass wéi d'2017 Versioun vun "e Moment op de Lippen, e Liewen op den Hüften." Déi ënnerierdesch (oder, tatsächlech, zimlech offensichtlech) Noriicht ass 'honger dech selwer an Dir sidd méi glécklech.' Fir jiddereen, dee mengt, datt dat de Fall ass, huet den holistesche Ernährungsberoder a perséinlechen Trainerin Sophie Gray en einfache Message gedeelt: Pizza a Kichelcher schmaachen tatsächlech besser.

Et huet alles ugefaang wéi d'Sophie eng Instagram Foto vu sech selwer op engem Fitspo Kont gepost huet, mat der Iwwerschrëft "Näischt schmaacht sou gutt wéi fit fillt." Also, si huet d'Foto kommentéiert, a seet "Eigentlech, aus Erfahrung a gesinn wéi ech déi Persoun op dëser Foto sinn.. Ech weess datt Pizza a Kichelcher vill besser schmaachen." Si huet e Screenshot vum Kommentar op hirem eegene Kont gedeelt, an erkläert an hirer Iwwerschrëft datt si net méi fitspo Fotoen postt well se net de Message wëll schécken datt méi fit ginn zu Gléck féiert. (Zesummenhang: Firwat "Fitspiration" Instagram Posts net ëmmer inspiréierend sinn)

"Pizza a Kichelcher si lecker. An ech si krank vu Fraen, déi gesot gi si musse soss eppes wéi si selwer si fir glécklech ze sinn", huet si geschriwwen.

Andeems Dir d'Absurditéit vun dëser Fitstagram Cliche beliicht huet, huet d'Sophie op e wichtege Punkt getraff. Äert Wuelbefannen ass net nëmmen ofhängeg vun der Definitioun vun Äre Muskelen. Well wéi se et sou kuerz seet, e Sechspack oder en Oberschenkel ze hunn bréngt Iech keng Gesondheet oder Gléck.

"E gesonde Liewensstil geet ëm d'Balance an d'Léift vun Iech selwer. E puer Deeg heescht dat Kale Chips, Yoga-Klass an Zitrounewaasser", schreift si op hirem Blog. "An aner Deeg heescht dat Chips a Kichelcher iessen, eng extra Margarita bestellen an der Happy Hour, e puer Deeg (oder souguer Wochen) Trainingen iwwersprangen an all Rom-Com op Netflix kucken kucken."

An anere Wierder, Balance ze fannen ass zimmlech dat Bescht wat Dir maache kënnt fir Är allgemeng Gesondheet an Gléck-also loosst kee Fitstagram Post Iech anescht gleewen.

Bewäertung fir