Kënnt Dir Mono behandelen, a wéi laang dauert et?

Inhalt

• Behandlungen
• Behandelen Symptomer
• Symptomer
• Milz Symptomer
• Heelmëttel
• Bleift hydratiséiert
• Iwwer-de-Konter (OTC) Medikamenter
• Hals gargles
• Coolt e Féiwer erof
• Rescht
• Boost Äre Immunsystem
• Ergänzunge
• Wéi laang dauert Mono?
• Mono verhënneren
• Ënnen Linn

Mono (Mononucleose) gëtt och infektiiv Mononucleose genannt. Dës Krankheet gëtt heiansdo als "Kusserkrankheet" bezeechent, well Dir kënnt et duerch Spaut kréien.

Dir kënnt och Mono opdroen andeems Dir Drénke Brëller gedeelt hutt, Geschir iessen, an duerch Niesen an Husten. Verschidde Aarte vu Mono ginn och duerch Blutt an aner Kierperfluidum iwwerdroen.

Mono betrëfft normalerweis Teenager a jonk Erwuessener, awer jidderee kann et kréien.

Wéi déi gewéinlech Erkältung, verursaacht e Virus Mono. Ähnlech gëtt et keng spezifesch Behandlung fir Mono.

Dës Infektioun ass normalerweis manner ustiechend wéi eng Erkältung. Wéi och ëmmer, Mono Symptomer kënne méi laang daueren. Dir kënnt Symptomer fir véier bis sechs Wochen oder méi hunn.

Et kann e puer Méint daueren ier Dir ganz komplett vum Mono erholen.

Behandlungen

Virussen verursaache Mono Infektiounen. Dëst bedeit datt Antibiotike net d'Conditioun effektiv kënne behandelen. E puer Antibiotike, wéi Amoxicillin a Penicillin, kënne souguer e Ausschlag verursaachen wann Dir Mono hutt.

Verschidde Arten vu Virussen kënnen Mono verursaachen. Eng Fuerschungstudie déi gemeinsam antiviral Medikamenter géint den Epstein-Barr Virus (EBV) getest huet, huet festgestallt datt si a klineschen Fäll iwwerhaapt net gutt geschafft hunn.

EBV ass e Virus dee Mono verursaache kann. Et ass verantwortlech fir bis zu 50 Prozent vun alle Mono-Infektiounen.

Behandelen Symptomer

Behandlung beinhalt normalerweis Behandlung vu Symptomer wéi Féiwer oder engem Halswéi. Mono kann eng Persoun ufälleg fir sekundär bakteriell Infektiounen maachen. An dësem Fall kënnen Antibiotike eng Bakterie behandelen:

• Sinus Infektioun
• strep Infektioun
• tonsil Infektioun

Symptomer

Mono verursaacht normalerweis geschwollen Lymphknäpsen am Hals, Ënneraarmschinnen, a Leeschberäich. Dir kënnt och aner allgemeng Symptomer hunn, wéi:

• Féiwer
• Halswéi
• wäiss Flecken um Hals
• Muskelschmerzen
• schwaach
• Middegkeet
• Haut Hautausschlag
• Kappwéi
• aarme Appetit

Milz Symptomer

Nieft anere Symptomer, Mono kann d'Milz méi grouss maachen. D'Seil ass en Organ an Ärem Bauch, dat Blutt späichert a filtert. Bal d'Halschent vun de Leit mat enger Mono Infektioun huet eng erweidert Mëlz.

Vergréissert Milz Symptomer enthalen:

• lénks Säit Bauch Schmerz
• Réckwéi
• Gefill voll
• Middegkeet
• kuerz Atem

Et ass wichteg ze raschten wann Dir Mono hutt. Eng vergréissert Milz kann méi delikat ginn, awer Dir kënnt keng Symptomer weisen.

Auswierken, eppes schwéier ophiewen, oder aner ustrengend Aktivitéit kann d'Milz entstoen. Waart bis Dir ganz komplett vum Mono erholl hutt ier Dir zréck op Är normal Aktivitéite geet.

Rufft 911 oder gitt an en Noutfallraum wann Dir e plötzlechen, scharfen Schmerz an Ärer lénkser, Uewer Säit fillt. Et kann en Zeechen vun enger gebrachter Mëlz sinn. Dës Komplikatioun vu Mono ass seelen, awer et ka geschéien.

Heelmëttel

Et gëtt keng spezifesch Behandlung fir Mono, awer Dir kënnt hëllefen Är Symptomer ze léisen. Sech ëm Iech selwer ze berouegen a Rescht an Doheem kënnen hëllefen Iech méi bequem ze maachen.

Bleift hydratiséiert

Drénkt vill Waasser, Uebstjus, Kräidertee, Zopp, an Bouillon. Flëssegkeeten hëllefen e Féiwer erof ze berouegen an e Halswéi ze berouegen. Drénkt sou vill wéi Dir kënnt fir Är Energieniveauen ze erhéijen an Dehydratioun ze vermeiden.

Iwwer-de-Konter (OTC) Medikamenter

Benotzt OTC Schmerzreliever fir ze hëllefen e Féiwer erofzebréngen a Kappwéi a Muskelschmerzen z'erliichteren. Dës Medikamenter loossen den Virus net lass, awer si kënnen hëllefen Iech méi bequem ze maachen:

• aspirin (awer gitt et net Kanner a Jugendlecher)
• acetaminophen (Tylenol)
• ibuprofen (Advil)

Huelt dës Medikamenter nëmmen esou wéi uginn. Zevill huelen kann schiedlech sinn. Dir kënnt och OTC Kale a Grippe Medikamenter huelen déi Schmerzliichter enthalen, sou wéi:

• Benadryl
• Dimetapp
• Nyquil
• Sudafed
• Theraflu
• Vicks

Hals gargles

Halswénkel ka hëllefen eng Halswéi ze berouegen. Gargle mat dësen Heelmëttel e puer Mol am Dag:

• Salz a waarmt Waasser
• äppel Cider Esseg a waarme Waasser

Coolt e Féiwer erof

Coolt e Féiwer mat naass Handduchskompressen, e coolt Bad oder e kale Foussbad. Probéiert och eppes kal ze iessen, wéi Glace oder eng Schuel.

Rescht

Et ass ganz wichteg fir ze raschten an ze relaxen wann Dir Mono hutt. Bleift doheem vun der Aarbecht oder an der Schoul. Ofbriechen Är Rendezvousen. D'Rescht hëlleft Ärem Kierper erëm z'erreechen an all Komplikatiounen ze vermeiden. Wann et net erausgeet hëlleft och de Virus op anerer ze vermeiden.

Boost Äre Immunsystem

Ies gesonde ganz Liewensmëttel fir Ären Immunsystem ze hëllefen de Mono Virus ze bekämpfen.

Eat méi antioxidant-räich an entzündungshemmend Liewensmëttel, wéi:

• gréng, gréng Geméis
• Bell Peppers
• Äppel
• Tomaten
• Olivenueleg
• Kokosnossueleg
• vollkorn Nuddelen
• brong Reis
• Gerste
• Lachs
• grénge Téi

Vermeit Saache konsuméieren wéi:

• schweier Snacks
• raffinéiert wäiss Brout
• wäisse Reis
• wäiss Nuddelen
• crackers
• frittéiert Iessen
• Alkohol

Ergänzunge

Füügt dës Ergänzungen op Är alldeeg Ernärung fir Är Immun- an Darmgesondheet:

• omega-3 Fettsaieren
• probiotesch Ergänzunge
• echinacea
• cranberry
• astragalus

Wéi laang dauert Mono?

Wann Dir de Mono Virus opdaucht, kënnt Dir véier bis sechs Wochen keng Symptomer hunn. Symptomer kënnen nëmmen e puer Deeg bis zwou bis sechs Wochen daueren. Hei sinn e puer allgemeng Symptomer an hir gewéinlech Dauer:

• E Féiwer a Halswéi ka ronn zwou Wochen daueren.
• Muskelwéi a Middegkeet kann zwee bis véier Wochen daueren.
• Eng vergréissert Mëlz kann bis zu aacht Woche daueren bis erëm zréck op normal.

Mono kann Iech bis zu zwee Méint gutt fillen. Wéi och ëmmer, et gëtt ugeholl datt d'Symptomer méi laang wéi sechs Wochen daueren.

Selten Komplikatioune vu Mono, wéi e verletzten oder gebrachene Milz, kann bis zu dräi Méint daueren fir ze heelen. Dir kënnt aner Behandlung fir e gebrachene Milz brauchen.

Mono verhënneren

Dir kënnt net ëmmer verhënneren datt Dir Mono kritt. Een deen de Virus huet an nach ëmmer keng Symptomer huet vläicht weess net datt en et huet. Maacht Äre Risiko fir Mono an aner viral Krankheeten ze contractéieren mat dësen Tipps:

• Vermeit Coupë an aner Drénkflaschen ze deelen.
• Vermeit Iessensmëttel ze deelen.
• Vermeit een ze kussen deen Symptomer vun enger Atmungsinfektioun huet.
• Wash Är Hänn e puer Mol am Dag.
• Vermeit Äert Gesiicht an Aen ze beréieren.
• Boost Äre Immunsystem mat enger gesonde Ernärung.
• Kritt vill Schlof all Nuecht.

Ënnen Linn

Dir kënnt Mono op méi Weeër kréien wéi just een ze kussen. Dir kënnt net fäeg sinn dës virale Krankheet ze vermeiden. Mono ass ustiechend och wann Dir keng Symptomer hutt. Dir wësst vläicht net datt Dir et hutt.

Wann Dir Symptomer hutt, hëlleft Är Erhuelung a vermeit Iwwerweisung vum Mono op anerer andeems Dir doheem bleift. Rou a vermeit ustrengend Aktivitéit fir Milzverletzungen ze vermeiden a Middegkeet ze bekämpfen. Frot Ären Dokter wann et sécher ass fir Är normal Aktivitéiten zréckzekommen.

Genéisst niddereg-Schlëssel Aktivitéiten, wéi liesen a Filmer kucken, wéi Dir recuperéieren. Ies vill ganz Iessen a bleift hydratiséiert. Behandelen Symptomer mat OTC Erkältung a Grippemedikamenter a schmerzlindeger Medikamenter.