Ergänzlech Behandlungen fir allergesch Asthma: Wierke se?

Inhalt

• Wierker komplementär Therapien fir Asthma?
• Otemübungen
• Akupunktur
• Kraider an Nahrungsergänzungen
• Vermeit Är Ausléiser fir Asthmaattacken ze vermeiden
• D'Takeaway

Iwwersiicht

Allergesch Asthma ass eng Aart vun Asthma déi ausgeléist gëtt duerch Belaaschtung vu bestëmmten Allergènen, wéi Pollen, Stëbsmilben, an Haustier. Et ass ongeféier 60 Prozent vun all Asthma Fäll an den USA.

Déi meescht Fäll vun allergeschen Asthma kënne mat deegleche verschriwwenen Medikamenter a Rettungsinhalatoren geréiert ginn. Awer vill Leit interesséieren sech och fir komplementär Therapien.

Ergänzend Therapien sinn alternativ Approche a Medikamenter ausserhalb vu Standardrezept Medikamenter a Behandlungen. Asthma kann e liewensgeféierlechen Zoustand sinn, also sollt et ni mat komplementäre Therapien eleng geréiert ginn. Wann Dir interesséiert sidd eng komplementär Therapie ze probéieren, gitt sécher datt Dir als éischt mat Ärem Dokter schwätzt.

Ergänzend Therapien fir Asthma kënnen Atemübungen, Akupunktur, Kraider an aner Ergänzungen enthalen. Liest weider fir méi ze léieren ob dës Therapien iergendeng Virdeeler ubidden fir Leit mat allergeschen Asthma.

Wierker komplementär Therapien fir Asthma?

D'Berichter datt et net genuch Beweiser gëtt fir d'Benotzung vun komplementäre Therapien fir Asthma z'ënnerstëtzen.

An anere Wierder, baséiert op der Fuerschung bis elo, gëtt et wéineg oder guer keng Beweiser datt se funktionnéieren. Dëst ass de Fall fir all déi heefegst komplementär Therapien, inklusiv Akupunktur, Atemübungen, Kraider an Nahrungsergänzungen.

Wéi och ëmmer, d'Mayo Klinik proposéiert datt méi Studie gebraucht ginn ier d'Fuerscher sécher kënne soen datt komplementär Therapien kee Virdeel ubidden. Si bemierken och datt verschidde Leit bericht hunn sech besser ze fillen nodeems se verschidden Optiounen benotzt hunn, wéi Atemübungen.

E puer Leit wëlle komplementär Approche probéieren, well se mengen datt Rezeptbehandlungen net sécher sinn. Tatsächlech goufen Standard Rezept Medikamenter fir Asthma fir Sécherheet getest. Si sinn och ganz effektiv fir Asthma Symptomer ze behandelen.

Op der anerer Säit sinn e puer komplementär Therapien net sécher a sinn net bewisen datt d'Symptomer verbesseren. Méi Fuerschung a Sécherheet a Wierksamkeet ass gebraucht.

Denkt drun, wann Dir interesséiert sidd eng komplementär Approche ze probéieren, schwätzt als éischt mat Ärem Dokter. E puer komplementär Therapien hu Risiken. Si kënnen och mat Rezept an iwwer-de-Konter Medikamenter interagéieren.

Otemübungen

Verschidde Atmungstechnike goufen benotzt fir Asthma Symptomer ze verbesseren, hëllefen d'Atmung ze reguléieren a Stress ze reduzéieren. Zum Beispill Atmungstraining, Papworth Method, a Buteyko Technique sinn allgemeng probéiert Approche.

All Method implizéiert spezifesch Atmungspraktiken. D'Zil ass d'Atmskontroll ze verbesseren, d'Entspanung ze förderen an d'Asthma Symptomer ze reduzéieren.

D'National Institutes of Health notéiert en Trend a kierzlecher Zäit, déi suggeréiert datt d'Atmungsübungen Asthma Symptomer verbesseren. Awer et gëtt nach ëmmer net genuch Beweiser fir sécher ze wëssen.

D'Mayo Klinik weist datt d'Atmungsübungen einfach sinn an d'Entspanung erhéijen. Awer, fir Leit mat allergeschen Asthma, Atemübungen stoppen d'Allergesch Reaktioun net op, déi zu Symptomer féiert. Dat heescht datt dës Therapien wärend engem Asthma Attack benotzt den Ugrëff net stoppt oder seng Gravitéit reduzéiert.

Akupunktur

Akupunktur ass eng komplementar Therapie. Während der Behandlung plazéiert en ausgebilten Akupunktur ganz dënn Nolen op spezifesche Plazen op Ärem Kierper. Et gëtt wéineg Beweiser datt et Asthma Symptomer verbessert, awer Dir kënnt et entspanend fannen.

E klengen am Journal of Alternative and Complementary Medicine huet festgestallt datt Akupunktur hëllefe kann d'Gesondheet an d'Liewensqualitéit bei Leit mat allergescher Asthma ze verbesseren. Méi Fuerschung ass gebraucht fir kloer Virdeeler opzebauen.

Kraider an Nahrungsergänzungen

E puer Fuerscher hunn hypothetiséiert datt Vitamine C, D an E, souwéi Omega-3 Fettsäuren, d'Lungegesondheet kënne verbesseren an allergesch Asthma Symptomer reduzéieren. Wéi och ëmmer, d'Fuerschung bis elo huet kee Virdeel fir dës Ergänzunge gewisen.

E puer Asthma Medikamenter hu Komponenten déi mat Inhaltsstoffer verbonne sinn, déi a Kraiderergänzungen fonnt ginn. Awer Medikamenter ginn op Sécherheet a Wierksamkeet getest. Kräuterheilmëttel, op der anerer Säit, weise wéineg Beweiser vu Virdeel.

Een Zousaz deen d'Leit mat allergeschen Asthma musse vermeiden ass Royal Jelly. Et ass eng Substanz déi vu Bienen secretéiert gëtt an e populär Nahrungsergänzung. Royal Jelly gouf mat schwéieren Asthmaattacken, Otemschwieregkeeten, an och anaphylaktesche Schock verlinkt.

Vermeit Är Ausléiser fir Asthmaattacken ze vermeiden

Medikamenter kënnen Iech hëllefen all Dag Asthma ze managen. En anere wichtegen Aspekt vun Ärem Behandlungsplang ass Ausléiservermeidung. Schrëtt maache fir d'Allergènen ze vermeiden déi Ären Asthma ausléisen reduzéiert Äert Risiko fir en Asthma Attack.

Dir kënnt Är Symptomer an Ausléiser mat der Zäit verfollegen fir no Musteren ze sichen. Et ass och wichteg en Allergist ze gesinn fir sécherzestellen datt Dir Är Trigger identifizéiert.

E puer vun den heefegsten allergeschen Asthma Ausléiser enthalen:

• Pollen
• Staubmilben
• Déiereschutz
• Tubak fëmmt

Bedenkt e Journal ze benotzen fir all bekannt oder verdächtegt Ausléiser ze verfollegen, zesumme mat Äre Symptomer. Gitt sécher datt Dir Informatiounen iwwer Är Ëmfeld an Aktivitéiten enthält. Dir wëllt Notizen iwwer d'Wieder, d'Loftqualitéit, de Pollenberichter, d'Begéine mat Déieren a Liewensmëttel maachen, déi Dir verbraucht hutt.

D'Takeaway

Et gëtt wéineg bis keng wëssenschaftlech Beweiser fir d'Benotzung vun de meeschte komplementäre Therapien fir Asthma z'ënnerstëtzen. Verschidde Leit beriichten Techniken ze fannen wéi Otemübungen hëllefräich. Wann Dir eng ergänzend Therapie entspaant fënnt, kéint et Är Liewensqualitéit verbesseren, och wann et Är Asthma Symptomer net behandelt.

Et ass wichteg mat Ärem Dokter oder Allergiker ze schwätzen ier Dir eng nei Therapie probéiert, och komplementär. E puer alternativ Therapien si riskant oder kënne mat Medikamenter interagéieren, déi Dir hëlt.

Ergänzend Therapien sollten ni Äre konventionelle Behandlungsplang ersetzen. De bescht a sécherste Wee fir allergesch Asthma ze managen ass mat Ärem Behandlungsplang festzehalen an Allergènen ze vermeiden déi Är Symptomer ausléisen.