D'Janet Jackson seet datt si 'virum Spigel gekrasch huet' ier si hir Kierperbildproblemer iwwerwonne

Inhalt

• Bewäertung fir

Op dësem Punkt am Kierperpositivitéitsgespréich sollt et zimmlech kloer sinn datt jidderee sech mat Kierperbildprobleemer beschäftegt-jo, och uewen-op-der-Welt Promi déi eng Arméi vun Traineren, Ernährungsberoder a Styliste zur Verfügung hunn. (An et ass net nëmmen hei an den USA-Kierper Bild Themen sinn en internationale Problem.)

D'Janet Jackson, eng nei Mamm a verréckt fit 52 Joer al, déi bal hiert ganzt Liewen an der Luucht verbruecht huet, gëtt zouginn datt si an de Spigel gekuckt huet an hir Reflexioun gehaasst huet. "Ech géif am Spigel kucken an ufänken ze kräischen," sot si an engem Interview mat Am Stil dës Woch verëffentlecht. "Ech hunn net gär datt ech net attraktiv war. Ech hunn näischt iwwer mech gär."

Awer nodeems se sou vill Zäit verbruecht hat fir hire Kierper ze kritiséieren, huet si verroden datt si vill iwwer Kierperbild geléiert huet-a sech selwer sécher ass. "Vill dovun huet mat Erfarung ze dinn, méi al ginn. Verstoen, mierken datt et net nëmmen eng Saach gëtt, déi als schéin ugesi gëtt," sot si. "Schéint kënnt an alle Formen, Gréissten a Faarwen." (Zesummenhang: Dem Janet Jackson säin Trainer deelt wéi si hatt gehollef huet an déi bescht Form vun hirem Liewen ze kommen.)

Okay, awer wéi huet hatt eigentlech op dee gesonde Mentalitéit kommen? Jackson huet hir Strategie gedeelt fir ze léieren hire Kierper ee Schrëtt gläichzäiteg gär ze hunn - an et ass eng Aart brillant. "Ech hu missen eppes a mengem Kierper fannen, wat ech gär hunn, an dat war schwéier fir mech ze maachen. Am Ufank konnt ech näischt fannen, awer ech hu mech op de klenge vu mengem Réck verléift", sot si. "An dann hunn ech vun do méi Saachen fonnt."

Den Jackson huet och gesot datt d'Therapie hir gehollef huet op eng méi gesond Plaz ze kommen, souwuel mat hirem Kierper wéi och mat hirer mentaler Gesondheet. "Erwuessen an an dësem Geschäft sinn ... Dir musst eng gewësse Gréisst sinn. Dir musst dënn sinn fir en Entertainer ze sinn ... Dat ka wierklech mat Iech mess," sot si. "Ech sinn an d'Therapie gaang, wat alles drëm gaang ass dat ze fannen wat Dir gär iwwer Iech selwer hutt." (Verbonnen: Firwat Jidderee soll d'Therapie op d'mannst eemol probéieren)

D'Lektioun: Heiansdo léiere fir Äre Kierper gär ze hunn fänkt un mat nëmmen eng kleng, zoufälleg Saach auszewielen an dat Som ze wuessen. Et kann e luesen Prozess sinn, awer dat ass ok.

Bewäertung fir