7 Methoden fir Brustmëllech ze dréchen (an 3 Methoden fir ze vermeiden)

Inhalt

• Iwwersiicht
• Keelt Truthahn
• Kraider
• Kabes
• Gebuertskontroll
• Sudafed
• Vitamin B
• Aner Drogen
• 3 Methoden ze sprangen
• 1. Bindend
• 2. Restriktioun vu Flëssegkeeten
• 3. Schwangerschaft
• Wéi laang et dauert bis d'Mëllech dréchent
• Méiglech Risiken
• Wéini Hëllef ze sichen
• D'Takeaway

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Iwwersiicht

Et gi vill Grënn firwat Dir wëllt séier Är Mammemëllech Versuergung ze dréchen. Dëse Prozess fir d'Dréchent vun der Mammemëllech gëtt Laktiounsunterdréckung genannt.

Egal wat de Fall ass, lues a ouni Stress ofwennen ass dat bescht fir Iech an Äre Puppelchen. Déi ideal Zäit fir ofzewennen ass wa Mamm a Puppelche béid wëllen.

Heiansdo musst Dir Stillen méi séier ophalen wéi Dir wëllt. Verschidde Faktore beaflossen wéi laang et dauert fir Är Mëllech ze dréchen, abegraff den Alter vun Ärem Puppelchen a wéi vill Mëllech Äre Kierper mécht.

E puer Frae kënne stoppen iwwer just e puer Deeg ze produzéieren. Fir anerer kann et e puer Wochen daueren fir hir Mëllech komplett ze dréchen. Et ass och méiglech Loosst Sensatiounen ze erliewen oder e puer Méint no der Ënnerdréckung vun der Laktatioun ze lecken.

Ofsenke gëtt no an no dacks recommandéiert, awer et ass net ëmmer machbar. Dat gesot, abrupt Ofwennen kann onbequem sinn a féieren zu enger Infektioun oder aner medizinesch Themen. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Är Optiounen ier Dir eng vun dëse Methoden probéiert.

Keelt Truthahn

Är Mëllech kann eleng verlangsamen wann Dir Är Broscht net niert oder stimuléiert. Ofhängeg dovun wéi laang Dir niert hutt, kann et Zäit daueren.

Halen dës Tipps am Kapp wann Dir dës Method probéiert:

• Droen e ënnerstëtzen BH datt Är Broscht am Plaz hält.
• Benotzt Äispäck an iwwer-de-Konter Péng (OTC) Medikamenter fir mat Péng an Entzündung ze hëllefen.
• Hand ausdrécklech Mëllech fir Engorgement ze vereinfachen. Maacht dat spuersam fir datt Dir d'Produktioun net weider stimuléiert.

Versich et: Shop fir Äispäck an entzündungshemmend Medikamenter.

Kraider

Salbei kann hëllefe mat Ofsenken oder Iwwerliwwerungsprobleemer, laut. Wéi och ëmmer, et gi keng Studien déi de Salbei spezifeschen Effekt op d'iwwerschësseg Mëllechproduktioun ënnersichen.

Net vill ass iwwer d'Sécherheet vu Salbei benotzt bekannt wann Äert Kand Är Mammemëllech verbraucht nodeems Dir Salbei verbraucht hutt.

Dir sollt mat enger klenger Quantitéit Salbei ufänken a kucke wéi Äre Kierper reagéiert. Kräutertees mat Salbei si verfügbar. Dës kënnen einfach verdünnt ginn bis Dir e Betrag fënnt deen am Beschten fir Iech funktionnéiert.

Geméiss der 2014 Studie, aner Kraider, déi de Potenzial hunn, Mammemëllech ze dréchnen enthalen:

• Peffermënz
• Chasteberry
• Petersilie
• jasmin

Wéineg ass bekannt iwwer den Effekt vun dëse Kraider op Puppelcher, awer e puer kënne geféierlech fir e Puppelchen sinn. Well Kräider Substanzen negativ Nebenwirkungen fir Iech oder Äre Puppelchen verursaache kënnen, sollt Dir mat Ärem Gesondheetsservicer oder Laktatiounsberoder schwätzen ier Dir dës Methode benotzt.

Versich et: Shop fir Salbei Téi (abegraff déi fir d'Benotzung wärend dem Ofwénken), Chasteberry Téi a Petersilie.

Shop och fir Peffermënzueleg a Jasminblummen, déi allenzwee topesch kënnen ugewannt ginn.

Kabes

Kabesblieder kënnen d'Laktatioun ënnerdréckt wa se fir laang Zäit benotzt ginn, awer méi Studie si gebraucht.

Fir Kabes ze benotzen:

• Huelt auserneen a wäscht d'Blieder vun engem grénge Kohl.
• Setzt d'Blieder an e Container a leet de Container an de Frigo fir ze killen.
• Maacht e Blat iwwer all Broscht ier Dir e BH dréit.
• Ännere Blieder eemol se verwinnt sinn, oder ongeféier all zwou Stonnen.

D'Blieder kënnen hëllefen d'Schwellung ze reduzéieren well Är Mëllechversuergung ofhëlt. Si ginn och benotzt fir Symptomer vun Engorgement bei fréie Stillen ze reduzéieren.

Versich et: Shop fir Kabes.

Gebuertskontroll

Progestin nëmmen Gebuertskontroll beaflosst net onbedéngt d'Versuergung. Contraceptive Pillen déi den Hormon Östrogen enthalen, op der anerer Säit, kënne gutt fir d'Laktatioun z'ënnerdrécken.

Dës Effekter sinn och bemierkenswäert nodeems d'Mëllechversuergung gutt etabléiert ass.

Net all Frae wäerten dës suppressiv Effekter erliewen, awer vill wäerten. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer de recommandéierte Timing fir eng Pille mat Östrogen ze starten wann Dir postpartum sidd.

Gebuertskontroll ass net fir dës Benotzung vun der US Food and Drug Administration (FDA) genehmegt, awer et kann a bestëmmte Situatiounen verschriwwen ginn. Dëst ass bekannt als Off-Label Drogenutz.

Off-label Drogenutzung Off-label Drogenutz bedeit e Medikament dat vun der FDA fir een Zweck genehmegt gëtt fir en aneren Zweck benotzt deen nach net guttgeheescht gouf. Wéi och ëmmer, en Dokter kann d'Drogen nach fir dësen Zweck benotzen. Dëst ass well d'FDA d'Tester an d'Akraafttriede vun Drogen reguléiert, awer net wéi d'Doktere Medikamenter benotze fir hir Patienten ze behandelen. Also, Ären Dokter kann en Medikament verschreiwen awer se mengen et wier bescht fir Är Betreiung.

Sudafed

An enger klenger Studie am Joer 2003 vun 8 lactéierende Fraen, gouf eng eenzeg 60-Milligramm (mg) Dosis vun der kaler Medizin Pseudoephedrine (Sudafed) gewisen, d'Mëllechproduktioun däitlech ze reduzéieren.

Ausserdeem huet déi alldeeglech maximal Dosis vun dësem Medikament keng negativ Auswierkungen op Puppelcher, déi weidermaachen, wéi d'Laktatioun ënnerdréckt gouf. Déi deeglech maximal Dosis ass 60 mg, véier Mol all Dag.

Schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir OTC Medikamenter beim Stillen hutt. Sudafed gëtt off-label benotzt fir Mammemëllech opzedréchnen a ka Reizbarkeet bei Puppelcher, déi am Still sinn, verursaachen.

Versich et: Shop fir Sudafed.

Vitamin B

Wann Dir Äert Kand nach net Still gemaach hutt, kënnen héich Dosis Vitaminnen B-1 (Thiamin), B-6 (Pyridoxin) a B-12 (Kobalamin) gutt funktionéieren fir d'Laktatioun z'ënnerdrécken.

A aus den 1970er huet gewisen datt dës Method keng désagréabel Niewewierkunge fir 96 Prozent vun de Participanten produzéiert. Nëmme 76,5 Prozent vun deenen, déi e Placebo kruten, ware fräi vun Niewewierkungen.

Méi rezent Studien, abegraff déi aus enger Literaturiwwerpréiwung 2017, hu widderspréchlech Informatiounen iwwer d'Effektivitéit vun dëser Optioun presentéiert. Geméiss der 2017 Iwwerpréiwung kruten d'Studente bedeelegt eng B-6 Doséierung vu 450 bis 600 mg iwwer fënnef bis siwen Deeg.

Et ass net vill iwwer déi negativ Auswierkunge bekannt ze vill Vitamin B-1, B-6 a B-12 ze huelen, oder wéi laang et sécher ass, erhéicht Dosen ze huelen. Dir sollt mat Ärem Gesondheetsbetrib oder Laktatiounsberoder schwätzen ier Dir eng nei Vitaminsupplement start.

Versich et: Shop fir Vitamin B-1, Vitamin B-6, a Vitamin B-12 Ergänzungen.

Aner Drogen

Cabergoline kann fir Mëllech Ënnerdréckung benotzt ginn. Et funktionnéiert andeems d'Produktioun vum Kierper vu Prolactin stoppt.

Dëst Medikament ass net fir dës Benotzung vun der FDA approuvéiert, awer kann off-label verschriwwen ginn. Ären Dokter kann d'Virdeeler a Risiken erklären.

Verschidde Frae gesinn hir Mëllech no just enger Portioun Medikamenter dréchen. Anerer kënnen zousätzlech Dosen brauchen.

Net vill ass bekannt iwwer d'Sécherheet vu Cabergoline fir Puppelcher, déi am Still sinn, déi hir Mamm Cabergoline geholl hunn. Dir sollt mat Ärem Gesondheetsservicer oder Laktatiounsberoder schwätzen ier Dir et hëlt.

E puer Mëllechunterdréckend Medikamenter, vun deenen Dir vläicht héieren hutt - wéi Bromokriptin - ginn net méi fir dës Benotzung empfohlen wéinst laangfristeg Niewewierkungen.

Frae kruten och e Schoss vun héijen Dosis Östrogen fir d'Mëllechproduktioun ze stoppen. Dës Praxis ass gestoppt wéinst Bluttgerinnungsrisiken.

3 Methoden ze sprangen

Folgend sinn e puer Methoden déi Dir vläicht anekdot héieren hutt, awer déi net bewisen oder potenziell geféierlech sinn.

1. Bindend

Bindeg bedeit fir d'Broscht enk ze wéckelen. Broschtbindung gouf an der Geschicht benotzt fir Fraen ze stoppen Mammemëllech ze produzéieren.

An enger op net-Stillen, postpartum Fraen, goufen d'Effekter vun der Bindung verglach mat deenen vun engem Support-BH.

Wärend d'Engorgement Symptomer fir béid Gruppen net wesentlech ënnerschiddlech sinn iwwer déi éischt 10 Deeg, huet d'Bindungsgrupp allgemeng méi Schmerz a Leckage erlieft. Als Resultat empfeelen d'Fuerscher net verbindlech.

En ënnerstëtzende BH oder eng sanft Bindung hëlleft besser déi zaart Broscht beim Beweegung ze ënnerstëtzen an kann d'Onbehag reduzéieren.

2. Restriktioun vu Flëssegkeeten

Stillende Frae ginn dacks gesot hydratiséiert ze bleiwen fir hir Mëllechliwwerungen z'erhalen. Dir kënnt Iech froen ob d'Restriktioun vun der Flëssegkeetsaufnahme de Géigendeel kann hunn. Dës Method ass net gutt studéiert.

Fuerscher hunn entdeckt datt d'Erhéijung vun de Flëssegkeete net wierklech d'Versuergung erhéije kann. Ouni kloer Beweiser datt méi drénken d'Versuergung erhéicht (oder erofgeet) ass et am beschten onofhängeg ze bleiwen.

3. Schwangerschaft

Wann Dir schwanger sidd beim Stillen, kënnt Är Mëllechversuergung oder de Goût vun Ärer Mëllech änneren. Breastfeeding Plädoyer Grupp La Leche League erkläert datt et heefeg ass e Réckgang an der Offer tëscht dem véierten a fënnefte Méint vun der Schwangerschaft ze gesinn.

Well d'Ännerunge variéiere vum Individuum, ass d'Schwangerschaft net eng zouverléisseg "Method" fir d'Dréchent vun der Mammemëllech. Vill Frae Stillen duerch hir Schwangerschaft erfollegräich.

Wéi laang et dauert bis d'Mëllech dréchent

Wéi laang et dauert bis d'Mëllech dréchent, hänkt vun der Method of, déi Dir probéiert hutt a wéi laang Dir niert hutt. Et kann nëmmen e puer Deeg daueren, oder bis zu e puer Wochen oder Méint, ofhängeg vun Ärer Method vun der Stillaktiounsunterdréckung an Ärer aktueller Versuergung.

Och nodeems de gréissten Deel vun Ärer Mëllech fort ass, kënnt Dir nach ëmmer e puer Mëllech produzéieren nodeems Dir ofgespannt sidd. Wann Är Mammemëllech ouni Grond zréck kënnt, schwätzt mat Ärem Dokter.

Méiglech Risiken

Abrupt stoppen d'Stillen kënnt mam Risiko vun Engorgement an dem Potenzial fir blockéiert Mëllechleitungen oder Infektioun.

Dir musst vläicht e puer Mëllech ausdrécken fir d'Gefill vun Engorgement ze entlaaschten. Wéi och ëmmer, wat Dir méi Mëllech ausdréckt, wat et méi laang dauert fir ze dréchen.

Wéini Hëllef ze sichen

Stillen Ënnerdréckung kann heiansdo onbequem sinn, awer wann Dir Péng an aner beonrouegend Symptomer erlieft, rufft Ären Dokter un.

Heiansdo gëtt e verstoppte Kanal zu Broschtzärtheet féieren. Massage massiv d'Géigend beim Ausdrock oder Stillen.

Kontaktéiert en Dokter wann Dir keng Mëllechstrooss bannent 12 Stonnen deblockéiere kënnt oder wann Dir Féiwer hutt. E Féiwer ass e Symptom vun enger Broschtinfektioun wéi Mastitis.

Aner Symptomer vun enger Broschtinfektioun enthalen:

• Hëtzt oder Roudechkeet
• allgemeng Malaise
• Broscht Schwellung

Oral Antibiotike kënnen hëllefen dës Konditioun ze behandelen ier se méi eescht gëtt.

Dir kënnt och en zertifizéierte Mëllechberoder kontaktéieren. Dës Fachleit ginn an alle Saache gebilt an der Mammamdrénge kënne verschidde Methode virschloen oder hëllefe Problemer ze léisen déi Dir hutt.

D'Takeaway

Är Mëllech Versuergung opdréchnen ass eng héich individuell Entscheedung an ass heiansdo noutwendeg aus verschiddene Grënn.

Wann Dir weinst engem medizineschen Zoustand (oder aus anere Grënn) ofwénkt, awer ëmmer nach Mammemëllech fir e Puppelche liwwere wëllt, da gëtt et Mëllechbanken iwwer d'USA a Kanada. Dir fannt een duerch d'Mënschemëllech Banking Association vun Nordamerika (HMBANA).

D'Brustmëllech gëtt getest a pasteuriséiert, sou datt et sécher fir de Konsum ass. Dës Organisatiounen huelen och Spende vu Mammen déi entweder e Kand verluer hunn oder soss hir Mëllech wëlle spenden.