Tropical Berry Breakfast Tacos fir e séissen Wee fir Äre Moien unzefänken

Inhalt

• Tropesch Berry Kaffi Tacos
• Bewäertung fir

Taco Nuechte ginn ni iwwerall (besonnesch wann se dëst Hibiscus a Blueberry Margarita Rezept enthalen), awer beim Frühstück? A mir mengen och kee gudde Burrito oder Taco. Séiss Frühstück Berry Tacos sinn eng Saach, an dëst Rezept wäert Äert Gedanken änneren iwwer wat méiglech ass mat Moiesiessen.

Dës Tacos benotzen an der Saison Summerfrüchte, dorënner Mango, Erdbeeren a Molbieren, fir eng flott Dosis Frëschheet, déi Dir an de fréie Stonnen erwaart. Et enthält och Ananas Joghurt fir méi tropesche Goût an e bësse Protein, awer Dir kënnt iergendee benotze wat Dir wëllt. (Verbonnen: Pancake Tacos Sinn De Beschte Neie Wee Fir Frühstück ze Iessen)

Dës Tacos opmaachen ass einfach: Läffel de Joghurt op kleng Tortillas, füügt d'Fruucht derbäi, sprëtzen Kokosnoss op all Taco, a sprëtzen en Mandelbotter Ahornsirop uewen fir e lëschtegen, kreativen Geriicht dee jidderee gär huet - awer kee géif dech beurteelen wann Dir net wëllt deelen.

Tropesch Berry Kaffi Tacos

Maacht 4 Tacos

Zutaten

• 2 Esslöffel crémeg Mandelbotter
• 2 Esslöffel rengem Ahornsirop
• 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
• 4 6-Zoll Miel Tortillas (Mais, Spinat, etc. Aarbecht och)
• 2 6-Oz Ananas Joghurtbecher, oder aner komplementär Aromen wéi Mango oder Vanille
• 2 mëttelgrouss Mangoen
• 2/3 Taass Äerdbier
• 1/2 Taass Molbieren
• 2 Esslöffel gerappte Kokosnoss

Richtungen

1. An enger klenger Kasseroll iwwer niddereg Hëtzt, füügt Mandelbotter, Ahornsirop a Vanill derbäi. Stir dacks bis d'Mëschung erhëtzt a glat ass.
2. Mëttlerweil, schielen an Wierfel Mango. Wierfel Äerdbier.
3. Arrangéiert Tortillas op engem Schneidebrett oder servéiert Platen. Läffel Joghurt gläichméisseg an all Tortilla. Arrangéiert Mango, Erdbeeren, a Molbieren uewen op Joghurt op den Tortillas.
4. Sprëtzen Kokosnoss uewen op all Tortilla.
5. Benotzt e Läffel fir Mandelbotter/Ahornsirop Mëschung uewen op all Frühstücks Taco ze drénken.

Ernärungsfakten pro Taco: 290 Kalorien, 35g Kuelenhydrater, 12g Fett, 11g Protein, 4g gesättigte Fett, 3g Faser

Bewäertung fir