Trauer fir mäi alt Liewen no enger chronescher Krankheet Diagnos

Inhalt

• Netlinear Etappe vum Trauer fir mäin ëmmer verännerende Kierper
• Heels ersat duerch Päiperléck Sandalen an e fonkelnege Riet

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Déi aner Säit vum Trauer ass eng Serie iwwer déi liewensverännerend Kraaft vum Verloscht. Dës mächteg Geschichte vun der éischter Persoun entdecken déi vill Grënn a Weeër wéi mir Trauer erliewen an en neit Normal navigéieren.

Ech souz op menger Schlofkummer virum Schaf, d'Been ënner mir verstoppt an e groussen Drecksak nieft mir. Ech hunn e puer einfach schwaarz Patentlieder Pumpen ofgehalen, Fersen aus der Benotzung getraff. Ech hunn op den Täsch gekuckt, schonn e puer Puer Heels gehalen, duerno zréck op d'Schong a menger Hand, an hunn ugefaang ze kräischen.

Déi Fersen hunn esou vill Erënnerunge fir mech gehalen: Ech stinn zouversiichtlech a grouss wéi ech als Proufoffizéier an engem Geriichtssall an Alaska vereedegt ginn, an hänken aus menger Hand wéi ech no enger Nuecht eraus mat Frënn an der Seattle Strooss gaange sinn, a mir gehollef ze sträifen iwwer d'Bühn wärend enger Danzvirstellung.

Awer deen Dag, amplaz se fir meng nächst Aventure op meng Féiss ze rutschen, hunn ech se an eng Täsch geheit, déi fir de Gudde Wëlle bestëmmt war.

Just Deeg virdru krut ech zwou Diagnosen: Fibromyalgie a chronesch Middegkeet Syndrom. Déi goufen op d'Lëscht bäigefüügt déi zënter e puer Méint wuesse géif.

Dës Wierder op Pabeier vun engem medizinesche Spezialist ze hunn huet d'Situatioun all ze real gemaach. Ech konnt net méi verleegnen datt et eppes Eeschtes a mengem Kierper geschitt. Ech konnt net op meng Fersen rutschen a mech selwer iwwerzeegen datt vläicht dës Kéier net vu Péng a manner wéi enger Stonn verkrëppelt wier.

Elo war et ganz richteg, datt ech mat chronescher Krankheet ze dinn hunn a géif dat fir de Rescht vu mengem Liewe maachen. Ech hätt net erëm Fersen un.

Déi Schong déi essentiell fir Aktivitéite waren, hunn ech gär mat mengem gesonde Kierper gemaach. Als Femme ze sinn huet en Ecksteen vu menger Identitéit gemaach. Et huet gefillt wéi wann ech meng Zukunftspläng an Dreem geheit.

Ech war frustréiert bei mir selwer iwwer eppes opgeregt ze sinn sou scheinbar trivial wéi Schong. Meeschtens war ech rosen op mäi Kierper fir mech an dës Positioun ze setzen, an - wéi ech et dee Moment gesinn hunn - fir mech ze versoen.

Dëst war net déi éischte Kéier datt ech vun Emotiounen iwwerwältegt wier. An, wéi ech geléiert hunn zënter datt dee Moment viru véier Joer op mengem Buedem souz, wier et definitiv net meng lescht.

An de Joren zënter datt ech krank sinn a behënnert ginn, hunn ech geléiert datt eng ganz Rei Emotiounen genau sou vill en Deel vu menger Krankheet sinn wéi meng kierperlech Symptomer - Nerve Schmerz, steife Schanken, schmerzhafte Gelenker a Kappwéi. Dës Emotiounen begleeden déi inévitabel Verännerungen an a ronderëm mech wärend ech an dësem chronesch kranke Kierper liewen.

Wann Dir eng chronesch Krankheet hutt, gëtt et net besser oder geheelt. Et ass en Deel vun Ärem alen Selbst, Ärem alen Kierper, deen ass verluer.

Ech hu fonnt datt ech e Prozess vu Trauer an Akzeptanz duerchginn, Trauregkeet gefollegt vun Ermächtegung. Ech wär net besser ginn.

Ech hu misse fir mäi alt Liewen traueren, mäi gesonde Kierper, meng vergaangen Dreem déi net méi fir meng Realitéit passen.

Nëmme mam Trauer wäert ech mäi Kierper, mech selwer, mäi Liewe lues nei léieren. Ech géing traueren, akzeptéieren an dann no vir goen.

Netlinear Etappe vum Trauer fir mäin ëmmer verännerende Kierper

Wa mir un déi fënnef Etappe vun der Trauer denken - Verweigerung, Roserei, Verhandlungen, Depressioun, Akzeptanz - vill vun eis denken un de Prozess, dee mir duerchgoen, wann een, dee mir gär hunn, vergeet.

Awer wann d'Dr. Elisabeth Kubler-Ross ursprénglech iwwer d'Etappe vun der Trauer an hirem 1969 Buch "On Death and Dying" geschriwwen huet, war et tatsächlech baséiert op hirer Aarbecht mat terminale kranke Patienten, mat Leit, deenen hire Kierper a Liewen, wéi se se kennen, drastesch haten. geännert.

Den Dr Kubler-Ross huet erkläert datt net nëmmen onbedéngt krank Patienten duerch dës Etappe ginn - jiddereen mat engem besonnesch traumateschen oder liewensverännerenden Event kann. Et mécht Sënn, datt déi vun eis mat chronescher Krankheet konfrontéiert och traueren.

Trauer, wéi de Kubler-Ross a vill anerer drop higewisen hunn, ass en net-linearen Prozess. Amplaz denken ech drun als kontinuéierlech Spiral.

Zu all Punkt mat mengem Kierper weess ech net a wéi enger Trauerstuf ech sinn, just datt ech dran sinn, mat de Gefiller kämpfen, déi mat dësem ëmmer verännerende Kierper kommen.

Meng Erfahrung mat chronesche Krankheeten ass datt nei Symptomer entstinn oder existent Symptomer verschlechtere mat enger Regularitéit. An all Kéier wann dëst passéiert, ginn ech nach eng Kéier duerch de Trauerprozess.

No e puer gudden Deeg ass et wierklech schwéier wann ech zréck a schlecht Deeg zréckkommen. Ech fanne mech dacks roueg am Bett ze kräischen, geplot mat Selbstzweifel a Gefiller vu Wäertlosegkeet, oder E-Maile Leit fir Engagementer ze annuléieren, intern rosen Gefiller op mäi Kierper geruff fir net ze maachen wat ech et wëll.

Ech weess elo wat leeft wann dëst passéiert, awer am Ufank vu menger Krankheet hunn ech net gemierkt datt ech trauert.

Wann meng Kanner mech froen e Spadséiergank ze goen a mäi Kierper konnt sech net emol vun der Couch réckelen, géif ech onheemlech rosen op mech ginn, a froe wat ech gemaach hätt fir dës schwéiere Konditiounen ze garantéieren.

Wéi ech um 2 Auer um Buedem opgerullt gi sinn, mat Péng op de Réck schéissen, géif ech mat mengem Kierper verhandelen: Ech probéieren dës Ergänzungen, déi mäi Frënd virgeschloen huet, ech eliminéiere Gluten aus menger Ernärung, ech probéieren erëm Yoga ... just wann ech glift, de Péng stoppen.

Wann ech gréisser Leidenschaften wéi Danzvirstellunge musse verzichten, Zäit huele fir an der Schoul ze goen a mäi Beruff ze verloossen, hunn ech gefrot wat mat mir falsch war, datt ech net méi mat der Halschent vun deem, wat ech fréier war, kéint mathalen.

Ech war eng Verweigerung fir eng laang Zäit. Wann ech akzeptéiert hunn datt mäi Kierper seng Fäegkeeten geännert hunn, hunn d'Froen ugefaang op d'Uewerfläch eropzekommen: Wat hunn dës Ännerungen a mengem Kierper fir mäi Liewen bedeit? Fir meng Karriär? Fir meng Bezéiungen a meng Fäegkeet e Frënd ze sinn, e Liebhaber, eng Mamm? Wéi hunn meng nei Aschränkunge geännert wéi ech mech selwer gesinn hunn, meng Identitéit? War ech nach femme ouni meng Fersen? War ech nach ëmmer Enseignant wann ech kee Klassesall méi hat, oder en Dänzer wann ech net méi wéi virdru bewege konnt?

Esou vill vun de Saachen déi ech geduecht hunn Eckpuer vu menger Identitéit - meng Karriär, meng Hobbien, meng Bezéiungen - drastesch verréckelt a geännert, wouduerch ech mech a Fro stellen wien ech wierklech war.

Et war nëmmen duerch vill perséinlech Aarbecht, mat der Hëllef vu Beroder, Liewenscoachen, Frënn, Famill a mengem vertrauenswürdege Journal, datt ech gemierkt hunn datt ech trauert. Dës Realisatioun erlaabt et mech lues duerch d'Roserei an d'Trauregkeet an d'Akzeptanz ze goen.

Heels ersat duerch Päiperléck Sandalen an e fonkelnege Riet

Akzeptanz heescht net datt ech net all aner Gefiller erliewen, oder datt de Prozess méi einfach ass. Awer et heescht d'Saache lasszeginn, déi ech mengen, mäi Kierper sollt sinn oder maachen an et ëmfaassen amplaz fir wat et elo ass, Brokenheet an alles.

Et heescht ze wëssen datt dës Versioun vu mengem Kierper grad sou gutt ass wéi all aner fréier, méi fäeg Versioun.

Akzeptanz heescht d'Saache maachen, déi ech maache muss, fir dësen neie Kierper ze këmmeren an déi nei Weeër, déi et duerch d'Welt beweegt. Et heescht Scham ze stellen an en internaliséierte Kapazitéit op d'Säit ze leeën a mir e fonkelzeg purpurroude Staang ze kafen, fir datt ech erëm mat mengem Kand op kuerz Wanderunge ka goen.

Akzeptanz heescht all Fersen a mengem Kleederschaf lass ze ginn an amplaz mir e puer léif Wunnengen ze kafen.

Wéi ech als éischt krank gi sinn, hunn ech gefaart datt ech verluer hunn wien ech war. Awer duerch Trauer an Akzeptanz hunn ech geléiert datt dës Ännerungen an eise Kierper net ännere wien mir sinn. Si änneren eis Identitéit net.

Éischter, si ginn eis d'Méiglechkeet nei Weeër ze léieren fir dës Deeler vun eis selwer ze erliewen an auszedrécken.

Ech sinn ëmmer nach Enseignant. Meng Online Klassesall fëllt mat anere kranke a behënnerte Leit wéi ech fir iwwer eise Kierper ze schreiwen.

Ech sinn nach ëmmer en Dänzer. Mäi Walker an ech bewege mech mat Gnod iwwer Etappen.

Ech sinn nach ëmmer eng Mamm. E Liebhaber. E Frënd.

A mäi Schaf? Et ass nach ëmmer voll mat Schong: maroon Samt Stiwwelen, schwaarz Balletschlappen a Päiperléck Sandalen, all waarden op eis nächst Aventure.

Wëllt Dir méi Geschichte vu Leit liesen, déi duerch en neit Normal navigéieren, wéi se onerwaart, liewensverännerend an heiansdo tabu Momenter vun Trauer begéinen? Kuckt déi komplett Serie hei.

D'Angie Ebba ass e queer behënnerte Kënschtler dee Schreifateliere léiert a landeswäit optrëtt. D'Angie gleeft un d'Kraaft vu Konscht, Schreiwen a Performance fir eis ze hëllefen e bessert Verständnis vun eis selwer ze kréien, Gemeinschaft opzebauen a Verännerung ze maachen. Dir fannt d'Angie op hatt Websäit, hir Blog, oder Facebook.