10 Heelmëttel fir Gingivitis

Inhalt

• Éischt Linn Behandlungsoptiounen
• Vermeit Gingivitis
  
• Salzwaasserbehandlung fir Gingivitis
• Mouthwash Optiounen fir Gingivitis ze behandelen
• Zitrounegras Ueleg Mondwäsch
• Aloe Vera Mondwäsch
• Téi Bam Ueleg Mondwäsch
• Salbei Mondwäsch
• Guava Blieder Mondwäsch
• Ueleg zéien Optiounen fir Gingivitis ze behandelen
• Kokosnoss Ueleg zéien
• Arimedadi Ueleg zéien
• Topesch Behandlungen fir Gingivitis
• Kleeblatt Applikatioun
• Uwendung vun der Kurkuma Gel
• Wéini fir Ären Dokter ze gesinn
• Wéi laang brauch et fir Gingivitis lass ze ginn?
• Wéi verhënnert datt Gingivitis zréckgeet

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Wéi benotzen Heelmëttel fir Gingivitis ze behandelen

Heelmëttel sinn e bëllegen an effektive Wee fir Gingivitis ze behandelen. Wann Dir d'Behandlung fréi ufänkt, kënnen Heelmëttel normalerweis Gingivitis läschen.

Et ass essentiell d'Plack ze behandelen ier se Tartare gëtt. Dir kënnt och d'Frequenz an d'Dauer vum Pinselen an Zännseid erhéijen.

Och wann Heelmëttel natierlech Zutaten enthalen, sollt Dir se net schlécken. Kaaft ëmmer qualitativ héichwäerteg Produkter fir an Ären Heelmëttel ze benotzen. Et ass och eng gutt Iddi se am Frigo ze halen, besonnesch wann Dir an engem méi waarme Klima wunnt.

D'Hausmëttelen hei ënnendrënner erkläert sinn allgemeng sécher ze benotzen. Awer sichen medizinesch Berodung virum Gebrauch wann Dir schwanger sidd, Stillen, oder all aner medizinesch Konditioun hutt.

Wann Dir schwéier Symptomer erlieft, wéi extrem Schmerz oder Blutungen - oder wann Är Gingivitis net mat den natierleche Medikamenter verbessert - kuckt Ären Dokter oder Zänndokter. Wann onbehandelt gelooss gëtt, kann Gingivitis méi schlëmm Gesondheetsprobleemer verursaachen.

Liest weider fir ze léieren wéi 10 verschidde Heelmëttel hëllefe fir Är Symptomer ze läschen, wéi och wéi Dir zukünfteg Gingivitis verhënnert.

Éischt Linn Behandlungsoptiounen

Ier Dir op aner Heelmëttel weidergitt, sollt Dir sécher sinn datt Dir gutt mëndlech Betreiung praktizéiert.

Wann Dir keng richteg Betreiung vun Ärem Zännfleesch an Zänn këmmert, kënnen Heelmëttel net fäeg sinn d'Gingivitis ze läschen.

Vermeit Gingivitis

• Biischt Är Zänn op d'mannst zweemol den Dag. Wann Dir kënnt, no all Molz Biischt.
• Opt fir eng elektresch Zännbiischt fir Äert Botzpotential ze maximéieren.
• Gitt sécher datt Är Zännbiischt weich oder extra mëll Borsten huet.
• Ersetzt Är Zännbiischt all dräi Méint.
• Floss all Dag.
• Benotzt en natierlecht Mondwäsch.
• Besicht Ären Zänndokter op d'mannst eemol d'Joer.
• Refrain vum Fëmmen oder Tubak kaafen.
• Limitéiert Zocker.

Eng gutt mëndlech Hygiène behalen ass entscheedend fir Gingivitis an aner Zännprobleemer ze vermeiden.

Nodeems Dir Är Zännhygiene bewäert hutt, kënnt Dir probéieren traditionell Salzwaasserspullung ze benotzen.

Salzwaasserbehandlung fir Gingivitis

D'Resultater vun engem weisen datt d'Salzwaasserspullung ka ganz gutt sinn fir heelen Zännfleesch entzündegt duerch Gingivitis. Salz ass en natierlecht Desinfektiounsmëttel dat Äre Kierper hëlleft sech selwer ze heelen.

Salzwaasser kann och:

• entzündegt Zännfleesch berouegen
• hëllefen d'Leed ze léisen
• reduzéieren Bakterien
• ewechzehuelen Deelercher vu Liewensmëttel
• schlechten Otem entlaaschten

Fir e Salzwaasserspull ze benotzen:

1. Füügt 1/2 bis 3/4 Teelöffel Salz an e Glas woodlecht Waasser derbäi a gutt vermëschen.
2. Schwieft d'Léisung an Ärem Mond fir bis zu 30 Sekonnen.
3. Spitt d'Léisung aus.
4. Widderhuelen zwee bis dräimol pro Dag.

Mat Salzwaasser ze dacks oder ze laang spülen kéint negativ Auswierkungen op den Zahnemal hunn. Laangfristeg Notzung kann Är Zänn verursaachen wéinst der saurer Eegeschafte vun der Mëschung.

Mouthwash Optiounen fir Gingivitis ze behandelen

Wann d'Salzwaasserspullung Är Symptomer net erliichtert, kann et Zäit sinn eng méi fortgeschratt Mondwäsch ze probéieren.

Denkt drun, Dir sollt ni Mondwäsch schlécken. Ginn sécher d'Mëschung ze späiz no et ronderëm Äre Mond swishing.

Och wann et iwwer-de-Konter a verschriwwene Mondwäsche fir Gingivitis sinn, wëllt Dir als éischt en hausgemaachte Mondwäsch probéieren.

Zitrounegras Ueleg Mondwäsch

An enger gouf Zitrounegras Ueleg méi effektiv fonnt wéi traditionell Chlorhexidin Mondwäsch bei der Reduktioun vun der Plack an der Gingivitis Niveauen.

Fir e Zitrounegras Mondwäsch ze benotzen:

1. Verdënnt zwee bis dräi Drëpsen Zitrounegras ätherescht Ueleg an enger Taass Waasser.
2. Schwieft d'Léisung an Ärem Mond fir bis zu 30 Sekonnen.
3. Spitt d'Léisung aus.
4. Widderhuelen zwee bis dräimol pro Dag.

Zitrounegras Ueleg ass allgemeng sécher ze benotzen, awer et ass ganz staark. Fänkt ëmmer mat enger héich verdënnter Mëschung un, sou datt et keng weider Reizung verursaacht.

Aloe Vera Mondwäsch

Fuerschung fonnt datt Aloe Vera sou effektiv war wéi Chlorhexidin bei der Reduktioun vun der Plack an der Gingivitis. Béid Methoden hunn d'Symptomer wesentlech reduzéiert.

Am Géigesaz zu anere Mondwäschoptiounen, Aloe Vera Jus brauch net verdënnt ze ginn. Ier Dir benotzt, gitt sécher datt de Jus 100 Prozent reng ass.

Fir en Aloe Vera Mondwäsch ze benotzen:

1. Schwieft de Jus an Ärem Mond fir 30 Sekonnen.
2. Spitt d'Léisung aus.
3. Widderhuelen zwee bis dräimol pro Dag.

Dir sollt ëmmer Aloe Vera aus enger renomméierter Quell kafen an all Instruktiounen um Label befollegen.

Dir sollt dëst Mondwäsch net benotzen wann Dir jeemools eng allergesch Reaktioun op Aloe Vera hat.

Téi Bam Ueleg Mondwäsch

Geméiss engem, Teebaum Ueleg Mëndewäsch kann d'Gingival Blutungen wesentlech reduzéieren.

Fir en Teebaum Ueleg Mondwäsch ze benotzen:

1. Füügt bis zu dräi Tropfen Teebaum Ueleg an eng Taass waarme Waasser bäi.
2. Schwieft d'Léisung an Ärem Mond fir bis zu 30 Sekonnen.
3. Spitt d'Léisung aus.
4. Widderhuelen zwee bis dräimol pro Dag.

Dir kënnt och eng Drëps Téi Bam Ueleg op Är Zahnpasta derbäi wann Dir Äert Zänn wäscht.

Wann Dir Tea Tree Ueleg fir d'éischte Kéier probéiert, benotzt en héich verdënnte Betrag. Héich Konzentratioune kënne verursaachen:

• eng allergesch Reaktioun
• Ausschlag
• mëll Verbrenne

Téi Bam Ueleg kann och Interaktioune mat:

• bestëmmte Medikamenter
• Nahrungsergänzungen
• Kraider

Salbei Mondwäsch

Fuerscher hunn erausfonnt datt Salbei Mondwäsch däitlech d'Zuel vu Bakterien erofgesat huet déi Zännplack verursaachen. D'Participanten an der Studie konnte mat der Léisung bis zu 60 Sekonne spullen ouni Irritatiounen ze erliewen.

Fir e Salbei Mondwäsch ze benotzen:

1. Kukk 1 bis 2 Taasen Waasser.
2. Füügt 2 Läffel frësche Salbei oder 1 Teelöffel gedréchent Salbei an d'Waasser.
3. Loosst et 5 bis 10 Minutten simmeren.
4. Siicht a léisst d'Waasser ofkillen.
5. Benotzt d'Léisung fir zwee bis dräimol pro Dag ze spullen.

Salbei huet antibakteriell an entzündungshemmend Eegeschaften, déi och hëllefe kënnen, geschwollent Zännfleesch heelen an d'Infektioun behandelen.

Guava Blieder Mondwäsch

Guava Blieder si laang eng effektiv Behandlung déi benotzt gëtt fir mëndlech Hygiène ze managen. hunn déi antibakteriell an antimikrobiell Eegeschafte vu Guava Blat Mëndewäsch fonnt fir e positiven Effekt op d'Kontroll vun der Plack ze hunn.

Guava Blieder Mondwäsch kann och:

• Gummi Entzündung reduzéieren
• Péng entlaaschten
• frëschen Otem

Fir e Guava Blat Mondwäsch ze benotzen:

1. Crush fënnef bis sechs zaart Guava Blieder mat engem Mörser a Pestle.
2. Füügt déi zerdréckt Blieder op 1 Taass kochend Waasser derbäi.
3. Simmer fir 15 Minutten.
4. Loosst d'Léisung ofkillen an eng kleng Quantitéit Salz bäiginn.
5. Schwieft de louche Mondwäsch an Ärem Mond fir bis zu 30 Sekonnen.
6. Spitt d'Léisung aus.
7. Widderhuelen zwee bis dräimol pro Dag.

Ueleg zéien Optiounen fir Gingivitis ze behandelen

Ueleg zéien ass eng Technik déi Ueleg ronderëm an Ärem Mond ëm 20 bis 30 Minutten involvéiert fir schiedlech Bakterien ze reduzéieren, Toxine z'eliminéieren an allgemeng mëndlech Gesondheet ze verbesseren.

Ueleg zéien ass méi populär am Westen an de leschte Jore ginn, och wann et zënter Dausende vu Joer an der Ayurvedescher Medizin benotzt gouf.

Kokosnoss Ueleg zéien

Kokosnoss Ueleg enthält Laurinsäure, déi anti-inflammatoresch an antimikrobiell Eegeschaften huet. Fuerscher an engem hu festgestallt datt d'Kokosnossueleg fir Ueleg zéien däitlech d'Plack an d'Zeeche vun der Gingivitis reduzéiert.

Kokosnoss Ueleg zéien kann och:

• wäiss Zänn
• frëschen Otem
• Kappwéi a Spannungen entlaaschten
• kloer sinuses

Fir e Kokosnoss Ueleg ze zéien:

1. Setzt 1 bis 2 Teelöffel fractionéiert Kokosnossueleg (wat bei Raumtemperatur flësseg ass) an de Mond.
2. Schwieft den Ueleg ëm de Mond fir 20 bis 30 Minutten. Sidd virsiichteg datt den Ueleg net de Réck vun Ärem Hals beréiert.
3. Spitt den Ueleg no der Zäit op.
4. Spull de Mond mat Waasser.
5. Spitt d'Waasser aus.
6. Drénkt e vollt Glas Waasser.
7. Wäsch deng Zänn.

Ueleg zéien ass sécher ze praktizéieren. Passt op d'Flëssegkeet net ze schlucken, well et Gëfter a Bakterien aus dem Gewebe an Ärem Mond enthalen.

Et ass okay den Ueleg fir eng méi kleng Zäit ze schwenken bis Dir fäeg ass 20 Minutte Schwéngung ze toleréieren. Dir kënnt et och hëllefräich fannen fir zwou méi kuerz Sessions pro Dag ze schwächen.

Arimedadi Ueleg zéien

Arimedadi Ueleg huet de Wuesstum vun der Plaque hemmt an d'Symptomer vun der Gingivitis verbessert.

Arimedadi Ueleg kann och:

• stäerken Zänn an Ärem Zännfleesch
• Schwellung reduzéieren
• Mondschmerzen heelen
• Péng entlaaschten

Fir en Arimedadi Ueleg ze zéien:

1. Setzt 1 bis 2 Teelöffel Ueleg an de Mond.
2. Schwieft den Ueleg ëm de Mond fir 20 bis 30 Minutten. Sidd virsiichteg datt den Ueleg net de Réck vun Ärem Hals beréiert.
3. Spitt den Ueleg no der Zäit op.
4. Spull de Mond mat Waasser.
5. Spitt d'Waasser aus.
6. Drénkt e vollt Glas Waasser.
7. Wäsch deng Zänn.

Dir sollt net Arimedadi Ueleg benotzen wann Dir Sinusitis hutt.

Topesch Behandlungen fir Gingivitis

Wann Mëndewäschen net hëllefen, kënnt Dir et gutt fannen eng topesch Creme oder Gel op Ärem Zännfleesch unzewenden.

Kleeblatt Applikatioun

Och wa méi spezifesch Fuerschung gebraucht gëtt, weisen e puer Studien op de Potenzial vun Neelcheskäpp fir Plaque ze vermeiden an Entzündung ze reduzéieren. Dat ass well Nelken antiviral an antioxidativ Eegeschaften hunn. Si kënnen och hëllefen, Péng ze entlaaschten.

Fir topeg Kleeblieder unzewenden:

1. Gehacktes ongeféier 1 Teelöffel Neelcheskäpp.
2. Taucht eng fiicht Kottengkugel an de Gehacktes, a kritt sou vill wéi Dir op de Kottengkugel kënnt.
3. Reift de Kleeblatt bedeckte Kottengkugel op Ärem Zännfleesch.
4. Loosst de Neelcheskäpp fir ongeféier eng Minutt op Ärem Zännfleesch sëtzen.
5. Schwieft Waasser ronderëm de Mond fir all d'Zänn ze sammelen.
6. Spitt d'Zänn vum Waasser aus.

Dir sollt keng Nelken a grousse Quantitéite benotzen oder fir laang Zäit.

Uwendung vun der Kurkuma Gel

D'Resultater vun engem suggeréieren datt Kurkuma Gel fäeg ass Plack a Gingivitis effektiv ze vermeiden. Dëst kéint wéinst senge anti-inflammatoreschen Eegeschafte sinn.

Kuermerik ass och antimikrobiell an anti-fungal. Et kann hëllefen d'Blutungen an d'Roudung vum Zännfleesch ze heelen.

Dir kënnt Kurkuma oder Curcuma Gel als Behandlung benotzen. Curcumin ass den aktiven Zutat an der Kurkuma, sou datt Dir et bezeechent wéi entweder.

Dir sollt dëst net benotzen wann Dir allergesch sidd fir Kurkuma.

Fir Kurkuma Gel anzebréngen:

• Wäsch deng Zänn.
• Spull grëndlech.
• Fëllt de Gel op Äert Zännfleesch un.
• Loosst de Gel fir 10 Minutten sëtzen.
• Schwieft Waasser ronderëm de Mond fir de ganze Gel ze sammelen.
• Spitt d'Waasser aus.
• Widderhuelen zwee Mol am Dag.

Wéini fir Ären Dokter ze gesinn

Wat Dir méi séier Är Gingivitis behandelt, wat Är Chance besser eng séier a voll Erhuelung ze maachen. Wann onbehandelt gelooss gëtt, kann Gingivitis eescht Schied un Ären Zänn verursaachen. Et kann och zu anere Gesondheetsprobleemer féieren.

Kuckt Ären Dokter oder Zänndokter wann Dir hutt:

• staark Zännwéi
• extrem schlecht Otem
• Ärem Zännfleesch dat vill blutt
• extrem geschwollen oder entzündegt Zännfleesch

Ären Zänndokter kann Är Zänn botzen, an Dir kënnt op e Parodontist verwisen ginn. A verschiddene Fäll kënne se medizinesch Mondwäsch oder Antibiotike verschreiwen.

Den Zännhygienist kann Iech léieren Zänninstrumenten a Produkter ze benotzen fir Äert Zännfleesch gesond ze halen. Ären Zänndokter kann Iech och uruffen fir zousätzlech Botzmëttelen a weider Orientéierung ze ginn, wéi Dir gutt mëndlech Hygiène übt.

Selten, Chirurgie kann néideg sinn fir Äert Zännfleesch ze heelen.

Wéi laang brauch et fir Gingivitis lass ze ginn?

Dir kënnt erwaart Verbesserungen no e puer Deeg vun der Behandlung ze gesinn, awer et kann e bëssen daueren ier d'Symptomer komplett verschwannen. In de meeschte Fäll kläert Gingivitis normalerweis bannent 10 bis 14 Deeg op. Wann Är Gingivitis méi eescht ass, kéint et méi laang daueren ze behandelen.

Huelt Är Zänn Gesondheet zoustänneg fir ze verhënneren datt et sech erëmfënnt. Wann Dir medizinesch Konditioune hutt, déi Gingivitis méi wahrscheinlech maachen, bleift en enke Kontakt mat Ärem Zänndokter, sou datt se all Ännerung vun de Symptomer iwwerwaache kënnen.

Wéi verhënnert datt Gingivitis zréckgeet

Fir eng gutt Zännhygiene ze garantéieren, ass et recommandéiert datt Dir op d'mannst eemol am Joer bei den Zänndokter geet. Wann Dir Gesondheetsprobleemer hutt, déi Iech a Gefor bréngen fir Gingivitis z'entwéckelen, musst Dir Ären Zänndokter méi dacks gesinn.

Wärend Ärer alldeeglecher Routine:

• Pinsel op d'mannst zwou Minutten, zweemol am Dag.
• Floss op d'mannst eemol am Dag.
• Benotzt en natierlecht Mondwäsch eemol oder zweemol am Dag.

Eng gesond Ernärung iessen reich an Vitaminnen a Mineralstoffer kann och hëllefen, Gummikrankheeten an aner mëndlech Konditiounen ze vermeiden