Definitiounen vu Gesondheetsbedingungen: Allgemeng Gesondheet

Inhalt

• Basal Kierpertemperatur
• Blutt Alkohol Inhalt
• Bluttdrock
• Blutt Typ
• Kierper Mass Index
• Kierpertemperatur
• Gebärmutterhalsschleim
• Galvanesch Haut Äntwert
• Häerzfrequenz
• Héicht
• Inhalator Benotzung
• Menstruatioun
• Ovulation Test
• Otemschwieregkeeten
• Sexuell Aktivitéit
• Flecken
• UV Beliichtung
• Gewiicht (Kierpermass)

Gesond sinn ass méi wéi Diät a Bewegung. Et geet och drëm ze verstoen wéi Äre Kierper funktionnéiert a wat e brauch fir gesond ze bleiwen. Dir kënnt ufänken andeems Dir dës allgemeng Gesondheetsbedingunge léiert.

Fannt méi Definitiounen op Fitness | Allgemeng Gesondheet | Mineralstoffer | Ernärung | Vitamine

Basal Kierpertemperatur

Basal Kierpertemperatur ass Är Temperatur a Rou wann Dir moies waakreg ass. Dës Temperatur klëmmt liicht ëm d'Zäit vun der ovulatioun. Wann Dir dës Temperatur verfollegt an aner Ännerungen wéi zervikal Schleim kann Iech hëllefen erauszefannen wann Dir ovuléiert. Huelt Är Temperatur ier Dir all Moies aus dem Bett kënnt. Well d'Verännerung während der Ovulatioun nëmmen ongeféier 1/2 Grad F (1/3 Grad C) ass, sollt Dir e sensiblen Thermometer wéi e Basalkierperthermometer benotzen.
Quell: NIH MedlinePlus

Blutt Alkohol Inhalt

Bluttalkoholgehalt, oder Bluttalkoholkonzentratioun (BAC), ass d'Quantitéit vum Alkohol an engem bestëmmte Volumen Blutt. Fir medizinesch a legal Zwecker gëtt BAC als Gramm Alkohol an enger 100 Milliliter Prouf Blutt ausgedréckt.
Quell: Nationalen Institut fir Alkoholmissbrauch an Alkoholismus

Bluttdrock

Blutdrock ass d'Kraaft vum Blutt deen op d'Mauere vun den Arterien dréckt wann Äert Häerz Blutt pompelt. Et enthält zwou Miessungen. "Systolesch" ass Äre Blutdrock wann Äert Häerz schlägt wärend Dir Blutt pompelt. "Diastolesch" ass Äre Blutdrock wann d'Häerz a Rou tëscht de Beats ass. Dir gesitt normalerweis Blutdrocknummeren geschriwwen mat der systolescher Zuel uewen oder virun der diastolescher Zuel. Zum Beispill kënnt Dir 120/80 gesinn.
Quell: National Häerz, Lung a Blutt Institut

Blutt Typ

Et gi véier grouss Bluttgruppen: A, B, O, an AB. D'Zorte baséieren op Substanzen op der Uewerfläch vun de Bluttzellen. Nieft Bluttzorten ass et de Rh Faktor. Et ass e Protein op roude Blutzellen. Déi meescht Leit si Rh-positiv; si hunn Rh Faktor. Rh-negativ Leit hunn et net. Rh Faktor ass geierft awer Genen.
Quell: NIH MedlinePlus

Kierper Mass Index

Body Mass Index (BMI) ass eng Schätzung vun Ärem Kierperfett. Et gëtt aus Ärer Héicht a Gewiicht berechent. Et kann Iech soen ob Dir Ënnergewiicht, normal, Iwwergewiicht oder fettleibeg sidd. Et kann Iech hëllefen Äre Risiko fir Krankheeten ze moossen déi mat méi Kierperfett optriede kënnen.
Quell: National Häerz, Lung a Blutt Institut

Kierpertemperatur

Kierpertemperatur ass eng Moossnam vun Ärem Kierperniveau vun Hëtzt.
Quell: NIH MedlinePlus

Gebärmutterhalsschleim

Gebärmutterhalsschläim kënnt aus der Gebärmutterhal. Et sammelt sech an der Vagina. D'Verännerunge vun Ärem Schleim wärend Ärem Zyklus ze verfollegen, zesumme mat Ännerungen an Ärer basaler Kierpertemperatur, kann Iech hëllefen erauszefannen wann Dir ovuléiert.
Quell: NIH MedlinePlus

Galvanesch Haut Äntwert

Galvanesch Hautreaktioun ass eng Verännerung vun der elektrescher Resistenz vun der Haut. Et kann als Reaktioun op emotional Erregung oder aner Konditioune geschéien.
Quell: NIH MedlinePlus

Häerzfrequenz

Häerzfrequenz, oder Puls, ass wéi oft Äert Häerz an enger Zäit schloen - normalerweis eng Minutt. Déi üblech Puls fir en Erwuessene ass 60 bis 100 Beats pro Minutt nodeems se op d'mannst 10 Minutte raschten.
Quell: National Häerz, Lung a Blutt Institut

Héicht

Är Héicht ass d'Distanz vun ënnen vun Äre Féiss bis uewen um Kapp wann Dir riicht opstinn.
Quell: NIH MedlinePlus

Inhalator Benotzung

En Inhalator ass en Apparat dat Medikamenter duerch Äre Mond op Är Long sprëtzt.
Quell: National Häerz, Lung a Blutt Institut

Menstruatioun

Menstruatioun, oder Period, ass normal vaginal Blutungen déi als Deel vum monatlechen Zyklus vun enger Fra passéieren. Är Zyklen ze verfollegen hëlleft Iech erauszefannen wéini deen nächste kënnt, ob Dir eng verpasst hutt, a wann et e Problem mat Ären Zyklen ass.
Quell: NIH MedlinePlus

Ovulation Test

Ovulation ass d'Verëffentlechung vun engem Ee vum Eierstéck vun enger Fra. Ovulationstester detektéieren eng Hausse vun engem Hormon Niveau, dee passéiert just virum Ovulation. Dëst kann Iech hëllefen erauszefannen wéini Dir ovuléiert, a wéini Dir am meeschte schwanger sidd.
Quell: NIH MedlinePlus

Otemschwieregkeeten

Atmungsquote ass Ären Taux vun der Atmung (Inhalatioun an Exhalatioun) bannent enger gewësser Zäit. Et gëtt normalerweis als Atem pro Minutt uginn.
Quell: National Kriibs Institut

Sexuell Aktivitéit

Sexualitéit ass Deel vum Mënsch sinn a spillt eng Roll a gesonde Bezéiungen. Är sexuell Aktivitéit ze verfollegen kann Iech hëllefen, no sexuellen Probleemer a Fruchtbarkeetsprobleemer ze kucken. Et kann Iech och hëllefen iwwer Äre Risiko fir sexuell iwwerdroen Krankheeten ze léieren.
Quell: NIH MedlinePlus

Flecken

Spotting ass liicht vaginal Blutungen déi net Är Period ass. Et kéint tëscht Perioden, no der Menopause, oder wärend der Schwangerschaft sinn. Et kënne vill verschidden Ursaache sinn; déi eng si serieux an déi aner net. Kontaktéiert Ären Gesondheetsbetreiber wann Dir Flecken hutt; rufft direkt un wann Dir schwanger sidd.
Quell: NIH MedlinePlus

UV Beliichtung

Ultraviolet (UV) Stralen sinn eng onsichtbar Form vu Stralung vu Sonneliicht. Si kënnen Ärem Kierper natierlech Vitamin D bilden. Awer si kënnen duerch Är Haut passéieren an Är Hautzellen beschiedegen, Sonnebrand verursaachen. UV Strahlen kënnen och Ae Problemer verursaachen, Falten, Hautflecken, an Hautkriibs.
Quell: NIH MedlinePlus

Gewiicht (Kierpermass)

Äert Gewiicht ass d'Mass oder d'Quantitéit vun Ärer Schwéierkraaft. Et gëtt duerch Eenheete vu Pond oder Kilogramm ausgedréckt.
Quell: NIH MedlinePlus