‘Wat maacht Dir?’ Ass e gemeinsame Icebreaker. Hei ass firwat solle mer ophalen ze froen

Inhalt

• Ech sinn 5 Joer behënnert. Am 2014 sinn ech an der Réck vum Kapp mat engem Fussballskugel vun mengem eegene Teamkolleg geschloen, an engem Sonndeg Fräizäitliga Spill.
• Am Ufank vu mengem chronesche Péng ass et ni fir mech geschitt datt et e Problem wier éierlech dës Fro ze beäntweren.
• Ech hunn ni direkt léien, awer mat der Zäit hunn ech ugefaang meng Äntwerte mat méi Optimismus ze dekoréieren, an hoffentlech op méi agreabel Resultater.
• Et waren net nëmmen Auslänner déi dëst gemaach hunn, awer si waren déi heefegst Verbriecher. Frënn a Famill géife mir och mat ähnleche Froen pefferen.
• Wat méi laang ech behënnert ass, hunn ech gemierkt, datt souguer ‘gutt virsiichteg’ Äntwerte eng Projektioun vun engem Onbequemen vu menger Realitéit als behënnert Persoun kënne sinn.
• Ech sinn an engem Alter wou meng Frënn ufänken Karriärmoment ze bauen, wärend ech fille wéi wann ech an engem alternativen Universum sinn oder op enger anerer Zäitlinn sinn, wéi wann ech e massive Pause getraff hunn.
• D'Ironie ass, sou "onproduktiv" wéi ech war, hunn ech an de leschten 5 Joer sou vill perséinlech Aarbecht gemaach datt ech onendlech méi staark si wéi eng professionell Ukënnegung.
• Wann alles vun mir ewechgeholl gouf wat mech wäertvoll gefillt huet, hunn ech gemierkt, datt ech net méi op extern Validatioun ofhale kënnt fir 'gutt genuch ze fillen'.
• Méi an déi Persoun ze ginn déi ech haut sinn - wien weess wat si aus dem Liewe wëll an net Angscht huet sech als sech ze weisen - ass dee gréisste Leeschtung wat ech erreecht hunn.
• Wann déi éischt Fro déi mir d'Fro stellen ass 'Wat méchs du?', Imposéiere mer, egal ob mir mengen oder net, datt dat wat mir maache fir e Louncheck dat eenzegt ass ze beuechten.
• Ech kämpfen ëmmer nach gutt ze fillen wann d'Leit mech froen wat ech lieweg maachen oder ob ech erëm schaffen, an ech hunn net eng zefriddestellend Äntwert fir hinnen ze ginn.

"Also, wat maacht Dir?"

Mäi Kierper gespannt. Ech war op engem Frënd senger Gebuertsdagsparty virun e puer Méint, a wousst datt dës Fro kënnt. Et kënnt ëmmer séier, wann net eventuell, wann ech op enger Party sinn.

Et ass déi nei kleng Diskussiounsfra déi d'Leit beschäftegen wann se engem net sou gutt kennen. Eng kloer Reflexioun vun eiser kapitalistescher Kultur, Fixatioun zum soziale Status, an Obsessioun mat der Produktivitéit.

Et ass eng Fro, un déi ech net zweemol iwwer Gedanke hat ier ech behënnert ginn - Ignoranz, déi eng Funktioun vu mengem wäissen, ieweschte Mëttelklass war, a virdru geplangte Privileg - awer ass elo eppes wat ech fäerten all Kéier wann een mech freet.

Wat eemol eng einfach eent-Saz-Äntwert war, ass elo eng Quell vu Besuergnëss, Onsécherheet a Stress ginn iergend een et poséiert.

Ech sinn 5 Joer behënnert. Am 2014 sinn ech an der Réck vum Kapp mat engem Fussballskugel vun mengem eegene Teamkolleg geschloen, an engem Sonndeg Fräizäitliga Spill.

Wat ech geduecht e puer Woche vun Erhuelung hätt an eppes doriwwer eraus mengem katastrofalen, am schlëmmste Fall.

Et huet mech bal ee Joer an en halleft Zäit fir meng Post-concussion Syndrom (PCS) Symptomer ze léisen - déi éischt 6 Méint wou ech kaum liesen oder Fernseh kucken konnt, a meng Zäit dobausse limitéiere muss.

Matten a mengem Gehir Verletzung hunn ech chronesch Hals- a Schëller Schmerz entwéckelt.

Am läschte Joer sinn ech mat Hyperacusis diagnostizéiert, de medizinesche Begrëff fir chronesch Schallempfindlechkeet. Geräischer fillt mech méi haart an ambiente Geräischer kënnen schmerzhafte Ouerréng a Verbrenne Sensatiounen a mengem Ouer ausléisen, déi fir Stonnen, Deeg oder souguer Wochen gläichzäiteg fléisse kënnen, wann ech net virsiichteg sinn a mengem Grenzen ze bleiwen.

Navigéiere vun dësen Aarte vu chronesche Schmerz heescht datt et schwiereg ass, souwuel kierperlech wéi och logistesch, eng Aarbecht ze fannen déi bannent meng Aschränkungen funktionnéiert. Tatsächlech, bis dëst lescht Joer, hunn ech net emol geduecht datt ech iwwerhaapt nach an iergendengem Kapazitéit kéint schaffen.

An de leschte Méint hunn ech ugefaang méi seriö Aarbecht-Sich ze maachen. Esou vill wéi meng Motivatioun fir en Job ze kréien aus dem Wonsch fir mech finanziell z'ënnerstëtzen, ech géif léien, wann ech gesot hunn, et wier och net d'Leit ze kréien ophalen schweier ronderëm mech ze handelen wann se mech froen wat ech maachen , an ech soen effektiv, "näischt."

Am Ufank vu mengem chronesche Péng ass et ni fir mech geschitt datt et e Problem wier éierlech dës Fro ze beäntweren.

Wa Leit mech gefrot hunn wat ech lieweg maachen, géif ech einfach äntweren datt ech mat e puer Gesondheetsprobleemer ze dinn hunn an de Moment net konnt schaffen. Fir mech war et just e Fakt vum Liewen, eng objektiv Wahrheet iwwer meng Situatioun.

Awer all Persoun - an ech mengen wuertwiertlech all Persoun - déi mech dës Fro gestallt huet direkt onbequem ginn wann ech geäntwert hunn.

Ech hätt den nervöse Fligel an hiren Aen gesinn, déi geringsten Ännerung vun hirem Gewiicht, déi sprochesch "Ech bedaueren" Knéi-Ruck-Äntwert ouni iergendee Suivi, d'Ännerung vun der Energie, déi signaléiert datt si aus dësem Gespréich wëllen sou séier wéi méiglech, wéi se realiséiert hunn datt se zoufälleg an emotional Quicksand gaange sinn.

Ech kennen e puer Leit wësse just net wéi se op eng Äntwert äntweren, déi se net erwaarde héieren ze hunn a ware gefaart déi "falsch" Saach ze soen, awer hir onbequem Äntwerte hu mech geschummt fir einfach éierlech iwwer mäi Liewen ze sinn.

Et huet mech aus de Rescht vu menge Kollegen isoléiert gefillt, déi anscheinend Standard op Äntwerten kéinte sinn, déi einfach an palatable waren. Et huet mech Angscht gemaach a Partyen ze goen, well ech wosst dee Moment wou se gefrot hunn wat ech gemaach hunn eventuell wäert kommen, an hir Reaktiounen géifen mech an eng schei Spiral schécken.

Ech hunn ni direkt léien, awer mat der Zäit hunn ech ugefaang meng Äntwerte mat méi Optimismus ze dekoréieren, an hoffentlech op méi agreabel Resultater.

Ech géif de Leit soen, "Ech hu fir e puer Joer Gesondheetsprobleemer beschäftegt awer ech sinn elo op enger vill besser Plaz" - och wann ech net sécher sinn ob ech tatsächlech op enger besser Plaz war, oder souguer wann et an enger “besser Plaz” ass eng schwéier Saach mat multiple Arten vu chronesche Schmerz ze quantifizéieren.

Oder, "Ech hunn e puer Gesondheetsprobleemer mee ech fänken no Job ze sichen" - och wann "Sich no Aarbecht" bedeit gemittlech op Jobsäiten online ze surfen a séier frustréiert ginn an opginn well näischt mat mengem kierperleche kompatibel war. Aschränkungen.

Awer och bei dësen sonnegen Qualifikatiounen, sinn d'Reaktioune vun de Leit d'selwecht bliwwen. Et huet egal wéi vill vun engem positiven Spin ech bäigefüügt hunn, well meng Situatioun fält ausserhalb vum generesche Skript vu wou eng jonk Persoun war ugeholl am Liewen ze sinn a war och e bëssen ze real fir déi üblech iwwerflächlech Party-Diskussioun.

De Kontrast tëscht hirer scheinbar liicht Fro a meng onkonventionnell, schwéier Realitéit war ze vill fir se ze huelen. Ech war ze vill fir se ze huelen.

Et waren net nëmmen Auslänner déi dëst gemaach hunn, awer si waren déi heefegst Verbriecher. Frënn a Famill géife mir och mat ähnleche Froen pefferen.

Den Ënnerscheed war datt se scho fir meng Gesondheetsprobleemer gehandelt hunn. Wann ech op verschidde gesellschaftlech Versammlungen opdauche géifen, hunn déi beléifte Leit mech opgeholl andeems ech heiansdo gefrot hunn, ob ech nach eng Kéier géife schaffen.

Ech wousst datt hir Froen iwwer meng Beschäftegung vun enger gudder Plaz kommen. Si wollte wëssen wéi ech et maachen, a andeems se iwwer mäi Jobstatus froen, hu se probéiert ze weisen datt si sech ëm meng Erhuelung këmmeren.

Iwwerdeems et huet mech net sou vill gestéiert wéi se mech dës Froe gestallt hunn, well et Bekanntheet a Kontext war, géife se heiansdo äntweren op eng Manéier déi ënner menger Haut géif kommen.

Während Auslänner effektiv schumme géifen, wann ech hinne gesot hunn, ech schaffen net, géifen d'Frënn an d'Famill äntweren: "Ma, op d'mannst hutt Dir Är Fotografie - Dir maacht esou super Fotoen!" oder "Hutt Dir geduecht als Fotograf ze schaffen?"

Ze gesinn, déi beléifte Leit no bei der nootster Saach, déi se fir mech als "produktiv" kéinte bezeechnen - entweder als Hobby oder als potenziell Karriär - gefillt onheemlech ongëlteg, egal wéi gutt vun enger Plaz et hierkënnt.

Ech weess si hu probéiert hëllefräich an encouragéierend ze sinn, awer direkt no mengem Liiblingshobby behaapt oder ze soen, wéi ech mäi Liiblingshobby monetéiere konnt, huet mech net gehollef - et huet mech nëmme vu mengem Schimmt iwwer Behënnerung a Chôme verdäerft.

Wat méi laang ech behënnert ass, hunn ech gemierkt, datt souguer ‘gutt virsiichteg’ Äntwerte eng Projektioun vun engem Onbequemen vu menger Realitéit als behënnert Persoun kënne sinn.

Dofir, wann ech een héieren, deen no bei mech ass, Fotografie rufft nodeems ech derbäi soen, datt ech nach ëmmer net schaffen, da mécht et mech datt ech mech net akzeptéiere fir wien ech sinn oder net nëmme Plaz fir meng aktuell Situatioun hunn An.

Et ass schwéier net ze fillen wéi e Feeler wann meng Onméiglechkeet ze schaffen wéinst Behënnerung d'Leit onbequem mécht, och wann dat Onbequemheet aus enger Plaz vu Léift a Wonsch kënnt mech besser ze gesinn.

Ech sinn an engem Alter wou meng Frënn ufänken Karriärmoment ze bauen, wärend ech fille wéi wann ech an engem alternativen Universum sinn oder op enger anerer Zäitlinn sinn, wéi wann ech e massive Pause getraff hunn.

A mat allem stänneg, do ass e geréng gehummert Geräisch deen mech de ganzen Dag follegt, sot mir datt ech faul a wäertlos sinn.

Um 31 fillen ech mech schimmt fir net ze schaffen. Ech fillen Schimmt fir meng Elteren finanziell ze belaaschten. Ech fillen Schimmt fir mech net selwer z'ënnerstëtzen; fir déi schaarf Nosediv huet mäi Bankkonto zënter meng chronescher Gesondheetsprobleemer gemaach.

Ech hu schued datt ech just probéieren net schwéier genuch ze heelen, oder datt ech mech net genuch gedréckt hunn fir zréck ze goen. Ech hu schued datt mäi Kierper net an enger Gesellschaft ophalen kann wou all Beschreiwung den Ausdrock "séier agefaangen huet" enthält.

Ech hu schued datt ech näischt Interessantes ze soen hunn wann d'Leit mech froen wat ech gemaach hunn "eng aner anscheinend onschëlleg Fro déi an der Produktivitéit gestierzt gouf an där ech gesot hunn. (Ech wéilt léiwer gefrot ginn wéi Ech maache mech, wat ass méi oppen a konzentréiert sech op Gefiller, wéi waat Ech hunn gemaach, wat méi enk ass am Ëmfang an konzentréiert sech op d'Aktivitéit.)

Wann Äre Kierper onberechenbar ass an Är Baseline Gesondheet prekär ass, fillt Äert Liewen dacks wéi ee monoton Zyklus vu Rescht an Doktesch Rendez-vousen, während jiddereen aneren ronderëm Iech weider nei Saachen erliewt - nei Rees, nei Jobtitelen, nei Bezéiung Meilesteen.

Hiert Liewen ass a Bewegung, während meng sech dacks am selwechte Gang festhalen.

D'Ironie ass, sou "onproduktiv" wéi ech war, hunn ech an de leschten 5 Joer sou vill perséinlech Aarbecht gemaach datt ech onendlech méi staark si wéi eng professionell Ukënnegung.

Wann ech PCS gekämpft hunn, hat ech keng aner Wiel wéi alleng mat menge Gedanken ze sinn, well déi meescht vun menger Zäit an engem déif beliichten Raum verbruecht hunn.

Et huet mech gezwongen d'Saache ronderëm sech ze stellen wou ech wosst, datt ech brauch ze schaffen - Saachen déi ech virdru op de Réckbrenner zougedréckt hunn, well mäi beschäftegt Liewensstil et erlaabt huet a well et einfach ze schaureg an ustrengend war ze konfrontéieren.

Virun meng Gesondheetsprobleemer hunn ech vill mat menger sexueller Orientéierung ze kämpfen a war an enger Spiral vu Nummen, Verzeechnung a Selbsthaass gefaangen. D'Monotonie, déi chronesch Schmerz op mech gezwongen huet, huet mech realiséiert datt wann ech net geléiert léiwer a mech selwer ze akzeptéieren, meng Gedanken dat Bescht vu mir kréien, an ech vläicht net iwwerliewe fir meng potenziell Genesung ze gesinn.

Wéinst mengem chronesche Schmerz sinn ech zréck an d'Therapie gaang, hunn ugefaang meng Ängscht iwwer mäi Sexualitéitskopf ze maachen, a lues a lues ugefaang mech ze léieren.

Wann alles vun mir ewechgeholl gouf wat mech wäertvoll gefillt huet, hunn ech gemierkt, datt ech net méi op extern Validatioun ofhale kënnt fir 'gutt genuch ze fillen'.

Ech hu geléiert mäi inherent Wäert ze gesinn. Méi wichteg, datt ech gemierkt hunn datt ech op meng Aarbecht, d'Athletismus, an d'kognitiv Fäegkeeten vertrauen hunn - ënner anerem - genau well ech net friddlech war mat deem ech dobannen wier.

Ech hunn geléiert wéi ech mech selwer vum Buedem opbauen. Ech hunn geléiert wat et heescht mech selwer ze gär einfach fir wien ech war. Ech hunn geléiert datt mäi Wäert an de Relatiounen fonnt gouf, déi ech gebaut hunn, mat mir selwer an mat aneren.

Meng Wichtegkeet ass net ofhängeg vu wat fir eng Aarbecht ech hunn. Et baséiert op wien ech als Persoun sinn. Ech si wäert wäert einfach well ech mech sinn.

Mäin eegene Wuesstum erënnert mech un e Konzept, dat ech fir d'éischt vum Spilldesigner an Autor Jane McGonigal geléiert hunn, deen en TED Gespréich iwwer hir eege Kämpf mat an Erhuelung vu PCS huet, a wat et bedeit, elastesch ze bauen.

Am Gespréich diskutéiert hatt iwwer e Konzept wat d'Wëssenschaftler "Post-traumatesch Wuesstum nennen", an deem d'Leit, déi duerch schwiereg Zäiten gaange sinn an aus der Erfarung gewuess sinn, mat de folgende Charakteristike opkommen: "Meng Prioritéite hu geännert - ech fäerten net maachen wat mech glécklech mécht; Ech fillen mech méi no bei meng Frënn a Famill; Ech verstinn mech besser. Ech weess wien ech elo wierklech sinn; Ech hunn en neit Sënn vu Bedeitung an Zweck a mengem Liewen; Ech besser besser op meng Ziler an Dreem ze fokusséieren. "

Dës Charakteristike, weist si, "si wesentlech de direkte Géigendeel vun den Top fënnef Reegele vun der Stierwen", a si si Charakteristiken, déi ech a mengem eege Kämpf mat chronesche Schmerz gesinn hunn.

Méi an déi Persoun ze ginn déi ech haut sinn - wien weess wat si aus dem Liewe wëll an net Angscht huet sech als sech ze weisen - ass dee gréisste Leeschtung wat ech erreecht hunn.

Trotz dem Stress, Angscht, Onsécherheet an Trauer, déi mat mengem chronesche Schmerz entstinn, sinn ech elo méi frou. Gefällt mir besser. Ech hu méi déif Verbindunge mat Aneren.

Ech hunn Kloerheet iwwer wat tatsächlech wichteg a mengem Liewen ass an d'Art vu Liewen déi ech féieren. Ech sinn méi frëndlech, méi geduldig, méi empathesch. Ech huelen déi kleng Saachen am Liewen net selbstverständlech. Ech schmaachen déi kleng Freed - wéi e wierklech leckere Cupcake, en déiwe Bauch laacht mat engem Frënd, oder e schéine Summer Ennergang - wéi d'Kaddoe si sinn.

Ech sinn onheemlech houfreg vun der Persoun wou ech ginn sinn, och wann ech op Partyen "anscheinend" näischt ze weisen hunn. Ech haassen datt dës kleng Interaktiounen mech emol eng Sekonn zweifelen datt ech alles anescht wéi aussergewéinleches sinn.

Am Buch vum Jenny Odell, "How To Do Nothing", diskutéiert hatt iwwer eng Geschicht vum chinesesche Philosoph Zhuang Zhou, wat si notéiert, dacks als "The Useless Tree" iwwersat gëtt.

D'Geschicht geet iwwer e Bam, dee vun engem Schräiner passéiert ass, "deklaréiert en e" wäertlos Bam "dee just fir al ginn ass well seng knalleg Branchen net gutt fir Holz wären."

Den Odell füügt datt "séier duerno erschéngt de Bam [dem Schräiner] an engem Dram", a stellt d'Froen vum Notzer d'Notzen. Den Odell bemierkt och datt "verschidde Versioune vun der Geschicht" ernimmen datt de knierzegen Eichenbaum sou grouss a breet war, datt et sollt e puer dausend Ochsen oder och "Dausende Päerd" hunn.

E Bam deen als nuttlos ugesi gëtt well et keen Timber bitt ass tatsächlech op aner Weeër niewent dem schmuele Kader vum Schräiner. Méi spéit am Buch seet den Odell: "Eis ganz Iddi vu Produktivitéit ass op d'Iddi bruecht fir eppes Neies ze produzéieren, wärend mir tendéieren net den Ënnerhalt a Fleeg als produktiv op déiselwecht Manéier ze gesinn."

Den Odell bitt d'Geschicht vum Zhou an hir eegen Observatiounen, fir eis ze hëllefen iwwerpréifen wat mir als nëtzlech, wäertvoll oder produktiv an eiser Gesellschaft betruechten; wann iergendeppes, den Odell argumentéiert, datt mir méi Zäit solle maachen, dat ze klasséieren als "näischt."

Wann déi éischt Fro déi mir d'Fro stellen ass 'Wat méchs du?', Imposéiere mer, egal ob mir mengen oder net, datt dat wat mir maache fir e Louncheck dat eenzegt ass ze beuechten.

Meng Äntwert gëtt effektiv "näischt", well ënner engem kapitalistesche System maachen ech keng Aarbecht. Déi perséinlech Aarbecht, déi ech selwer gemaach hunn, d'Heele Aarbecht, déi ech fir mäi Kierper maachen, d'Aarbechtsaarbecht, déi ech fir anerer maachen - d'Aarbecht, op déi ech am meeschte stolz sinn - gëtt effektiv wäertlos a sënnlos gemaach.

Ech maachen sou vill méi wéi dat wat déi dominant Kultur als wäertvoll Aktivitéit erkennt, an ech sinn midd wéi ze fillen, wéi wann ech näischt Wichteges bäidroe kënnen, sief et fir Gespréicher oder Gesellschaft.

Ech froe Leit net wat se méi maachen, ausser et ass eppes wat se scho fräiwëlleg bekannt gemaach hunn. Ech weess elo wéi schiedlech dës Fro ka sinn, an ech wëll net onbedéngt riskéieren, datt een aneren op iergendeng Manéier kleng fillt, aus irgend engem Grond.

Nieft, ginn et aner Saachen, déi ech léiwer iwwert d'Leit léiere wësse wëllen, wéi wat se inspiréiert, wat fir Kämpf si hu konfrontéiert, wat hinnen Freed gëtt, wat se am Liewe geléiert hunn. Déi Saachen si mir vill méi iwwerflichtegend wéi all Beruff déi iergendeen hätt.

Dat ass net ze soen, datt d'Leit hir Aarbecht egal sinn, an och interessant Saachen kënnen dës Gespréicher net erausginn. Et ass just net méi uewen op menger Lëscht vun Saachen, déi ech direkt vun engem weess wëllen an ass eng Fro, déi ech vill méi virsiichteg sinn elo ze stellen.

Ech kämpfen ëmmer nach gutt ze fillen wann d'Leit mech froen wat ech lieweg maachen oder ob ech erëm schaffen, an ech hunn net eng zefriddestellend Äntwert fir hinnen ze ginn.

Awer all Dag schaffen ech ëmmer méi un der Internaliséierung datt mäi Wäert inherent ass a méi ass wéi meng Contributiounen zum Kapital, an ech probéieren sou vill wéi ech kann mech an dëser Wourecht ze beräicheren wann Zweifel ufänkt ze kräizen.

Ech si wäert, well ech weisen all Dag op, trotz der Péng déi mir folgen. Ech si wäertvoll wéinst der Widderstandsfäegkeet, déi ech aus menger verständlecher Gesondheetsprobleemer gebaut hunn. Ech si wäert, well ech eng besser Persoun sinn wéi déi, wéi ech ier meng Gesondheets-Kämpf war.

Ech si wäert, well ech meng eege Skript bauen fir wat mech als Persoun wäertvoll mécht ausserhalb vu menger professioneller Zukunft.

Ech sinn wäert wäert einfach well ech scho genuch sinn, an ech probéieren mech drun z'erënneren datt alles wat ech jeemools wäert muss sinn.

Jennifer Lerner ass en 31 Joer alen UC Berkeley Graduéierter a Schrëftsteller, dee genéisst iwwer Geschlecht, Sexualitéit a Behënnerung ze schreiwen. Hir aner Interesse si Fotografie, baken an entspaant Spazéieren an der Natur. Dir kënnt hatt op Twitter @ JenniferLerner1 an op Instagram @jennlerner verfollegen.