FM Komplikatiounen: Lifestyle, Depressioun, a Méi

Inhalt

• Iwwersiicht
• Behënnerung a Lifestyle Stéierung
• Zesummenhang Krankheeten
• Depressioun
• Ausbléck

Iwwersiicht

Fibromyalgie (FM) ass eng Stéierung déi:

• verursaacht Zärtheet a Schmerz bei Muskelen a Schanken
• mécht Middegkeet
• kann Schlof a Stëmmung beaflossen

Genau Ursaache vu FM sinn de Moment onbekannt, awer e puer Ursaache kënnen enthalen:

• Genetik
• Infektiounen
• kierperlechen oder emotionalen Trauma

Geméiss der Mayo Klinik, kucke verschidde Fuerscher no wéi den Zentralnervensystem (CNS) Schmerz veraarbecht a wéi et de Schmerz bei Leit mat FM erhéije kann, méiglecherweis wéinst engem Desequiliber vun Neurotransmitter am Gehir.

FM Symptomer kënne kommen a goen. In de meeschte Fäll gëtt d'Stéierung net méi schlëmm mat der Zäit. De Schmerzsyndrom kann d'Liewen stéieren an d'alldeeglech Aktivitéite méi schwéier maachen.

Wéi och ëmmer, Leit déi mat FM liewen kënnen hir Symptomer managen duerch:

• léiere wéi ee mat de Schmerz eens gëtt mat verfügbaren Behandlungen
• Ausléiser ze vermeiden déi Flare mat sech bréngen
• verwalten all Komplikatiounen déi aus der Bedingung entstoen

Behënnerung a Lifestyle Stéierung

Symptomer wéi Gelenkschmerz kënnen Är Mobilitéit limitéieren an et méi schwéier fokusséiere wärend deeglech Aktivitéiten wéi schaffen.

Fibro Niwwel ass och e wichtegt Symptom fir Patienten mat FM. Et ass e seriösen Zoustand dat zu kompromittéiertem Funktionéiere kann a kierperlech a geeschteg.

Fibro Niwwel, oder Gehirniwwel wéi et bekannt ass, ass eng kognitiv Dysfunktiounsstéierung charakteriséiert duerch:

• einfach Oflenkung
• Schwieregkeeten ze schwätzen
• kuerzfristeg Gedächtnisverloscht
• vergiessen

Wéinst dëse Symptomer si vill Leit mat FM net fäeg ze schaffen. Wann d'Beschäftegung net eng Optioun war, kann et schwéier sinn fir Iech Behënnerung ze froen.

Fir déi déi fäeg sinn ze schaffen, kann FM ëmmer nach d'Produktivitéit reduzéieren an hir Liewensqualitéit erofsetzen. Et ka Saache maachen, déi eemol agréabel ware schwéier wéinst der Péng an der Middegkeet, déi mat der Bedingung geschitt.

De Schmerz vu FM kann Är Fäegkeet limitéieren aktiv ze sinn a kann Iech dozou féieren, aus Äre gewéinlechen Aktivitéiten a sozialem Liewen zréckzekommen. FM Flare-ups ginn duerch Stress matbruecht a kënnen och duerch Depressioun an Isolatioun matbruecht ginn. En Zyklus vu Schmerz an Isolatioun kann optrieden.

Zesummenhang Krankheeten

Vill Gesondheetsprobleemer si méi heefeg wann Dir mat FM wunnt. Et ass net bekannt ob:

• FM verursaacht dës Krankheeten
• d'Krankheeten verursaachen FM
• eng aner Erklärung existéiert

Wéi och ëmmer, dës bewosst Krankheeten ze wëssen, kéint Iech hëllefen d'Symptomer z'identifizéieren an z'ënnerscheeden tëscht FM an enger anerer Basisstéierung.

Déi folgend ähnlech Krankheete si méi heefeg bei Leit mat FM:

• chronesch Middegkeet Syndrom
• Reizdarmsyndrom (IBS) an Entzündungsdarmkrankheet (IBD)
• Migränen
• Spannung Kappwéi
• Depressioun
• Endometriose, wat eng weiblech Fortpflanzungsstéierung ass
• Lupus, wat eng Autoimmun Krankheet ass
• Arthrose
• rheumatoide Arthritis (RA)
• onrouege Been Syndrom

Vill vun dëse Konditioune sinn einfach z'identifizéieren. Äre Gesondheetsspezialist kann spezifesch Behandlungen fir hinnen verschreiwen.

Aner Symptomer wéi Darmkrankheeten kënnen e méi schwieregen Challenge stellen.

Wéi och ëmmer, et gëtt bericht datt bis zu 70 Prozent vu Leit mat FM Symptomer hunn:

• Duerchfall
• Verstopfung
• Bauchwéi
• opgeblosen wéinst Gas

Dës Symptomer sinn d'Markenzeeche vun IBS.

FM kann och bei Patienten mat enger IBD, wéi Crohn's (CD) an ulzerativer Kolitis (UC) präsent sinn.

A publizéiert am Journal of Rheumatology involvéiert 113 Patienten mat engem IBD, speziell 41 Patienten mat CD an 72 Patienten mat UC.

Fuerschung huet gewisen datt 30 Prozent (30 Patienten) vun de Patienten FM haten. Bal 50 Prozent vun de Patiente mat CD haten FM, während ongeféier 20 Prozent vun de Patienten mat UC den Zoustand haten. Fuerscher hunn ofgeschloss datt FM heefeg ass bei Leit déi mat enger IBD liewen.

Ënnerscheed tëscht FM an dësen ähnleche Krankheeten kann Iech hëllefen d'Indikatioun z'identifizéieren an ze behandelen déi d'Symptomer verursaachen.

E puer Aktivitéiten déi hëllefe fir FM Schmerz ze behandelen an Är allgemeng Gesondheet ze verbesseren enthalen:

• Stress reduzéieren
• kréien adäquate Schlof
• probéiert eng gesond Ernärung ze iessen
• regelméisseg moderéiert Bewegung ze kréien

Depressioun

Vill Leit mat FM hunn och Depressiounen. E puer Leit gleewen datt Depressioun an FM biologesch a psychologesch Ähnlechkeeten hunn.

Wa jo, heescht dat, datt ee wuel deen aneren begleet. Ongeféier vu Leit mat FM hu Symptomer vun Depressioun. D'Isolatioun an d'Péng déi dacks mat dëser Stéierung begleede kënnen zu Depressioun féieren.

Zousätzlech hu verschidde Gesondheetsbetreiber ëmmer nach d'Glawen datt dëst Syndrom keng richteg Krankheet ass. Si gleewen datt et eng Kombinatioun vu verschiddene Symptomer ass, déi duerch Stress bruecht ginn an datt et "alles am Kapp vun enger Persoun" ass, wat och zu Depressioun féiere kann.

Therapie kann Iech hëllefen mat Depressiounen eens ze ginn. One-on-One Sessions kënnen Iech hëllefen ze verstoen wat mat Ärem Kierper geschitt a wéi Är Gedanken Är Gesondheet beaflosse kënnen.

Ënnerstëtzungsgruppe sinn och gutt. Si kënnen Iech hëllefen Iech mat aneren z'identifizéieren déi d'Konditioun hunn an hëllefen d'Gefiller vun der Einsamkeet oder der Isolatioun ze entlaaschten.

Ausbléck

Momentan gëtt et keng bekannt Heelmëttel fir FM. Awer Behandlungen sinn verfügbar fir Iech ze hëllefen Är Schmerz a Flare-Ups ze managen. A verschiddene Fäll kann d'Behandlung hëllefen de Schmerz no an no ze reduzéieren.

D'Behandlung kann involvéieren:

• Péng Medikamenter, mat Virsiicht benotzt wéinst Suchtfaktor Potential
• kierperlech Therapie
• Übung, am beschten aerob
• kognitiv Verhalenstherapie (CBT)
• alternativ Medizin wéi Akupunktur, Meditatioun, an Tai Chi

Wann Dir Symptomer vun enger verwandter Krankheet erlieft, ass et wichteg Ären Gesondheetsbetrib fir eng grëndlech Evaluatioun ze gesinn fir:

• identifizéieren d'Differenzen an de Symptomer
• Diagnosen bestätegen
• richteg FM behandelen an all Basisdaten

Déi meescht Leit mat FM fannen hir Konditioun verbessert sech am meeschte wa se fäeg sinn e gudde Symptommanagementplang ze kreéieren an z'erhalen.

Dëst kann eng Kombinatioun vu Medikamenter an alternativ Behandlungen enthalen, oder Therapie fir Iech ze léieren wéi Dir mat de psychologeschen Effekter vun der Stéierung eens gëtt.

Egal wéi eng Symptomer Dir hutt oder wéi schwéier Ären Zoustand ass, et gi Behandlungsoptiounen, déi Iech hëllefe fir e gesond an erfëllen Liewen ze liewen.

Gitt sécher mat Ärem Gesondheetsbetrib ze schwätzen iwwer e Behandlungsplang ze kreéieren deen am Beschten fir Iech funktionnéiert.