6 onheemlech gesondheetlech Virdeeler vu Blackberry (a seng Eegeschaften)

Inhalt

• Blackberry Properties
• Wéi benotzt Blackberry
• Ernärungsinformatioun
• Niewewierkungen a Kontraindikatiounen

D'Blackberry ass d'Fruucht vum wilde Maulbei oder Silveira, eng medizinesch Planz mat anti-inflammatoreschen an antioxidativen Eegeschaften. Seng Blieder kënnen als Heelmëttel benotzt ginn fir Osteoporose a menstruéierend Krämp ze behandelen.

D'Blackberry kann frësch giess ginn, an Desserts oder a Jusen déi kënne benotzt ginn fir Duerchfall an Entzündung an de Stëmmbänner ze behandelen. Et kann normalerweis op Mäert, Foiren a Gesondheetsnahregeschäfter kaaft ginn. Säi wëssenschaftleche Numm ass Rubus fruticosus.

Blackberry huet verschidde gesondheetlech Virdeeler, wéi:

1. Hëlleft Iech Gewiicht ze verléieren, wéinst senger diuretescher an intestinaler Reguléierungskapazitéit, awer fir dëse Virdeel dauerhaft ze sinn, ass et wichteg datt de Konsum vu Bromberen mat der Praxis vu kierperlechen Übungen an enger ausgeglachter Ernärung assoziéiert ass;
2. Verringert Entzündung, wéinst senger entzündungshemmender Eegeschaft;
3. Verhënnert d'Alterung a stäerkt den Immunsystem, well et reich an Antioxidantien ass;
4. Erliichtert menstruéierend Krämp, et ass noutwendeg fir 2 Taasen Blackberry Téi den Dag ze konsuméieren;
5. Hëlleft bei der Behandlung vu Schleimhaut am Mond, Entzündung vum Hals an der Haut;
6. Hëlleft Infektiounen ze behandelen, wéinst senger antibakterieller Eegeschaft.

Zousätzlech ass Blackberry fäeg de Blutdrock ze normaliséieren an de Cholesterinspiegel ze verbesseren, de Risiko vun Häerzkrankheeten ze reduzéieren, Glukos ze kontrolléieren, Arthrosis, Osteoporose an Iwwergewiicht ze verhënneren a Gedächtnis ze stimuléieren.

Blackberry Properties

Blackberry huet diuretesch, antidiarrheal, antioxidant, intestinal reguléierend, heelen, anti-inflammatoresch an antimikrobiell Eegeschaften. Zousätzlech ass et reich an Mineralien an Eisen, Substanzen essentiell fir eng gutt Blutzirkulatioun.

Wéi benotzt Blackberry

D'Eegeschafte vun der Brombeer kënnen an aneren Deeler vun der Planz fonnt ginn, am meeschte benotzt sinn d'Blieder, Blummen, Uebst a Wuerzelen.

• Blackberry Blat Téi: Benotzt 1 Teelöffel gedréchent Maulbeerenblieder op 1 Taass kochend Waasser. Füügt d'Blackberry Blieder a gekacht Waasser derbäi a loosst 10 Minutte stoen. Da spannt an huelt 2 Taasen den Dag fir Duerchfall a menstruéierend Krämp ze behandelen, oder gitt dësen Téi direkt op d'Wonne fir ze heelen. Dëst ass e super Heelmëttel fir Herpes oder Gürtel.
• Cranberry Jus: Benotzt 100 g Bromberen fir 1 Taass Waasser. Nodeems Dir d'Uebst gewäsch hutt, schloe se an engem Mixer zesumme mam Waasser. Dann huelt ouni ze spannen.
• Cranberry Tinktur: Plaz 500 ml Wodka an 150 g gedréchent Maulbeerenblieder an enger donkeler Fläsch. Loosst et 14 Deeg sëtzen, d'Mëschung 2 Mol am Dag réieren. No de 14 Deeg Rescht zéien d'Mëschung an haalt se zou an engem donkelen Glascontainer, geschützt vu Liicht an Hëtzt. Fir ze huelen, just 1 Esslöffel vun dëser Tinktur an e bësse Waasser verdënnen an duerno drénken. Et ass recommandéiert 2 Dosen dovun den Dag ze huelen, moies an owes.

Dëse Blackberry Juice gëtt uginn fir bei der Behandlung vun Osteoporose ze hëllefen, awer wann et erhëtzt a séiss mat Hunneg kann et benotzt ginn fir Heeschkeet, Entzündung an de Stëmmbänner oder tonsillitis ze behandelen.

Ernärungsinformatioun

Niewewierkungen a Kontraindikatiounen

D'Blackberry muss kontrolléiert konsuméiert ginn, well grouss Mounts kënnen zu Duerchfall resultéieren. Zousätzlech sollt d'Blackberry Blat Téi net während der Schwangerschaft verbraucht ginn.